The fastest way to reduce weight after c section and normal delivery| lose belly after pregnancy

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 136

  • @عبودهيقين
    @عبودهيقين 6 місяців тому +10

    استغفر الله العظيم رب العرش العظيم و اتوب اليه الحمدلله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

  • @hassansamir3909
    @hassansamir3909 2 роки тому +13

    لا اله الا الله محمد رسول الله اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آل نبينا محمد وسلام على المرسلين والحمد لله رب العالمين والعلها تكون نجا من النار بإذن الله تعالى 😇

  • @سائرابوشاهين-و8ث

    اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد

  • @اميشمعةحياتي-م1ع
    @اميشمعةحياتي-م1ع 6 місяців тому +2

    اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم
    اللهم ارزق كل من وقعت عينه على هذه التعليق فرحه يسجد لك باكيا من شدة الفرح يارب ياكريم
    اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم

  • @hassansamir3909
    @hassansamir3909 2 роки тому +34

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله محمد رسول الله اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آل نبينا محمد وسلام على المرسلين والحمد لله رب العالمين 😊

  • @MohamedAhmed-us2ge
    @MohamedAhmed-us2ge 2 роки тому +120

    دكتوره اني مسوية قيصرية وجسمي كلة ضعيف كلش بس عندي كرش

    • @اميوسف-ط5ق4ع
      @اميوسف-ط5ق4ع 2 роки тому +10

      مثل حالتي

    • @khawelasaide780
      @khawelasaide780 2 роки тому +8

      انا ايضا اذا وجدتي حل اخبيريني به

    • @شيروجمول
      @شيروجمول 2 роки тому +30

      الكرش بعد 6شهور ام سنه بتروح لاحالها لانو بطنك جراح عرفتي انا جبت 3ولاد قيصريه شو ماتعملي مارح يروح الكرش الا لابعد 6شهور أو سنه هاد الشي عادي انا صارلي 3جيبه قيصري

    • @sootarek
      @sootarek 2 роки тому +11

      @@شيروجمول طب انا بقالي سنتين مش راح اعمل ايه

    • @عسولهعسوله-ج6ب4ص
      @عسولهعسوله-ج6ب4ص 2 роки тому +6

      ​@@khawelasaide780 اني هم وياج كليلي فدوة

  • @رحمة-ث8خ
    @رحمة-ث8خ Рік тому +5

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

  • @AhlawyAhlawy-z7v
    @AhlawyAhlawy-z7v Рік тому +5

    انا عاوزه علاج ومش عاوزه أعمل تمارين كده كده بعمل في بيت عيله بعمل حاجات كتير

  • @mimikoki4927
    @mimikoki4927 Рік тому +6

    فيديو مفيد، ولكن ليته كان بدون صور نساء

  • @HajarHajar-yr3ls
    @HajarHajar-yr3ls 7 місяців тому +13

    اني ولدت ولاده طبيعيه واني نحيفه بس طلعلي كرش كيف اتخلص منه

  • @sophiamap213sophia3
    @sophiamap213sophia3 2 роки тому +26

    السلام عليكم
    ما هي التمارين المناسبة الاعادة الحوض كما كان من قبل
    اتكلم عن منطقة الحوض للاعلى اصبحت منطقة بطني عريضة على المنطقة السفلية (ااكد ليست مشكلة دهون بل حوض واسع

  • @اماني-ط1ن8ف
    @اماني-ط1ن8ف 2 роки тому +15

    صلوا على النبي سبحان الله العظيم

    • @serinserin3846
      @serinserin3846 2 роки тому

      اللهم صلي وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
      سبحان الله والحمد لله ولا الاه الى الله والله اكبر

    • @AilAIL-vm5qo
      @AilAIL-vm5qo 10 місяців тому +1

      اللهم صل على محمد وآل محمد

    • @hassainifatima6111
      @hassainifatima6111 8 місяців тому

      اللهم صل وسلم وبارك على الحبيب المصطفى نبينا وحبيبنا وشفيعنا يوم الحساب سيدنا محمد عليه أفضل التحية والصلاة والسلام

