Meditación Guiada 10 MINUTOS Atención Plena

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 1,1 тис.

  • @SomosLaNuevaEra
    @SomosLaNuevaEra 2 роки тому +2590

    No importa quién seas: Si lees esto‚ te quiero mucho‚ eres un ser súper valioso‚ hermoso y eres capaz de hacer todo lo que te propongas.

    • @rosariosanchez3980
      @rosariosanchez3980 2 роки тому +27

      Buen dia yo tampoco teconosco pero me gusto ĺo qie d8ćes y9 te bendigo y te deceo toa la abuñdancia qie seas fuerte ypode4osa...........................chayo..

    • @aprilisjamming
      @aprilisjamming 2 роки тому +11

      Muchas gracias, te animo a conseguir todo lo que te propongas 😊💪🏻🌄

    • @berthacatalan8021
      @berthacatalan8021 2 роки тому +6

      Gracias gracias gracias

    • @geo921
      @geo921 2 роки тому +13

      Que dios te bendiga y recuerden, todos lo que lean esto, no estamps solos 🤗 abrazo de luz para todos ☺

    • @xiomaramedina2668
      @xiomaramedina2668 2 роки тому +7

      gracias no imajinas estas palabras para mi las necesitava

  • @LATradingClub
    @LATradingClub 2 роки тому +733

    Para obtener todo lo que desees en tu vida NUNCA olvides estos puntos:
    1- Ten grandes sueños
    2- Trabaja en lo que te gusta a diario
    3- Nunca dejes de estudiar y aprender
    4- Define tus prioridades y dedícate a ella
    5- Sé disciplinado
    6- Rodéate de las personas correctas
    7- Tome acción

  • @arq.alejandropineda1362
    @arq.alejandropineda1362 3 роки тому +542

    no puedo dar mas likes cada vez que uso está meditacion, asi que dejo este comentario lleno de agradecimiento para todos ustedes, para todos nosotros, y sobre todo a esta persona que nos llena de luz cada vez, con cada sesión

  • @haroldgarcia7253
    @haroldgarcia7253 10 місяців тому +130

    A ti que lees esto, te diré algo maravilloso: Tu tienes la habilidad para cambiar y moldear tu vida tal y como deseas no importa lo que creas de ti mismo o del mundo, tienes la capacidad para reaprender y convertirte en esa clase de persona que deseas. NO TE RINDAS.

    • @fernandavargassolano9950
      @fernandavargassolano9950 3 місяці тому +2

      Su comentario me encantó, soy lo que quiera ser y reconstruirme fue mi más acertada decisión ❤

  • @leidyguerreroquintero4253
    @leidyguerreroquintero4253 2 роки тому +127

    Llevo 5 años meditando y he observado que si lo haces sin sonido de guía te puede dar sueño, es importante saber que la finalidad del mindfullnes es estar relajado pero atento 🙋

    • @santiagoremolina4901
      @santiagoremolina4901 Рік тому +5

      Yo llevo semanas meditando y lo hago con sonido de guia xD, que tal es hacerlo sin sonido?, es mas dificil concentrarse ?

    • @leidyguerreroquintero4253
      @leidyguerreroquintero4253 Рік тому +10

      @@santiagoremolina4901 sin sonido al final es mejor, porque meditar es también quietud y silencio absoluto

    • @santiagoremolina4901
      @santiagoremolina4901 Рік тому +1

      @@leidyguerreroquintero4253 veo. Gracias por el dato. Lo voy a intentar sin sonido también 🙏

    • @yessicaflores8150
      @yessicaflores8150 7 місяців тому +1

      Entonces es mejor con sonido o sin sonido?

