Gerinc tudatosság csomag

GERINC
TUDATOSSÁG CSOMAG
A tudatosság csomag a megelőzés jegyében született, ahol 4 héten keresztül ismerjük meg a testünk működését, erősítjük azt. Ez nem egy egyszerű tartásjavító program. Itt ugyanis a célunk a testtudat fejlesztése és ezen keresztül az apróbb eltérések korrigálása, még azelőtt, hogy ez a későbbiekben problémát okozna. A gyönyörű tartás ennek a munkának a gyümölcse.
Csomag tartalma:
“Mit tegyek ha fáj?” videó (1 db) Lehetőségek az otthoni fájdalomcsillapításra, ha mégis baj történik
“ Ergonómia” videó (1db) Apró lépések a mindennapokban egy egészségesebb gerincért.
Tudatosság torna videók (4 db)
Kiknek?
Ha jelenleg nincs akut panaszod, és nincs diagnosztizált gerinc betegséged, de szeretnéd ha ez így is maradna.
testalbum.hu/c...