#سميه_الناصر
Вставка
- Опубліковано 28 січ 2025
- Website || موقع سميه الناصر:
sumaya369.net
Instagram|| انستقرام د.سميه الناصر :
@dr.sumayah369
/ dr.sumayah369
Instagram|| انستقرام فريق د.سميه الناصر :
@sumaya.369
/ sumaya.369
-SnapChat || سناب شات: sumayah369
/ sumayah369
-Twitter || حساب التويتر لـ د. سميه الناصر:
/ sumayah369
-Twitter || حساب التويتر فريق د. سميه الناصر:
/ dr_sumaya369
جميع الحقوق محفوظة لمؤسسة سمية الناصر لتقنية المعلومات
#سميه_الناصر
#الطاقة_الإيجابة
#الوعي
#الطاقة
#تطوير_الذات
#تنمية_ذاتية
إجابتها على سؤال البنت اللي تشعر بخيبة أمل مع إن عمرها 17 .. أعتبرها إجابة ملهمة ومهمة لكل شخص بكل عمر .. اصنعوا أيامكم وتجاربكم لأنها هي العمر اللي راح تتذكروه ..
عامل المستقبل على أنه ماضي .انك سويت الأهداف وانتهت .
اهم شي التنظيف لأنها راح تتدمر.
فكر كيف تستفيد من واقعك الحالي
كيف انظف
@@halar5015
بالديتول
تخيلو انه عندنا الف من سميه🥺💛اقسم بالله العالم كان بخير يعطيك الف عافيه 💛✋🏻
M_E-d 1994 جد طاقه ايجابيه
❤️💛🌷
@@dud2248 ؤؤيؤؤيؤؤ؟ؤؤؤؤؤ
💞 وعدتنا الدكتورة عن تمرين خنفشاري يشتغل اذا انت منظف
💚 من الطفولة الطفل يقول اتذكر يوم اني طيار هو حر من الزمن و التقط شيء
احنا جينا و قادرين على الاتصال بالأحداث و بعدين تبرمجنا بالزمن
الماضي ما خلص و المستقبل جاء
💚💛احنا نقدر نقلب الخط الزمني و نقلب المستقبل الي ماضي
💛💛و نتذكر يوم كنت تخرجت من الجامعه كنت A + كنت مبسوطة مرررة و نضيف الوان كتابة خيال مشاعر تكرار أرقام
اهم شي القلب و نبني الجذب على الماضي و نحرق الحماس و التعلق و عدم قدوتنا على التخيل و شعور عدم الاستحقاق
كل شي بدون التنظيف ما هو شي
💚💚 ايش القيمة تجذب و تدمر نفسك و الهدف و تضر نفسك و شدة الألم
الأساس هوالتنظيف
و الا الاهداف سوف تتدمر اذا انت ماتنظفت
ما في زي انك تنظف و بعدين تجذب
💗💖 الوعي الطفولي له طريقة ناعمة في التغيير و يوقظ طاقة الحب في حياتك
💚💚 المجاني متاح و لا تتألم لأنك ما تقدر تحضر ركز في الموجود
كيف ممكن استفيد من الشي اللي عندي و كيف احسن الواقع الي عندي و كيف استفيد بدون فلوس بالموجود؟
لا تحشر نفسك انك لازم يكون لك مال
انت تستفيد كثييير من المجاني
💛 التقليد معناها طاقتك اثرت، كلشي متاح للجميع
تخيل انه في سمية الف نسخة يا عمري 😍😍😁😁😁😁😁😁 ما نلحق على الثروة
💗💚💛 سؤال حافظة
كيف الطفل يطلع في كل وقت
ما نبغى ان نصير ما نضحك عادي يقود الطفل في المواقف و ما يضرنا ولا يخرب حياتنا
و ما يكون كضحية او كمعتدي
و انا نطلعه لما انا البالغ ابغى
ما يصير في الوقت الغلط و لا تلومين نفسك
فتاة في عمر 17 تحس ما يصير شي في حياتها هذا عمر التهور و لا تسكر على نفسك اضحكي و استهبلي بما لايضرك و لا يضر احد و افعلي ما تريدين مثال صبغ حيط باللون الأسود
