Bauchmaschine - Hammer Strength Plate Loaded Abdominal/Oblique

Eine super Übung für einen starken Sixpack! Rupi erklärt Dir an der Maschine von Hammer Strength, auf was Du achten solltest.
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www.power-fitn...

[@khawamessa5794]

Mann diese Übung war beim ersten Mal schwieriger als ich dachte 😂

[@videoNs1]

Für mich fühlt es sich immer noch komisch an 😂

[@Afyonlu7]

Wie kann man dir höhe des sitzes verstellen

[@Acenux]

einfach den sitz von unten leicht anheben

[@Afyonlu7]

Wie kann man den sitz tiefer machen weil ich krieg das nicht hin und es bleibt zu hoch @@Acenux

[@Acenux]

@@Afyonlu7 der ist nur eingeharkt einfach nach oben klappen dann kannste den verstellen wenn du loslässt isr der automatisch wieder fest

[@robin4835]

maNn sieht seine Begeisterung

[@TimeFlyingBy1884]

This can't be good for the spine.