ALIVIAR A ATM - EXERCÍCIO RÁPIDO

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  • Опубліковано 23 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 117

  • @tenentelimabombeiro7575
    @tenentelimabombeiro7575 11 місяців тому +41

    eu Estava com muita dor na ATM, descobri que é tensão muscular, os exercícios ajudaram muito. Inclusive muitas pessoas que tem bruxismo tbm tem dor na ATM.

    • @ziriloflex9893
      @ziriloflex9893 11 місяців тому +1

      Pq tensão muscular? Mastigar demais? Eu estou sentindo essas dores acho q é pq ando mastigando muito

    • @ValdeciPraxedes
      @ValdeciPraxedes 11 місяців тому +1

      ​​@@ziriloflex9893Nada a ver, quem tem tensão na Atm nem consegue mastigar direito

    • @ziriloflex9893
      @ziriloflex9893 10 місяців тому

      ja passou graças a Deus@@ValdeciPraxedes

    • @Lulofi12
      @Lulofi12 9 місяців тому +2

      Descobri ontem sobre o bruxismo, é bem chato mas aos poucos a gente arruma.

    • @laurenicemendonca889
      @laurenicemendonca889 7 місяців тому

      Tensão muscular e quando os músculos se contraí na mandíbula eu tenho esse plobremas uso até placa pra bruxismo pra dormir,se tiver esse plobremas vai ao dentista

  • @Lopes57885
    @Lopes57885 Рік тому +29

    Galera eu sofro disso a 5 anos, é uma coisa voce tem que entender “ quem sofre desse problema” não tem cura. É emocional, o que me ajudou muito foi a placa, e praticar meditações, pausas na hora que estiver trabalhando para meditar, e outra coisa fundamental, praticar exercício físico de noite. Assim, vc descarrega toda a energia acumulada de manhã e não leva para cama. Isso vai melhorar muito sua vida! Abraço 🤗

    • @teterexrex3565
      @teterexrex3565 Рік тому +1

      Você sente o que, mano? Tipo, quais seus sintomas?

    • @mundodatitina
      @mundodatitina 11 місяців тому

      O que vc sente???

    • @pedr2061
      @pedr2061 7 місяців тому

      Como assim não tem cura?,to até desesperado agora...

    • @rafaelaandrade4926
      @rafaelaandrade4926 6 місяців тому

      @@pedr2061não é bem assim não, o DTM tem várias causas, pode ser bruxismo, a placa vai resolver seu problema , no meu caso é a formação óssea , então é cirúrgico, procure um médico especialista

    • @jeniffersouza857
      @jeniffersouza857 6 місяців тому

      ​@@pedr2061tem sim fica tranquilo kkk é pq a ansiedade atrapalha muito. Mas tem melhora sim

  • @janetezilske648
    @janetezilske648 Рік тому +40

    Esse Doutor Alexandre é enviado por Deus para nos ajudar, muito Obrigado meu Deus pela vida do Doutor Alexandre, Deus lhe Abençoe sempre 👏

  • @soniamariatonatto7317
    @soniamariatonatto7317 Рік тому +2

    Nossa! Só com esse exercício no primeiro movimento já destravou a mandíbula e passou a dor. Obrigada!

  • @Pkatriny01
    @Pkatriny01 Рік тому +33

    Não acabou a dor, mas melhorou.

    • @ValdeciPraxedes
      @ValdeciPraxedes 11 місяців тому +4

      Se acabar a dor ele n ganha dinheiro kkk

  • @alinealbuquerque8974
    @alinealbuquerque8974 9 місяців тому +2

    Estava com dor de cabeça e na mandíbula, primeiro vi o vídeo da dor de cabeça, e depois esse, e aliviou MUITOOO, obrigada ❤❤

  • @izabelcristinaalves5969
    @izabelcristinaalves5969 Рік тому +21

    Amo esse anjo de Deus.Ja me ajudou muito

  • @nakamura.mp3
    @nakamura.mp3 9 місяців тому

    Obrigada Doutor, me sinto bem mais relaxada, realmente funcionou, fiquei com a mandíbula travada uma semana após extração dos 4 sisos e essa sensação já estava me incomodando há alguns dias, sinto meu rosto bem mais leve, agora é só continuar repousando até a recuperação completa e caso eu sinta travar de novo vou fazer esse exercício novamente.

