A todos que viram o video, façam um favor para vcs mesmos. N desistam, se forem desistir que seja para n fraquejar. Todos temos um momento em nossas vidas como o Abelardo disse que desanima, mas isso é passageiro. Eu fui aluno das acessorias dele e pela 3ª vez conquistei o pódio na faixa etária. Se eu consegui, todos vcs podem ser capazes. Jamais desistam de seus sonhos e objetivos.
Corro a mais de 35 anos e tenho 56 anos, não tenho objetivos de tempo,. Corro porque gosto e é fonte de meu equilíbrio físico, mental, para manter o peso, psicológico,...enfim para ficar em forma e me sentir bem. Não me preocupo com comentários também,...penso em correr até quando puder, não tem coisa melhor do que correr, fazer um pouco de calistenia ao ar livre e tomar um belo banho. Parece que estou novo de novo. Sem stress....para isso que eu corro....
2024 foi o melhor ano! ✅10km abaixo de 45 aos 45 anos (na verdade saiu melhor: 43:00) ✅21km 1:32:17 ❗️princípio de canelite (sim, fui até o limite para conhecê-lo). ❇️tratei, recuperei e realizei o maior objetivo: primeira maratona ✅42km 3:50:00 (com muita subida!)
@@tonybelladona3861 obrigado. Evolui seguindo as planilhas do Abelardo. Eu sempre corri, nas treinar mesmo só comecei esse ano. Meu hoje meu pace de limiar é mais rápido que meus tiros de 200m de 2 anos atrás. Nunca imaginei que fosse possível.
Desistir jamais , tenho 52 anos e como todo mundo tem seus altos e baixos. A corrida me renova. Em 2025 objetivo traçado, "correr". Boas festas a todos !
Comecei a correr aos 48, hj aos 57 treinando pra primeira e tao sonhada maratona! Realmente as vezes desanimo por causa da fibromialgia que me causa muitas dores, mas não desisto, sei que vou conseguir! Estou aprendendo a me blindar e nao absorver comentários maldosos e até invejosos de quem nao está nem tentando! 💪🏼💪🏼👊🏼👊🏼
Sou ultramararonista e ouço tantos invejosos sedentários que falam que estou destruindo meu corpo....a Internet deu voz a muita gente mal resolvida na vida.
Esse ano corri duas maratonas, em ambas tentei bater meu rp que era 3:19:00 e a meta ambiciosa era fazer um sub 3 e saiu um 3:06:00 fiquei feliz com o resultado mas eu sabia que poderia ir além. Em Novembro foi a vez correr onde eu moro em Curitiba, considerada a maratona mais difícil ou uma das mais difíceis do Brasil, novamente o sub 3 era a meta e saiu 3:01:28 e foi uma marca incrível porque eu jamais na minha vida imaginei que um dia eu correria uma maratona e tenho certeza que ano que vem eu tentarei de novo. O que eu tenho a dizer para quem está começando é não desanime e não pule etapas, acredite você é capaz de fazer coisas extraordinárias se você se dedicar e jamais de ouvidos a quem não te agrega em nada. Feliz 2025 a todos e Abelardo seu canal é repleto de um conteúdo incrível, você é um treinador direto e sensato.
Esse foi seu melhor vídeo até agora. Quando disse que iria fazer a maratona do rio, os pseudos amigos disseram que ia quebrar, que ia fazer mais de 4h, não foi um nem dois, foram vários. Fui lá e fiz 3h15, outros fizeram mais baixo sim! Mas pra mim, esse tempo foi incrível. Quero dizer também que todos tem seus objetivos pessoais na corrida. O que nós, como corredores , devemos é respeitar todas as metas. E no próximo vou fazer a maratona do rio sub 3
Iniciei na corrida quando um dia riram de mim enquanto corria em uma pista de atletismo. Aí eu falei,.... taí vou aprender a correr😂😂😂😂❤ Passaram-se dois anos,....e agora eu tenho uma vontade de achar o Amigo que riu de mim e poder correr com ele,....😂
Eu corro simplesmente para manter a minha saúde em dia, só para isso, não tem como eu me dedicar para baixar tempo, etc... faço tudo dentro do meu limite. Eu acho legal as pessoas que trabalham especificamente para conseguir os seus objetivos na corrida, mas para mim é outra coisa... Quando eu corro, corro pra calar a boca de alguns médicos que falaram que eu nunca mais iria correr por causa da lesão que tive no meu joelho, gerando uma artrose posteriormente, mas para Deus tudo é possível aos olhes daquele que crê, e eu creio... Corri uma maratona, concluí em 5h45, os meus joelhos não doeram nem antes, durante e nem no término... Para quem falou que eu nunca mais ia correr, está aí...