طبخ طبخة غريبة و الابداع
هذا احسن من متابعة السناااب و تتفرج على تجارب الغير و تحرر من الجوال و اصنع تجاربك
و بنتها 16.سنة ما عندها تخاطر تقدر تعمل تمارين للتخاطر و تتعلمي و تطورين الالتقاط و ممكن بكون عندك دون تنظيف
💕 معتقدات عن الأكل خاطئة و التطرف في الموضوع
💛السر من الطفولة صارت لخبطة و بدا اضطراب الاكل و سوفتوير اكل اكل يمكن ما يصير معنا بعدين
💛المراهقة حاولنا التصليح و لكن المختصين يدخلوك في مواضيع السعرات
الناس النحيفة تعتبر الاكل مش تعقيد جعت اكلت
البالغ كيف يحلها مع المختصين
💗💗💗بعض الإرشادات
صادق النحيفين هون موضوع ذبذبات
لا تتورط انك كول و تراقب اكلك احتفظ بعلوماتك لا تشغلنا بموضوع الريجيم
،،،،،،
احنا عندنا الحساس ناكل عندما نجوع و نقوم قبل ما نشبع
عقلية الريجيم امنعها بدليها اكل صحي
اوجدي أشخاص ما سبق لهم سوو ريجيم و هم نحفاء
اكتبي كل معتقداتك عن جسمك و الوزن
و رجعيها للطفولة
و اكتبي كلشي
هل حدث موضوع شو الجذر و اصنعي توكيدات خاصة فيك
💞💞 لما لا تكون انك المصاب اهتم بمشاعرك و تأكد انك تكون محمية
و لا تستطيع مساعدة شخص يرفض المساعدة هنا خطر انك تساعد شخص مش مستعد
ركزي على نفسك و اسمحي للشخص انه يرجع اذا كان انعكاسك او ان الهدف مش رح يستمر
نظفي من اجل نفسك مو من اجل بقاء الهدف أو الشريك
احيانا تكون رسالة الشريك انتهت خصوصا لما ما يكون مشكلة
الحياة مستمرة و نظف ما جذبلك هذا الهدف الذي ما تم
يعني جذب هدف رائع مغادرته تعني رسالة تنظيف او نهاية الهدف
انا فعلا لا اقدر أن احضر دوراتك وافكر فعلا أن استفيد من كل ماتقدمينه عبر اليوتيوب .
شكرا. ممتنة لك
قويه انتِ... ذكيه انتِ. . رائعه انتِ. . ملهمتي انتِ... احبكِ متابعتكِ من العراق.. 🌹🌹🌹🌹🌹
هل فهمتي التمرين كيف ممكن نعمله
كوافيره لولو مرحبا والله حسب فهمي تتخيلي انو امنياتك من الماضي وتكتبي هذا الشيء.. افضل الكتابه تساعد كثيرا يعني تتخيلي انك قمتي بكل اهدافكي وححقتيها وعشتيها.. فسوف يحدث امران باذن الله.. اولا انك سيرتفع لديك الاستحقاق.. ثانيا سيصبح التجلي سهل ان شاء الله وبالتوفيق.. ولو قبل النوم افضل
يعني اتخيل اني انا الان احكي قصه لأولادي مثلا اني كنت فنانه مشهوره في عملي وكنت ناجحه وكنت والخ ينفع أو لا @@likemoon6016
كوافيره لولو بالظبط لكن بقناعه اضحكي على عقلك الباطن واستجلبي المشاعر ولاتتحدثي الا لشخص واعي كي لايستهزء.. ويدمر حلمكي.. والافضل التكلم داخليا مع النفس.. والشعور بذلك.. صعوبه التخيل تتجلى في البدايه.. لن نخسر شيء اذا برمجنا انفسنا.. عالاقل سنساعد انفسنا وننسى الاحتياج ونؤمن داخليا بان الذي الهمني لذلك هو اله عظيم يستطيع بلحظه ان يحقق لنا مانريد..
