Senam KEMPESIN PERUT BUNCIT | Senam PERUT | Tinydance
Вставка
- Опубліковано 6 сер 2024
- senam aerobik khusus untuk melatih otot perut dan mengikis lemak sekitar perut.lakukan rutin dan jaga pola makan spy mendapatkan hasil yang diinginkan #tinydance #senamperut #senamkempesinperutbuncit
- Спорт
Aku lagi gila² nya senam skrng² ini nemuin video senam perut ini koq aku makin semangat sekali,,musiknya enak gerakannya juga gampang,auto gobyosss🤗🤗
@@NainaMikayla-kf7ik mantapp.
Ia sama
Sama yuk semangat 💪💪💪💪💪💪💪
Terimakasih ya Bun aku selalu praktek di rumah ikuti senam bunda😊
Sekian banyak vidio senam mengecilkan perut cm ini yg saya suka.badan gerak semua,gobyos bngtz,musik nya jg masuk bngtz SM gerakan nya bakalan trz ngikutin senam ini saya❤
Terima kasih.... Terus semangat yaa
111q1
Sya BB 75 mau trun 50 iinsyaallah cba ikutin grakn in bismillah
Sambil nonton sambil ngikutin gerakan 😊mantap gerakannya keren jadi semangat ngikutin
Mantapp
Ikutin gerakan ini rutin pasti kempes perut Buncit,...thank you bucan bucan yang kasih contoh..gerakan yang mudah dan enak diikutin. Salam Sehat.
😘😘😘
Suka sangt ngikuti ny senm ny mudah di ikuti.sejk tngok senm ini tiap hari senam sendri dirumh.alhamdulillH hasil ny sdh bnyk keringt yg keluar
Mantap...tetap semangad ya
Mksi KK sambil nonton sambil ikut gampang gerakannya dri smua nya cuma suka yg ini jelas suaranya musiknya enak juga
Smpe krigat sya KK mksi bnyk ya kak ❤🥰🥰
Tetap.semangatt
Alhamdulillah...senang sekali ikut senam ini ..
Alhamdulillah gerakan yg sangat gampang untuk di ikuti😊
👍👍👍
Senamnya mudah bikin perut langsing , akusll mengikuti di rumah lewat hp tiap pagi jm 5,sblm aktivitas..
Bikin gobyos dan sehat.. Mantap lah...
Semangat yaaa
Alhamdulillah gerakan santai tp gobyos..cocok buat umur yg emang agak lemmes tu daging2🤣🤣🤣
Mantap. Bikin gobyos, mentor dan musiknya asyik, gerakannya energik, Semangat buang lemak perut. Kempes kempes.
😘😘😘
L😊😊p😊
Suka banget sama senam ini.. semangat dan seru
Meskipun saya praktek sendiri di rumah berasa seru bangetttttt
Mantapp...
Alhamdulillah dapat gerakan senam yang pas untuk menghilangkan lemak perut ,gerakan nya ga rumit cocok untuk seusia ku .
Semangat yaaa
rb
bener bangt , sma di usia aku juga susah bangt pengen senam perut yg cocok, dn yg ini mdh2an cocok
@@Tinydance ej#jwq&Ea jkenenneejjheewh
Bagus banget koreo nya .saya jadi semangat untuk olah raga .GK sulit untuk di ikuti gerakan nya. ❤❤❤❤
Terima kasih. Semog bermanfaat. Jangan lupa subscribe nya ya.
Ok sy suka bangat
👍👍👍
Tgl 16 des 2023 pertama kali senam ini. Gerakannya mudah diikuti dan bikin q nggobbyos bgt!! Sukaaa bgt ma senam yg ini. Besok lanjut lg!! Thanks TinyDance Coach!!
Mantapp. Semangat dan sehat selalu ya. Jangan lupa di subscribe .Terima Kasih
@@Tinydance iya ,Coach!! Thank u so much!!
