클라우드 제로 맛있어요. 무알코올/1캔 30kcal/당류를 액상과당 같은 게 아닌 난소화성말토덱스트린 사용해서 탄수화물 7g이지만 당질 0g/그럼 7g 탄수는 뭐다? 식이섬유일 수 있다.(웬만해선 식이섬유) 물론 알코올이 있는 맥주와 비교해선 안 되겠지만 맛도 타 무알코올 맥주에 비해 깔끔하고 덜 달아서 간절하게 생각날 때 한캔 마십니다. 널리 퍼트리셔서 절 홍익인간으로 만들어 주세요!!!
물론 건강에 나쁘겠지만,, 안주로 저칼로리 육포1봉 (100 칼로리 미만 제품도 시중에 많아요!) or 데친 해산물이랑 맥주 마시거나/ 맥주만 마셨을 때 살이 빠지긴 빠져요 😚 전 맥주 너무 좋아해서 큰캔으로 4-5 개 마셔두요ㅎㅎ 다만 ,, 그렇게 몇년 먹다보면 , 다음날 너무 힘들고 속이 아픕니다 ㅠ ㅠ ㅠ
저랑 같은 분이 계시다니.. 😚❤️!! 저는 일과 후 혼맥을 못 끊어서, 하다보니 알게 된 방법이에요 ㅎㅎ 다이어트하시며 맛있게 드세요 !! + 왠만하면 위 영상대로, 저녁은 가볍게 먹거나 or 건너뛰시고 맥주로 행복을 채우세요.. ♥︎ ★ 저녁 먹었으면 : 조미 약한 육포, 김, 토마토, 치즈 조금, 아보카도 반개, 삶은 콩 등 가벼운 안주 ★ 저녁 안 먹었으면 : 데친 해산물, 닭가슴살 스낵, 계란국, 야채구이, 등 저는 주로 단백질 위주의 저칼로리 안주 먹어요 ! 그리구 -닭가슴살은 전자렌지로 살짝 익혀서 결대로 잘게 찢은 후 에어프라이어 돌려주면 바삭한 칩이 되요 -계란국은 맹물에 계란 풀고 매운고추+후추로만 간을해도 충분히 맛있답니다 ^0^ -조미 안한 김은, 다리붓기에도 좋다해서 저는 불에만 구운 김을 잘라서 보관하고 스낵처럼 자주 먹어요 ! -저는 165 에 48 ~ 49 정도입니다 ㅎㅎ 갑자기 폭주해서 몇일 내내 폭식+폭음 겸하지만 않으면 굳이 살 찌지 않았고 ,, 되려 빠지는 경우도 있었어요 강하게 체중을 줄이려 노력하는 기간이라면 일주일에 이 방식으로 1-2 회 음주하시면 살 빠지는데 큰 차질 없구, 목표 체중 달성 후에도 크게 관계 없어요 !
체중뿐 아니라 수명도 함께 줄어들 수 있다는 말씀을 어쩜 그렇게 아무렇지않게 하시나요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뼈맞앗네요 ㅋㅋ
수면?수명?!하면서 저도 제 귀를 의심했어요!! ㅋㅋ
존나웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 아무렇지 않게 하셔서 더 웃김요 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 요단강잼
ㅋㅋㅋㅋ수명단축 빵터졌네요ㅜ슬퍼요
목소리가 안주로 딱입니다
이미 선생님 목소리에 취해버림
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
양심도없지...다이어트중에 맥주먹을라고 누른 나는 이미 글렀다..
ㅋㅋㅋㅋ저도요.....
ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋ개공감
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋ 진짜 공감!
헐 제목보고 뛰어들어왔어요
진짜요🤣
저도요 헐레벌떡
저도 허곱지곱 ㅋㅋㅋ
하 숨차다
안주 없이 맥주만 마셔라 =
쏘팟님 유튜브 틀어놓고 목소리 들으면서 마시면 맥주 두캔 뚝딱 안주 필요없는거 ㅇㅈ이요
다이어트하려면 -> 카스라이트/ 밀러 라이트/드라이맥주
무알콜 맥주는 알콜 함량만 줄었고 당질함량은 비슷함
과음은 무조건 살찜
다른건 모르겠고 만 기억에 남았습니다..
10캔...밥안먹고 ㄱㄱ합니다...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도그거듣고 편의점에 맥주사러왓습니다 물론 카스라이트
사람은 역시 보고 싶은것만 봅니다..ㅋㅋ
댓글들 넘웃겨서 ㅋㅋㅋ 한참 웃었네여 저도 밥 반공기만 기억에 남아서 열캔이나 먹어두되나 싶은게 넘 좋아성ㅋㅋㅋㅋ
사람 다 똑같다!!!
애주가가 이 영상을 보고 좋아합니다.