@@likemoon6016 تسلمي ربي يوفقك
انا كتير استفدت من الاشياء المجانية لسة ما اخدت خطوة الدورات المدفوعة.. انا اعتبر نفسي استيقظت وفي رحلة الصحوة.. ورح تيجي المرحلة الي اخد دورات مدفوعة💜 ممتنة ل د سمية وغيرها من الي مجال الوعي
منجد دكتوره احيانا نحنا نجذب أشخاص غير مناسبين لنا عشان كذا لابد أن تقوي ايمانك وتدعي الله عز وجل أن يكون ماتجذبه خير لك لأنه بيد الله عز وجل نستعين بالخالق في كل أمور الحياء سبحانه القادر على كل ش يء
ياحبيبتي يادكتورة الله يزيدك علم ويحقق لك كل احلامك 🌷💕
صدقوا اني اقيم نفسي قفزت من مستوى الغضب الى اعتقد القبول اتمنى ماكون مبالغه بس صدقوا بظرف ثلاث اشهر وعن طريق اليوتيوب والانستا والتلغرام بدون ماادفع فلس ولا اطلع باب البيت.فقط كنت اريد اغير اريد اتطور اريد استمر ثق بنفسك
ثقتك رائعة في نفسك ما شاء الله تبارك الله
الله يحفظك لنا ويديمك
حقيقي الاستفادة ممكن تكون مجانا بدون اي مبالغ للي يبغى يستفيد
بصراحه بعد ثلاث سنوات من متابعه الدكتوره احس الان بديت افهم الاشياء اللي تقولها !! يارب ساعدني و فهمني اكثر
دكتوره انتي شخصية لا مثيل لها وشخصية استثنائية وشخصية ذات أسس قوة وأسس ذكاء وركائز ثقافة جمالية
ربي يحفظج دكتوره اني ماكدر احضر ولا عندي فلوس هذا الفيديوات تفيدني هوايه احنه بالعراق ماعنده هيج كورصات حته نحضر هوايه نستفاد من اليوتيوب لان انتوو دساعونه واحنه بالبيت الله يخليج ويقويج يارب
يارب يتحقق هدفي كاملا ميسرا مسهلا ..
هدف ادعيله اسعاله من ٣ سنوات ومايتم 💔.
يارب إن شاء الله أرجع وأقرأ هالرسالة والحلم تحقق .. يا الله يا الله يا الله 💚🌧🌧..
نحن الآن ..بشهر ٢ وتبقى ٣ و٤ وقليل من ٥ ..
يارب التيسير ياكريم 😭🤍🤍🤍🤍🤍..
يارب اخلص ربعه الاول .. الاربع اشهر بتيسيييير وايضا ماتبقى منه بكل سلاسه ياقادر يارب العالمين يا الله ... 😭🤍🌧..
.
.
ذكريات ١٤٤٢/٥/٩ ....
الحلم | أكون أو لا أكون ..
كتبت هذه لملاحظة عندما تحقق حلمي .. وبكيت من فرط الفرح ...
انا نجحت وحققت اخيرا .. انا بكيت من فرحتي واشتريت الكعكه ..
