Free Running The Basics - Palm Spin

Je rent schuin van links op een muurtje af (je hebt het muurtje dus links van je). Je zet je linkerhand met de duim naar beneden op de rand en je rechterhand met de duim omhoog. Je zet met twee voeten af. Eerst spring je met een lichte draai op het muurtje waarbij je je linkerarm omhoog haalt, zodat je niet met je benen ertegenaan springt en je houdt je benen aan de linkerkant van je rechter draaiarm. Nu ga je je evenwicht met deze truc verkennen door dit vaak te herhalen. Je draait steeds verder tot je bijna weer aan dezelfde kant van het muurtje kunt landen. Je zult zien dat je het steeds net niet haalt. Als je op dit punt bent, moet je met de arm waarmee je draait meer in de richting gaan leunen waar je vandaan komt, hoe meer je in leunt hoe beter de palmspin zal gaan.

[@zilverhd]

ja tis echt zo man ik heb het meegemaakt zo'n jongen die wou freerunnen met ons wou al gelijk beginnen met al die gevaarlijke gedoe zoals drops van 4 meter op steen

[@blade888855]

ik ging ook op freerunning toen i kdit zag maar ik doe het in een gymzaal met maate en zoo leer ik het ,die kinde die gelijk gaan probere zijn gewoondom bezig en dan vind ik op eigen risico

[@thijsniemeijer8251]

Komen er meer video's

[@malekkachabi3274]

dit is egt mij hobby zal op maandag gelijk beginen xD

[@Crystal.ized07]

Je moet echt weer nieuwe filmpjes maken! Je bent zo goed!

[@spiritowner1]

krijgen we ook een wallflip tutorial van free running the basics?

[@jorianaarnoudse9389]

wil je ook een keer de front flip uitleggen en de sideflip en bakeflip

[@extremewillo5000]

ja dat klopt freerun is moeilijker vanwege de stunts en tricks en stuff en pakour meer snelheid zit

[@mitchpitsxD]

Deze truc is volgens mij best lastig. Vooral als je niet hoog kan springen.

[@IRoyable]

netjess

[@pindakaas800000]

moet je ook je linkerhand gebruiken bij deze sprong?

[@BrrrChris]

vet cool !!!!!!!!

[@Darkrman]

ik zag deze gozer met een klein jochie oefene in rotterdam blaak ;)

[@familievanderkeur]

goede vidio

[@Timeruler1]

huh, hijs van Team Unleashed toch?

[@boboshah]

sorry where is the closed captions icon??
i cant find it

[@MegaSuperJesse]

jij kan goed free running wil ik ook wel kunnen

[@malekkachabi3274]

ik zweer ik ga nu egt beginen

[@jorianaarnoudse7724]

het freerunning Tholen tholen

[@MacigMan1]

Geef je les?

[@123Thesipan]

Ik begon al sind me vijfde met free run

[@odkeky]

Waar woon jij ongeveer dn? Misg kenje me keertje traine?

[@vancespencer3501]

I thought it was in English at first! Haha

[@axegoggi]

jij doet het toch in r'dam (freerunnen)

[@alkmaarsport8505]

Cool jo

[@ninke99]

het luikt niet met naar binnen komen

[@thomas-cs5pp]

Hoe heet jij?

[@ninke99]

ben je verkouden

[@TheHylke99]

Als je nooit spierpijn hebt na het freerunnen doe je het dan goed

[@damianterlouw9594]

Wil je nieuwe filmpje s maken

[@hetgekkekippie9393]

Het is moeilejk

[@Bboyrens97]

iemand freerunnen purmerend?

[@nassimindahouse1996]

@Human3xtube he is dutch......0-0

[@tijdvooraardappels]

1:45 het is geen moeilijke truc?!

[@activegamer8893]

Ken jij damien dat is mijn neef

[@familievanderkeur]

bbbbbbbbbbbbbbbbbboeeoeoeoeo

[@jorianaarnoudse7724]

ik heb ook eerst geoefend in de zaal maar nu doe ik het gewoon buiten ik heb ik een kanaal alsjeblieft aboneer erop

[@NTI1]

thanks :)
ben zelf ook al een tijdje bezig met freerunnen. CHeck mijn video
watch?v=s5ZShwYS8iU
of ga naar mijn acc. Ikkom uit schinnen. Iemand zin om eens mee te gaan?

[@ninke99]

lukt niet