[Merci à toute personne qui a aimé, commenté, et partagé ! C’est la seule récompense pour ce travail, vu que la vidéo n’est pas sponsorisée, et c’est votre soutien qui va m’encourager à vous produire le maximum de contenu possible pour vous aider dans votre journée fitness 🧡]
J'aime beaucoup Qu'est-ce que tu fais ma sœur Moi aussi a l'âge de 16 ans j'ai commencé la musculation et la j'ai 39 ans et toujours J'aime le sport Même en France ya pas beaucoup de temps Je fais maximum pour avoir Une heure par jour Pour faire de la musculation Merci beaucoup et bravo ❤❤❤
hello Majdou , hope ur fine, i got a question 3la l'entrainement. Cuz i wanna lose fat wach n9der ntrini mora dohr 7it dik lw9ita kankoun mssalya o katkun 3ndy l'energie mzyan et merci :3
@@MinaMina-ly1rr non ma belle le tout se pèse AVANT !! arrêtez de mettre d’autres personnes hta houma fl ghalat ! Arrêtez de jumper sur ce domaine vous me frustrez 🤲🏻
Hello bestie 🥰 Here u go : les aliments à éviter quand tu as « colon irritable » légumes crus ; noix et graines ; fruits acides ; café, thé et alcool ; jus d'agrumes ; épices. •Et les aliments à privilégier Avoine, seigle, orge, riz, millet et quinoa. Pomme, banane, pêche et nectarine, fruits rouges, pamplemousse. Légumes cuits, betterave, épinard, poivron, céleri, laitue, pomme de terre et patate douce, haricots verts, carotte, courge, courgette.
![[AVS] Mois de Ramadan : de la consommation à la modération ! - Kevlaar Diet et Karim (Les Jumeaux)](http://i.ytimg.com/vi/AAVbrq9D9G0/mqdefault.jpg)
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J'aime beaucoup Qu'est-ce que tu fais ma sœur
Moi aussi a l'âge de 16 ans j'ai commencé la musculation et la j'ai 39 ans et toujours
J'aime le sport Même en France ya pas beaucoup de temps Je fais maximum pour avoir Une heure par jour Pour faire de la musculation
Merci beaucoup et bravo ❤❤❤
@@salou8117 force à toi ma soeur 🧡
hello Majdou , hope ur fine, i got a question 3la l'entrainement. Cuz i wanna lose fat
wach n9der ntrini mora dohr 7it dik lw9ita kankoun mssalya o katkun 3ndy l'energie mzyan et merci :3
Bent n9ia tbarkelllah !
🧡🙌🏻
❤ ma khaliti lia man gol bravo 3lik . man ftor tal se7ore kolshi 10 sur 10
🥰🥰
Bravo ma sœur toujours top 🥰🥰🥰
Merci infiniment🧡
Merci pour le partage
Bravo merci beaucoup❤❤❤
🧡🧡
Right video at the right time
Thank love 🧡🧡😘
Merci majdoulin❤❤❤
🧡🧡🧡
حبي نظام الغدائي
Sur la fin de la vidéo
@@Majdoulinsr عارف زيدي فصلي حيت الأغلابية مكاين غا خلط وكيتصابو بأمرض
Merci beaucoup
Avec plaisir 🧡
Avec plaisir 🥰🧡
اول مرة نشوف سبت او لحد مجموعين
O nta shnu ? 😂
عفاك واش نعبرو الروز و الدجاج قبل ولا بعد الطياب ؟
Dima 9bel
لحم او دجاج يعبر قبل الطهي اما الروز حتى يطيب
@@MinaMina-ly1rr non ma belle le tout se pèse AVANT !! arrêtez de mettre d’autres personnes hta houma fl ghalat ! Arrêtez de jumper sur ce domaine vous me frustrez 🤲🏻
كنتفرج فالڤيديو او كرشي اتفرݣع
😂😂😂😂😂😂
Lb3ina ndirouhadchi 5sna nkounou ma5damin maradamin😂😂 ana feuropa tanfi9 m3a 5.30 dsba5 bach nmchi n5dam hadnhar laoil drmdan 9sit nas djaja ou chlada oubtata mslou9a chwiya 3an9si slou oudanon msous drt 100 traktion mfar9a 3la 5 dial siriyat ou3oichar mbroka
La bghiti dir hdchi khassk tkoun organisé 🙂 hta ana knfi9 m3a 05:00 o3echt en Europe khass hdshi ykoun une motivation
@@Majdoulinsr mtaf9 m3ak mais 5dma 3la 5dma katfra9
I have problems with the colon, what foods can I take?
Up, me too 😔
Hello bestie 🥰
Here u go : les aliments à éviter quand tu as « colon irritable »
légumes crus ;
noix et graines ;
fruits acides ;
café, thé et alcool ;
jus d'agrumes ;
épices.
•Et les aliments à privilégier
Avoine, seigle, orge, riz, millet et quinoa.
Pomme, banane, pêche et nectarine, fruits rouges, pamplemousse.
Légumes cuits, betterave, épinard, poivron, céleri, laitue, pomme de terre et patate douce, haricots verts, carotte, courge, courgette.
🔥🔥🔥🔥🔥
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🧡🧡
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😍😍😍
🧡🧡🧡
والله مكاين غير دور بالمية مكاين غير طحن
طجن مزيان اخوتي في الإفطار
Si c’est healthy ( cuisson et ingrédients) oui 👌🏻🥰
@@Majdoulinsr hhhh
@@hichamidbihi9140 ndmtouniu safi anhbss hdshi anaa 😂
هالانجليزيه هالفرنسيه هالعربيه دوختينا ....😂😂😂😂 أي مالكي على هاد الخليط😮
😂😂😂😂
ختي سمحيلي ولكن غتخربيق واحد باغي نقص فالوزن ياكل حتى بلا رابع ميمكنش وخا سعرات محسوبين ولكن إنسولين كيطلع فوقما تاكلي
خليك فالمطبخ اشيماء هههههههههههه
Chaimaa khelik fl kouzina ana khdmti hdshi 🧡 glycemic index dépend la catégorie dyel l’ingrédient 😊 mni matkouni ktfhmi gher sktii oula swlii o nshreh lek avec plaisir
Blood : pronounced "Blouuuud" hahahha
Wayeeh ana w glt wtf 😭🤣 BLAAAAAD A 3ibadlaaah
@@Majdoulinsr It is just funny. but excellent content !!
Ahlaan 😂
😂🧡