تمرینات یوگا برای تقویت مفاصل زانو و عضلات ران | درمان زانودرد و آرتروز زانو

[@YogawithShadi]

✅ پیشگیری و درمان خانگی واریس پا با یوگا:
ua-cam.com/video/8l-wqt95xIw/v-deo.html
✅ تمرینات یوگا برای درمان دیسک کمر:
ua-cam.com/video/ivjk5mjsqTU/v-deo.html
✅ پیشگیری و درمان کمر درد با تمرینات یوگا:
ua-cam.com/video/hSeG0qUo1ZA/v-deo.html
✅ درمان آرتروز زانو، زانو درد و زانوی آسیب دیده با یوگا
ua-cam.com/video/DHdPEVDu-qI/v-deo.html
✅ سری تمرینی کامل برای درمان درد سیاتیک:
ua-cam.com/video/Gszzp4T0okY/v-deo.html
✅ پکیج کامل ماساژ درمانی کف پا:
ua-cam.com/video/XPNiLrC5H7Q/v-deo.html

[@roghiyebastan2745]

سلام بانوی عزیز خیلی ممنون ازشما 🙏🏾🌹خیلی عالی بود 👌👏

[@YogawithShadi]

سلام، گوارای وجودتان 🙏🏻🌹

[@mvaghei4996]

سلام خانمی نازنین خیلی عالی بودممنون❤❤❤

[@YogawithShadi]

سلام، گوارای وجودتان 🙏🏻🌹

[@gdhsh8591]

شادی جون سپاسگزارم سلامتی تون ازخداوند میخام

[@YogawithShadi]

ممنون از محبتتون 🩷🙏🏻
گوارای وجودتان باشد

[@soheilabakhit3580]

درود و سپاس از آموزشتون 🙏🙏🙏 بسیار عاالییییی و با آرامش توضیح میدهید 👌👌👌 تندرست و ماندگار باشید 💕💕💕 🌷🌷🌷

[@YogawithShadi]

سلام وقتتون بخیر، ممنون از لطف و همراهی شما 🙏🏻🌹🤍

[@labibrayed7398]

خانم شادی عالقدر واقعا درس خوبی از شما در رابطه بازانو هایم که سخت مشکل دارم آموختم

[@YogawithShadi]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@مهری-ب4ح]

درود بر شما بانو جان مانا باشی.

[@YogawithShadi]

درود بر شما 🙏🏻

[@azamkarami5235]

خیلی عالی بود .ممنونم. ان شاءالله که همیشه سالم و تندرست باشید ❤

[@YogawithShadi]

سپاسگزارم، گوارای وجودتان 🙏🏻🩷

[@mohamad.jejggeug]

سلام بانو دست گلت دردنکنه تمرینات خوب ومفید بودن❤

[@YogawithShadi]

سلام ممنون از محبتتون، گوارای وجودتان 🙏🏻🌹

[@maxba9278]

خانم عزیز خیلی ممنونم از توصیه های درمان زانوها. ولی خواهشی که دارم لطفأ برای درمان درد سیاتیک چه توصیه میکنید❤🎉

[@YogawithShadi]

خدمت شما: ua-cam.com/video/Gszzp4T0okY/v-deo.html

[@nahidnasiri4602]

سلام عزیزم ممنون عالی بود امکانش هست تمرینات یوگا برای گردن وشانه هم بزارید

[@رقیهنجفی-غ2ض]

سلام خسته نباشید صداتون خیلی آرام بخشه

[@YogawithShadi]

سلام ممنون از محبتتون

[@BehjatKabiri-j6s]

خیلی متشکر از اموزش جالبتون با عشق و محبت❤❤❤

[@YogawithShadi]

خواهش می‌کنم، ممنون از لطف و محبتتون 🙏🏻🌹

[@jamilefarkhonde5426]

ممنون❤

[@YogawithShadi]

گوارای وجودتان 🙏🏻🌹

[@masumazafari2074]

مرسی گل بانو جان ❤❤❤

[@YogawithShadi]

گوارای وجودتان 🙏🏻🩷

[@LeylaManafpoor-jg4qp]

عزیزم نوشته ها اجازه نمیده حرکات پارو خوب ببینیم اگر نوشته ها رو بالا بزارید ممنون میشم🎉

[@YogawithShadi]

زیرنویسو خود یوتیوب قرار داده، برای غیرفعال کردنش اون بالا یه دکمه هست به اسم cc، اونو خاموش کنید.

[@نسرینجعفری-ظ4ي]

مرسی خانم عزیز عالی عالی 🙏🙏🙏🙏

[@YogawithShadi]

ممنون از محبتتون 🙏🏻🌹

[@نسرینجعفری-ظ4ي]

عالی عالی بودتشکر❤❤❤

[@YogawithShadi]

خواهش می‌کنم، گوارای وجودتون 🤍🙏🏻

[@FanousBahadorvand]

Well done ❤

[@YogawithShadi]

Thanks 🙏🏻

[@MstfMstff]

سپاس🙏🌸✌

[@YogawithShadi]

گوارای وجودتان 🙏🏻🌹

[@MstfMstff]

@YogawithShadi مهرتان ماندگار، نیک بانوی زیبا🙏🌸✌

[@محمدخوبانی-م8ع]

عالی بوذ،،

[@YogawithShadi]

گوارای وجودتان 🙏🏻🌹

[@zhilasadid1210]

