ЭКОНОМЛЮ ВРЕМЯ - 5 РЕЦЕПТОВ В МУЛЬТИВАРКЕ ⏰ Правильное питание | Виктория Субботина
Вставка
- Опубліковано 26 сер 2024
- Решила сделать видео, которое сэкономит время для приготовления вторых блюд в мультиварке! Показала 5 рецептов в мультиварке из самых простых и полезных продуктов. Все рецепты диетические, правильного питания и прекрасно подойдут для легкого обеда или ужина
0:00 РЕЦЕПТОВ В МУЛЬТИВАРКЕ
1. КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА
КБЖУ на 100 г: 84/11/3/2.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Грибы - 200 г
Куриное филе - 400 г
Твердый сыр - 60 г
Томаты - 2 шт.
Яйца - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Сметана 10% - 2 ст. л.
Специи по вкусу
2. СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ В МУЛЬТИВАРКЕ
КБЖУ на 100 г: 121/9/2/18.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Фарш из индейки с луком - 300 г
Морковь - 1 шт.
Картофель - 4-5 шт.
Лук - 1 шт.
Лапша из твердых сортов
пшеницы - 1/3 ст.
Чеснок - 1 зубчик
Зелень
Специи по вкусу
3. ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ С ФАРШЕМ
КБЖУ на 100 г: 75/9/3/3.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
КАБАЧКИ - 2 ШТ.
ФАРШ С ЛУКОМ - 400 Г
ПОМИДОРЫ - 1-2 ШТ.
ЯЙЦА - 2 ШТ.
МОЛОКО - 50 МЛ
СЫР ТВЕРДЫЙ - 40 Г
СПЕЦИИ ПО ВКУСУ
4. ХЕК В МУЛЬТИВАРКЕ
КБЖУ на 100 г: 58/9/1/2.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
ХЕК - 2 ШТ.
ЛУК - 1 ШТ.
МОРКОВЬ - 2-3 ШТ
ТОМАТНАЯ ПАСТА - 60 Г
СПЕЦИИ ПО ВКУСУ
5. СОЧНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С КАБАЧКАМИ
КБЖУ на 100 г: 110/17/3/5.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
КУРИНЫЙ ФАРШ С ЛУКОМ - 300 Г
КАБАЧОК - 1 ШТ.
ЯЙЦА - 1 ШТ.
ОВСЯНАЯ МУКА - 3 СТ. Л.
СПЕЦИИ ПО ВКУСУ
ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ
Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)
Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте ppvictoriasubb...
ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! ppvictoriasubb...
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ ppvictoriasubb...
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ ppvictoriasubb...
-Telegram t.me/victorias...
-Email victoriasubotina16@gmail.com
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк send.monobank....
ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения • УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥒 ...
Готовые Рационы Питания bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов bit.ly/3u8E
#пп #мультиварка #рецептывмультиварке #экономлювремя #правильноепитание
![Lp. Сердце Вселенной #1 НАЧАЛО ПУТЕШЕСТВИЯ [Новый сезон] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/380Q7gLWGvk/mqdefault.jpg)
Добрый день я заработала аллергию и вот сижу на диетах )) спасибо за видеоурок❤
Отличная подборка. Класс. Готовила хека в мультиварке и запеканку с кабачками. Очень удобно, быстро и полезно. А ещё не дорого. Создавайте ещё такие видео.
Olga Ivinskaya Спасибо! На этой неделе будет ещё видео в мультиварке 👌 Думаю на выходных ❤️
Виктория! Большое Вам спасибо за рецепты!!! Все переписала в тетрадку. Буду готовить. Всех благ Вам!!!❤❤❤❤
Приготовила первую запеканку, почему-то запеканка была наполвину в воде по итогу, "соус" слили, запеканку попробовали, вкусно, спасибо за рецепт))
Благодарю за полезные рецепты, буду готовить с удовольствием ☺️
а вы приготовить таким способом пробовали вообще или просто так коммент отписали? ....
Запеканка с курицей и грибами-бомбезная. Буду сегодня готовить 3-й раз. Спасибо за рецепт😉
Ого 🤗 Спасибо, тоже люблю ее 💚
А у вас получилось так же красиво достать ее из формы?
Очень удачные рецепты, диетические, большое спасибо.