Asik mausiknya bikin semangat kalau lagi senam,langsing itu bonus senam bikin badan jadi enteng,bb bisa turun alhamdulilah setidaknya jangan naik tetep di bb ideal. Semangat buat semuanya
Semangat💪💪💪💪💪
Hrini senam.pdhal lgi demam filek.setelah ikutan olah raga badan bekerigt.agk sehtlah gitu.kepala ringan badan pun rigt.cmn tinggl pliknya.jadilah bisa mmbantu badan sehat.
Alhamdulillah badan enak sekali ikut senam ini
Aq baru ngikutin lgsg suka.gerakan nya mudah.dan gerak smua.bb ku 65 kg
Gak ingin kurus.cuma ingin perut kempes dan body ketat
Alhamdulillah kakak sdh membat berkeringan n sehat aq yg ingin perut kempis tp ttp sehat n seger buger💪👍😇🙏
🥰🥰🥰
Selamat pagi baru gabung, langsung ngikutin gerakan nya, mantap bikin ngeringet❤❤❤❤
Mantapp. Tetap semangadd yaaa
Mantapppp kaka, gerakan nya ringan smua, krna badan sy lumayan ndut, jd gk terlalu capek bgd😂, biasanya klo ikut senam, br stgh sy udh ngos²an,, ini mah alhamdulillah enggak..pas bgd buat tutorial drmh😊
Swmangattt
Akhirnya menemukan senam perut yg gmpg diikuti gerakannya..trimksh moga sht selalu 🤲
Semangad dan sehat selalu..
Syuka sama gerakan senamnya dan pas dgn musik India nya yg energik , mantap,,kuy kita coba guys🎉❤💪
😘😘😘
🥰@@Tinydance
makasih mba sdh berbagi kesehatan melalui senam ini,,aku rutin mengikuti senam perut buncit ini😊alhamdulillaah skrg perutku mulai agak rata dan kencang
Waow. Mantap.. tetap semangat yaaa. Ikutin vidio vidio terbaru tinydance..🙏
Alhamdulillah gobyos pertama pagi ini 1 Januari 2023 , terimakasih videonya mantapzzzz heboh gurunya heboh juga musiknya.
aku ngikutin alhndllah gobyos seru bangt ,,semangat ,,,❤❤❤
semangat ibu yg pake kaos koneng....sehat selalu smuanya
Makasih guru online ku saya udah 3 hari senam ini sudah berasa gobyosss BB 76 target BB 55 , bismillah semangat
Mantapppp.. tetap semangad yaaa. Jangan lupa ikutin terus vidio vidio terbaru Tinydance. Semoga bermanfaat dan sehat selalu..
Mantap kk gerakannya mudah di ikutin TDK terlalu cepat gerakannya..❤❤
Semoga bermanfaat. Semangaattt
Bagus dan muda dicerna
Langsung gobyos ,gmpang diikuti auto subscribe😍💥
Terima kasih
Woww saya sangat suka sekali pokok nya the best..
Terima kasih
Baru lihat n langsung cinta..perdana nyoba hri ni 28/6/23..sukses sllu kk chantiq..aq like n scribe videony...GBU
Terima Kasih.. semoga bermanfaat dan tetap semangad
Saya baru pertama ini ikut senam asik musik nya keringatan goboys...
Mantap. Semoga bermanfaat. Ikutin vidio vidio lainya ya..Terima Kasih
Alhmdulilah prtama mengikuti langsung gobyos banget, gerakan yang simpel mudah di ikuti mantap sukses selalu kk👍👍👍🥰🥰🥰
Semangat n sehat sellalu ya
Ok la
Betul sekali saya 2 Minggu SDH susut lemak perut.thnk you.mntap
Akhirnya ketemu jg senam buat ngempesin perut yg gerakannya gampang diikuti, beraturan. Baru 1 hari dipraktekkan. Semoga bisa ttp disiplin, gak pede banget sama perut buncit
Semangat yaaa. Jangan lupa ikutin vidio Tinydance yang lainnya. Terima kasih
Aq suka banget gerakan dan musiknya bikin semangat makasih kk² cantik udh 2 hari ini aq ngikutin langsung gobyos keeingetku...😍
Mantappp
Baru pertama ikutan udh gobyoss.. bakal tiap hari ikutin senam ini
Semangaddd
Wou kren bagat buat kita ibi 2 yg senang senam 🙏♥️🖐️
Gerakannya teratur, wajib coba di rmh nih lumayan bs kempesin perut😂
🥰🥰🥰
Mntap memng ini sy ikuti Bru sbntrbja sdh gobyos baju.gmpng jg d ikuti
Semangad selalu ya. Jangan lupa nonton terus vidio Vidio terbaru Tinydance💪💪
Heppy mengikuti anda Tante senam.ngecilin perut.