    • @marxesanxez
      @marxesanxez 3 місяці тому +1

      A mi me gusta más sin voz, ciertos sonidos son agradables pero la voz de este video abusa de las palabras

  • @paupau3458
    @paupau3458 Рік тому +63

    Justo cuando pierdo el camino regreso aquí y encuentro esa paz que necesita mi mente 🙏💕 muchas gracias

  • @lildrohaz2755
    @lildrohaz2755 3 роки тому +1022

    Si están aquí para ir a su Realidad deseada, muchisimo ánimo a todxs y muchas buenas vibras, yo se que lo van a lograr.
    🔮✨✨✨

    • @marinaecheverri6295
      @marinaecheverri6295 3 роки тому +11

      gracias te amo

    • @Airen_3
      @Airen_3 3 роки тому +8

      Gracias Hoy lo intentaré muchas gracias por los ánimos porque yo antes no pensaba lograrlo pero ahora tengo las ganas. Gracias :)

    • @lidiamartinez6298
      @lidiamartinez6298 3 роки тому +3

      Gracias tkm 💕🥺

    • @dantebenitez9604
      @dantebenitez9604 3 роки тому +1

      @UCTlrZcTcFj4ZF2kBQ0agaIw Saca tangas sos profesional robando tangassss se la robaste a mi abuelo

    • @dantebenitez9604
      @dantebenitez9604 3 роки тому +1

      @UCTlrZcTcFj4ZF2kBQ0agaIw mi abuelo se quedó sin tanga

  • @aluenahumada7532
    @aluenahumada7532 3 роки тому +231

    Hermoso !!! Es la primera primera vez que intento meditar y aunque me costó al principio logré relajarme☺️ se me pasaron los 10' volando y hasta ahora estoy como flotando. La verdad increíble, gracias de corazón por compartir este video.

    • @claudiafernandez2142
      @claudiafernandez2142 3 роки тому +7

      Es hermoso meditar practicarlo a diario y verás que bien te hace🙏💕💋

    • @estherortega4673
      @estherortega4673 2 роки тому +3

      Yo lo hago a diario porque lo necesito y me dá resultado, está muy bien meditar

    • @estherortega4673
      @estherortega4673 2 роки тому +3

      Buscar la meditación de yoga nidra es buena

    • @carlosheras2473
      @carlosheras2473 2 роки тому +2

      Siempre he sido un poco reacio a los ejercicios de yoga ,meditación y este estilo de ejercicios. Que equivocado que estaba ,ahora se lo recomiendo a todo el mundo.
      Muchas gracias por vuestro aporte y ánimo para tod@s que se quieran iniciar.

    • @mariauymendoza6224
      @mariauymendoza6224 2 роки тому +1

      Lo hago todos los días, día y noche

  • @luiscarlostrejoolin1208
    @luiscarlostrejoolin1208 3 роки тому +158

    Quiero agradecer a la persona que está detrás de esa voz tan angelical que comparte este mensaje que es una herramienta que nos conecta con lo que realmente somos, gracias gracias gracias ❤️🚀🙏🏻

    • @laroux6069
      @laroux6069 2 роки тому

      X2, encontrar este canal, esta hermosa voz y estas meditaciones tan maravillosas ha sido un descubrimiento

  • @anao3578
    @anao3578 2 роки тому +33

    Es mi primera vez en un ejercicio de meditación y me gustó mucho. En un momento me dieron ganas de llorar, salieron las lágrimas, continué, logré relajarme y sentí que el tiempo pasó muy rápido 😊... seguiré practicando, creo que me ayudará mucho.

  • @gloriabacherersoliz4547
    @gloriabacherersoliz4547 Рік тому +8

    Gracias, cada que medito, mas y mas admiro la omnipotencia de nuestro Dios creador que ha hecho a la perfección el cuerpo humano y sus sistemas, de manera científica, amorosa, armoniosa y perfecta.

  • @mariadelmarescobarcasadoes3016
    @mariadelmarescobarcasadoes3016 3 роки тому +51

    Yo la uso a diario, esta mujer es mi guía todos los días, es maravillosa!!!❤️

  • @elcharlyeme
    @elcharlyeme Рік тому +21

    Si lees esto, me gustaría decirte unas palabras...
    No dudes de ti, de ese magnífico potencial que tienes!, eres único/a y esa es tú mayor virtud. c:

  • @cedriclvq8398
    @cedriclvq8398 3 роки тому +19

    Estoy aprendido el Español con este video, es tan bueno y ayudame ser feliz en estos momentos y ser positivo. Gracias

  • @juanmariafuenteplaza9738
    @juanmariafuenteplaza9738 3 роки тому +13

    Gracias por la meditación.
    En un cuerpo bien oxigenado que habita en el momento presente la enfermedad no tiene cabida. La respiración consciente y la presencia en el ahora es lo único que necesitamos. Asi el universo se nutre de mi y yo de él.
    Gracias gracias gracias.