  • @علاءعلاء-غ5ذ2ك
    @علاءعلاء-غ5ذ2ك 8 місяців тому +7

    اني هم نحيفه بس عندي ترهل بالبطن

    • @KadiKadi-ir7rt
      @KadiKadi-ir7rt 16 днів тому

      انا تاني راني في حالة حياتي دمرت

  • @محمدانس-س4غ
    @محمدانس-س4غ 2 роки тому +15

    انا برضع مبنزلش في وزن ليه يادكتور

  • @MohamedAhmed-h9w6i
    @MohamedAhmed-h9w6i 8 місяців тому +2

    😊بارك الله فيك

  • @Maryahmed-nq2ft
    @Maryahmed-nq2ft 3 місяці тому +2

    اني جان وزني ٥٠ ومن صرت حامل صار ٧٠ بشهر تاسع وهسه صار ٣ اشهر وزني ٦٥ وميقبل ينزل

  • @arobarobb1454
    @arobarobb1454 18 днів тому

    مشاهدة من الجزائر شكراااا استفدت من الفيديو

  • @محبةلله-س3ت
    @محبةلله-س3ت 3 роки тому +17

    وعليكم السلام شكراً على النصائح دكتور الله يبارك فيك بالتوفيق

  • @AhlawyAhlawy-z7v
    @AhlawyAhlawy-z7v Рік тому +2

    انا عاوزه علاج ومش عاوزه أعمل تمارين كده كده بعمل في بيت عيله

  • @MohamedAli-x7o1f
    @MohamedAli-x7o1f 5 місяців тому +1

    التوقف عن الرياضه تزيد الوزن اضعاف

  • @مجدحسن-ز4ذ
    @مجدحسن-ز4ذ 2 роки тому +10

    وصلت ل الدقيقه الثانية و انت لسه ما قلتش حاجه فيها فايده مملللللل

  • @AmonaAmona-be8ql
    @AmonaAmona-be8ql Рік тому +4

    انا نزلت 15كغ في اسبوع بعد الولادة وعم حس بتعب كتير وماعندي شهية للأكل

    • @sihamraz1344
      @sihamraz1344 Рік тому +1

      انتبهي ممكن اكتاب بعد الولادة انا صار لي متلك والحمد لله مشيت عند طبيبة نفسانية والان انا بخير عام انقص الدواء شوي شوي

    • @pathologypathology
      @pathologypathology Рік тому

      انا كنت كده لحتى انتهاء النفاس وبعد النفاس حصل العكس زدت فى الوزن

  • @pisopink
    @pisopink 3 роки тому +21

    دكتور كرشي كبير كلش متروح وانه نحيفه

  • @Aa2001-w2m
    @Aa2001-w2m 2 роки тому +6

    من بعد العمليه القيصريه بشكد واسوي رياضه؟

  • @hebaalahmed6153
    @hebaalahmed6153 Рік тому +10

    دكتور هل ربط البطن بمشد بفيد للولادة طبيعية وتنحيف الكرش

    • @KfghhhfgNvgvbbfh
      @KfghhhfgNvgvbbfh Рік тому +10

      اي كلش حلو راح يرجعه مثل قبل لأولاده حتى القيصريه مفيده بس الطبيعية لو من اول يوم تولدي تلبسيه ام القيصري بعد عشرين يوم من الولاده اني والده قيصري ودكتورتي كلتلي بعد عشرين يوم تلبسيه

    • @ملكهذاتي-و8ج
      @ملكهذاتي-و8ج 11 місяців тому

      ​@@KfghhhfgNvgvbbfhوفدوه حسيتي بفرق راحت بطنج؟ اني والده قيصريه صارلي ١٧ يوم وبطني كلش جبيره وكلهه تقلد من تشوفهه

    • @امنفس-ر6ن
      @امنفس-ر6ن 9 місяців тому

      ​@@ملكهذاتي-و8ج اني جايبه قيصرية قبل شهر ولبست مشد من ١٠ يوم من ولاتي حته واني نايمه لابسته علاج لبطن رضاعه طبيعي وشراب كمون بس