Ótima reflexão, Dario. Eu entrei na corrida faz 1 ano e meio e tenho me dedicado semanalmente cumprindo as planilhas da minha assessoria. Devido a esse comprometimento tenho colhido resultados nas provas de 5km (meu foco atual). No início do mês peguei, pela primeira vez, a primeira colocação na categoria (35 a 39 anos) e comemorei demais. E venho comemorando todas as conquistas, pois é satisfatório colher os frutos. Por outro lado, percebo que há pessoas que banalizam as conquistas. Que deixam de comemorar quando nao pegam um pódio geral. Acredito que essa banalização compromete toda a graça do esporte
Putz, esse video foi para mim real. Eu fiquei me questionando sobre a prova da pampulha, pois foi a minha pior prova que já fiz. Nesse mesmo ano eu fiz a meia maratona de BH e uma outra corrida onde meu pace foi o que eu esperava, mas na Pampulha eu simplesmente fui péssimo e até quem eu chamei pra correr comigo e começou recentemente foi melhor do que eu. Eu poderia desanimar, mas decidi me dedicar mais e não jogador fora toda a evolução que tive e resultados legais que obtive graças a corrida como perder 15 quilos por ter começado lá no finalzinho de 2018, fazer 21KM sub 6 e por ai vai. Muito obrigado por esse video!
Tenho 46 anos, estou feliz demais com minha evolução na corrida sei que tenho muito pra evoluir….. mas o que mas me motiva é ver um senhor de 60 anos correndo um 21k em 1:30hs
Abelardo, corro a 12 anos, em 2019 descobri um doença incurável e auto imune, me traz um cansaço e meu rendimento nunca mais será o mesmo! Mas a corrida tomou outro significado pra mim! RP nunca mais, mas a saúde e o conhecimento cultura de viajar para correr e conhecer lugares novos!
Excelente este tópico! Vivemos sendo criticados por tudo que exige um esforço que a maioria das pessoas não têm coragem de fazer. Então a crítica é o meio deles se sentirem melhor.
Sinceramente, a pessoa para desestimular a outra é por pura inveja mesmo. Comecei a correr há um tempo atrás. Porém sofri uma lesão, o que me impossibiltou de andar por 2 semanas. Esse fato foi o suficiente para eu nunca mais querer correr. Então comecei a pedalar e me encontrei no ciclismo. Mas nem por esse trauma da corrida, por detestar o esporte, vou desestimular a outra pessoa. Não faz sentido algum! Se a pessoa é corredora, o importante é correr, gente, independente da distancia. Gente, quanta futilidade! Parabéns pelo vídeo!
Comecei a correr por saúde, mas no decorrer do caminho descobri outros valores da corrida que eu poderia aproveitar a fim de me tornar melhor de uma forma mais completa. Gosto muito dessa frase: "Correr não é sobre ser melhor que os outros, mas sim ser melhor que você mesmo."
Abelardo é top, desejo uma boa corrida a todos que um dia pensou em desistir, pois desistir não é o lema, e sim fazer o melhor que vc pode dentro das condições que vc tem que o resultado sempre vem!
❤❤❤ Aberlado hj em um mundo globalizado os valores de perderam... Bora Aberlado durante os seus treinos se blinde com Vc mesmo... Chame o Zidane para os mal angoros...
Esse ano consegui concluir minha primeira corrida de 5km, ainda tirei 1° lugar na minha categoria, nem esperava por isso, apenas fui na cara e na coragem, fiz meus treinos. Quase que nao fui porque um amigo que ia junto desistiu ficou com medo de ir e nao conseguir. Mas temos que fazer aquilo que possamos alcançar naquele momento e foi incrivel.
FELIZ ANO NOVO A TODOS!!..corro para o meu bem estar, fazer amigos.. importante é você se sentir bem.. não disputo/competição, e sim participo.. participar é mais importante do que competir.. sou amador! não estampo patrocinadores em minas camisas. .sim, gosto muito de treinar e ver resultados em minhas provas (minhas provas, isso quer dizer que não tenho que provar nada a ninguém, a não ser eu mesmo).. minhas provas procuro focar nelas, e ter limites.. que venha 2025 e que eu consiga provar a mim mesmo que estou evoluindo nos 5 km/ 7 km/ 10 km.. e vou avançar para 12 km e porque não 21 km...
