Esses treino ai podia ser feito em varios clubes de base que n fazem,tem time de base menores que so traz treino fisico ruin,ai os jogadores n evolui nd.
@@carl8744 o do totenham eu vi é bom tmb,eu hj em dia faço os treinos de um aplic da playstore,pq eu quero trabalhar meu corpo todo,e esses ai e mais foco na perna e outras partes n completo.
Ótimo treino mano esse ai já faz parte dos meus treinos obg tmj
Tamo junto boleiro, ótimo treino 💪🏽⚽
Mais uma vez aqui muito bom traga mais sem equipamentos Deus abençoe em nome de Jesus amém 🙏🏽
Treino top , repetir duas vezes
Gostei, eu e meus companheiros já vamos fazer amanhã 👏🏽
Mateus Cabral isso ai boleiro! Bora treinar 🔥⚽️ Tmj
Ótimo traga mais de times
Esses treino ai podia ser feito em varios clubes de base que n fazem,tem time de base menores que so traz treino fisico ruin,ai os jogadores n evolui nd.
O treino e top demais mais queria que vc fizesse um treino do Neymar com bola ou sem bola
Tem no canal já! Da uma olhada
Treino top 💥
Vamderson Nogueira valeu boleiro 👊🏾⚽️ bora treinar!! Tmj
Traz o treino do flamengo
Cara vc acha q msm sendo treinos de futebol eles podem funcionar para um atleta de handebol ?
Esse treino sever para abdômen e para pernas, né?
Bom dms mn,eu so n faço esse,pq eu tou fazendo o do alaba do bayern.
vi um pessoal falando de um do totenham,esse aí é melhor ou do totenhan?
@@carl8744 o do totenham eu vi é bom tmb,eu hj em dia faço os treinos de um aplic da playstore,pq eu quero trabalhar meu corpo todo,e esses ai e mais foco na perna e outras partes n completo.
Tem tempo de descanso entre as séries? Qual é?
Victor Gabriel pode fazer entre 30-60 segundos de descanso boleiro! Bons treinos 🔥⚽️
Tenta fazer o do liveerpol
Ja tem no canal boleira! Da uma olhada ⚡️⚽️ Tmj
Estes exercícios ajudam a ganhar músculo?
Com certeza boleiro! São ótimos para essa finalidade. Bons treinos!!
Brabo
jukinha gomes bora elevar o nível boleiro ⚡️⚽️ Tmj
Quantos dias da semanas pra fazer?
Até 3x por semana é interessante
Tenta trazer do Real Madrid boleiro
Arthur10 pode deixar!! Vai ter sim ⚡️⚽️ tmj boleiro
E também do manchester United
Boa sugestão, fica ligada! Tmj
@@BoleirodeElite ok tou usando outro celular mas sou um menino de 11