  • @joaovito53
    @joaovito53 Рік тому +5

    E muito bom da uma aliviada MT obgd doutor❤❤

  • @kevão666
    @kevão666 11 днів тому

    Meu eu fiz exatamente o do vídeo, passou na hora, doutor bom da gota

  • @VirginiaMiranda-rr7mo
    @VirginiaMiranda-rr7mo 10 місяців тому +2

    Um anjo ❤❤❤

  • @jamillyvitorianascimentoda2234
    @jamillyvitorianascimentoda2234 Рік тому +10

    O moço muito obrigado, melhorou um pouquinho ❤

  • @samuelsouza192
    @samuelsouza192 Рік тому +1

    A dor some na hora muito obrigado

  • @nilcesobreira8716
    @nilcesobreira8716 Рік тому +6

    Ele encina com muito humor. Agente sara porque rimos muito.

  • @umaarmyqualquer5397
    @umaarmyqualquer5397 18 днів тому

    Gostei deu alivio❤

  • @CamilaSilva-sh1yg
    @CamilaSilva-sh1yg 9 місяців тому +2

    Ajudou muitooo

  • @MARUJ0000
    @MARUJ0000 Рік тому

    a melhora é instantânea

  • @kauanalexandre6501
    @kauanalexandre6501 Рік тому +1

    Melhorou um pouco em obrigado

  • @ronaldluandasilva7402
    @ronaldluandasilva7402 11 місяців тому +1

    Ajudou pra caralho vey obg dms

  • @josynascimento3093
    @josynascimento3093 Місяць тому

    Vou fazer esse exercício 😳🤔

  • @MclMdsd
    @MclMdsd Місяць тому

    Mds, ajudou! Kakaakak aliviou um pouco. ❤

  • @mariaaparicidasantosclarin1802

    Deus abençoa sua vida

  • @franciscabarbosa8737
    @franciscabarbosa8737 Рік тому +1

    Senti alívio imediato. Muito obrigada!

  • @suelencoiahy7370
    @suelencoiahy7370 14 днів тому

    Aliviou bastante ❤❤

  • @marialopeslopes6616
    @marialopeslopes6616 Рік тому

    Bom dia!! Estou assistindo pela tv mas não consigo falar por lá,mas o som tá bom

  • @ubunTu...
    @ubunTu... Рік тому +1

    Ajudou demaaaix! Gratidão

  • @silvanacustodio3516
    @silvanacustodio3516 Рік тому +1

    😅😅😅 essa é pra mim, sempre acordo assim 👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @CAVARBURACO
    @CAVARBURACO 4 місяці тому

    Salvou demais!

  • @Vinnyzw1
    @Vinnyzw1 5 місяців тому

    melhorou muito

  • @rickdarc8435
    @rickdarc8435 Рік тому

    Melhorou mais obrigado doutor

  • @renatasilva-po1kz
    @renatasilva-po1kz Рік тому

    Caramba, diminuiu a dor❤❤❤

  • @anacarolinasufistes7643
    @anacarolinasufistes7643 7 місяців тому

    Caraca, mágica!

  • @FAMILIESOFICIAL
    @FAMILIESOFICIAL 7 місяців тому

    Nossa obrigado Dr. Aliviou bem

  • @zenirrocha9938
    @zenirrocha9938 Рік тому

    Esses exercícios me ajudam muito..
    Gracas ah Dejus

  • @silvaniasantos1707
    @silvaniasantos1707 2 місяці тому

    Muito bom melhora mesmo

  • @annaflavia5211
    @annaflavia5211 Рік тому +1

    Me ajudou mttt obg😊

  • @pauladesouza9957
    @pauladesouza9957 10 місяців тому

    Boa tarde Dr😂😂

  • @mariathereza1785
    @mariathereza1785 Рік тому +2

    Obrigada Dr ... Deus o abençoe sempre 🙏

  • @MariaDocarmo-ld9tk
    @MariaDocarmo-ld9tk Рік тому

    😂😂😘😂😂muito legal esse vídeo Dr Alexandre Mota meu parabéns muito explicado obg que Deus sempre ti ilumine e ti abençoe graciosamente Deus no cormondo de tudo sempre

  • @romildaferreira8365
    @romildaferreira8365 Рік тому +1

    Excelente vídeo Doutor Alexandre!

