@@접영이랑자유형이랑 근데 되게 보기엔 부드럽게 쉽게 할 줄 알았는데 [ 1:33 호흡하면서 접영리커버리, 입수킥] 요부분에서 팔 리커버리 할때 몸이 너무 가라앉아요ㅠ 호흡할 때도 스트림라인이 유지가 안되어서 그런건가요? 숨을 쉬려니 고개를 들어야겠고. .그러자니 몸이 가라앉아서 리커버리 부분에서 몸이 확 가라앉아버리네요..ㅠㅠ
@@jima5232 유규상: 스트림라인이 불안정한 부분이 영향이 있지만 저도 호흡하면서 리커버리 들어갈 때 몸이 가라앉아요. 그래서 스트림 라인 훈련을 많이 하실수록 접영에 도움이 많이 돼요! 하지만 포인트는 물속이기 때문에 그 부분은 크게 신경 안 쓰셔도 될 거 같아요!
유규상: 천천히 길게 접영을 많이 하는 것은 접영 체력을 늘리는 데 도움이 되는 거고 기록에는 도움이 많이 되진 않죠. 시합을 위해 훈련하시는 거면 접영 50m를 강도를 높여서 90% 이상으로 강하게 휴식시간을 많이 주더라도 5개 이상 8개 이하로 최고 기록에서 많이 깎이지 않도록 연습하시는 게 가장 좋습니다! 지상훈련은 전력 달리기 추천드릴게요!
이번 영상부터 성남 아쿠아라인에서 촬영했는데요. 물도 깨끗하고 요금도 저렴해서 자주 이용할 것 같아요. 일반인분들도 다이빙장 사용할 수 있다고 하니 참고하세요!
입장료 얼마입니까? 영상 깨끗하고 좋네요~
@@김펭-n7z 유규상: 고객님 새벽에는 만원 그 이후로는 만 이천원입니다.
ㅋㅋ 뜨끔한 1인
@@Mool_Man 유규상: 물남님 시정하세요!
잘 연습하겠습니다 저에게는 아주 유용한 가르침입니다 이스트림 자세 잘 될 때까지 연습하고 나면 다음 동작도 가르쳐주세요
이거 너무 좋은 꿀팁인데요..평영 브레이크 아웃을 그냥 아무생각 없이 한게 부끄러워질 정도인데..이걸 이렇게 활용해서 드릴이 될 수 있었네요...신박하다.. 바로 활용해야겠어요. 재능 기부 고맙습니다!! 유규상 선수!
유규상: 조금만 변형하면 새로운 드릴이 될 수도 있는 거 같아요! 앞으로도 신박한 드릴을 소개해드리도록 하겠습니다! 감사합니다!
대박.... 여기저기 선수님들 유튭 영상 난리네 난리ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보는 사람은 좋긴하지만..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 접영 잘 할 수 있는 드릴 많이 올려주세요!
유규상: 네! 쉬운 것부터 어려운 드릴까지 많이 올리도록 하겠습니다!
선생님 식스팩 멋지세요
물속영상만큼 목소리도 맑고
경쾌해서 좋아요
설명도 좋고 영상 감사합니다
유규상: 아이고ㅋㅋㅋ 너무 많은 칭찬 감사합니다!
3:24 와 수면위에 비치는 모습하고 수영하는 모습 진짜 멋있습니다
유규상: 영상 촬영에도 정성을 들여서 찍고 있습니다! 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다! 감사합니다!
우~~~와!
너무 잘 가르쳐
주시네요.고맙습니다.
선댓 후 공부!
딱 필요했던 드릴!입니다🙂🙂🙂🙂🙂🙂차렷!ㅋㅋ
유규상: 역시 1빠! 항상 감사합니다!
@@접영이랑자유형이랑 근데 되게 보기엔 부드럽게 쉽게 할 줄 알았는데 [ 1:33 호흡하면서 접영리커버리, 입수킥] 요부분에서 팔 리커버리 할때 몸이 너무 가라앉아요ㅠ 호흡할 때도 스트림라인이 유지가 안되어서 그런건가요? 숨을 쉬려니 고개를 들어야겠고. .그러자니 몸이 가라앉아서 리커버리 부분에서 몸이 확 가라앉아버리네요..ㅠㅠ
@@jima5232 유규상: 스트림라인이 불안정한 부분이 영향이 있지만 저도 호흡하면서 리커버리 들어갈 때 몸이 가라앉아요. 그래서 스트림 라인 훈련을 많이 하실수록 접영에
도움이 많이 돼요! 하지만 포인트는 물속이기 때문에 그 부분은 크게 신경 안 쓰셔도 될 거 같아요!