Удачи и процветания Вашему каналу!😊
Спасибо ☺️
Виктория спасибо за ваши рецепты!!! Не так давно познакомились с Вашим каналом и я в полном восторге. Каждое видео завораживает, а самое главное, что продукты довольно простые! Пытаюсь уменьшить свой вес и очень надеюсь, что благодаря Вашим рецептам все получится. А Вы большая молодец!! Не останавливайтесь и продолжайте записывать новые видео, каждое из них в избранное уходить!
Ирина, очень рада это слышать и что мой труд ценят 🥰❤️ Желаю Вам легкого и вкусного похудения! Всегда готова помочь словами и индивидуально 🌸🍏
Молодец❤ рецепты разные интересные. Спасибо!
Благодарю ☺️
Огромное спасибо за рецепт запеканки с курицей, она просто бомба
Благодарю ☺️
Чудесные рецепты, обязательно воспользуюсь, спасибо 🙏
Благодарю ☺️
Полезные рецепты для мультиварки это супер!!!! Спасибо за идеи!!!!
Людмила Миляева На здоровье)
Кайф! Спасибо!!!❤
Виктория, вы моя волшебница - спасибо за рецепты❤️
Спасибо за такой комментарий)
Благодарю за рецепты💥
Поделилась вашим видио 2 раза, оставлю себе в заметки. Благодарю за труд!)))И само сабой 👍
Ольга, так приятно 🥰 Спасибо большое!!! ❤️
Спасибо за подборку 🙏🏽 очень удобно, ждём приготовления 😋 Дагестан на связи ☺️
Привет из Украины 😃
Спасибо большое ❤, все просто и вкусно ❤
Рада, что рецепты понравились. 🥰🇺🇦
А почему запеканка в духовке, а не в мультиварке? Не соответствует названию видео
Julia Serento можно и в духовке и в мультиварке. Запеканку в мультиварке тоже готовлю.
@@ppVictoria Это понятно. Но если видео о рецептах в мультиварке, я как зритель ожидаю видео как готовить эти рецепты именно в мультиварке.
Julia Serento так запеканка же в мультиварке на режиме выпечка готовится.
@@ppVictoria 7:35 запеканка в духовке
Julia Serento точно такая, немного изменённая из последних видео Ещь и худей - посмотрите в Мультиварке 🙌
Спасибо Вам огромное за рецепты.
Рада, что рецепты понравились 👩🍳🙌
Спасибо за рецепт. Сделала запеканку,но не с филе,а с фаршем. Люблю такие блюда. Получилось очень вкусно. Хотелось бы побольше рецептов ПП для мультиварки, очень экономит время 🙂
Очень рада, что запеканка понравилась! По поводу рецептов, есть новые ➡️ ua-cam.com/video/G_JUrU78o4M/v-deo.html
@@ppVictoria будем пробовать!
@@KinnoHime начните с брауни 👌
@@ppVictoria 😋
Решила сделать видео, которое сэкономит время для приготовления вторых блюд в мультиварке! Показала 5 рецептов в мультиварке из самых простых и полезных продуктов. Все рецепты диетические, правильного питания и прекрасно подойдут для легкого обеда или ужина. Приятного аппетита.
Виктория,здравствуйте!
У меня такая же мутьтиварка, но при режиме Выпечка сильно подгорает низ,поэтому не использую его,пеку в режиме Мультишеф!Это стандартная проблема этой модели мультиварки, сами представители Мулинекс рекомендуют в случае выпечки пользоваться ручным управлением. Подскажите,пожалуйста, вы тоже печете на ручном или запеканку пекли в духовке ,потому как низ у вас не подгорел на видео...
Умничка, всё так подробно рассказала,запеканку обязательно попробую)
MARINA RECALO Спасибо! Она великолепна ❤️
Подписалась.. Какая милая девочка и рецепты.. Мяу
Благодарю ☺️
Виктория,сегодня буду пробовать готовить запеканку в мультиварке!Рецепты очень удобны!Спасибо вам за такую подборку!😊👍
Спасибо и Вам за добрый комментарий) Напишите как Вам запеканка 🤗
@@ppVictoria Виктория запеканка очень вкусная,мы всей семьей ее сьели!!!Спасибо вам!😁😋🥘🙂
Самира Кучерова спасибо и Вам за доверие 😊 рада, что рецепт понравился!
Спасибо) сделал и отведал рецепт номер один 1⃣!! Просто огонь 🔥)) не подскажите а запеканку из кабачков можно в мультиварке попробовать? Если да, то какой режим и сколько по времени?+-
Очень Рада, что рецепт понравился 😊
Запеканку можно попробовать в режиме выпечка 30-40 минут.