  • @leidysantos4835
    @leidysantos4835 9 місяців тому +1

    Alcancei a menopausa, eu tô sofrendo com dores na mandíbula pegando a arcada dentária 😩 como dói!

  • @zeliballesdemelo2642
    @zeliballesdemelo2642 8 місяців тому

    Vou fazer estou com muita dor na mandíbula de tanta tensão nen usando a plaquinha a noite.

  • @nilsonsebastiao1402
    @nilsonsebastiao1402 Рік тому +1

    Dr. Alexandre, boa noite! Muito bem explicado o vídeo. Tenho sobrepeso, e sinto dores, as vezes no lado esquerdo, e as vezes lado direito da patela. Agora sinto dor atrás do joelho e não conseguo dobrar a perna, trava a perna, o que o senhor me indica para melhorar essa dor.
    Exemplo, estou com a dor dentro do joelho desde do começo da semana, não consigo dobrar o joelho direito. Quando não sinto a dor de inflamação, tento dobrar no sentido de fazer um alongamento, doe e não dobro a perna, tipo calcanhar com a nádega.
    Obrigado dr. Alexandre.

  • @janetecalandre855
    @janetecalandre855 Рік тому +1

    Valeu!!!

  • @marcosdbelem5851
    @marcosdbelem5851 Рік тому

    Obrigado doutor só gratidão 🙏

  • @LeonardoAlvesYOUTUBE
    @LeonardoAlvesYOUTUBE Рік тому

    De vez em quando tenho dores e passa mas dessa vez piorou, mal consigo abrir a boca pra comer que dói do lado direito, agora até a bochecha está sensível, estou à base de medicamentos fortes, se ficar assim terei q ir no médico segunda-feira novamente.

  • @andreiapdesantana6056
    @andreiapdesantana6056 Рік тому +1

    Dr vc é showwwww

  • @yonedumellegoncalves6293
    @yonedumellegoncalves6293 Рік тому +2

    Gratidão

  • @Canaldapilantrinha
    @Canaldapilantrinha Рік тому

    Obrigadaaa

  • @dhully_lady_dark
    @dhully_lady_dark Рік тому +3

    Tenho bruxismo e as dores são horríveis não desejo pra ninguém 😢

  • @deboramaximo3504
    @deboramaximo3504 Рік тому

    Dr…se possível, exercício para trismo, pós extração de três sisos. Já estou com 18 dias e apenas 2 dedos de abertura. Fiz a cirurgia com o buco, ela não me receitou nada, apenas pediu para eu esperar que passa 🤔

  • @VirginiaMiranda-rr7mo
    @VirginiaMiranda-rr7mo 10 місяців тому

    Eu estou com muita dor
    Preciso de um médico urgente.

  • @renatasilva-po1kz
    @renatasilva-po1kz Рік тому

    Ganho uma seguidora

  • @ecyvely
    @ecyvely Рік тому

    melhorou um pouco

  • @CarmencustodioDasilva
    @CarmencustodioDasilva Рік тому

    Gostei

  • @giovanamiranda7493
    @giovanamiranda7493 Рік тому +1

    muito bom kkkk

  • @ADENALDOALVESDESOUSA
    @ADENALDOALVESDESOUSA 10 місяців тому

    Top! ❤

  • @YcaroPabloDesign
    @YcaroPabloDesign 9 місяців тому

    rapaz funcionou

  • @MetodoAdestraaao
    @MetodoAdestraaao 9 місяців тому

    Muiyo obtigado!

  • @Fernando_x
    @Fernando_x Рік тому

    melhorou

  • @Izk7p
    @Izk7p Рік тому +2

    Eu tô com dos já faz uns 3 dias 😢

  • @kevinhpp477
    @kevinhpp477 Рік тому

    Mano resolveu na hora, parece até bruxaria

  • @sophiaemanuelle2547
    @sophiaemanuelle2547 Рік тому

    Essa dor pode causar dor de cabeça do lado.obde essa tem inflamado??

  • @victoriafernandes6843
    @victoriafernandes6843 Рік тому

    Como alhiniar dores na bacia sacroiliico. Como alhiniar bacia? Obrigada

  • @maiconsantos2627
    @maiconsantos2627 9 місяців тому

    Tô com dores fortes na mandibula, mas consigo mastigar normalmente

  • @lukas4501
    @lukas4501 4 місяці тому

    Bruxaria

  • @luciacruz2605
    @luciacruz2605 4 місяці тому

    Minha mandíbula acho que ela sai do lugar ou deslocou ,agora ela parou ,só que quando vou mastigar fica estalando ,qual exercício é bom?