Tá ótimo, obrigado pelas palavras. Realmente, tem gente que não gosta de ver os outros felizes e conquistando vitórias, até com isso temos que lidar hoje em dia... Abraço
Muito bonito suas ponderações aos corredores, o final de Ano de fato nos leva a reflexões, foi ótimas as suas, tocou em pontos muito sensíveis e verdadeiros e realísticos! Só nos mostra o quanto vc é sensível, maduro com esse toque de bom humor, humilde , mas nós mostra wue estudou de fato, teve marcas expressivas, ama a corrida como poucos, parabéns querido Abelardo, você é especial, nós assistimos todos seus vídeos desde 2022, vc e referência, conhecemos sua cidade, nossos avós era de Amparo perto de Bragança Paulista. Moranos em Campinas, Maringá, Campo Grande MS. Hoje estamos em João Pessoa, Pariba. Temos o provilegeo de correr com o Waldir Braga daqui, do canal corrida e performance, humilde como vc. Ao menos 1avez ao mês nos encontramos na Orla na praia. E falo de vc pra ele. A comunidade de corrida é muito bonita, desde de Campo Grande MS até aqui, nesacli da cidade, que pelo amor de Deus Abelardo, tem prova todo Domingo, as vezes duas na mesma semana, o povo que gosta de correr, o melhor querido Abelardo, é terminar de correr na Orla e mergulhar no mar, o bênção ❤ Abraço de toda nossa fsmili5 que amamos seu conteúdo, o Abelardo sincero é um lazer nas refeições ❤❤❤ Drus te abençoe querido❤
Abelardo acho que o principal fator que as pessoas estão esquecendo em relação a corrida, é o fato do benefício que corrida traz para a saúde, tanto física como mental, a saúde de uma pessoa que corre é muito melhor em todos os sentidos, mas muito melhor, em relação a alguém que fica em casa, sem fazer nada, independente se o corredor for o último ou primeiro!!!! Grande ha todos!!!
Bom dia feliz 2025 a todos ótimos treinos e corridas ,mesmo com desânimo vamos ao treino isso passa no decorrer dos km,e os que estão motivados aproveitem o momento pra agradecer ao criador por vocês poderem fazer isso quantos gostariam de poder fazer isso e não podem força, fé e disciplina .
Corro a 5 anos, nunca havia corrido uma prova. Esse ano quis participar da festa, e treinei por 6 meses para participar da volta da Pampulha. Infelizmente adoeci pouco antes da prova, perdi treino, detalhe, eu só posso treinar 2 vezes na semana, machuquei o joelho e no dia da prova não dormi 4 horas. Fui já desencanado apenas para participar mesmo, achei que não terminaria a prova e no final consegui fazer a prova dentro do que havia treinado, saí de lá feliz, satisfeito com o resultado e comigo mesmo por ter dado o meu melhor. Esporte é disciplina, principalmente para nós amadores, o que vale mesmo é dar o seu melhor sempre e levar esse espírito vencedor para tudo o que for fazer na vida. Boas festas e um ótimo ano novo a todos👊👍
Não é clichê : não desista! Se você venceu a estagnação, a preguiça e a indisciplina, o resto é questão de tempo. Pra mim, mesmo super-amador, problema"SSS" e com um problema crítico para dormir, fico feliz quando consigo treinar certinho 4x por semana (meu limite). Espero chegar aos 5km em, sei lá... 15 minutos, rs! Como alguém que vive sozinho mesmo acompanhado e que se esforçou também sozinho (sem apoio motivacional -- só o básico "coloca o tênis e vai") em 2024 pra reduzir o peso e crescer nesse esporte que amo desde jovem... DESEJO TODA SAÚDE, BOA SORTE E FORÇA DE VONTADE DO MUNDO -- PARA TODOS QUE SAÍRAM DA ESTAGNAÇÃO! Obrigado Professor!
Interessante vc ter mencionado a volta da Pampulha deste ano em que realmente fez muito calor. Tive formigamento nas pernas no km 3, daí tive que administrar até o km 6 que após tomar água e gel fiquei melhor e finalizei a corrida bem. Não foi no tempo programado mas foi uma vitória devido ao que aconteceu! Gostei do vídeo e fez todo sentido.
Sabias palavras 🙏falou quem intende do assunto, na corrida de rua ñ existe o último a cruzar a linha de chegada o último é aquele q nem participa das corridas e ainda vive criticando 👍
Boa noite Professor . Ótimo video. Para todos que correm ou fazem outra atividade física meus parabéns pois sabemos o quanto e difícil conseguir tempo . Sempre vai ter comentários maldosos ou sem noção. Se vc gosta,faça.
Feliz 2025 🎉. O que vc disse sobre exposição é muito interessante. Porque tanta generosidade em se expor sabendo que um dia toda forma de exposição pode se voltar contra a própria pessoa.
Realmente a prova da Pampulha estava bem quente, não consegui bater minha meta, mas não desanimei entrei para o clube corrida simples e ano que vem tenho certeza que a minha meta será alcançada.