    • @سيدةالقمر-ي8ذ
      @سيدةالقمر-ي8ذ 4 місяці тому

      ​@@KfghhhfgNvgvbbfhوصار اكو فرق ع مشد او لا

  • @زوزووحدوري
    @زوزووحدوري 2 роки тому +19

    انجبت قيصري من 3شهور وسمنت كلش حالين وزني95

    • @حبطفلة-غ7ع
      @حبطفلة-غ7ع 2 роки тому +3

      مثلج 😭😭😭تعبت نفسين

    • @شيروجمول
      @شيروجمول 2 роки тому +4

      عادي أن شاء الله بيرجع جيبه ولادين وكنت اسمن ونحف ورجع اسمن وقبل مااحملت بل الولاد الثلات كان وزني 47او 48هيك كان وزني وقت حملت بعد ماصار حملي 6شهور صار وزني 60لا حته ولادت صار شي 70 وهلق صارلي ولاداني 3شهور مابعرف شقد وزني بس عل ماعتقد هل بيجي شي 60 بس كمان عندي كراش بس أن شاء الله بيروح فه لا تخافي الجسم ميزان

    • @ahmedaldamaty611
      @ahmedaldamaty611 Рік тому +1

      وانا كمان وزنى 93

    • @AhmetAhmet-zl6ff
      @AhmetAhmet-zl6ff Рік тому

      و انا متلك

    • @AhmetAhmet-zl6ff
      @AhmetAhmet-zl6ff Рік тому

      كان وزني 72 و بعد الولاده صار وزني 95 نفسيتي تعبت

  • @nonoangell823
    @nonoangell823 4 місяці тому +2

    صار سنة و نص بعد ولادةلسة برضع و كل جسمي نحيف بس عندي كرش شو الحل ؟

  • @يوسفالباشا-س2ش
    @يوسفالباشا-س2ش Рік тому +11

    اني شلون اخلص من لكرش بعد لولادة لقيصرية

  • @payopayo4263
    @payopayo4263 2 роки тому +12

    سلام عليكم دكتور
    انا وزني ٧٨ اتبع اي نظام سعرات يعني ١٢٠٠-١٥٠٠
    ارجو الرد

  • @باسمالجبوري-ق2ن
    @باسمالجبوري-ق2ن 2 роки тому +10

    دكتور انا عندي كرش وانا نحيفه. عايزه اخلص من الكرش.

    • @superhealth195
      @superhealth195  2 роки тому +4

      الحل ف
      1- تظبيت الاكل شويه
      2-ونمارس رياضه
      الرياضه وخصوصا الى فيها اوزان ومقاومه
      هتزود الجسم شوية عضلات وفنفس الوقت نسبة دهون البطن هتقل ان شاء الله

    • @fatnatasawt7841
      @fatnatasawt7841 2 роки тому

      @@superhealth195 اب

  • @zahouachegra4468
    @zahouachegra4468 Рік тому +8

    في العنوان اعادة البطن و المحتوى زيادة الوزن يا اخي انا مشكلتي البطن فقط

    • @-ilyas84
      @-ilyas84 Рік тому +1

      كلون كذابين يخرب بيتن انشالله همن المشاهدات بس

  • @Mncdkfpwjwyejevenn
    @Mncdkfpwjwyejevenn Рік тому +5

    انا كنت طول عمري 53 وأكثر اشي بوصل55لوبضل اكل ليل نهار مابنصح أكثر من هيك
    بس بعد ما ولدت وزني صار 68وبعدها بشهر صار71 مش عارفه ليه هيك والله العظيم نفسيتي تعبت تحطمت من وزني

    • @kefahsalem8605
      @kefahsalem8605 Рік тому +1

      انا كنت ٥٧ قبل الولادة وحاليا 77 ولا بنزل نهائي نفسيتي تعبانة جدا الي شهرين والدة

