【逆流性食道炎】喉の詰まりや違和感は筋肉の張りと呼吸の仕方に問題があった！

逆流性食道炎でのどのつまりや違和感を感じていませんか？
首の張り改善セルフケア　1:37
呼吸の仕方について　5:19
この2つのポイントをおさえて、逆流性食道炎改善につなげていってくださいね！
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#逆流性食道炎 #ストレッチ #治し方