Nekem szorongásos problémám van. Társaságban nem tudok pohárból inni, de legutóbbi éttermes eseményen a villa is kihívás volt a számhoz emelni. Ugyanis valamiért kontrollálhatatlanul remegni kezd a kezem az ilyen, számomra feszültség keltő helyzetekben. Úgy tudtam mérsékelni, hogy elkezdtem mondogatni magamban a kezemnek, hogy " remegj csak, én így is szeretlek" meg Brian Tracy-től az "ÉN SZERETEM MAGAM" megerősítést. Még úgy se az igazi, de jobb. Kipróbálom ezeket a megerősítéseket, hátha segítenek. Következő állomás egy hipnoterapeuta lesz, aki így "felűlírja/"kitörli" belölem ezt a reakciót. :)
Többször is meghallgatom,hogy eszembe jusson akkor is amikor szükségem van rá. Nekem az általad megfogalmazott megerősitések pontosabbak,érthetőbbek.Köszönöm szépen!
Próbáld mondogatni a " Szeretem magam" után, hogy " Egyre kevésbé és kevésbé remeg a kezemben a villa. Napról-napra olyan dolgokat meg tudok tenni az étteremben, mit azelőtt nem tudtam." Szerintem ez segíthet. Brian Tracytől két jó anyagot találtam a youtubeon, és kétszer meg is hallgattam mindkettőt. Sz egyik a;"Főnix szeminarium. " A másik hirtelen nem jut eszembe. De Napóleon Hilltől a "Gondolkodj és gazdagodj" is nagyon jó. Tele van motivációval.
Nálam, a "Szeretem magam.", "Ma valami jó dolog történik velem.", "Mindig pozitív vagyok." szintű megerősítések működnek. Valószínű a "Szeretem magam" azért működik mert elég nagy az egom, és tényleg szeretem magam:)😊 Bár volt idő mikor nem szerettem... És én tényleg mindig pozitív vagyok. Kb fél éve. De ezért tettem is hogy az legyek, az ilyen mantrakkal, motivációs videók hallgatasaval, meditációval, chi kung gyakorlatokkal. Ezek egy részét fel éve csinálom, más részét régebben. Óriási változást hoztak az életembe, persze aprodonkent. Már kb másfél hónapja aránylag redszeresen futok is. Ez is hatalmas mentális ( és fizikai) erőt ad. A "Ma valami jó dolog történik velem" mantra pedig szintén MINDIG bejön. Csak figyelni kell a jó dolgokra. Pl egy régen látott baráttal, vagy osztalytarssal történt találkozás, hogy egy jót beszélgetett vele az ember. Vagy, hogy könnyebb volt a munka a munkahelyemen. Vagy hogy végre beugrott a rég megnezni akart youtubeos videó címe, és megneztem. A " valami jó dolog" ugyanis nem feltétlenül az, hogy megynyerted az ötöslottót. Lehet az is, hogy másoknak segítesz, adományal, vagy munkával, vagy egy lány rádmosolygott a villamoson,stb.. Szóval apró dolgok. De lehetnek nagyobbak is persze, ilyenek is történtek velem. Nálam, különben a pohár mindig félig TELE van. Amik az ilyen mantrakkal nálam alig működnek, azok leginkább a pénzügyi dolgok. A "Jól bánok a penzzel" pozitív megerősítés működik, mert én tényleg jól bánok a pénzzel eleve is😅 De persze van, hogy más is működik a penzügyi dolgokkal kapcsolatban, és többször is működött már... Amit te mondtál sok minden tetszett belőle, de főleg ez. " Akkor, és azok között a körülmények között, helyzetben csak erre voltam képes." Valami ilyesmit mondtál. És valóban,úgy érzem erre a mondatra nagy szükségem van, hogy elengedjek meg egy-ket dolgot, és ne hibáztatssam magam, ( már nagy részét elengedtem és alig hibaztatom magam), olyan dolgokért, melyeket fiatalon kellő tapasztalat, és pénz hiányában KELLET megtennem, mert nem találtam más lehetőséget a boldogulásra, túlelesre. Nem kell itt semmiféle bűncselekményre, vagy hasonlóra gondolni, csak iszonyatosan sok munkára, de amellett nem jutott másra idő... Es ez rengeteg mindennek a rovasara ment.. Ma már másképp csinálnám. De akkor, és abban a helyzetben ezt sikerült csak kihoznom magamból. A videó jó volt, nagyon tetszett, mint általában a videoid. Csak így tovább, gyártsd tovább a tartalmakat, biztos vagyok benne, hogy sok embernek szüksége van a te, és a hozzád hasonlók videóra.