@@접영이랑자유형이랑 늬엡! 수요팅입니다!🔥
수업시간에 가르쳐주신거구나ㅋㅋ 코로나때문에 2월달은쉬기로했네요~~영상이라도보면서 이미지트레이닝 해야지 ^^
유규상: 맞아요! 수업 때 했던 드릴이에요! 코로나 때문에 큰일이네요ㅠㅠ 이미지트레이닝도 도움이 많이 돼요! 감사합니다!
유규상 선수도 채널 오픈했군요. 이제 알았어요. 👍
자주 올게요.
글로 접영을 알려주시더니 이제 영상으로. 와우. ㅋㅋㅋ
최민우 선수랑 유규상 선수 공동채널이군요.
(반가운 마음에 채널 둘러보기전에 답글달았네요 ㅋ)
두 분 다 너무 좋아.
잘 배울께요. 화이팅!
@@두부찌개-b2e 유규상: 네! 민우랑 공동채널이에요. 자주 오세요! 좋은 영상으로 보답하겠습니다. 감사합니다!
영상 👍👍👍👍👍👍
도움 너무 많이 되었습니다
아는 만큼 보인다고.....캐치, 당길때 킥! 알고 난 후 드릴영상보니 다보이네용^^(영상 역주행중ㅎ)
강습때 이 드릴시키면 아주 난리블루스 다들 살려주세용 폼ㅋㅋ 이 드릴은 이제부터 제가 울 반 에이스로 거듭날 듯 합니당~꾸~벅^^
유규상: 맞아요! 아예 모르는 상태로 보는 것보다 조금씩 알면서 반복해서 보면 볼수록 새로운 게 보이고 " 아~ 이게 이런 말이었구나! " 알게 돼요! 드릴을 처음 하면 많이들 헷갈려 하세요ㅋㅋㅋ 우리 구독자님이 반에서 에이스가 되길 응원할게요!
@@접영이랑자유형이랑 스엥님~~^^
저 오늘 접영과 싸워 이기고 왔어용ㅎ 캐치후
당길때 킥 타이밍 타파했습니당^^ 몸에 힘을뺀 편안 접영 할 수 있도록 꾸준~~하게 연습만ㅋ
정말정말정말 감사드려용~^^하뚜 백개
@@김경희-v1c5q 유규상: 와우! 타이밍 맞추는 건 굉장히 어려운 기술인데 축하드려요! 앞으로 이렇게 열정적으로 꾸준히 하시면 더욱 좋아질 거예요! 저도 하뚜 백개!
앞으로 쭈우우우우우우욱 나가는 접영 하고싶어요. 🏊🏊🏊
유규상: 앞으로 접영이랑 자유형이랑 채널과 함께하신다면 앞으로 쭈우우우우우우욱 나가는 접영을 하실 수 있을 거예요ㅋㅋㅋ 감사합니다!
해봐야겟어요 감사합니다
유규상: 감사합니다!
이제서야 보게 됐는데 좋은 강의 내용이네요. 감사드려요
너무 좋은 드릴이네요!! 연습해보겠습니다.
너무 좋은팁 ㅋ
유규상: 정말 좋은 드릴이에요! 감사합니다!
좋아유
유규상: 저희 백배 유튜버 행님 저도 좋습니다!
접영 is 기다림의 미학~!!😉
유규상: 한떨기까꿍님 오랜만에 오셨네요! 멋진 말이네요 접영 is 기다림의 미학!
코로나바이러스로 수영장 임시휴장해 당장은 못하지만 따라해볼께요. 스트림라인이랑 같이 연습가능하겠네요.