    • @Ali-l6l7e
      @Ali-l6l7e 10 місяців тому

      شدعوه هيج نفسيتكم تعبانه حمدوا رب العالمين ناطيكم صحه اكو غيركم بالاف يتمنون وزنكم وصحتكم حرااام عليكم هيج تسوون حمدو ربكم على الصحه والوزن غيركم لازم المستشفيات ​@@kefahsalem8605

  • @AhlawyAhlawy-z7v
    @AhlawyAhlawy-z7v Рік тому +3

    عندي الكرش كبير وانا ولده بقالي 7شهور

  • @امتيم-ح7ط
    @امتيم-ح7ط Рік тому +5

    دكتور اني ولدت طبيعي ونحيفة بس لسة الي كرش كبيرة والي شهر ولادانة ومارحت الكرش ايش تنصحني

    • @NinaNina-qf3gx
      @NinaNina-qf3gx Рік тому +1

      انتي مثلي اني صارلي عشرايام من ولدت وعندي كرش مسويلي وهواس

    • @SuperDodo0000
      @SuperDodo0000 4 місяці тому

      شهر تو ناس للحين يبيلج وقت مو سحر

  • @mohamedo440
    @mohamedo440 2 роки тому +6

    انا مطلوب مني ف اليوم حوالي ١٤٠٠ المفروض اقلل اقد اي ف اليوم مش كل ما اقلل جامد بيكون احسن يعني مثلا اقلل ف الاكل ٨٠٠ سعر كده كويس ولا كام!!؟

    • @Aya-nn4sz
      @Aya-nn4sz 11 місяців тому

      حساب السعرات اللي انت بتحتاجها على حسب وصولك للوزن المثالي، و ده ع حسب احتياجاتك.
      في حسابات كتير و متابعه..
      انا دكتورة تغذية علاجية

  • @مشتاقطالب-ع3و
    @مشتاقطالب-ع3و Рік тому +3

    اتعجب ع الي تولد وبتسمن اني اضعف اكثر من ١٠ كيلو

  • @yarahegazi8615
    @yarahegazi8615 2 роки тому +8

    والله انا تعبت من بطني بتمنا تعطوني وصفة روح بطني فيا

    • @mariaunis3600
      @mariaunis3600 10 місяців тому +2

      أغلي ماء علي النار وخوديلك كوب حطي فيه ملعقة صغيرة كمون حلو وشريحة ليمون وضيفي الماءالمغلي عليهم وغطيه لحد مايدفي وأشربي علي الريق وأدعيلي

    • @فاطمةعلي-ب6م
      @فاطمةعلي-ب6م 10 місяців тому

      كمون حب ولا مطحون وبأثر عالرضاعه الطفل
      ​@@mariaunis3600

    • @Meryem-vr2em
      @Meryem-vr2em 8 місяців тому

      ​@@mariaunis3600ما ادوخ عل ريق من الكمون

    • @mariaunis3600
      @mariaunis3600 8 місяців тому +1

      @@Meryem-vr2em عادي حتي قبل النوم

  • @alydd3594
    @alydd3594 2 роки тому +5

    يا دكتور طيب إلى عندها امساك

  • @rehamaamer5101
    @rehamaamer5101 2 роки тому +12

    وزني 115وبرضع عوزه اوصل 80

  • @hudaalhwyty-lt6nx
    @hudaalhwyty-lt6nx Рік тому +1

    تحس الدكتور حافض حفض طريقة الحكي😂😂

  • @ZargoEss
    @ZargoEss 6 місяців тому

    العنوان نسف الكرش والمحتوى انقاص الوزن

  • @عليصادق-ذ2ق3غ
    @عليصادق-ذ2ق3غ 2 роки тому +6

    اني قبل ولادة وزني جان ٤٨ وهسه ٦٤ اريد انزل وزني كلش ضايجه منه لن اني قصيريه بس بليل فترة عشاء اني اتركه فد اجوع شويه عادي سلطه مال فواكه اسوي

