Eu gostaria bastante de ver o treino de mergulho no ar, porque lá na minha escola, há um menino que tem mania de chutar alto, aí seria bom aprender essa defesa, caso a bola passe pelo canto do gol.
Pega uma bola, joga ela pro lado, passando por entre suas pernas e salte, vai ajudar. Porém o foco é o bom posicionamento, onde com isso, você não vai precisar mergulhar com muita frequência
Top demais esse treino. Depois de 4 anos estou voltando para quadras, de onde eu comecei. Ultimamente eu só estava jogando campo. Mas essas dicas são muito top demais Filó
¡Filó! ¡Muchas gracias por este video! Me di cuenta que, al dejar los bloqueos mentales y seguir tus instrucciones, puedo lograrlo 😁😁😁 ¡Saludos desde Colombia! 🇨🇴
Vlw mn, só jogo 4 vezes na semana, 2 dias eu jogo 45 minutos e os outros 2 dias eu jogo 2 horas, então esse treino vai ajudar muito nesse tempo entre os jogos
O cara de verdade você me ajudou muito por que quando eu pesquisava no canal de todo mundo nunca ensinavam como fazer o esquadro e você me ajudou muito obrigado e espero que você leia esse comentário 😊
Fiquei com uma dúvida sobre o espacate frontal. Diferentemente do movimento lateral, uma vez que em pé eu tbm consigo fazer o bloqueio da passagem da bola, o espacate frontal tem como meta o quê: afastar a bola com mais força pra longe?
Exatamente, ele serve para você atacar a bola e jogar ela para longe da area. Assim não dá rebote. Claro sempre quando o chute é forte e não dá tempo de fazer a base 💪🏻
Comecei a jogar no gol essa semana você está me ajudando muito
Muito obrigado apredi a fazer o espacate perfeito em 30 minutos com vc muito obrigo filó ❤
Faz o treino de queda filo, obrigado pelo conteúdo 👊🏻
Eu gostaria bastante de ver o treino de mergulho no ar, porque lá na minha escola, há um menino que tem mania de chutar alto, aí seria bom aprender essa defesa, caso a bola passe pelo canto do gol.
Pega uma bola, joga ela pro lado, passando por entre suas pernas e salte, vai ajudar. Porém o foco é o bom posicionamento, onde com isso, você não vai precisar mergulhar com muita frequência
Top demais esse treino. Depois de 4 anos estou voltando para quadras, de onde eu comecei. Ultimamente eu só estava jogando campo. Mas essas dicas são muito top demais Filó
¡Filó!
¡Muchas gracias por este video!
Me di cuenta que, al dejar los bloqueos mentales y seguir tus instrucciones, puedo lograrlo 😁😁😁
¡Saludos desde Colombia! 🇨🇴
treino de queda em casa, quem apoia curte aqui 🙌🏻
Vlw mn, só jogo 4 vezes na semana, 2 dias eu jogo 45 minutos e os outros 2 dias eu jogo 2 horas, então esse treino vai ajudar muito nesse tempo entre os jogos
Esse é o único movimento q acho muito difícil de se fazer... Fé q conseguirei.
Eu não consigo fazer de jeito nenhum, todo dura as pernas e n sai n o espacate
O cara de verdade você me ajudou muito por que quando eu pesquisava no canal de todo mundo nunca ensinavam como fazer o esquadro e você me ajudou muito obrigado e espero que você leia esse comentário 😊
Esse cara colocar tudo isso de graça no UA-cam, parece até um anjo 😇
consegui ficar sentado no espacate sem cair com essas dicas, obrigado filó continue dando mais treinos desse tipo
Agora eu já sei como treinar em casa valeu mn muito obrigado por tudo professor 👍
Melhor do mundo ❤❤
Muito bom, em poucos dias já consegui fazer. Parabéns 🎉
Muito bom😊
Muito bom professor
Dicas muito eficaz esse mês vá começar o campeonato aqui então essas dicas vai ser muito importante pra mim se preparar antes!
Filó faz um treino de queda em casa ,,, dá hora seus treinos ,,tenho aprendido muito valeu
Rapaz sou goleiro de 15 anos na minha escola e preciso treina com a perna
Faz o treino de queda em casa Filó👌tmj🤝👍
eu já faço 4 vzs na semana aql seu alongamento pra espacate.
devo fzr esse treino agr qnts vzs?
Faz ele toda vez dps do alongamento
Mto bom filó,tou aprendendo fazer espacate por causa de vc❤❤❤
Faz o treino de queda em casa filó
Treinar muito pro interclasse amanhã!
Slk mano tava precisando muito isso te amo cara ❤
Faz um vídeo de treino de queda filó
Você não é o Miguel Falabella, mas esse foi mais um video show. Parabéns.
Fiquei com uma dúvida sobre o espacate frontal. Diferentemente do movimento lateral, uma vez que em pé eu tbm consigo fazer o bloqueio da passagem da bola, o espacate frontal tem como meta o quê: afastar a bola com mais força pra longe?
Exatamente, ele serve para você atacar a bola e jogar ela para longe da area. Assim não dá rebote. Claro sempre quando o chute é forte e não dá tempo de fazer a base 💪🏻
filo faz um video de como cair
como e morar na italia
Muito legal 💪🏻
@@FiloFutsalcome muita pizza lá??kkkkkk
Oiiiii primeiro
Faz queda
James 1
Professor como fazer pra consegui esticar bem as pernas
JAMES
Como superar o medo de escola
E se o goleiro for mais
Eu sor consigo fazer espacate de um lado kkk
Eu tenho um quintal pelo menos kkkk
treino de queda em casa quem apoia curte aqui
Se eu usar uma calça meio grossa,da problema no joelho batendo e possivelmente machucando né