Моите ТОП източници на ВЪГЛЕХИДРАТИ!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 16

  • @rossykoleva1012
    @rossykoleva1012 15 днів тому

    Макар и на "тъмно" видеото ти е много ценно. Благодаря за старанието и упоритоста да го запишеш въпреки всички препятствия. +1 от мен! Отивам да гледам и другите ти видеа :)

  • @MariyaTsvetkova-mb8fv
    @MariyaTsvetkova-mb8fv 6 місяців тому +2

    Супер полезни видеа ,винаги.Човек в процеса на отслабване си задава много въпроси.Ти даваш много отговори,за което благодаря .Продължавай все така 🙂.

    • @BeardGainz
      @BeardGainz  6 місяців тому +1

      Благодаря! Радвам се че съм полезен 😊

  • @Ivaylo.Georgiev
    @Ivaylo.Georgiev 6 місяців тому +1

    Както винаги много стойност! И винаги има какво ново да научи човек. Изобщо преобработката не повлия на качеството на видеото. Супер си! ⬆⬆

  • @diss7269
    @diss7269 6 місяців тому +1

    Евала за качеството продължавай все така чакаме и клип за мазнините

    • @BeardGainz
      @BeardGainz  6 місяців тому

      Мерси за подкрепата! Ще направя, но сигурно доста по кратък, че там са малко източниците 😁

  • @angelatanasov279
    @angelatanasov279 6 місяців тому +1

    Страхотно видео ,както винаги 🎉

    • @BeardGainz
      @BeardGainz  6 місяців тому

      Благодаря ♥️

  • @RodinkaVasileva-qi7il
    @RodinkaVasileva-qi7il 6 місяців тому

    Благодаря за полезното видео! Какво, Ви е мнението за Шипково брашно? Предварително благодаря!

    • @BeardGainz
      @BeardGainz  6 місяців тому +1

      Никога не съм ползвал, но съм виждал че има добри хранителни стойности. Не съм много запознат с другите му свойства.

  • @mitkohilla
    @mitkohilla 6 місяців тому +1

    Брат, МИО пуснаха протеинов хляб, пробвай го, доста е добър, ама го има само по кварталните магазинчета.

    • @BeardGainz
      @BeardGainz  6 місяців тому

      Взимам си го аз от 2-3 седмици от Триумф. Топа е!

  • @МиткоЖечев
    @МиткоЖечев 6 місяців тому

    Оризът се приготвя много по-лесно и бързо от картофите, затова се ползва по-често. Картофите са вариант, както ти каза, ако са бланширани в готов вид за приготвяне, но тогава цената пък скача 6-7 лв. за кг. бланширани..

    • @BeardGainz
      @BeardGainz  6 місяців тому

      @@МиткоЖечев не съм много съгласен. Оризът се вари около 20 мин. Картофите пресните на еърфеайър или варени стават за 15-20 мин.... Бланшираните са 4-4.5 за кг...

  • @RMitev-zs7hu
    @RMitev-zs7hu 6 місяців тому

    Оризовките ги ползвам за сандвич със сладолед.