Nas provas de corrida e na vida, a dinâmica é a mesma: tá todo mundo junto, mas cada um tem sua trajetória e carrega um fardo diferente. Não se compare e não ligue para comparações que fizerem de vc. Na prova e na vida, cada um tem seu ritmo e se vc se basear no outro vc quebra
Bora, galera! Que nosso 2025 seja de grandes conquistas, repleto de alegrias 🙏🏼 Seguindo direitinho o programa do Clube Corrida Simples, já estou visualizando meu RP na Maratona do Rio 🤩 Vamos pra cima 🚀 E se tentarem nos desanimar no caminho, que possamos usar isso de combustível pra alcançar nossa meta com o melhor resultado possível. (Fiquei doente, parei por um mês, desanimei, mas voltei e agora muito esperançoso e confiante). Só vamos 🙌🏽
Show de vídeo. Pensar que além de enfrentar tudo ainda tem o trânsito que atrapalha. Nem todo mundo tem condições de ir pra pista de atletismo (e universidades botam banca), além de parques e ciclofaixa não é uma realidade em todas as cidades. Mas enfim vamos a luta. Pra cima. Força galera
Feliz 2025, a todos! Desejo que conquistem cada um dos seus objetivos com a mentalidade que nossas corridas se referem as nossas histórias, a tudo que fazemos dentro e fora das pistas. Só nós entendemos o valor que isso traz às nossas vidas. Resiliência, força, coragem e disciplina que ganhamos com as nossas rotinas de corridas que transportamos literalmente todos os sentimentos pras nossas vidas, fora da corrida. Se "só isso tudo" não fizer sentido pra nós, corredores amadores, nada mais pode fazer. Quem nunca viveu isso talvez não entenda a fundo e não pode ser referência pra nós, com a humildade de entendermos que cada um têm seus modos de viver.
Deixe uma mensagem de incentivo a outros corredores e corredoras 👇🏼
Boa Abelardo!!!...
Correr é saúde! Só precisa de uma tênis e vontade. É o seu momento de estar com vc e ainda ganha na qualidade de vida!
Cala a boca e vai correr
A todos que viram o video, façam um favor para vcs mesmos. N desistam, se forem desistir que seja para n fraquejar. Todos temos um momento em nossas vidas como o Abelardo disse que desanima, mas isso é passageiro. Eu fui aluno das acessorias dele e pela 3ª vez conquistei o pódio na faixa etária. Se eu consegui, todos vcs podem ser capazes. Jamais desistam de seus sonhos e objetivos.
Corro a mais de 35 anos e tenho 56 anos, não tenho objetivos de tempo,. Corro porque gosto e é fonte de meu equilíbrio físico, mental, para manter o peso, psicológico,...enfim para ficar em forma e me sentir bem. Não me preocupo com comentários também,...penso em correr até quando puder, não tem coisa melhor do que correr, fazer um pouco de calistenia ao ar livre e tomar um belo banho. Parece que estou novo de novo. Sem stress....para isso que eu corro....
Quero aumentar meu vo2 e resistência até 5 km, meu objetivo é esse e é pessoal, a opinião dos outros não me importa.
2024 foi o melhor ano!
✅10km abaixo de 45 aos 45 anos (na verdade saiu melhor: 43:00)
✅21km 1:32:17
❗️princípio de canelite (sim, fui até o limite para conhecê-lo).
❇️tratei, recuperei e realizei o maior objetivo: primeira maratona
✅42km 3:50:00 (com muita subida!)
Isso é motivador, parabéns 🎉
@@tonybelladona3861 obrigado.
Evolui seguindo as planilhas do Abelardo.
Eu sempre corri, nas treinar mesmo só comecei esse ano. Meu hoje meu pace de limiar é mais rápido que meus tiros de 200m de 2 anos atrás. Nunca imaginei que fosse possível.
@@adrcdsilparabéns cara. Com esse tempo na meia com certeza vai baixar bastante esse tempo na maratona ainda
@ obrigado! Pela força!!! Também acho. A prova foi pura ladeira e eu vinha de recuperação. Estou motivado!
@@adrcdsil vai sim, com 1:32 na meia dá para pensar em uma maratona entre 3:10/3:15
Só de vc praticar exercícios físicos, já está na frente da maioria das pessoas
A maioria é preguiçosa e diz que praticar um esporte é coisa de vagabundo!
Desistir jamais , tenho 52 anos e como todo mundo tem seus altos e baixos. A corrida me renova. Em 2025 objetivo traçado, "correr". Boas festas a todos !
Grande mensagem, falou tudo,isso é pra quem realmente ama a corrida de rua, eu sou jm desses,que faço quase tudo pela corrida de rua ❤❤🙏🏽🏆
Minha primeira meia maratona oficial, quebrei no km 18 e terminei com 2h, 2min.
