Sujet très intéressant et très bien expliqué ! Je confirme tout ce que tu dis, souffrant du SII et étant accro au sport d'endurance, j'ai fait beaucoup de recherches et tout ce que tu dis est tellement vrai! Merci !
Coucou, Merci pour cette vidéo qui nous permet de rester en forme au maximum en suivant ces conseils 👍et surtout d'en apprendre toujours un peu plus l Sylvia 🤗
Merci bien Guillaume pour cette nouvelle vidéo, en effet je ne sais pas pourquoi vous nous n'avez pas parlé de l'impact des antibiotiques sur la microbiote intestinale, vu l'abus de leur utilisation ces dernières années. Aussi à propos du camembert et des yaourts naturels est ce qu'ils sont des bonnes probiotiques ou non ? Merci bien
Avec plaisir Farid ! Effectivement, j'aurais pu évoquer le sujet, mais c'est vrai que je souhaitais mettre l'accent sur l'alimentation et le sport... Autrement, de TRÈS nombreux facteurs environnementaux et comportementaux impactent le microbiote. J'en parlerai dans de futures vidéos, il m'a fallu faire un choix 😉 Les fromages au lait cru (particulièrement avec la croûte) renferment effectivement de bonnes bactéries ! Tout comme les yaourts naturels non-pasteurisés 👌
*Merci pour cette vidéo bien complète, effectivement alimentation + activité physique = combo gagnant pour un bon microbiote. Je bois régulièrement du kéfir que je réalise moi-même et je marche le plus possible pour mettre en mouvement mon corps. D'ailleurs est ce suffisant la marche ? ou bien faut-il une activité plus cardio ?*
Bonjour Charline, merci pour ton commentaire ! C'est super que tu fasses ton kéfir, je n'ai personnellement jamais essayé... Pour ce qui est de la marche, si elle est de bonne intensité, c'est suffisant. En revanche, si ce n'est pas le cas une activité un peu plus intense peut être un bon complément 😉👌
Hey trop cool ta chaîne ! Beaucoup d'informations et très intéressants. Tes vidéos ont l'air vachement complète niveaux équilibre de la santé. Et tu as une bonne dynamisme ce qui est cool. Haha Manquerai peut-être des aliments à favoriser, mais comme tu as dit on est tous différents alors peut-être que c'est pas possible 🤣 Est ce que les bactéries servent à guérir et renforcer ces os suite à un accident ? En tout cas si tu as pas la réponse c'est pas grave tu réponds déjà à beaucoup de questionnement. Merci 😁😁
Salut Charlène, merci pour ton commentaire, ça fait plaisir ! Pour te répondre, ce qui permet de réparer les os le plus rapidement, c'est un équilibre complet du mode de vie : alimentation, stress, sommeil, mouvement... La santé ne peut pas reposer uniquement sur quelques aliments et aucun n'est magique 😉 Cela dit, oui, les bactéries probiotiques peuvent t'aider à améliorer ta santé de manière globale et donc, à réparer des os fragilisés 👌 Pour les os, favorise le soleil (ou les suppléments de D3 de qualité) pour la vitamine D, le calcium et les oméga-3 😉
Bonjour, déjà un grand merci pour tes vidéos et conseils 🙏 petite question, sur ton site tu mentionnes les probiotiques de la marque nutri&co mais pas forcément sous cette vidéo et tu mentionnes que certaines études on démontrées que ce n'est pas forcément efficace. Les gélules de probiotiques sont elles bénéfiques ? J'hésitais à en prendre Merci 😀 Car
Bonjour Ambre et merci pour ton commentaire 🙏 Concernant les probiotiques, leur efficacité dépend largement de leur gastro-résistance. J'explique ça dans cet article : mrbienetre.fr/comment-prendre-des-probiotiques-le-guide/ C'est ce qui peut faire que certains sont efficaces et d'autres non :)
J'ai mal à l'anus, je suis constipé, ça sort pas, tout est dure et j'ai des fuites mais le dure ne sort pas. Pourtant je prend du Forlax et je me met de l'eau dans le derrière avec la poire.
Salut la Feelgood Family !
Vous en êtes où niveau microbiote intestinal ? 🤔
Merci Guillaume je prépare moi même le kefir à jus facile et aussi bon qu'au magasin et beaucoup moins cher 🙂
Merci pour tes excellents conseils et ton air trop sympa !
Avec plaisir et merci à toi Lyne 🙏
Sujet très intéressant et très bien expliqué ! Je confirme tout ce que tu dis, souffrant du SII et étant accro au sport d'endurance, j'ai fait beaucoup de recherches et tout ce que tu dis est tellement vrai! Merci !
Avec plaisir David ! Merci beaucoup pour ton témoignage 🙏
Super bien expliqué et très Professionnel Merci beaucoup
Pleins de succès à vous 🤞
Merci beaucoup et avec plaisir !
Je ne savais pas pour l'activité physique. Merci Guillaume
Ouah juste génial et tellement agréable à regarder ! Pleins de détails super intéressant merci beaucoup
Merci beaucoup Cédric 🙏
Cette vidéo m'a appris pleins de choses, merci Guillaume 👍😊
Avec plaisir Pitis Pas ! J'en suis ravi 😃
Bonjour 🌹 toujours des vidéos 👍 et celle-ci m'intéresse j'ai problèmes aux intestins je vous souhaite le meilleur Guillaume 🍀🕊️ gratitudes infinies ✨
Bonsoir Fatiha et merci encore pour tous vos commentaires 🙏 Je suis ravi que mon travail vous plaise !