Kedves Doktornő! Most épp az iskolánk kollégiumában ügyelek. A bejáratnál 13 húdepozitív gondolat van óriási betűkkel kiírva. Ha ezekből csak egyet is megvalósítanának a kollégiumi hölgy nevelő kollégák, akkor talán - a finoman szólva is retro körülmények ellenére - nem menekülnének tömegesen a diákjaink a kollégiumból... 10 éve tanítok itt, a kollégiumban kezdtem. Tavaly összeszámoltuk a "régi bútordarab" férfi nevelő kollégával: ezalatt a 10 év alatt 12 férfi nevelő kolléga fordult meg itt. A kolléga is nagyon nehezen bírja már, de csak pár éve van a nyugdíjig, nem vennék föl sehova dolgozni, ha itt hagyná... megállás nélkül hallgatom a kollégistáink elég reálisan hangzó panaszait... ezek tükrében a kiírt húdepozitív gondolatok puszta álszenteskedésnek tűnnek, és nehéz elhinni, hogy ez senkinek nem tűnik fel... Ez a diákjaink életében egy nagyon fontos időszak. Miért nem lehet nyugodt hátteret biztosítani a tanulásukhoz, lelki fejlődésükhöz? Vagy csak én tulajdonítok ennek nagyobb jelentőséget, mint amilyen van neki? (A kérdés nyilván költői...)
Ez nagyon hianypotlo, koszonet erte, kedves Emese!❤
Nekem szorongásos problémám van. Társaságban nem tudok pohárból inni, de legutóbbi éttermes eseményen a villa is kihívás volt a számhoz emelni. Ugyanis valamiért kontrollálhatatlanul remegni kezd a kezem az ilyen, számomra feszültség keltő helyzetekben. Úgy tudtam mérsékelni, hogy elkezdtem mondogatni magamban a kezemnek, hogy " remegj csak, én így is szeretlek" meg Brian Tracy-től az "ÉN SZERETEM MAGAM" megerősítést. Még úgy se az igazi, de jobb. Kipróbálom ezeket a megerősítéseket, hátha segítenek. Következő állomás egy hipnoterapeuta lesz, aki így "felűlírja/"kitörli" belölem ezt a reakciót. :)
Többször is meghallgatom,hogy eszembe jusson akkor is amikor szükségem van rá. Nekem az általad megfogalmazott megerősitések pontosabbak,érthetőbbek.Köszönöm szépen!
Próbáld mondogatni a " Szeretem magam" után, hogy " Egyre kevésbé és kevésbé remeg a kezemben a villa. Napról-napra olyan dolgokat meg tudok tenni az étteremben, mit azelőtt nem tudtam."
Szerintem ez segíthet.
Brian Tracytől két jó anyagot találtam a youtubeon, és kétszer meg is hallgattam mindkettőt.
Sz egyik a;"Főnix szeminarium. "
A másik hirtelen nem jut eszembe.
De Napóleon Hilltől a "Gondolkodj és gazdagodj" is nagyon jó. Tele van motivációval.
Nagyon szépen köszönöm Emese, sok mindenben megerősítettél❤, hálás vagyok a videóért.
Nálam, a "Szeretem magam.", "Ma valami jó dolog történik velem.", "Mindig pozitív vagyok." szintű megerősítések működnek.
Valószínű a "Szeretem magam" azért működik mert elég nagy az egom, és tényleg szeretem magam:)😊
Bár volt idő mikor nem szerettem...
És én tényleg mindig pozitív vagyok. Kb fél éve. De ezért tettem is hogy az legyek, az ilyen mantrakkal, motivációs videók hallgatasaval, meditációval, chi kung gyakorlatokkal. Ezek egy részét fel éve csinálom, más részét régebben. Óriási változást hoztak az életembe, persze aprodonkent. Már kb másfél hónapja aránylag redszeresen futok is. Ez is hatalmas mentális ( és fizikai) erőt ad.
A "Ma valami jó dolog történik velem" mantra pedig szintén MINDIG bejön.