Na segunda, terminei com 1h, 43 min.
Tô feliz comigo mesmo 😁
Comecei a correr aos 48, hj aos 57 treinando pra primeira e tao sonhada maratona! Realmente as vezes desanimo por causa da fibromialgia que me causa muitas dores, mas não desisto, sei que vou conseguir! Estou aprendendo a me blindar e nao absorver comentários maldosos e até invejosos de quem nao está nem tentando! 💪🏼💪🏼👊🏼👊🏼
Sou ultramararonista e ouço tantos invejosos sedentários que falam que estou destruindo meu corpo....a Internet deu voz a muita gente mal resolvida na vida.
Esse ano corri duas maratonas, em ambas tentei bater meu rp que era 3:19:00 e a meta ambiciosa era fazer um sub 3 e saiu um 3:06:00 fiquei feliz com o resultado mas eu sabia que poderia ir além. Em Novembro foi a vez correr onde eu moro em Curitiba, considerada a maratona mais difícil ou uma das mais difíceis do Brasil, novamente o sub 3 era a meta e saiu 3:01:28 e foi uma marca incrível porque eu jamais na minha vida imaginei que um dia eu correria uma maratona e tenho certeza que ano que vem eu tentarei de novo. O que eu tenho a dizer para quem está começando é não desanime e não pule etapas, acredite você é capaz de fazer coisas extraordinárias se você se dedicar e jamais de ouvidos a quem não te agrega em nada. Feliz 2025 a todos e Abelardo seu canal é repleto de um conteúdo incrível, você é um treinador direto e sensato.
Correr é vida!!
SÓ VERDADES!!!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Esse é o melhor canal de corrida do Brasil!!!!!!
Parabéns pela mensagem, professor!!
Esse foi seu melhor vídeo até agora. Quando disse que iria fazer a maratona do rio, os pseudos amigos disseram que ia quebrar, que ia fazer mais de 4h, não foi um nem dois, foram vários. Fui lá e fiz 3h15, outros fizeram mais baixo sim! Mas pra mim, esse tempo foi incrível. Quero dizer também que todos tem seus objetivos pessoais na corrida. O que nós, como corredores , devemos é respeitar todas as metas. E no próximo vou fazer a maratona do rio sub 3
Feliz 2025 que esse seja abençoado e repleto de muita saúde e corrida por que afinal e vive em paz com vc 🎉🎉🎉
excelente video, abelardo!
Máximo respeito
Parabéns pelo vídeo!!!
Iniciei na corrida quando um dia riram de mim enquanto corria em uma pista de atletismo. Aí eu falei,.... taí vou aprender a correr😂😂😂😂❤
Passaram-se dois anos,....e agora eu tenho uma vontade de achar o Amigo que riu de mim e poder correr com ele,....😂
Eu corro simplesmente para manter a minha saúde em dia, só para isso, não tem como eu me dedicar para baixar tempo, etc... faço tudo dentro do meu limite. Eu acho legal as pessoas que trabalham especificamente para conseguir os seus objetivos na corrida, mas para mim é outra coisa... Quando eu corro, corro pra calar a boca de alguns médicos que falaram que eu nunca mais iria correr por causa da lesão que tive no meu joelho, gerando uma artrose posteriormente, mas para Deus tudo é possível aos olhes daquele que crê, e eu creio... Corri uma maratona, concluí em 5h45, os meus joelhos não doeram nem antes, durante e nem no término... Para quem falou que eu nunca mais ia correr, está aí...
Prof. Dario Abençoado Natal e feliz ano novo 🙏📿💪👊👊
Não corra para quer impressionar ninguém, corra para vc, para sua melhor qualidade de vida.
Ótima reflexão, Dario. Eu entrei na corrida faz 1 ano e meio e tenho me dedicado semanalmente cumprindo as planilhas da minha assessoria. Devido a esse comprometimento tenho colhido resultados nas provas de 5km (meu foco atual). No início do mês peguei, pela primeira vez, a primeira colocação na categoria (35 a 39 anos) e comemorei demais. E venho comemorando todas as conquistas, pois é satisfatório colher os frutos. Por outro lado, percebo que há pessoas que banalizam as conquistas. Que deixam de comemorar quando nao pegam um pódio geral. Acredito que essa banalização compromete toda a graça do esporte
Putz, esse video foi para mim real. Eu fiquei me questionando sobre a prova da pampulha, pois foi a minha pior prova que já fiz. Nesse mesmo ano eu fiz a meia maratona de BH e uma outra corrida onde meu pace foi o que eu esperava, mas na Pampulha eu simplesmente fui péssimo e até quem eu chamei pra correr comigo e começou recentemente foi melhor do que eu. Eu poderia desanimar, mas decidi me dedicar mais e não jogador fora toda a evolução que tive e resultados legais que obtive graças a corrida como perder 15 quilos por ter começado lá no finalzinho de 2018, fazer 21KM sub 6 e por ai vai. Muito obrigado por esse video!