진짜 목소리 좋다
헐 이번주 술약속 많은데 제목보고 뛰쳐왔다
0:46 카스 라이트 3.5g 밀러 라이트 3.2g
팔이랑 손 예쁜 선생님!! 목소리까지 굿굿!! ♥️
아ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 사랑합니다ㅜㅜㅜㅜㅜ 맥주먹으러가야징
인생 최고 도움 됬어요 매일 1번씩 반복학습
1:55 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ수명도 함껰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트중에 맥주 너무먹고싶은데 몇달동안 참아왔는데 ㅠㅠㅠ 정말 감사합니다!!!!!!!
우와.... 카스라이트..!!!!!감사해요 쌤 ♥️
마지막에서 빵터졌네요 방심하게만들더니 수명도 함께줄어든다니..
제 담당 트레이너님이 쏘팟님 영상 매번 보는데 이번영상덕에 맥주도 라이트는 마셔도 된다고 하시겟지.... 감사합니다 흐큽 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
클라우드 제로 맛있어요.
무알코올/1캔 30kcal/당류를 액상과당 같은 게 아닌 난소화성말토덱스트린 사용해서 탄수화물 7g이지만 당질 0g/그럼 7g 탄수는 뭐다? 식이섬유일 수 있다.(웬만해선 식이섬유)
물론 알코올이 있는 맥주와 비교해선 안 되겠지만 맛도 타 무알코올 맥주에 비해 깔끔하고 덜 달아서 간절하게 생각날 때 한캔 마십니다. 널리 퍼트리셔서 절 홍익인간으로 만들어 주세요!!!
저도 다이어트중이라 무알콜 마시다가 영상보고 흠칫 했는데 마음에 안식을 주는 댓글을 발견했네요ㅋㅋㅋㅋ
오 저도 클라우드 제로 좋아해요! 또 무알콜중에 홈플러스에서 파는 레몬맛나는 있는데 이름을 까먹어서...500ml짜리인데 그것도 당 함량이 낮아서 종종 마셔요!! 맥주 좋아하는 다이어터들에게 도움이 되기를 ㅎㅎ
알림 뜨자마자 왔어욬ㅋㅋ
목소리 넘 조아영..,.
아니 조곤조곤한 목소리로 수명도 함께 줄어들 수 있으니까요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ심쿵했잖아여 선생님....
ㅋㅋ체중과함께 수명도 줄어들수있다ㅋ빵터지고 갑니동♡
유용한정보 감사합니다.
목소리가 너무좋아서 구독했어요😂😂❤
오늘 치팅 데이라 저녁에 맥주 한캔 먹는날인데 오늘은 라이트 맥주 로 해야 겠네요.
많이 마시면 수명이 줄어들수도 있으니.. 한캔만
ㅎ 수명은 소중하니까요^^
좋은정보 감사합니당 😆 😆
헐 선생님 제가 몇일 전 검색했던 검색어가
맥주 다이어트예요ㅠㅠ
맥주를 너무 좋아해서 진짜 힘들었는데 카스라이트 칼로리 의미없다는 말 듣고 좌절했다가 무알콜맥주로 달래던 중이였어요
진짜 감사합니다ㅠㅠ
물론 건강에 나쁘겠지만,,
안주로 저칼로리 육포1봉 (100 칼로리 미만 제품도 시중에 많아요!) or 데친 해산물이랑 맥주 마시거나/
맥주만 마셨을 때 살이 빠지긴 빠져요 😚
전 맥주 너무 좋아해서 큰캔으로 4-5 개 마셔두요ㅎㅎ
다만 ,, 그렇게 몇년 먹다보면 ,
다음날 너무 힘들고 속이 아픕니다 ㅠ ㅠ ㅠ
@@mandoona520 오 진짜여?! 요즘 들은 소식중 제일 희소식이네욬ㅋㅋㅋ냉동실오징어 해치워야겠네요 감사합니다!!
저랑 같은 분이 계시다니.. 😚❤️!!
저는 일과 후 혼맥을 못 끊어서, 하다보니 알게 된 방법이에요 ㅎㅎ 다이어트하시며 맛있게 드세요 !!
+ 왠만하면 위 영상대로,
저녁은 가볍게 먹거나 or 건너뛰시고
맥주로 행복을 채우세요.. ♥︎
★ 저녁 먹었으면 : 조미 약한 육포, 김, 토마토, 치즈 조금, 아보카도 반개, 삶은 콩 등 가벼운 안주
★ 저녁 안 먹었으면 : 데친 해산물, 닭가슴살 스낵, 계란국, 야채구이, 등
저는 주로 단백질 위주의 저칼로리 안주 먹어요 !