Coucou,
Merci pour cette vidéo qui nous permet de rester en forme au maximum en suivant ces conseils 👍et surtout d'en apprendre toujours un peu plus l
Sylvia 🤗
Salut Sylvia !
Merci beaucoup pour ton commentaire, ça fait plaisir 😁🙏
Très bon sujet merci Guillaume
Avec plaisir ! Merci Farida !
Merciiiii comme toujours
Bonjour, c est très intéressant de se rafraîchir avec ces bonnes informations, aussi pourrais-tu les référencer avec des études scientifiques.
Super vidéo merci !
J'aurais trouvé intéressant de développer plus les aliments fermentés juste
Merci ! J'en parlerai plus en détails dans d'autres vidéos 😉
J'en ai aussi parlé dans ma vidéo sur la lactofermentation des légumineuses
Merci good
Merci bien Guillaume pour cette nouvelle vidéo, en effet je ne sais pas pourquoi vous nous n'avez pas parlé de l'impact des antibiotiques sur la microbiote intestinale, vu l'abus de leur utilisation ces dernières années. Aussi à propos du camembert et des yaourts naturels est ce qu'ils sont des bonnes probiotiques ou non ?
Merci bien
Avec plaisir Farid ! Effectivement, j'aurais pu évoquer le sujet, mais c'est vrai que je souhaitais mettre l'accent sur l'alimentation et le sport... Autrement, de TRÈS nombreux facteurs environnementaux et comportementaux impactent le microbiote. J'en parlerai dans de futures vidéos, il m'a fallu faire un choix 😉
Les fromages au lait cru (particulièrement avec la croûte) renferment effectivement de bonnes bactéries ! Tout comme les yaourts naturels non-pasteurisés 👌
Merci bien Guillaume 🙏👍
@@faridhammouche2137 avec plaisir Farid 😉
Merci 💜 💜 💜
Avec plaisir !
Une vidéo avec la chaîne Bemoov ça serait trop bien
*Merci pour cette vidéo bien complète, effectivement alimentation + activité physique = combo gagnant pour un bon microbiote. Je bois régulièrement du kéfir que je réalise moi-même et je marche le plus possible pour mettre en mouvement mon corps. D'ailleurs est ce suffisant la marche ? ou bien faut-il une activité plus cardio ?*
Bonjour Charline, merci pour ton commentaire !
C'est super que tu fasses ton kéfir, je n'ai personnellement jamais essayé...
Pour ce qui est de la marche, si elle est de bonne intensité, c'est suffisant. En revanche, si ce n'est pas le cas une activité un peu plus intense peut être un bon complément 😉👌
Merci. 😊
Avec plaisir !
Merci Guillaume pour l explication je voudrait savoir les legumes quil faut prendre pour booster le micribiote et fruit aussi merci
Avec plaisir Lilette !
Ceux que tu veux ! Au maximum, bio, locaux et de saison 😉👌
très intéressant
Merci Marc !
merci
Avec plaisir Elisabeth
Hey trop cool ta chaîne ! Beaucoup d'informations et très intéressants. Tes vidéos ont l'air vachement complète niveaux équilibre de la santé. Et tu as une bonne dynamisme ce qui est cool. Haha
Manquerai peut-être des aliments à favoriser, mais comme tu as dit on est tous différents alors peut-être que c'est pas possible 🤣
Est ce que les bactéries servent à guérir et renforcer ces os suite à un accident ?
En tout cas si tu as pas la réponse c'est pas grave tu réponds déjà à beaucoup de questionnement. Merci 😁😁
Salut Charlène, merci pour ton commentaire, ça fait plaisir !
Pour te répondre, ce qui permet de réparer les os le plus rapidement, c'est un équilibre complet du mode de vie : alimentation, stress, sommeil, mouvement... La santé ne peut pas reposer uniquement sur quelques aliments et aucun n'est magique 😉
Cela dit, oui, les bactéries probiotiques peuvent t'aider à améliorer ta santé de manière globale et donc, à réparer des os fragilisés 👌
Pour les os, favorise le soleil (ou les suppléments de D3 de qualité) pour la vitamine D, le calcium et les oméga-3 😉
@@GuillaumeFeelgood merci beaucoup !!! Je vais appliquer tes conseils alors😁
Ca aurait été trop beau si il y avait des aliments magiques 🤣🤣
@@charlenelloret682 avec plaisir ! Haha, c'est sûr 😜
Merci Guigui 😂😊
De nada Anne Sophie ! 😁
Bonjour, déjà un grand merci pour tes vidéos et conseils 🙏 petite question, sur ton site tu mentionnes les probiotiques de la marque nutri&co mais pas forcément sous cette vidéo et tu mentionnes que certaines études on démontrées que ce n'est pas forcément efficace.
Les gélules de probiotiques sont elles bénéfiques ? J'hésitais à en prendre
Merci 😀
Car
Bonjour Ambre et merci pour ton commentaire 🙏
Concernant les probiotiques, leur efficacité dépend largement de leur gastro-résistance. J'explique ça dans cet article : mrbienetre.fr/comment-prendre-des-probiotiques-le-guide/
C'est ce qui peut faire que certains sont efficaces et d'autres non :)
J'ai mal à l'anus, je suis constipé, ça sort pas, tout est dure et j'ai des fuites mais le dure ne sort pas. Pourtant je prend du Forlax et je me met de l'eau dans le derrière avec la poire.
j'achète du fromage de chèvre bio à un stand au marché. La dame me donne gratuitement du petit lait, riche en probiotiques
Levure de bière, yaourt, fromage.