Gosto muito do conteúdo deste canal. Sem lacração e firulas nos cenários, focando os recursos e energia em palavras e dicas muito úteis!
Feliz Natal Abelardo 😅😅😂... Ótimos conselhos
Tenho 46 anos, estou feliz demais com minha evolução na corrida sei que tenho muito pra evoluir….. mas o que mas me motiva é ver um senhor de 60 anos correndo um 21k em 1:30hs
Que video maravilhoso só verdades , parabéns pelo trabalho 🙏🏽
Abelardo, corro a 12 anos, em 2019 descobri um doença incurável e auto imune, me traz um cansaço e meu rendimento nunca mais será o mesmo! Mas a corrida tomou outro significado pra mim! RP nunca mais, mas a saúde e o conhecimento cultura de viajar para correr e conhecer lugares novos!
Excelente este tópico! Vivemos sendo criticados por tudo que exige um esforço que a maioria das pessoas não têm coragem de fazer. Então a crítica é o meio deles se sentirem melhor.
Sinceramente, a pessoa para desestimular a outra é por pura inveja mesmo. Comecei a correr há um tempo atrás. Porém sofri uma lesão, o que me impossibiltou de andar por 2 semanas. Esse fato foi o suficiente para eu nunca mais querer correr. Então comecei a pedalar e me encontrei no ciclismo. Mas nem por esse trauma da corrida, por detestar o esporte, vou desestimular a outra pessoa. Não faz sentido algum! Se a pessoa é corredora, o importante é correr, gente, independente da distancia. Gente, quanta futilidade! Parabéns pelo vídeo!
Grande Mensagem Abelardo , Feliz 2025 Pará Todos ....
Comecei a correr por saúde, mas no decorrer do caminho descobri outros valores da corrida que eu poderia aproveitar a fim de me tornar melhor de uma forma mais completa. Gosto muito dessa frase: "Correr não é sobre ser melhor que os outros, mas sim ser melhor que você mesmo."
PARABÉNS BELAS. COLOCAÇÃO.
Excelente reflexão bicho velho, precisamos valorizar mais quem corre e se dedica!!!! Pra criticar o mundo já tá cheio 😊
Desejo um 2025 com muitas realizações na vida pessoal e na corrida para todos os abelardos e abelardas.
Ótima analise Abelardo.
Sábias palavras Abelardo!!
Abelardo é top, desejo uma boa corrida a todos que um dia pensou em desistir, pois desistir não é o lema, e sim fazer o melhor que vc pode dentro das condições que vc tem que o resultado sempre vem!
Fez muito sentido sim!!!
Valeu demais
❤❤❤ Aberlado hj em um mundo globalizado os valores de perderam...
Bora Aberlado durante os seus treinos se blinde com Vc mesmo...
Chame o Zidane para os mal angoros...
Se perderam***
Obrigado Abelardo! Veio em boa hora suas palavras! Que Deus Abençoe! Bora correr!
Valeu demais esse video Abelardo...Sucesso.
Everdade 😅😅😅amigo
Esse ano consegui concluir minha primeira corrida de 5km, ainda tirei 1° lugar na minha categoria, nem esperava por isso, apenas fui na cara e na coragem, fiz meus treinos. Quase que nao fui porque um amigo que ia junto desistiu ficou com medo de ir e nao conseguir. Mas temos que fazer aquilo que possamos alcançar naquele momento e foi incrivel.
Todo vídeo do seu canal vale professor \o>
FELIZ ANO NOVO A TODOS!!..corro para o meu bem estar, fazer amigos.. importante é você se sentir bem.. não disputo/competição, e sim participo.. participar é mais importante do que competir.. sou amador! não estampo patrocinadores em minas camisas. .sim, gosto muito de treinar e ver resultados em minhas provas (minhas provas, isso quer dizer que não tenho que provar nada a ninguém, a não ser eu mesmo).. minhas provas procuro focar nelas, e ter limites.. que venha 2025 e que eu consiga provar a mim mesmo que estou evoluindo nos 5 km/ 7 km/ 10 km.. e vou avançar para 12 km e porque não 21 km...