Mudah dikuti dan gampang ..gerakan..
Terima kasih aku Makak.umur.53.thn..seneg bget ...🙏
Mantap...
Mantap pokonya perut aku jadi langsing 👍👍💪💪
Mantappp
Gerakan nya mudah d ikutin jadi senang sekali ikutan
Terima kasih.
Omg..
.hebat senam perut ini baru ketemu langsung ikut latihan rasa tertarik semua perut punya urat2 pokoknya paling the best... thank sis🙏🙏
Mantappp
Akhirnya setiap hari mengikuti senamnya mbk. Memang mantap saya suka hepy
Terima kasih. Ikutin terus vidio vidio tinydance lainnya . Semoga bermanfaat. Salam sehat
Sukak banget. Gerakannya mudah diikuti. Gobyoss banget. Smpek perut terasa nyeri😂 Efek terllu buncit kaliye😅
Semangad terus yaaa.. jangan sampe kendor.... 💪💪💪
Gerakan nya, mudah banget dri senam mnapun ini yg paling kusuka, 😅makasih kk kk cantik ❤❤
Terima kasih
Senam ny mantap bikin sehat badan irama ny pun asyik
Terima kasih. Semoga bermanfaat.
Hrini udah yg dua kalinya.ikut senam
@@RatnaaSari-yg4wr semangattt yaa
Enak banget bun senam nya . Gerakan nya juga enak di praktekin . Semoga. Bb ku turun❤
Semangattt
Mantap gerakkannya,mudah diikuti,ada goyangannya juga....
Gak bosen degan musik n gerakan yaa 👍👍
Bismilaah,,,asik,,pertama erobik,,
Mksh mba tini, setelah sy ikutin senam mba selama seminggu badan terasa enteng, gk gampang sakit, dl nya badan loyo bgt ky gk da tulang setelah rutin jd tangguh 😊😅
Wahh .mantap.. semangat ikutin terus vidio tinydance lainnya ya. terima kasih .
Kerenn iih musikkknya jadi teringat msa dulu...aeh aeh semangaaaaatttt😂
Semangaddd
Mantap...keren gerakan nx, aq suka
Suka skli kak...senam pakai gerakan ini kak..JD smngt program sehat. Bonusnya langsing...slm knl. Kak sya dr taman sidoarjo
@@uutsalon2959 hallo.. terima kasih.. tetap semangat yaaa
Iya kak salam knl yaa
Wow keren ku jdi semangat ❤senam nya 💪💪💪
🥰🥰🥰
Sy br selesai bodyfit bagus ..goybos ..smbl slonjoran ..lht vidio ini ..musik enak ❤
🥰🥰🥰
Segini z dah gobyos ka mntapbmoga selalu konsisten saya buat ngecilin perut😅
Mantapp. Lanjutkan yaa. Cek vidio terbaru dari Tinydance..
Wow. Udah mau 2 juta penonton..
