8 beneficios de⚡❤️ LEVADURA DE ARROZ ROJO❤️⚡ COLESTEROL💪CORAZÓN ❤️CEREBRO⚙️ ANTIOXIDANTE💖 DIABETES👍
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- Опубліковано 7 сер 2024
- 8 beneficios de la LEVADURA DE ARROZ ROJO COLESTEROL CORAZÓN CEREBRO ANTIOXIDANTE DIABETES.
¿QUÉ ES LA LEVADURA DE ARROZ ROJO?
- Es un producto derivado de la fermentación del arroz con una cepa de
una levadura que se llama "monascus purpureus"
- Con esta fermentación el arroz toma un color rojo muy característico y
forma compuestos activos (monacolinas)
- También llamado koji rojo o arroz koji rojo
COMPOSICIÓN
1. MONACOLINAS
- Hay 14 tipos, siendo la más activa la monacolina k de estructura
similar a la lovastatina
2. ÁCIDOS GRASOS, SATURADOS E INSATURADOS
3. ESTEROLES (FITOSTEROLES)
4. ANTIOXIDANTES
- Flovonoides e isoflavonas
5. PROTEÍNAS, FIBRAS, MINERALES Y ALMIDÓN
POLÉMICA SOBRE LA TOXICIDAD
- El principio activo es la monacolina k con estructura idéntica a la
lovastatina
- Se ha hablado de toxicidad hepática y muscular pero ocurre que, con las
dosis recomendadas por la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria
(que recomienda un máximo de 10 mg al día de monacolina k), es una
alternativa natural para bajar el colesterol y con muchos menos efectos
secundarios que las estatinas.
ESTUDIOS
- EFSA, informe positivo con 10 mg de monacolina k, control del
colesterol
- EFSA, encontró que al fermentar el hongo se produce una sustancia
nefrotóxica que es la citrinina y estableció un control sobre esta sustancia de máximo 100 mcg al día por kilo de peso al día.
- Estudio de doble ciego de 8 semanas, con levadura de arroz rojo, disminución de las LDL y de los triglicéridos
- Estudio en China con 5000 pacientes durante 4 años, con tratamiento de extracto alcohólico de levadura de arroz rojo, disminuye en un 45% el índice de infartos y disminuye en un 35% la mortalidad
- Estudios clínicos a dosis recomendadas no efectos secundarios significativos
- Estudio en Alemania, 6 meses de tratamiento, un grupo con tratamiento de levadura de arroz rojo y otro con lovastatina; los dos grupos tuvieron una bajada similar de LDL y subida de HDL, pero en el grupo de la levadura de arroz rojo no había aumento de GGT y GOT, mientras que en el de la lovastatina, sí. En la biopsea de miocito, con la lovastatina, había una bajada del 60% de la coenzima Q10, y en el de la levadura de arroz rojo, no había bajada.
DOSIS, SUPLEMENTOS
- La EFSA no recomienda sobrepasar los 10 mg de monacolina k al día
- En algunos países los suplementos no sobrepasan los 3 mg de monacolina k
- Es mejor tomarla antes de acostarse porque es cuando se sintetiza más colesterol
- Normalmente en cápsulas y comprimidos
- Muchas veces asociado a Coenzima Q10
ASOCIACIONES CON OTROS SUPLEMENTOS
- Levadura de arroz rojo y coenzima Q10
- Levadura de arroz rojo y ajo negro
- Levadura de arroz rojo y glutation
- Biotina y levadura de arroz rojo
BENEFICIOS
1. Reduce el colesterol
2. Salud cardiovascular
3. Antioxidante
4. Antiinflamatorio
5. Reducción de la resistencia a la insulina
6. Neuroprotector
7. Mejora el aparato digestivo
8. Hepetoprotector
EFECTOS SECUNDARIOS Y CONTRAINDICACIONES
- Efectos leves, malestar abdominal, ardor de estómago, gases, dolor
de cabeza y mareos
- A dosis altas, daño hepático y trastornos musculares
- No en embarazo y lactancia
INTERACCIONES CON FÁRMACOS Y ALIMENTOS
- Con alcohol
- Con ciclosporina, riesgo de miopatía