Здравствуйте ВИКТОРИЯ СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА РЕЦЕПТ Я НАДЕЮС ЧТО ВКУСНА И ЕЩЁ СПАСИБО ЧТО ВАРИЛИ В МУЛТЕВАРКЕ Я ПОЛЗУЮС СНЕИ А РЕЦЕПТОВ МАЛО ЕШЕ Я ВАШ КАНАЛ ПЕРЕСЫЛАЮ ПОДРУГА ДАИ БОГ ВАМ ЗДАРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ПОКА ПРИВЕТ ИЗ ГЕРМАНИЕ ЦЕЛУЮ
Привет из Украины! Спасибо 🥰
Обожаю Ваши рецепты) спасибо огромное за такую подборку! ❤️
Алёна Нестеренко рада, что нравятся рецепты 😀
@@ppVictoria пождагрппа
Здравствуйте. У меня возник вопрос: " Зачем суп в мультиварке, если все вы делаете также, как если бы и в простой кастрюле, все обжариваете, стоите возле нее, как и у плиты, а затем ещё и второй вопрос - после закладки вермишельки Вы закрываете мультиварку и на 25 минут ??? И что там от этого всего должно получится ??? Овощи уже были полуготовые, так как обжаренные, а вермишель вообще вся за такое время разварится... А она вообще-то должна быть альденте, все равно будет оставаться в кастрюле и будет "доходить ". Так вот какой смысл в этом всем ? Не лучше ли просто в кастрюле и время ещё вам для всех продуктов надо рассчитать правильно.
Вика,добрый день,мне нужна диета,сказал врач готовить,все на пару или в мультиварки,я посмотрела,ваш ролик,и мне понравилась,ваша мультиварка,там так доступно все на панели написано,скажите если не трудно,что за фирма и где покупали.Заранее извеняюсь.
Покупала лет 5 назад. Мулинекс мультиварка с режимом пароварка 😀
Спасибо за рецепты)
Рада, что понравились 😃🌸
Супер !
Супер рецепты спасибо тебе большое обязательно приготовлю дома ...
саня Про Спасибо и на здоровье!
Побольше ещё рецептов и можно попросить рецепты на пп похудание на неделю пж ,заранее благодарю тебя ...
саня Про Пока могу снимать на день. Снимаю на выходных, сейчас кстати) У меня ещё основная работа и семья. Очень стараюсь)
кбжу первой запеканки не правильное
на 100г
129 калорий
3,50 жиров
3 углеводов
13 белков
общая масса приготовленного 1200 г
я ем по 200 г мне на 3 дня хватает на обед остальное кушают родные
Я считаю в проверенной программе.
@@ppVictoria а Вы учитываете изменение веса готового блюда относительно веса исходных продуктов? КБЖУ всех рецептов подозрительно низкие.
Почерпнул, спасибо.
Но, по моему разумению, курица с луком Не сочетаются.... (так меня учили, и, я с этим Согласен )
запах лука Напрочь уничтожает запах и вкус курицы...
Но, как говорится - на вкус и цвет - все фломастеры разные ...
все рецепты имеют право на жизнь
Удачи !
ну, и, в завершение - Видео про Пять рецептов в мультиварке ...
Из них Два - в духовке ...
Увы, на лайк не натянуло ...
Александр Коваленко Спасибо.
@@ppVictoria Да Пожалуйста ;)
я делала такую же запеканку (в видео она в духовке) в мультиварке, все прекрасно получилось.
котлеты тоже можно сделать в мультиварке)
лук сочнее делает фарш
Сейчас такая курица, что у нее нет вкуса.
Куриная запеканка супер!
Анна Поліщук спасибо, рада, что рецепт понравился 😀
У меня испортилась чаша .почему-то пользовалась всего год. И теперь не знаю как правильно выписать .чтобы не ошибиться с размером. Подскажите кто нибудь.
А запеканка легко вынимается из мультиварки,чтоб ее порезать?
Да.
Как вытащить запеканку, чтобы она не развалилась? Опасаюсь этого
Юлия Нужно дать ей полностью остыть, тогда она сохранит форму.
@@ppVictoria спасибо)
Спасибо за рецепт, грибы чем можно заменить.