그리구
-닭가슴살은 전자렌지로 살짝 익혀서 결대로 잘게 찢은 후 에어프라이어 돌려주면 바삭한 칩이 되요
-계란국은 맹물에 계란 풀고 매운고추+후추로만 간을해도 충분히 맛있답니다 ^0^
-조미 안한 김은, 다리붓기에도 좋다해서 저는 불에만 구운 김을 잘라서 보관하고 스낵처럼 자주 먹어요 !
-저는 165 에 48 ~ 49 정도입니다 ㅎㅎ
갑자기 폭주해서 몇일 내내 폭식+폭음 겸하지만 않으면 굳이 살 찌지 않았고 ,, 되려 빠지는 경우도 있었어요
강하게 체중을 줄이려 노력하는 기간이라면
일주일에 이 방식으로 1-2 회 음주하시면 살 빠지는데 큰 차질 없구, 목표 체중 달성 후에도 크게 관계 없어요 !
@@mandoona520 헐 이렇게나 정성스런 답장이라니 !! 꿀팁 넘넘 소중해요 참고할게요! 닭가슴살 진짜 첨 들어보는 레시피네요! 넘넘 감사합니다! 행복하세요~~!!!❤❤❤
항상 느끼는거지만 보고싶게끔 컨텐츠를 잘 만드시는거 같아요! 모든 정보가 너무 좋아 출간하신 책도 구매해서 틈틈히 보고있어요~ 감사합니다!
카스 라이트 최애인데 대박이네요!!!
아악 저도 맥주좋아해요ㅜㅜ 다이어트컨텐츠인데 같이 맥주하고싶은 달달한 목숴리...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맥주를 끊을수 없어서 먹음 안돼나하다가 먹어도된다해서 기분이 조으네요!!
저는 다욧트를 위해 무알콜맥주를 마시거든요~~
라이트나 드라이로 바꿔야겠네요~~!!!👌👌👌
맥주를 진심 사랑하는데 살안찌우면서 먹고싶단 생각에 검색해서 오게됐네영 좋은 정보감사합니당~~도수 높은 술은 아예 못마시는데 맥주 마시고 알딸딸한 기분을 너무좋아해성 ㅋㅋㅋ
와 다이어트중에 마실수있는 맥주라니 여름에 운동하고 씻고 라이트맥주한캔 = 행복
수명이 준다는거 진짜 맞는것같아요
제가 삼년내내 하루에 한캔씩 마셨는데
건강이 많이 안좋아졌어요
운동하시면서 드세요. 3년이면 가만히 있어도 건강 안좋아져요..
안 들어올 수가 없는 제목이네요.....
목소리 넘 멋져여... 힝 다이어트 꿀팁 ㅎㅎ 감사해요
안주하니까 썜이전에 알려준 치즈과자 생각이나네요 ㅋㅋ
전자레인지돌려서 가끔 먹는데 맛있어요
핰 지금 참지 못하고 맥주 사러 가는길에 !!! ㅇ0ㅇ !!! 땡땡 라이트 구매 갑니다!!!
맥주 한 캔이라고하면 355가아니라 500을 기준으로 해야하지않으까요..? ㅎㅎㅎㅠ
린정
ㅋㅋㅋㅋ 인정
배운사람 ~~~
이 분 진짜 배우셨네. 누가 355짜리 사묵습니까!
감사합니다 사랑합니다 선생님!!
아몬드브리즈에 대해서도 한번만 다뤄주세요!!!
그렇게 달달하게 수명이 준다고 하면 심장이 두번 쿵해요
진짜 단비같은 정보네요...
당장 카스 라이트 사러 달려 갑니다
저 어젯밤에 카스라이트 페트병 큰거랑 연어회먹고 오늘 몸무게쟀는데 어제랑 같아요 ㄷㄷㄷ 원래 소주파인데 카스라이트로 갈아타야겠어요 룰루~
저도 뛰어들어왔어요 심지어 ㅠㅠㅠ 카스 라이트 작은거 5개마시구... 양배추 반통 먹었어여 ㅠㅠ 그리고나서 운동 30분했어요 피로 장난아니예여
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그렇게까지 해서 맥주를 마셔야 하나요...???ㅠㅠㅠ
@@최쵸리 공감욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
라이트 맥주 사러가야겠당!
수명도. 준다는 소리에. 빵터짐. ㅋㅋㅋㅋ
소주도 보고 맥주고 보는 나 자신 진짜...
소주는 딱 좋은데이ㅎㅎ
목소리 장난아니게좋으시다 ㄷㄷ
쏘팟님 책잘봣어요 ㅋㅋ
ㅜㅜ넘 조하요 하루 한캔 마시고 자는데 이제 라이트 맥주만 마셔야겠어요~~야~~호~~~~~
안녕하세요 선생님 운동할때 먹는 보충제도 해주실수 있나요 ?🙏
라이트 맥주,드라이 맥주 메모📝!!! 먹기 위해 살고 먹기위해 운동합니다 ㅠㅠ 이런 영상 너무 좋아요🤤 근데 안주없이......ㅠ
쏘팟님 차전자피에 관한 영상 해주세요 ㅠㅠ
건강을 위해서 무알콜 사봤는데 너무 맛없고 달더라고요.