E isso aí abelardo feliz 2025 !😊😊😊😊
Tá ótimo, obrigado pelas palavras. Realmente, tem gente que não gosta de ver os outros felizes e conquistando vitórias, até com isso temos que lidar hoje em dia... Abraço
Parabéns pela mensagem 👏🏼👏🏼👏🏼🙌🏼
Feliz 2015!!! Bons treinos!!! Não pare jamais!!!! 🚀🚀🚀✨
Aos Abelardos e Abelardas, desejo muitas conquistas em 2025! Paces baixados, distâncias aumentadas, provas concluídas e lembranças conquistadas. 🎉
Seus vídeos são maravilhosos, obrigado 👏
cure-se!!!!... corra.
Muito bonito suas ponderações aos corredores, o final de
Ano de fato nos leva a reflexões, foi ótimas as suas, tocou em pontos muito sensíveis e verdadeiros e realísticos! Só nos mostra o quanto vc é sensível, maduro com esse toque de bom humor, humilde , mas nós mostra wue estudou de fato, teve marcas expressivas, ama a corrida como poucos, parabéns querido Abelardo, você é especial, nós assistimos todos seus vídeos desde 2022, vc e referência, conhecemos sua cidade, nossos avós era de Amparo perto de Bragança Paulista. Moranos em Campinas, Maringá, Campo Grande MS. Hoje estamos em João Pessoa, Pariba. Temos o provilegeo de correr com o Waldir Braga daqui, do canal corrida e performance, humilde como vc. Ao menos 1avez ao mês nos encontramos na Orla na praia. E falo de vc pra ele. A comunidade de corrida é muito bonita, desde de Campo Grande MS até aqui, nesacli da cidade, que pelo amor de Deus Abelardo, tem prova todo Domingo, as vezes duas na mesma semana, o povo que gosta de correr, o melhor querido Abelardo, é terminar de correr na Orla e mergulhar no mar, o bênção ❤ Abraço de toda nossa fsmili5 que amamos seu conteúdo, o Abelardo sincero é um lazer nas refeições ❤❤❤ Drus te abençoe querido❤
Abelardo acho que o principal fator que as pessoas estão esquecendo em relação a corrida, é o fato do benefício que corrida traz para a saúde, tanto física como mental, a saúde de uma pessoa que corre é muito melhor em todos os sentidos, mas muito melhor, em relação a alguém que fica em casa, sem fazer nada, independente se o corredor for o último ou primeiro!!!! Grande ha todos!!!
Disse tudo meu amigo 👏🏾 Que 2025 seja repleto de realizações para todos nós 🎉🙏🏾
mensagem pra nutellada de instagram que começou a correr esse ano e está louca para aparecer e sanar a carência.
Bom dia feliz 2025 a todos ótimos treinos e corridas ,mesmo com desânimo vamos ao treino isso passa no decorrer dos km,e os que estão motivados aproveitem o momento pra agradecer ao criador por vocês poderem fazer isso quantos gostariam de poder fazer isso e não podem força, fé e disciplina .
Que em 2025 seja repleto de conquistas para nós. valeu abelardo
Todo treino realizado é uma comemoração! A prova é só consequência do que foi executado.
Firmes e fortes pessoal, vamos comemorar cada pequena conquista
Corro a 5 anos, nunca havia corrido uma prova. Esse ano quis participar da festa, e treinei por 6 meses para participar da volta da Pampulha. Infelizmente adoeci pouco antes da prova, perdi treino, detalhe, eu só posso treinar 2 vezes na semana, machuquei o joelho e no dia da prova não dormi 4 horas. Fui já desencanado apenas para participar mesmo, achei que não terminaria a prova e no final consegui fazer a prova dentro do que havia treinado, saí de lá feliz, satisfeito com o resultado e comigo mesmo por ter dado o meu melhor.
Esporte é disciplina, principalmente para nós amadores, o que vale mesmo é dar o seu melhor sempre e levar esse espírito vencedor para tudo o que for fazer na vida.
Boas festas e um ótimo ano novo a todos👊👍
Não é clichê : não desista! Se você venceu a estagnação, a preguiça e a indisciplina, o resto é questão de tempo. Pra mim, mesmo super-amador, problema"SSS" e com um problema crítico para dormir, fico feliz quando consigo treinar certinho 4x por semana (meu limite).
Espero chegar aos 5km em, sei lá... 15 minutos, rs! Como alguém que vive sozinho mesmo acompanhado e que se esforçou também sozinho (sem apoio motivacional -- só o básico "coloca o tênis e vai") em 2024 pra reduzir o peso e crescer nesse esporte que amo desde jovem...
DESEJO TODA SAÚDE, BOA SORTE E FORÇA DE VONTADE DO MUNDO -- PARA TODOS QUE SAÍRAM DA ESTAGNAÇÃO! Obrigado Professor!
Precisava ouvir isso,, obrigado de coração
Boa garotinho, vamos pra cima !!!