Aku suka senamnya
Terima kasih. Aemoga bermanfaat
Mkasih kk sdh buat aq gobyosss
Bismillah baru pertama ni ikutan senam
Mudah" Ada perubahan buat badan ku 😁
Tetap semangaddd
Mantap keringatan.makasih mbak atas latihan senam nya
Mantap keren abis gerakanya aku suka banget❤❤
Udah 3 minggu senam ini tiap hari, 🥰🥰
Tumben lihat saya lihat aerobik mvak tiny
Boleh juga ya aku mau trs ikuti dech
Semangat ya mbok cantik
🥰🥰🥰😘
Distha suka banget gerakan ny 😊mantaaap..❤
Terima kasih. Semoga bermanfaat
Salam sehat
Saya suka gerakannya enak
Enàk bikin gobyos semoga sehat selalu
Mantapp
Gerakanya enak di ikutin lagunya juga enak mantep
Terima kasih. Jangan lupa ikutin vidio Tinydance lainnya ya.Salam Sehat
Besok mau ikutan senam ini ah dirumah. Semoga brmnfaat makasih bun🥰
🥰🥰🥰
Gaaaszzzzzzzzz,gerakan oke,musik jozzzzz,hajar truszzzzzz,biar meronta ronta lemak2 jahat yg ada di tubuh mbak2nya, hancurkan dan musnahkan,emang bnr lemak2 tubuh yg menumpuk,hanya bikin berat di badan dan penumpukan berbagai penyakit,semangat dan gazzzzzz trusszzzzz,sehatt,👍👍👍👍👍🏿👍🏿.
Gasssss kaannnn hahhaha
Gaszzzzz,👍rontokkan semua lemak2 tubuh.@@Tinydance
Izin bertanya mbak? Cara mengunci perut itu apakah sama dgn menahan nafas,mhn penjelasannya?@@Tinydance
suka sama gerakannya dan musiknya enak..dan ada motifasi nya bilang sabar sabar..dan itu bener2 bikin kita sabar dan fokus..bikin happy pkknya..
@@dedikusnaedi9430 😘😘
Segerrrr....keluar keringat ❤
Mantaapppp..
Waaah jadi gobyoos jadi ploong,mantaap
Semangadddd...
Puji Tuhan ketemu gerakan senam yg tepat Dan tidak terlalu sulit.
Thank You sis
Semoga bermanfaat.
@@Tinydance and started from today before bed.
Dan dalam waktu 2 Minggu I'll be back to let you know the results.
Thank You God Blessed You
@@huntgabriellaina1824 okayy
Suka bnget dg guru nya heboh bnget dan lagu nya juga rancak😊
Terima kasih.
Makasih byk kak ❤ dah memberi aku semangat senam
Semangattt
Aku suka senam nya ,mudah dan gampang diikuti . Terlihat ringan tp gobyos ,besok lanjut lagi . Trims kak ❤
Semoga bermanfaat. Jangan lupa subscribe dan ikutumi vidio lainnya. TERIMA kasih
Mantaaaap gerakannya bikin keringat gobyos...semoga kempes perutnya
Semamgaddd...
Pas banget nie senamx , n makasi bxk mba ...
Sehat selalu ya
Mantul mudah diikutin
Aseeek ayo ckp ikut di rmh aja dambil pres kn otak sebelah kiri jgn di psksa terus kerja otak sebelah kanan terlelah,
Bismillah....mulaii 🎉🎉 tks kak,, bagus gerakan nya auto subscribe 😊 14 mei 2024
Terima kasih
Siip deh mb.... enak bngtt senam nya..
mntap..
Semoga bermanfaat ya.
Aku tiap hari senam ini mantap
@@user-ts6rm1pu6i mantapp. Bisa diselingi dengan vidio senam lainnya👍
Sedih bgt ya allah,makasih pak bu tlah mengajar ku dengan penuh iklas,walaupun kami sangat susah untuk di atur makasih banyak"😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Liat sekali bs lgsg hafal makasih bunda
Mantap aku suka senam kaya senam erobi
Keren bgt makasih bun geraknya sangat mudah di ikuti 1 minggu sya rutin alhamdulillah BB ku turun dan payudara kencang 😁maklum aku mak anak 1
Woww. Semangat ya. Terus latihannya
Mantap sampe bercucuran keringet....
Semangadd yaaa..
asyik bnget gerakan nya mba mudah d ikuti apalgi untuk sya yg usia 40 thn k atas kdi mudah meniru wlu sdkit" agak kcpean ngos"san tpi alhmdlh bisa ngikutin smp slesai
Mantapp. Semangad terus ya ikutin vidio vidio Tinydance lainnya...
asli hari ini mulai..keringat bercucuran ..segar
Mantap
mudah gerakannyabtp gobyos