Рада, что понравились 👩🍳 Грибы можно заменить на отварную куриную грудку, томаты.
А если в первом рецепте заменить грибы на мелко нарезанную картошку, получиться?)
Думаю можно попробовать 👍
Спасибо 💓
Rita Rylikova На здоровье 🌸
3:25
Отличная подборка рецептов! ))
Спасибо большое ☺️
А чем можно заменить помидоры в рецептах?)
Кабачком, в нем тоже много сока. Или просто их убрать, но блюдо будет суховато.
а вот если нет режима выпечка на каком тогда делать или может температуру и время в ручную какое поставить?
Режим Тушение или Жарка 180 градусов.
@@ppVictoria спасибо
Суп получился вкусный, но добавила пару кубиков бульена
Рада, что рецепт понравился!
А почему КБЖУ на куриную запеканку, написанное в описании, отличается от того, которое написано в видео?
Margarita Urubkova недоглядела. Спасибо, сейчас исправлю.
Здравствуйте можно на духофку готовить
Да, конечно 😃 Запекать при 180 градусов 30-40 минут.
На какой мультиварке вы готовите? Марка.
Swetlana Titinkina мультиварка Мулинекс
@@ppVictoria у вас мультиварка-скороварка Мулинекс ?
@@life3396 просто мультиварка.
Спасибо, очень понравилось
Светлана Тимофеева ешшл9дш9оол Спасибо и на здоровье!
8:20
Эт я себе просто закладку сделал)
Виктория, недавно нашла ваш канал! очень интересно все! Уже попробовала несколько блюд! Спасибо! Я уже дважды готовила хек в МВ по вашему рецепту, но у меня подгорает лук внизу (ставила режим "Выпечка" и 35 минут и 25 минут, а все равно внизу подгорает). Может, надо больше воды наливать или масло вниз лить?
Да, воды однозначно больше. Фирмы разные и нагрев пластин отличается.
Спасибо 🌸🌸🌸
Что обозначает кбжу?
Калорийность: белки/жиры/углеводы 🌸
ингридиент фарш механической обвалки не диетический, там присутствуют субпродукты
Почему? Я сама ВСЕГДА делаю фарш: курица/индейка + 1 луковица.
@@ppVictoria если сами делаете то да диетический. Вы же отбираете только мясо)
А в покупном есть субпродукты, это даже для здоровых людей вредно.
@@alexandrv9558 там жир один, а не мясо))
у меня в режиме выпечки в моей мультиварке 30 минут ставиться и этот параметр нельзя изменить. соответсвенно, не получилось блюдо. к тому же при соблюдении данных пропорций совершенно не хватило верхнего слоя, он не покрыл далеко все блюдо. на вкус полное г
правильное питание: две столовые ложки сметаны, сыр. понятно.
Прям от этих двух столовых ложек сметаны и сыра ты сразу в бегемота превратишься?
Верно, жиры наоборот меньше всего сказываются на отложениях)@@clubn1chkaa
А что такого в сыре и сметане? Это что, майонез и чипсы что ли? По Вашей логике, Ваша еда - вода.
@@clubn1chkaa там две ложки, тут три ложки, на ужин ложку.я просто могу показать свои фото не стесняясь и видео, и можем посмотреть твои)
@@clubn1chkaa😅😂
А есть ещё рецепты из мультиварки ?
Я не помню, год почти не снимала. Все что есть - на канале в плейлисте посмотрите 🤗
За помидорами обратно пришлось в магаз идти
👍👍👍
Спасибо!
А какая у вас мультиварка?
Eleonora Davtyan мулинекс, покупала давно и очень довольна 🤗
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ спасибо большое!
слишком сложно много ингридиентов
Странно, а торт испечь и борщ тоже сложно?
Задолбали рекламой!!! Дизлайк!
Кирилл Лемешко а где реклама в видео? Там только рецепты 👩🍳
@@ppVictoria , а вы включите и посчитайте, сколько раз вылазит реклама! Это ужасно! За такой короткий ролик 4 рекламы!! Одна из них 6 мин!!!!! Вдумайтесь! Ролик 12 а реклама 10 суммарно!!!!
Ютюб сам подставляет рекламу и чем больше Вы смотрите, тем дольше реклама.
Одни и те же рецепты у всех, ворует что-ли друг у друга? Ничего нового,голова не работает свое придумать?
Дату выпуска этого видео видели? Кто ещё у кого ворует 😄
3:11