מה אוכלים במקום מצה בפסח? מתכון לטורטיה מכוסמת ירוקה - מתכון מ 5 מצרכים ב 5 דקות - כשר לפסח וטבעוני
Вставка
- Опубліковано 9 вер 2024
- מה אוכלים במקום מצה בפסח? מתכון לטורטיה מכוסמת ירוקה - מתכון מ 5 מצרכים ב 5 דקות - כשר לפסח וטבעוני
פסח שוב הגיע ואיתו גם המצות.
גם לך המצות גורמות לכאבי בטן, גזים, אי נוחות, עצירות ועליה במשקל?
זה מאד טבעי מכיון שמצה מכילה 80% פחמימות, אין בה סיבים תזונתיים, אין בה נוזלים ואינה משביעה.
אז הנה הצעה לתחליף נפלא למצה: טורטיה מכוסמת ירוקה.
כוסמת נחשבת לאחד הדגנים הכי בריאים. כוסמת ירוקה לא עברה קליה ולכן הערכים התזונתיים שבה נשמרים וגבוהים יותר משל הכוסמת החומה. כוסמת כשרה לפסח והטורטיה הנפלאה הזאת בריאה, טעימה, קלה להכנה ודיאטטית. מתכון נפלא מ 5 חומרים בלבד ב 5 דקות.
הכמות למתכון המלא הזה מכילה רק 100 קק"ל.
המתכון מתאים גם לטבעונים.
וקבלו טיפ מנצח: הכינו כמות גדולה של טורטיות והקפיאו! ובכל פעם שתרצו לאכול תוציאו מנה ותפשירו.
החומרים:
2 וחצי כפות קמח כוסמת ירוקה
מים
קורט מלח
זעתר
שמן זית
אופן ההכנה:
1. שופכים לקערה את הקמח כוסמת ירוקה
2. מוסיפים מעט מים, מערבבים וממיסים את הקמח עד לקבלת מרקם כמו של טחינה או יוגורט
3. מתבלים במלח ובזעתר
4. מטגנים קלות על המחבת
למתכונים נוספים (גם כשרים לפסח) היכנסו לאתר שלי: www.zviadiet.c...
כל המתכונים באתר שכשרים לפסח מסומנים בכותרת כשל"פ
חג אביב שמח :)
בתור אחת שממש לא אוהבת מצות, אבל גם לא רוצה להשאר רעבה בחג, הסרטון הזה בא לי בול בזמן. תודה רבה!
איזה כיף לשמוע! 😊
חג שמח אהובה 💜🌸
מתכון מעולה . שווה לנסות
תודה רבה יקירה 😍
צביה יקרה...תודה רבה. המתכונים שלך מגיעים תמיד בזמן הנכון.
באהבה ענקית ציונה היקרה 🙏❤
חג שמח 🥂⚘
איך את מצליחה להפתיע אותי כל פעם מחדש🤩
אין על המתכונים שלך😋
משתדלת 😉
באהבה גדולה וחג שמח 🌼❤🌸
ממש מופתעת משילוב המוצרים! אלופה את תודה❤️
באהבה! חג שמח לך יקירה 🥂🌸😍
מגניב... בפעם הבאה אשלב גם זעתר👍🏼 תודה, צביה🤗 וחג בריא ושמח🌸
כן, הזעתר משדרג אותה מאד 👌💚
תודה רבה על השיתוף
באהבה! חג שמייייח💜🌸