    • @goldenbuzz9464
      @goldenbuzz9464 Рік тому +2

      انا قبل الحمل كان وزني 65 والحين 80 😂😂 اذا انت ضايجة لعاد شقول أنا؟

    • @Zakia_abdalammer
      @Zakia_abdalammer 6 місяців тому

      اني صار 89 وجان 65 😭😭😭

  • @norachaib6763
    @norachaib6763 10 місяців тому +1

    شكرا بزاااف

  • @jasmine-dy8re
    @jasmine-dy8re 2 роки тому +9

    السلام عليكم جيتك من تيك توك وشتركت على طول عندك معي الم قوي في ضهري

  • @BobonRouge
    @BobonRouge Рік тому +4

    انا عملت عملية ورم ليفي وعندي ستة اشهر بعد العملية وبطني منتفخ جدا وفيه غازات كتير قوي عاوزة اعرف اذا عملية شفط وشد البطن هل يرجع بطني مسطح واتخلص من الانتفاخ مع العلم انا عزبة ؟؟؟؟؟؟

  • @fatfota8457
    @fatfota8457 2 роки тому +5

    دكتور مرضى السكر مالهم رصيد عندك ؟ يعني مافيش حاجه تخصهم ؟

    • @superhealth195
      @superhealth195  2 роки тому

      عنيا دا فيديو مهم جدا عن كيفية تنظيم الاكل لمرضى السكر والاكلات المفيده
      ua-cam.com/video/hW9cMko-83Y/v-deo.html
      وان شاء الله قريبا فيه فيديوهات اكتر

  • @artlifestyle1671
    @artlifestyle1671 2 роки тому +12

    دكتور انا نحيفة بس بعد الولادة القيصرية عندي ترهل فالجلد السفلي للبطن يبين لما اكون جالسة وش الحل وهل الرياضة تنفع وتشد الجلد المترهل ؟ 💔

    • @superhealth195
      @superhealth195  2 роки тому +9

      نظبط بس الاكل شويه نبعد عن الدهون والزيوت الغير صحيه ونقلل النشويات شويه
      والعصاير والبيبسى نتجنبها
      ونهتم بالخضار والبروتين والفاكهه بكميات مناسبه بردو
      مع ممارسة الرياضة
      هتفرق معاكى ان شاء الله
      بس لازم مع الرياضه تظبيط نظام غذائي سليم

    • @Nour-xx4rs
      @Nour-xx4rs 2 роки тому +1

      @@superhealth195 دكتور عندي عمليه قيصيرية قبل تلاث سنوات وعملت دايت وعملت رياضه كارديو ومشي والبلانك وماكو نتيجه تعبت والله وحتاريت شنو العب تمارين وزني 57بس عندي كرش وترهل قوي اتمنى تجاوبني لطفا 😢

    • @حلاام-ح1ض
      @حلاام-ح1ض 2 роки тому

      @@Nour-xx4rs مابي شي ينزل الوزن الكرش كلو كذب بلعكس ارياضه حزيد اترهل

    • @Nour-xx4rs
      @Nour-xx4rs 2 роки тому

      @@حلاام-ح1ض لعد شنو اسوي اضل اباوع على كرشي وابجي

    • @توته-ط8ي2ف
      @توته-ط8ي2ف Рік тому

      @@Nour-xx4rs البسي مشد

  • @yaasir2462
    @yaasir2462 9 місяців тому +1

    جزاك الله خيرا

  • @randachouali4924
    @randachouali4924 2 роки тому +2

    لم استفد شيئ

  • @TAQWallah
    @TAQWallah Рік тому +2

    أنا نرجع ضعيفة

  • @kamaltarik5508
    @kamaltarik5508 Рік тому +3

    ما شاء الله

  • @يوسفالباشا-س2ش
    @يوسفالباشا-س2ش Рік тому +3

    اني

  • @mka9749
    @mka9749 3 роки тому +3

    👍🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🌸🌸🌸👋

  • @karemheikal1785
    @karemheikal1785 3 роки тому +4

    🌹🌹💐👍