- Con inhibidores del citocromo P450, como la eritromicina ya que se
potencian los efectos secundarios
- No asociar con pomelo
- Miopatía congenfibrocil
- No con medicamentos ni hierbas hepatotóxicas
- No con altas dosis de niacina, riesgo de miopatía
- No con hierba de San Juan, reduce la eficacia de la levadura de arroz
rojo
- No con estatinas, se potencian los efectos secundarios
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Muchas gracias Doctor,por valiosa información completa y bien explicada, no me queda duda, Ahorita estoy tomando Atrovastatina de 40 mg por colesterol alto, pero primero Dios al terminar el frasco,dejaré unos 4 días para empezar con la levadura de arroz rojo,si tengo dolores musculares y creo es la medicina,triste que las medicinas sanan una cosa y dañan otra.ya no quiero medicamento, Dios lo.bendiga y siga adelante por favor.abrazo y saludo de San Fco. California. ❤❤❤
Hola, muchas gracias, ves contándome cómo te va, un saludo
Hola, mi Ángel. Aquí la presidenta de su club de fans. En el verano de 2022 y por descuidar mis buenos hábitos, tenía el colesterol en 380 y los triglicéridos altos también. Mi dra. me mandó estatinas, que cuidara mi alimentación, hiciera ejercicio y volviera en 1 mes para más análisis. Yo salí de consulta y fui directa a mi herbolario de confianza a comprar la LAR con coenzima Q10 y, obviamente, empecé mi alimentación consiente y volví al gym. Entre unas y otras, pasaron 2 meses hasta que me vio con los resultados de mis nuevos análisis. Colesterol 190 y triglicéridos 110. No lo podía creer cuando le dije lo que hice y que no tomé las estatinas. Mi salud me importa y agradezco a profesionales como ud que también le importe. Reciba el abrazo de siempre de una Colombiana en Bilbao😊
(Sigo soñando con una consulta con ud)
Hola Liliana, muchísimas gracias, eres un encanto, me alegro que te vaya tan bien , puedes contactar conmigo en el correo del canal, un abrazo fuerte
aelipegos@gmail.com
Hola.Liliana.que es la LAR? L-argi...talvez..gracias.
@@daliadali9406 Hola,Dalia
Levadura de
Arroz
Rojo
El tema del video. Saludos 🤗
@@daliadali9406 hola, es la levadura de arroz rojo, un saludo
@lilipot66 si, eso le he dicho, 🤗🤗🤗
A mi me lo recomendó el médico y efectivamente me bajó el colesterol drásticamente, pero lo tuve que dejar porque perdí 10 kilos en 3 meses. El médico siempre negó que esto tuviera algo que ver, pero fue dejarlo de tomar y recuperar el peso.
Hola Pedro, no hay descrito nada sobre que la levadura de arroz rojo haga perder peso, pero si es verdad que puede provocar problemas digestivos y eso puede llevar a la perdida de peso. Cuéntame qué dosis tomabas, un saludo
Brillante exposición, de verdad ❤. Me he levantado como una flecha para ver cuántos mg estoy tomando y estoy en rango de seguridad 😅.
Esto me pasa por tomar cositas de herbolario sin consultar.
Menos mal que hay buenas personas que se hacen youtubers y comparten su sabiduría, que si no....
Muchas gracias y felicidades por el canal.
Muchísimas gracias, un abrazo fuerte 🤗🤗🤗
Muchas gracias doctor por la información y los consejos
Un abrazo
Gracias doctor! Nadie a explicado como usted las dudas que tenía sobre el arroz rojo👍
Muchas gracias a ti, un abrazo
Gracias Doctor por complacer mi pedido..gracias por su tiempo. Un abrazo
Un abrazo
Yo tomo eso, q me mandó , Red Yeast y un diente de ajo negro, me viene muy bien
. Muchas gracias joven
Un abrazo
Que dosis tomaba, por favor? Ya que estás son de 1,200 mgrs.