물색이랑 배경이 더 낫다했더니 장소를 바꾸셨네요 ㅎㅎ 복근도 더 생기셨네요
유규상: 스트림라인 도 도움이 되는 드릴이에요. 조명이 밝다 보니 없던 복근까지 나오네요 ㅋㅋ
유규상: 아! 그리고 자막 크기를 조금 키웠는데 괜찮으신가요?
네!! 눈이 나빠져서... 이제 보여요.
사소한 의견도 귀담아 들어주셔서 너무 감사요!! 인성도 좋은 분들
알려주신대로 해보니처음엔어려웠는데 이제 드릴잘되는것같아요~~ 또다른타이밍드릴도부탁드립니다^^
유규상: 오~ 기본 타이밍드릴을 마스터하셨군요 이것도 쉽지 않은건데 다음엔 더 어려운 타이밍드릴을 만들어보도록 하겠습니다!
오호오호....이런드릴이 있구나..
연습 당장 가고 싶은데 지상연습만 우선해야할거 같아요
수영장 휴관입니다. 코로나로 ㅠㅠ
너무 감사합니다.
유규상: 그쵸ㅠㅠ 요새 휴관인 수영장이 많죠. 저희 수영장도 휴관이에요... 코로나가 무사히 지나갔으면 좋겠어요! 제가 더 감사합니다!
일석이조네연. 꿩먹고 알먹고 건강 챙기세연~
유규상: 주장훈 선수님도 건강 챙기세연~
우왕 주장훈 선수님이시당!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ >
감사합니다~!!!^^
영상 유익하게..잼있게 잘 봤어요~♡
유규상: 좋게 봐주셔서 감사합니다! 다음 영상도 유익하고 잼있게 만들겠습니다♡
560번째 구독자가 되었습니다. 화이팅!
유규상: 소중한 구독자이시군요! 감사합니다!
조회수 대박🤩
선수님들 영상고생하신만큼 구독자수도 쭉쭉이네요.
매영상마다 음악좋아서 찾아듣습니다
무슨노래인지도올려주심안될까요ㅋㅋ
유규상: 항상 감사하게 생각하고 있습니다! 영상 더 보기 란에 음악 출처 올려두었습니다!
아 영상보니 수영 진짜하고싶네요ㅜㅠ 반복시청으로 이미지트레이닝이라도!
선수때보다 몸이 더 좋아져보입니다 🤩
유규상: 그런가요?ㅋㅋㅋㅋ 이쁘게 나오려고 관리하고 있습니다!
유쾌하면서 유익한 영상 잘 보고 있습니다아 ~!~!!:)
유규상: 시청해주셔서 감사합니다! 다음 영상도 유쾌하고 유익한 영상으로 보답하겠습니다!
리커버리에서 완전 스탑!!! ㅋㅋ
허공에 발차면서 새롭게 출발하는 느낌이라 매끄럽지 못한데
이 부분 관련 팁 없을까요???????
오~ 감사합니다!
유규상: 시청해주셔서 제가 더 감사합니다!
접영반4주차인데 자유형만하다가 어제뛰면서 팔돌리기했는데 도움이될것같아요 감사해요 자유형은2,3,4,6비트하는데 디스크로 접영 처음입니다
감사합니다
규상님 날 가져요 엉엉❤️
유규상: 이번달에는 연락이 오겠죠? 갓동원님 믿읍시다!
미래에서 왔습니다 백만 유튜버님들
갓미래
유규상: 만 명만 돼도 좋겠네요 ㅋㅋㅋ
이거... 잠영 평영킥으로 긁을때와 비슷하네요? 오늘 수영장가서 연습해봐야겠네욤.
갑자기 추워진 날씨에 감기 조심하시고, 코로나바이러스도 조심하세요^^
유규상: 네! 잠영 평영킥과 비슷해요! 누나도 몸조심하세용!
이거 짱인득...빨랑 내일 셩장가서 해보고 싶네요
접영 엄청 못하는 수린이인데ㅜㅜ
보면서 열심히 해볼게요!!
감사합니다~도움많이되어요
저수 가기 전에 유툽 켜서 다행이다.. 오늘 강습전후엔 요거 당첨!!!!!
유규상: 화이팅 하세요! 감사합니다!