Csak figyelni kell a jó dolgokra. Pl egy régen látott baráttal, vagy osztalytarssal történt találkozás, hogy egy jót beszélgetett vele az ember. Vagy, hogy könnyebb volt a munka a munkahelyemen. Vagy hogy végre beugrott a rég megnezni akart youtubeos videó címe, és megneztem.
A " valami jó dolog" ugyanis nem feltétlenül az, hogy megynyerted az ötöslottót.
Lehet az is, hogy másoknak segítesz, adományal, vagy munkával, vagy egy lány rádmosolygott a villamoson,stb..
Szóval apró dolgok.
De lehetnek nagyobbak is persze, ilyenek is történtek velem.
Nálam, különben a pohár mindig félig TELE van.
Amik az ilyen mantrakkal nálam alig működnek, azok leginkább a pénzügyi dolgok.
A "Jól bánok a penzzel" pozitív megerősítés működik, mert én tényleg jól bánok a pénzzel eleve is😅
De persze van, hogy más is működik a penzügyi dolgokkal kapcsolatban, és többször is működött már...
Amit te mondtál sok minden tetszett belőle, de főleg ez.
" Akkor, és azok között a körülmények között, helyzetben csak erre voltam képes." Valami ilyesmit mondtál.
És valóban,úgy érzem erre a mondatra nagy szükségem van, hogy elengedjek meg egy-ket dolgot, és ne hibáztatssam magam, ( már nagy részét elengedtem és alig hibaztatom magam), olyan dolgokért, melyeket fiatalon kellő tapasztalat, és pénz hiányában KELLET megtennem, mert nem találtam más lehetőséget a boldogulásra, túlelesre. Nem kell itt semmiféle bűncselekményre, vagy hasonlóra gondolni, csak iszonyatosan sok munkára, de amellett nem jutott másra idő... Es ez rengeteg mindennek a rovasara ment.. Ma már másképp csinálnám. De akkor, és abban a helyzetben ezt sikerült csak kihoznom magamból.
A videó jó volt, nagyon tetszett, mint általában a videoid. Csak így tovább, gyártsd tovább a tartalmakat, biztos vagyok benne, hogy sok embernek szüksége van a te, és a hozzád hasonlók videóra.
Nekem a 3, 6, és 10 pont a legfontosabb, köszönöm, alkalmazni fogom.
Köszönöm szépen ezt a nagyszerű videót Emese!
Köszönöm
Köszönöm szépen kedves Emese...
❤❤❤❤❤❤❤
Kedves Doktornő!
Most épp az iskolánk kollégiumában ügyelek. A bejáratnál 13 húdepozitív gondolat van óriási betűkkel kiírva. Ha ezekből csak egyet is megvalósítanának a kollégiumi hölgy nevelő kollégák, akkor talán - a finoman szólva is retro körülmények ellenére - nem menekülnének tömegesen a diákjaink a kollégiumból...
10 éve tanítok itt, a kollégiumban kezdtem. Tavaly összeszámoltuk a "régi bútordarab" férfi nevelő kollégával: ezalatt a 10 év alatt 12 férfi nevelő kolléga fordult meg itt. A kolléga is nagyon nehezen bírja már, de csak pár éve van a nyugdíjig, nem vennék föl sehova dolgozni, ha itt hagyná... megállás nélkül hallgatom a kollégistáink elég reálisan hangzó panaszait... ezek tükrében a kiírt húdepozitív gondolatok puszta álszenteskedésnek tűnnek, és nehéz elhinni, hogy ez senkinek nem tűnik fel...
Ez a diákjaink életében egy nagyon fontos időszak. Miért nem lehet nyugodt hátteret biztosítani a tanulásukhoz, lelki fejlődésükhöz? Vagy csak én tulajdonítok ennek nagyobb jelentőséget, mint amilyen van neki? (A kérdés nyilván költői...)
Éppen jókor végre realiztam. Minden problémám h serultem.... Valamiért attól félek h össze omlik a világ is ha elaszom és arra kelek
Kedves Emese!
Szeptemberben személyes tanácsadásra lesz lehetőség időpontot foglalni?
Letiltotta a kommentjeimet?
Ugyanezt éreztem az ilyen hurrá optimista pozitív mantrákkal kapcsolatban
marhára hiteles... ideje leszokni erről az álszent üzleti csatornáról.