عزیزم زحمت میکشین د ستتون درد نکند ولی این تمرینات خیلی شدن چندتاش ممکنه یاد ادم بمونه انجام بده ایکاش کم کم میگفتین تا یاد گرفتن 🎉🎉

[@YogawithShadi]

سلام وقتتون بخیر، پیشنهاد می‌کنم هر دفعه که می‌خواید تمرین کنید همزمان ویدیو رو هم تماشا نمائید. 🙏🏻

[@Saminnazam]

میتونی با ی گوشی دیگه از این کلیپ فیلم بگیری و بریزی رو فلش و فلش وصل کنی ب تی وی خیلی عالیه

[@behnazbahador]

شادی جون فقط جای نوشته ها خیلی بد هست بعضی حرکات دقیق مشخص نیست

[@YogawithShadi]

بالای ویدیو یه گزینه هست به اسم cc اونو خاموش کنید، زیرنویس غیرفعال می‌شه.

[@shahramghasemi3304]

شادی عزیز متشکرم از اطلاعات مفیدت عزیزم . شما آیا مراکز تمرینی دارید من خودم دندانپزشک در لندن هستم امیدوارم در اینجا می بودید

[@YogawithShadi]

خواهش می‌کنم.
داخل این ویدیو که لینکش رو پایین قرار دادم توضیح کاملی در مورد تمام کلاس‌هایی که برگزار می‌کنم دادم. 👇🏻
ua-cam.com/users/liveE6SUzPbEU5c?feature=share

[@farahkhorramvatan]

خداقوت استاد 🎉اگر امکان دارد باعشق و لطف بفرمایید ورزش در محدوده ی بسته زانو ورزش انواعش بگذارید سپاس🙏🫶💕

[@YogawithShadi]

سلام با این سه ویدیو تمرین نمائید👇🏻
✅ درمان آرتروز زانو، زانو درد و زانوی آسیب دیده با یوگا
ua-cam.com/video/DHdPEVDu-qI/v-deo.html
✅ درمان زانو درد و زانوهای آسیب دیده:
ua-cam.com/video/JJSeRMtxH20/v-deo.html
✅ تمرینات یوگا برای تقویت مفاصل زانو و بهبود زانو درد:
ua-cam.com/video/P1Jh2gkPzrI/v-deo.html

[@tousifard7827]

In tamrin. Baray. Abe ezafe. Zano. Khobe. ?
Ya na ? 🙏🙏🙏

[@YogawithShadi]

بله

[@kamyar9264]

با درود ، آیا این تمر ینات اگر فقط یک زانو درد داشته باشد باید همان پا را درگیر کرد یا هر دو پا ؟

[@YogawithShadi]

سلام، هر دوپا

[@Yashar.iran1990]

مادربزرگم خیلی خوشش اومد

[@YogawithShadi]

🙏🏻

[@mahbobarashedi4417]

ایا این تمرین ها در یک‌ روز باید انجام شود چه جوری در یک روز عیر ممکن است.

[@YogawithShadi]

برای چی غیرممکن هست؟

[@shahramghasemi3304]

چگونه می توانم با شما در ارتباط باشم

[@YogawithShadi]

به صفحه اینستاگرام «آموزش یوگا با شادی مشتاقی» به آیدی Yoga.shadi پیغام دهید

[@Reshadati2]

سلام خسته نباشید
من دیسگ گردن عمل کردم ومشکل دیسگ تنگی کانال وسر خوردکی مهره کمر دارم
دکتر گفته باید ورزش یوگا انجام بدم
لطفا برای مشگل من وامثال من در این مورد
ورزش یوگا بذارید خیلی ممنون میشم

[@YogawithShadi]

پیشنهاد می‌کنم کلاس بوگای مبتدی ثبت‌نام نمائید.
در مورد مشکلاتی که اشاره کردین قبلا ویدیوهای زیر رو منتشر کردم👇🏻
✅ تمرینات یوگا برای درمان دیسک کمر:
ua-cam.com/video/ivjk5mjsqTU/v-deo.html
✅ پیشگیری و درمان دیسک گردن:
ua-cam.com/video/2QYVZdnFZPY/v-deo.html
✅ درمان تنگی کانال نخاعی:
ua-cam.com/video/p4n83iT4Yns/v-deo.html

[@PinkMobaile]

❤❤❤❤❤❤

[@YogawithShadi]

🙏🏻🌹

[@rezasalahi9866]

سلام استادشماعالی اموزش میدین من دیسک گردن دارم ویکی ازمهره کمرم شکسته وتنگی کانال نخاعی کردن وکمردارم + ارتروززانو ایامیتونم ازاین تمرین شمااستفاده کنم یا خیرلطفاجوابموبدین خداسلامتی بده

[@YogawithShadi]

سلام از پزشکتون اجازه بگیرید

[@afghan_food_house]

L94❤new subscriber 🎉🎉🎉

[@YogawithShadi]

🌹🙏🏻

[@NodaHawa-ky9tu]

نوشته ها را دور کنید تا حرکات پا دیده شود

[@YogawithShadi]

دکمه cc که بالای ویدیو هست رو خاموش کنید تا زیرنویس غیرفعال بشه

[@fereshtehniakan2105]

این چه ویدئویی گذاشتن نوشته روشو گرفته تمرین معلوم نیست خودتوسرکارگذاشتی

[@YogawithShadi]

بالای ویدیو دکمه cc خاموش کنی زیرنویس غیرفعال می‌شه

[@lailakh4227]

❤❤❤❤❤

[@YogawithShadi]

🌹🙏🏻