Wo sollen denn die Unterschiede zwischen uns liegen, wenn es für uns alle der "richtige" Rythmus ist, bei Sonnenaufgang aufzustehen? Ich versteh die unbestreitbare Existenz eines circadianen Rythmus im menschlichen Organismus so, dass wir innerhalb eines Tages ganz individuelle Aktivitätshöhen- und -tiefpunkte haben. Darus folgen dann für mich bspw. ganz persönliche ideale Aufstehzeiten, die durchaus auch weit nach Sonnenaufgang liegen können.
Wo sollen denn die Unterschiede zwischen uns liegen, wenn es für uns alle der "richtige" Rythmus ist, bei Sonnenaufgang aufzustehen?
Ich versteh die unbestreitbare Existenz eines circadianen Rythmus im menschlichen Organismus so, dass wir innerhalb eines Tages ganz individuelle Aktivitätshöhen- und -tiefpunkte haben.
Darus folgen dann für mich bspw. ganz persönliche ideale Aufstehzeiten, die durchaus auch weit nach Sonnenaufgang liegen können.