50미터 체력키우는방법이 뭐가 있을까요?.마스터즈대회때 40미터에서 퍼졌던 기억때문에 접영50에 대한 두려움이 있습니다. 천천히 해보란말은 마시구요 천천히 길게는 갑니다. 경영목적을 위한 체력훈련법을 알려주세요. 지상훈련도요.다음대회에 도전해보고 싶어요.ㅜㅜ
유규상: 천천히 길게 접영을 많이 하는 것은 접영 체력을 늘리는 데 도움이 되는 거고 기록에는 도움이 많이 되진 않죠. 시합을 위해 훈련하시는 거면 접영 50m를 강도를 높여서 90% 이상으로 강하게 휴식시간을 많이 주더라도 5개 이상 8개 이하로 최고 기록에서 많이 깎이지 않도록 연습하시는 게 가장 좋습니다! 지상훈련은 전력 달리기 추천드릴게요!
물속 물밖 영상이 있어 좋은데요
유규상: 감사합니다! 루시님 라이브 방송 보시고 정주행중이시군요! ㅋㅋ
와 물속에서 카메라 뭐 쓰시는 거예요? 고프로 버전 몇인가요???
유규상: 고프로 히어로8 사용하고 있습니다!
멋있음!
오늘해봤는데 은근 안되더군요 ㅎ담에가서 또해볼게요👍👍
ㅋㅋㅋㅋ 대박
다이빙대 위에서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유규상: 역시 아는군 ㅋㅋㅋ 배경이 다이빙대 위가 좋아ㅋㅋㅋ
서로 친구세요???
@@장미-v5e 유규상: 물남님이 접영 후배입니다!
영상강의.잘 봤어요 ㅎㅎ 근데 이 연습이 되고나면 그후 어떤 연습을 해야 하는지 알려주심 안될까요
오 이거좋다
유규상: 이거 진짜 좋아요! 감사합니다!
선수님. 접영 하다보면... 출수킥을 의식하고 한다고 하는데도.. 어느새 보면 약해지거나 거의 안하고 있드라구요? 출수킥 강해지는 그런 드릴 없을까요? ㅠㅠ....진짜 여기저기 출수킥 드릴 구걸하고 다니는데......선수님.. 출수킥 드릴 없을까여?..
유규상: 타이밍 드릴이 대부분 출수 킥에 맞혀져 있어서 이번 드릴도 출수 킥에 도움이 될 거예요!
기다림....!!!
수면위로 올라오지 않고 가다가 계속 잠수하는건 속도가 느려서인걸까요?
유규상: 네. 어느 정도 그런 부분도 영향이 있을 거 같아요! 물속에서 손과 킥 맞추는 타이밍을 강하게 해주셔야 해요! 그리고 몸이 안 뜨고 잠수하면 시선을 앞에 보면 몸이 좀 더 빠르게 뜰 거예요!
이 동작들 따라하면 53초00 나올수있나요 ???!!
유규상: 매크로인가요? 성시영 선수님 똑같은 말만 하시네요!
이런 강사분 만나야 하는데... 아흐...
오 탄수화물이 부족해보이는데요? 어떡하죠?
유규상: 시합이 없어 탄수화물 저장 안 했습니다~
호흡하며 리커버리하는 두번째킥이 죽어도 안되는데 왜그럴까요? 고개들며 팔을 돌리는게 정말 가능한가요? As부탁드립니다. 꼭 해보고싶은데...
접영이 잘안되는 이유도 이게안되는것과 상관있는걸까요?
010-3118-3335 연락주세요
1:15
접포자 일반인 입장에서 봤을때 잘된 동작과 잘못된 동작의 차이를 잘모르겠어요. 영상을 나란히 배치해서 보여주셔야 알수있을것 같아요.
유규상: 다음 영상부터 더 보기 쉽게 만들도록 하겠습니다!
숨을 한번 덜쉬는거 같은데 보기만해도 숨차
너무 어려워요ㅜㅜ
유규상: 어렵죠 ㅠㅠ 타이밍 드릴이 워낙 어려워요. 원래 어려운 거니 여유 가지시고 이 드릴이 어려우시면 스트림라인 훈련을 먼저 많이 연습하시면 좋을 거 같아요!
에라 모라는지 모르겠다~~