اتمنى من كل قلبي تكونين حققتي حلمك
🥺🥺❤️
انا ممتنه من حضرتك انا من العراق 🇮🇶 ونويت وقررت اني اتابعك واغير من حياتي نحو الافضل نحو الثراء نحو تحسين واقعي انتي انسانه رائعه
سبحان الله ياريت عشرة مثلج بالوطن العربي اعشقج دكتورة سمية غيرتني كثير جزاها الله كل الخير
اتذكر يوم كنت كبير هذه دوم اسمعها من اولادي
بصراحة دكتورة سميه انا كنت اسمع لمدربات ثانيه وعملت بعض التنظيفات منهم وكنت احاول اسمع كلامك بس ماكنت اتحمل اكمل اطلع من السناب او اليوتيوب . بس فجاة بالتدريج صرت اسمعك واركز بكلامك . والان اشتركت بدورة الوعي الطفولي ودورة الفرح .هههههههه . والان انتظر بس متى تبثي استقرام علشان احضر . شكرا لك .دوراتك روعه خاصة الفرح انا لسه ماطبقتها بس سمعتها مره روعه انتظر اخلص تطبيقات افا بعدين بطق الفرح
Fatimah K اين اجد دورة الوعي الطفولي و الفرح و هل هي مجانية ؟
Fatimah K عندي سؤال : هل استفدتي فعلاً من هذه الدوره ؟
ولله انت احسسسسسسسسسسسننننن دكتوره شفتها بحياتي وانت ساعدتيني وانا عمري بالزبط 17 ونفس المشكله كانت ، ربنا يعطيك الصحه وطولة العمر والعافيه دكتوره
كل الحب والامتنان لك د. سميه
انتي انسانة رائعة ونادرة وصادقة في زمن قل فيه الصدق
والله مدح وبمحله ودايم أقول ياليت الكل مثل د. سمية 13:00
برافو و الى الأمام يا دكتورتنا العسل
ماشاء الله عليك انتي اعطيتي للنت طعم رائع بعد المسخرة الي صايرة با هذا النت الي ضيع ناس و ناس ... و فوق هذا خليهم يلحقوا على نفسهم. و يطبقو لو 5 بالمئة من كلامك الدرر في زمن الطين و الوحل ❤️ احبك في الله
ياربي قديش بحبك واستفدت منك انتي جمال في هذا الكون ❤️
سميه مالك مثيل ولا راح يجي احد قبلك ولا بعدك ربي يخليك لنا بس استفدنا وتغيرنا ربي يحفظك
دكتوره انتي فظيعه ومعلوماتج عميقه عميقه عميقه .. ممتنه لج
كيف احسن واقعي اللي عندي
كيف انظف كل شي بداخلي
كيف احس بقيمة الاشياء اللي عندي ؟
كيف استفيد بقدر كبير بواسطة امكانياتي
دكتوره سميه يريت تلبسي مكرفوون والله صوتك مو واااضح اتمنى تحلي مشكلة الصوت
الله يعطيكي العافية دكتورة سمية من اليوم الي تعرفت فيه عليكي وانا حياتي تغيرت نحو الافضل
ولله لو في مئة متل سمية كان صرنا بالف خير
اقوى طريقة وفكرة عن الجذب سمعتها بعمري كلو
راح اطبق طريقة الجذب الي كالت عنها الدكتورة واعرف ومتيقنة باني راح اجذب زواج عن حب بالفترة الجاية وراح ارجع اعلق ان شاء الله هنا واني بخير وعافية. وصحة ❤
وش صار معك
انا أرى واسمع جماااااااال يفيض ويصل الي كلما اسمعك يا د. سمية
شكرا 🎀دكتورة علي المقدمة كيف نستفيد من اليوتيوب و الانستجرام جرعة امل 💯واستعداد💕 لحياة 💝جديدة 🌿سعيدة 🍀
انتي دكتوره معجزه اله على الارض 😊احبك يا رب تصيرلي قفزه وعي 😊
غيرتني كثير للأفضل .. فهمت اشياء كنت جاهلتها .. حبيت نفسي .. وحبيت الحياة .. وقررت ان اعيش واسعد اولاً واخراً نفسي .. واعطي حب للجميع واتقبل الكل .. وافهم الرسائل اللي تجيني .. ممتنة لك على كل شيء .. أحبك 💚