  • @nadiabadra9309
    @nadiabadra9309 4 місяці тому

    Quantas vezes?

  • @ryansaldanha
    @ryansaldanha 9 місяців тому +1

    Topete😂👏

  • @Roberto21-z2d
    @Roberto21-z2d 5 місяців тому

    Tutorial de como fazer um moicano bolado

  • @renataribeiro8616
    @renataribeiro8616 Рік тому

    Ta bom demais, até consegue bocejar sem soltar os queixos kkkk

  • @delmajaques3325
    @delmajaques3325 Рік тому +1

    Kkkkk eu amo você dr. Kkkk minha opinião 😅seu nome ( o melhor) vou sempre te chamar assim kkkkk

  • @adelhasandrine9883
    @adelhasandrine9883 Рік тому

    Tem horas que não consigo abrir à boca por inteiro, só consigo quando o meu maxilar da uma estalo, oque posso fazer pra ajudar?

  • @vitoriamartins7013
    @vitoriamartins7013 5 місяців тому

    FOI IMEDIATO 😳

  • @priscilaesmala1679
    @priscilaesmala1679 Рік тому

    Moço, eu tenho o costume de colocar a minha mandíbula pro lado e estragar todo dia meu irmão diz pra eu parar, tenho ansiedade e acho que pode ser fruto da ansiedade como posso desfazer este costume, pq eu fico com a agonia e a vontade de estragar quando eu paro para pensar ou quando eu faço uma vez parece vício que daí não para mais é difícil parar, pode me ajudar??

  • @brendaalbuquerque252
    @brendaalbuquerque252 Рік тому

    Fui no dentista e tô com esse problema, estrala, dói mt, e da até dor de ouvido as vezes, sinto travado, e meu dentista falou q tenho q tirar o dente do siso? Será isso msm ?

    • @naiaravioto7484
      @naiaravioto7484 Рік тому

      No meu caso foi ao contrário nunca tive esse problema tirei o dente do siso e me deu meu dentista disse que é normal, mais ja faz 1 mes e 13 dias q fiz a cirurgia e quase todos os dias sinto dor.

  • @ivonetegomes464
    @ivonetegomes464 Рік тому

    Kkkkk que legal 👏👏👍

  • @杰奎琳
    @杰奎琳 Рік тому

    nao sinto dor nenhuma, só um zumbido nos ouvidos que nunca passa, isso ajuda?

  • @BarbaraAtines
    @BarbaraAtines 7 місяців тому

  • @meninobarbeiro817
    @meninobarbeiro817 Рік тому

    EU to. Más tamben Glândulas inchadas apareceram nessa parte

  • @srmitico.1968
    @srmitico.1968 Рік тому +1

    eu achando q tinha deslocado kkkk

  • @joaodomingosdesousajoao4922
    @joaodomingosdesousajoao4922 Рік тому +1

    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @mariaizabeloraculoterapeut6115

    Deu sono rs

  • @joaodopao7504
    @joaodopao7504 4 місяці тому

    O meu não melhorou 😢😢😢😢

  • @joelvasoares5810
    @joelvasoares5810 Рік тому

    🥰🥰🥰🥰

  • @lucianamariapereiradecarva2133

    ❤❤❤😂😂😂😂😂

  • @rozemesquita1558
    @rozemesquita1558 Рік тому

    😮😮😮😮

  • @tedzikka7475
    @tedzikka7475 Рік тому

    Kct nu é q melhorou 😂😂😂😂

  • @beta.comcarinho
    @beta.comcarinho Рік тому

    em mim estrala

  • @nilzadias1222
    @nilzadias1222 Рік тому

    😂

  • @mabelmadalena4492
    @mabelmadalena4492 11 місяців тому

    🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @emanuelfragoso1780
    @emanuelfragoso1780 11 місяців тому

    Kkkkkkkk

  • @izaelromaoromao6410
    @izaelromaoromao6410 10 місяців тому +1

    Ruim demais

  • @言Kurono
    @言Kurono 11 місяців тому

    O cara parece que tá gozando

  • @crisrodrigues752
    @crisrodrigues752 Рік тому

    Gostei