선생님말씀 들으니 앞으로 당당히 그냥 맥주 먹겠습니다.
라이트 맛없어서 취급 안했는데...노력해보겠습니다.
부드러운 목소리로~수명이 줄어들수 있다 하시니😂😂안 마실래요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고맙습니다 ㅜㅜ
수명ㅋㅋㅋㅋㅋ 웃고갑니당
하...맥주 좋아해요..좋은 정보 감사드립니다. 목소리 맥주 안 마셔도 이 여름 버티는 거 가능..♡
드라이 맥주랑 라이트 맥주 종류 좀 정리해 주실 수 있으실까요
와!! 맥주때문에 매번 다이어트 실패했는데! 바로 들어왔어요~ 지금 찐 살은 거의 맥주살이라ㅠㅜ
와인도 해주세요!!
드라이와인이 스윗류보다 나은가요?
와....다행이다ㅠㅠ
라이트 한박수 시키쟈아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏ!!
샐러드랩 많이 먹으면 살찌나요?? 월남쌈 먹으면 살.. 찌나요? 샐러드 많이 많이 먹으면 살..찌나요?? 제발 알려주세요ㅠㅠ
쏘팟님...심각해요 다이어트할때 메추리알 장조림먹어도
살빠지나여...? 엄마때메 일반식 하려는데
반찬을 뭘먹어야할지 사실잘 모르겠어요....ㅠㅜ
쏘팟님! 저탄고지 식단중인데 수박은 먹으면 안될까요!?
선생님 그냥 알콜 일반 소주에 깔라만시원액 타먹는건 당질 관련해서 그렇게 큰 변화는 없겟죠?..
소주편은 없나요~?
맥주와 소주중 뭐가더 살이많이찌나요~?
목소리가 왜이래여 선생님...듣고만 잇어두 취해여...
적당하게 3캔만 깔께요 감사합니다!!!!!!!!!!!
감사합니다.
슨생님 저는 테라가 먹고 싶어요 제발,,,, 테라 먹게 해주세요 엉엉 ㅠㅜ
테라에 물이랑 회 먹을게요,,, 제발 회는 살 안찐다고 그러던데,,, 맞다고 해주세요
맥주광인 작은딸에게
보내줘야겠어요~♡♡♡
헐ㅜ 무알콜 맥주 한박스 사다놓고 마시고 있었는데 ㅜㅜ
오늘 안주맛집은 여기다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수명도 줄어든다는 말을 이렇게 서윗~하게 하시네욬ㅋㅋㅋㅋ 🍯
목소리 녹아버리네
필라이트같은 발포주는 어떤가요?
이건 안들어올 수가 없는 제목이다...
안녕하세요!! 제가 와인을 좋아해서요,, 와인은 다이어트에 어떠한 영향을 주는지 궁금합니다!
아싸 ٩(ˊᗜˋ*)و !!!!! 오늘 맥주 마셔야지!!!!!!!!! 참느라 죽는줄 알았어요
반찬이 너무 맛있게되서 카스라이트 한캔까서 마시면서 위안삼으며 봅니다
소주는 다이어트에 괜찮은가요?
아하?!그렇군요~^-^
라이트맥주는 맛이 없다는데 함정! 맥주러버 ㅠㅠ 체중뿐아니라 수명도 줄어든다 뜨아아
다른질문인데요 집에서만드는 우유.생크림 넣은 리코타 다요트에 고ㅐ얀은가요 .아코티즈도조아유?
그럼 필라이트는요.....?
솔직히 수명도 줄 수 있다는 부분 대본 쓰시면서 본인도 웃으셨죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빵터짐ㅋㅋ
먹태랑(단백질?) 라이트맥주...꺄~~~
수명이 준대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 빵터졌네 ㅋㅋㅋ
선생님... 혹시 맥주많이 마시면 당뇨 걸릴수 있나요? 궁금합니다... 집안 내력이 있는데... 맥주를 너무 좋아해서요~
수명도 같이 준다.. 에서 손이 머리보다 빠르게 좋아요를 누른다..
우유를 많이 먹으면 살찌나요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마지막 대사가 너무 충격적인데요 ㅜㅜㅋㅋ
다이어트는 보통 몇일정도 하면 보이나요
열캔먹어도 밥반공기..... 맥주사러갑니다...
항상 느끼는 건데.. 그냥 좋아요~말고, '아주 좋아요!' '너무 좋아요♡' 는 없나요?^^