حبيت لعبة الحدس ممتعه 😂
انا ممتنة لكم المعلومات التي حصلت عليها منك🙏🤍
دكتورة لما أسمعك أرتاح نفسيا ❤
فكر في قيمة الاشياء اللي عندك وكيف تطور من نفسك
ياريت في زي الف وآلاف ان شاء الله رح يصير عن قريب
شكرا د. سميه حبيبتي عندي فضول اعرف من وين هالعلوم الرائعه والفكر الراقي نفسي أكون مثلك في تفكيرك وسلامك وقلبك المحب الكبير 💝💝💝💝💝💝💝
والله صحيح انا استفدت منك بدون دوره عزيزتي ممتنه لك وممتنه للوعي
دكتورة انتي كنز محظوظة لاني عرفتك في حياتي ❤️
شكرا لك ي جميله انتي اكبر من كلمات تكتب لانك تحبي الخير لناس بدون مقابل انتي انسانه رائعه
NORA ' في الوصف تحت الفيديو كاتبه حساباتها
الله يديمك نعمة لنت
صدق ولدي يقول انتي كنتي بنتي وابابا ولدي يوم انا كنت كبير 😘حبيته ومشيت الموضوع وتخيلاته
الله ينور عليك دنيا واخره مثل مانورتي حياتي ياقمر ويحقق كل احلامك ويريح قلبك
اللي اسمها حافظة تمثلني💔💔💔💔 الله يسعدها ويسعد بناتها ويسعدك دكتورة🌹
حلمت بيكي انك بتساعديني في أزمة.. حلم طويل لكن كنتي السبب في نجاتي في الحلم
انا والله بحبك شديد الله ينفع بيك وان شاء الله حاكون يوما ما زيك وافيد الكثيرين باذن الله ❤️❤️❤️
انا في موضع الاكل دائما اقول انا اكل على قد بطني انا اعرف مقاس بطني وخلاص مايحتاج رجيم ولا شي والحمد لله
منجد دكتوره سميه نحتاج مقطع عن الوزن وضروري الصراحه نعرف كيف نعدل السوفتوير اللي داخلنا تجاه اكلنا ، ننتظر المقطع ❤️❤️❤️❤️❤️
CHEVROLET 2015 تتوقعون ينفع اسوي هالتمرين ع الوزن يعني اقول انا يوم كنت نحيفه انبسطت مره
اقلب الزمن... انا انجزت وحققت اهدافي وحققت الهدف.......
كل شي بدون تنظيف ولاشي
السلام عليك ورحمة الله
مبروك حققتي هدفك
شو عملتي بتحقيق هدفك
مثل ماقال عمر بن عبد العزيز عندما قال اني لي نفسا شواقه والشوق معروف يكون له في الماضي !
jasmine_ ee قال تواقة وليس شواقة والا ؟
احلى دكتوره بالعالم جميله ورائعه
اللي تنكر السحر الله يصلحك خلي زوجك يتابع علاجه وبيطيب .. السحر مذكور في القران والسنة ولازال موجود مادام الشيطان موجود
اعجبتني نصائحك لما عبتحكي عن اللي ماعبحسن ياخد كورسك الله يقويكي ويجزيكي الخير يادكتورتنا الفاضلة متابعتك من سوريا😎😎😎😍😍😍
شكرًا إلك دكتورة سمية 🙏🤍💚🌷
والله يوميا أستفيد منك
اي والله دكتوره مشكله العصر صارت هو عن الوزن ومشاكله ، ياريت لو تسويله لايف على الوزن ، لانه ٩٠ بالميه من الناس عده هل مشكله
💙💎💙
رائعه سميه
صراحة انت عااااااالمة لكن عندي تحفظ عن بعض الحاجات
ذكية جداااااا الدكتورة سمية🙏💞
بارك الله فيك يادكتورة نورتينا موفقة الله يزيدك من علمه
تحياتي ايلك سيدتي الكريمة
يا الله الفيديو هذا اختصر عليّ الكثير ، شكرا شكرا شكرا من القلب يا سوسو 💕🌸
انا أستفيد يا سمية ❤️
اسمح له أن ينتهى 💚شكرا من كل قلبي د.سمية الناصر
💚💚💚
اقوووى بث استفدت من كل نقطة ذكرتيها أشكرك دكتوره من كل قلبي الله يبارك بعلمك⭐️💚💚💚💚💚
الله يوفقك. الله يوفقك. الله يوفقك. الله يوفقك
اقسم بالله انتي رائعة ....