@@marinalopez5830 hola, cuéntame la cantidad de monacolina K que tienen y te digo cómo tomarlo, un saludo
Dónde yo puedo conseguir la levadura de arroz rojo, pues la pastilla del colesterol me hace daño tengo el colesterol muy alto ,sime pudiera contestar me por favor doctor oh alguien que qué lea esté mensaje por favor gracias
Hola, lo tienes en farmacias, herbolarios y también en Amazon, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta mil gracias Dios me lo bendiga y me voy a suscribí ahora
@@auroralopez1094 muchísimas gracias, un abrazo
Hola doctor buenas tardes hace dos semanas me hice unos análisis de sangre y mi colesterol LD L salió alto dijo mi Doctora salió a 120 pero mis triglicéridos están a 69 y mi colesterol HDL está en 80 dijo mi Doctora que me quería dar medicamento para bajar el colesterol LD L pero le dije yo que no y me dio tres meses para volver a laboratorio para que me hagan otros análises mi pregunta es puedo consumir el arroz de levadura muchas gracias
Hola, toma levadura de arroz rojo, en tres meses se notará, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta muchas Gracias bendiciones para usted y su familia
@@belenperez1187 un abrazo
Hola doctor? Podría yo, vaciar la cápsula de levadura roja, y mesclarla , para sólo ingerir la mitad del contenido, ya que dice que tiene 1200mg per ser serving” y sólo se recomienda 250mg…por favor si me puede responder!! Muchísimas gracias por su ayuda❤
Hola, cuéntame antes la cantidad de monacolina k que lleva, un saludo
Doctor yo estoy tomando…Lar, coq10, vitD3con K2 en aceite de coco (cápsula) milk thisle(Cardiomariano) cree que está bien o debo dejar de tomar algo de todo esto…necesito Vit3 yK2, y Lar!!! Tengo alto el colesterol y deficiencia de D, pero tiene que tomarse con la K2…muchas gracias ❤
Hola, está bien lo que tomas pero asociar la vitamina K2 al calcio y a la vitamina D es muy beneficioso, un saludo
Doctor quisiera hacerle una pregunta sobre la inulina de agave,hace unos meses estuve tomándola y me ayudó mucho con el transito intestinal y hasta parecía que estaba bajando de peso,ok,pero empeze a sentirme un poco extraño,como que algo me faltaba,total deje de tomarla un día y al día siguiente se me ocurrió tomar emulsión de scott y me sentí muy bien después de tomar una cucharada,se me quitó lo que sentía,muy diferente,y quisiera saber si tal vez pudo ocurrir que la inulina estuvo impidiendo la absorción de algún nutriente de los alimentos y por eso me sentía así o nada que ver,ok,gracias,saludos.
Hola, la inulina puede provocarte problemas intestinales y problemas de absorción de nutrientes, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta gracias doc
@@alejandrol1032 un abrazo
Se podría tomar al mismo tiempo la Levadura de arroz rojo y el Policosanol?
Hola, se puede tomar pero depende de la medicación que tomes, un saludo
Doctor,para bajar lipoproteina a,es efectivo? Me dice el doctor q paraceso no sirve. Y no me lo creo
Hola, si es efectivo pero depende de la dosis, dosis de levadura de arroz rojo con mínimo 10 mg de monacolina K si son efectivas, un saludo
Me pregunta es si puede tomar un diabetico o una persona ipertensa. Me contesta dr.
Hola, si se puede tomar, pero comunícaselo a tu médico para que te controle, un saludo
La Coenzima Q10 se debe tomar al mismo tiempo que la Levadura de arroz rojo?
Hola, si se toma combinado, un saludo
Me refería a si tomas la Levadura de arroz rojo antes de irte a dormir, también se toma la Coenzima Q10 en ese momento o es mejor tomarla con la comida unas horas antes, o es indiferente?
Hola, es mejor tomarlas juntas después de cenar y justo antes de ir a dormír, un saludo
Y las tabletas de Red yeasrs, tienen 1,200mgrs, la posologia dice tomar dos dos veces al dia, es una dosis excesiv? Cuál dosis recomendaría?
Hola, todo depende de la cantidad de monacolina K que tengan, concretamente esa marca no pasa de 3 MG por comprimido, por lo tanto no es una dosis alta, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimportaMuchas gracias..
@@marinalopez5830 un abrazo
Donde la encuentro en la farmacia?,y con que nombre?
@@ceciliaaguilarmartinez1481 hola, la tienes en farmacias, herbolarios y también en Amazon, como levadura de arroz rojo o también como red yeast rice, un saludo
Empecé a tomarlo hace tres días y me siento muy cansada y mareada. Puede tener que ver esto?
Cuéntame marca y dosis, y lo vemos, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta se llama: colesterol plus berberina+levadura de arroz rojo fermentado+cilantro. Es de la marca: NaturTierra. Tomo 1 pastilla al día. La composición por pastilla es: berberina extracto seco 270mg. Levadura de arroz rojo fermentado: 59mg. Monacolinas totales
@@teresacontreras4700 hola, las dosis no son muy altas pero es la mezcla de varias cosas la que te produce efectos secundarios, o tomas solo berberina o levadura de arroz rojo, una de las dos, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta muchas gracias. La berberina, no sé con qué fin la pusieron.
@@teresacontreras4700 hola, la berberina baja la glucosa y el colesterol, es posible que si no tienes problemas de diabetes te baje mucho la glucosa y tengas mareos, un saludo