Consegui correr é uma conquista então aproveite enquanto vc pode correr 😮❤
Interessante vc ter mencionado a volta da Pampulha deste ano em que realmente fez muito calor. Tive formigamento nas pernas no km 3, daí tive que administrar até o km 6 que após tomar água e gel fiquei melhor e finalizei a corrida bem. Não foi no tempo programado mas foi uma vitória devido ao que aconteceu! Gostei do vídeo e fez todo sentido.
Pra mim fez muito sentido seu vídeo, obrigada!!! E vamos lá, que 2025 tem muita corrida e comemoração 💪🤜🤛
Sabias palavras 🙏falou quem intende do assunto, na corrida de rua ñ existe o último a cruzar a linha de chegada o último é aquele q nem participa das corridas e ainda vive criticando 👍
Correr é saúde! Só precisa de uma tênis e vontade. É o seu momento de estar com vc e ainda ganha na qualidade de vida!
Não desista
E assim mesmo!
Boa noite Professor .
Ótimo video.
Para todos que correm ou fazem outra atividade física meus parabéns pois sabemos o quanto e difícil conseguir tempo .
Sempre vai ter comentários maldosos ou sem noção.
Se vc gosta,faça.
Obrigado Abelardo pelas palavras agradeço muito tava precisando ouvir essas palavras
Vídeo necessário! 👏🏼👏🏼👏🏼❤❤❤
Vídeo muito bom ❤
Parabéns por esta sincera e reflexiva mensagem !!! 😊
Tava precisando ouvir essas palavras...
Feliz 2025 🎉. O que vc disse sobre exposição é muito interessante. Porque tanta generosidade em se expor sabendo que um dia toda forma de exposição pode se voltar contra a própria pessoa.
👏👏👏👏👏🙏👍
Realmente a prova da Pampulha estava bem quente, não consegui bater minha meta, mas não desanimei entrei para o clube corrida simples e ano que vem tenho certeza que a minha meta será alcançada.
Bom dia, gostaria de entrar nesse clube de corrida @ como eu faço? Obrigado.
Feliz Natal amigo
Nas provas de corrida e na vida, a dinâmica é a mesma: tá todo mundo junto, mas cada um tem sua trajetória e carrega um fardo diferente. Não se compare e não ligue para comparações que fizerem de vc. Na prova e na vida, cada um tem seu ritmo e se vc se basear no outro vc quebra
Bora, galera! Que nosso 2025 seja de grandes conquistas, repleto de alegrias 🙏🏼
Seguindo direitinho o programa do Clube Corrida Simples, já estou visualizando meu RP na Maratona do Rio 🤩
Vamos pra cima 🚀
E se tentarem nos desanimar no caminho, que possamos usar isso de combustível pra alcançar nossa meta com o melhor resultado possível.
(Fiquei doente, parei por um mês, desanimei, mas voltei e agora muito esperançoso e confiante).
Só vamos 🙌🏽
Show de vídeo. Pensar que além de enfrentar tudo ainda tem o trânsito que atrapalha. Nem todo mundo tem condições de ir pra pista de atletismo (e universidades botam banca), além de parques e ciclofaixa não é uma realidade em todas as cidades. Mas enfim vamos a luta. Pra cima. Força galera
Vamo bora correr. Eu vou descansar depois do dia 12 Jan., vou correr a corrida de reis. 10k. Pro space com o Pace. Vamo correr.
Sempre necessário, Aberlado!
Parabéns pelo vídeo
Feliz 2025, a todos! Desejo que conquistem cada um dos seus objetivos com a mentalidade que nossas corridas se referem as nossas histórias, a tudo que fazemos dentro e fora das pistas. Só nós entendemos o valor que isso traz às nossas vidas. Resiliência, força, coragem e disciplina que ganhamos com as nossas rotinas de corridas que transportamos literalmente todos os sentimentos pras nossas vidas, fora da corrida. Se "só isso tudo" não fizer sentido pra nós, corredores amadores, nada mais pode fazer. Quem nunca viveu isso talvez não entenda a fundo e não pode ser referência pra nós, com a humildade de entendermos que cada um têm seus modos de viver.
Um feliz 2025 Abelardooo!
Eu desejo muita saúde para vc e que em 2025 vc continue postando vídeos tão bons quanto os deste ano.
A endorfina que a corrida e outras atividades físicas nos trazem é como o oxigênio, fundamental para viver.
Ótimo conteúdo.
Feliz 2025 abelardo
Bora, fazer melhor em 2025!
feliz 2025, muito obrigado cara, video veio na hora certa, serio mesmo
Hj só queria correr sem dor.
Come castanhas
Exatamente.show