فعلا انسانه راقيه. انتي في قمه الرقي يجمال روحك يادكتوره سميه ♥️♥️♥️
صح كلامك دكتورة سمية انا وزني مثالي 54 فعلا ماافكر بسعرات اكل وبس ووزني زيما هو ☺️
جزاك الله خير يادكتورتنا وممتنة لك كل الامتنان 💚💚💚 انا من سنتين عرفتك وممتنه لبنت خالي اللي عرفتني عليك وتغيرت حياتي للأفضل معنويا وماديا وعائليا واجتماعيا ولله الحمد والمنه
كيف افيدونا
ان عملت هذا التمرين وحصلت السياة الجديدة بكل حب ولطف ويسر شكرا
ممكن شرح التمرين
@@كوافيرهلولو يعزيزتي التمرين تكتبي الهدف و كانه ماضي مثلا ..تكتبي انا في في 2018 اشتريت سياره و فرحت فيها كثير و استمتعت فيها و استجاب الله اغلئ امنيه.. و لله الحمد و المنه اعيش الان بفرحه و سعاده و استمتاع و اهلي فرحو كثير بالسيارة و ..الخ..... .المهم اكتبي المشاعر كلها و استشعري الفرحه لحظه التحقق و كأنها واقع و حصل بالماضي و انتي جالسه تذكري الموضوع كانه ذكريات قديمه 🌷🌷بالتوفيق
اختي ممكن تساعديني في تمرين للتنضيف كيف واحد ينضف الأفكار والمشاعر
دكتوره ما استفدت من احد كثرج انتي وايد غيرتي اشياء فيني كانت متعبتني
تابعت البث بدووووووون ملل شكراً دكتوره💕
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
جلسه الوزن يارب يارب يارب تنزلينها
من البحرين 🇧🇭
نبي التنظيفات والوعي الطفولي بليز
شكرا جزيلا على هذه المعلومات المفيدة ، ممتنة كثيرا لك حبيبتي
انت موسوعة تبارك الرحمن ربي يحميك 🥰
16:16 😂😂😂😂😂😂ياقلبي
السلام اتمنى ان تقرئي تعليقي انا من المتتبعات الوفيات لك اجاهد لتغيير حياتي بالممكن المتاح لكن ليست لي الامكانية ولا الحرية لدخول في اي دورة وانتي كلما اعطيتنا تمرين الا واكدت على التنظيف كيف انظف وانا لم احضر ايت دورة اتمنى تجاوبيني
الله يسعدك يادكتورة على قد ما تفيدين الناس 😘😘
ممتنة على مجهوداتك لمساعدتنا شكرا شكرا شكرا
مهما شكرتكى لن يكفى حبيبتى سمية استفدت اليوم كثيرا شكرا.من فضلك هل يمكننى الحصول على كتابك الجديد عبر خدمة امازون تحياتى لك عزيزتى سمية.
ممتنة لك دكتورة سمية شكرا 🙏❤🌸
د سمية موفقه لكل خير مره استفدت واني مجال اهتمامي علم الطاقه ومن ضمنه هذي الامور اضفتي لي الكثير
ولله انا ولا اعرف عن السعرات لاني لما حاولت اعرف تعبت وتهت وضعت في متاهه وصرت اكل باعتدال الاكل مارح يطير ولا يخلص ووزني تعدل الحمدلله ولا حارمي نفسي من شي
انتي ملهمة ♥️♥️
شكرا دكتورة الجمال والسعاده
شكرا لك مره استفدت من الفيديوهات .. بالنسبه للتمرين اذا مااقدر اتكلم عن المستقبل كماضي مع الناس اللي حولي هل اقدر اكتبه كقصه؟
طبعا تكدرين وايضا يجب التكرار.. يعني كرري القصه كتابه او قراءه...اكو الكتابه تنفع كثير عند البعض والآخر القراءه والكتابه تنفع شنو ينفعك سوي والله يوفقك..
شكرا لج من القلب 💜💙
استاذة سمية 😍 لا يمكن اشوف فيديوا الك و ما ادخل عليه احب طلتك و شخصيتك و ذكائك 😍😍😍
💜🌷💜
ماشالله عليكي دكتورة كل الاحترام
شكرا دكتوره سميه اججمل فيديو مر علي من عرفت اليوتيب ..عندي نقطه بقولها انا ام ل خمس بنات وانا بنت بين عيال كنت اتخيل نفسي وانا صغيره اني اتزوج واخلف بنات تقريبا خمس او ست بنات سبحان الله لما تابعت الفيديو طرا علي وحبيت اعلق وشكرا ع طرحك 💖
طيب اذا تعارض الهدف مع الطاقه او العادات وش اسوي واعرف.... ولا ده تابع لتنظيف