  • @Joseramonperezarenas
    @Joseramonperezarenas День тому

    es verdad como dejes de meditar en un tiempo la mente se vuelve muy incontrolable, me he alegrado volver a conectar conmigo mismo aunque al principio me cueste, gracias, gracias, gracias.

  • @Yasmina-Ivette
    @Yasmina-Ivette 3 роки тому +29

    Puff ...lo he puesto en práctica después de comer y el estado de relajación al que me ha llevado ha sido pleno.....Muchas gracias.

    • @lerys8904
      @lerys8904 5 місяців тому

      Excelente! Si te parece hazlo antes de comer y notarás una diferencia de otro nivel. Feliz vida🙏

  • @gracieladelbue5121
    @gracieladelbue5121 2 роки тому +1

    Gracias Gracias Gracias es una felicidad elegir tus meditaciones está en especial donde la claridad abriga amor y alegría,

  • @federicomontealegre3716
    @federicomontealegre3716 3 роки тому +20

    Como siempre, no me cansare de agradecer, estos momentos unicos que nos hacen tan feliz, mil y mil gracias por entregarnos tu valioso tiempo y llevarnos al universo.

  • @salmaatra1841
    @salmaatra1841 2 роки тому +3

    este es mi canal favorito para meditar, su voz me relaja muchísimo, he intentado con varios pero ninguno se compara con este! vi que quitaron el podcast de spotify y me mudé a youtube solo para poder escucharlo, es magnífico

  • @chinesemusic68
    @chinesemusic68 3 роки тому +264

    A todo el que este escuchando esto en tiempos de COVID-19... Espero que estés bien. Pronto lo superaremos ♥️🌎💪

    • @Yasmina-Ivette
      @Yasmina-Ivette 3 роки тому +8

      Dios te oiga 😊❤

    • @mentea1175
      @mentea1175 3 роки тому +1

      @@Yasmina-Ivette ,

    • @txarotelleria7122
      @txarotelleria7122 3 роки тому +1

      Te deseo lo mismo y pienso como tu , pronto lo superaremos 💙💥💫😘

    • @inesalvareznoda892
      @inesalvareznoda892 3 роки тому +1

      @@txarotelleria7122 ty

    • @jesuselyizux
      @jesuselyizux 3 роки тому +1

      Gracias amigo, un gran saludo desde México!! 🇲🇽

  • @normapenaflor8867
    @normapenaflor8867 2 роки тому +2

    Una vez mas Gracias por tus maravillosas meditaciones.En especial muy agradecida por la de Hipnosis para dormir.Logro descansar y dormir toda la noche .Doy gracias a Dios y al Universo por haberte puesto en mi camino 🙌🙏💕

  • @noeliamartineezzz3959
    @noeliamartineezzz3959 3 роки тому +7

    es mi primera vez meditando, sabía que me iba a gustar, me ha encantado, lo voy a intentar usar todas las noches, para relajarme después de todo el día, también lo usaré para shifting, gracias para el que hizo este video 💕

  • @leoboetto2
    @leoboetto2 2 роки тому +1

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS. ME DEVUELVE LA CONCIENCIA DEL MOMENTO PRESENTE. TE VUELVE E PONER EN EL MOMENTO PRESENTE SIN PENSAR EN EL PASADO O EL FUTURO Y DISFRUTAR EL PRESENTE

  • @marisolberruezoespejo4339
    @marisolberruezoespejo4339 3 роки тому +6

    Buenos días y muchas gracias por todas las meditaciones que a lo largo del año 2020 me han hecho vivirlo desde el crecimiento interno gracias gracias gracias 🙏 NAMASTE 💖🌹

  • @LuzmaSOLyLuna
    @LuzmaSOLyLuna 2 роки тому +1

    Gratitud infinita por tu gran servicio de enseñarme a entrar en la presencia del ser que soy a través de la meditación Pranayama. Ente en la quietud mental. Gracias, gracias, gracias. Amor infinito.

  • @luisflores-we1xh
    @luisflores-we1xh 2 роки тому +3

    Gracias por esta gran meditación! El presente es lo único que importa! Aquí y ahora 😁😁

  • @laurafigueroamedina2958
    @laurafigueroamedina2958 5 днів тому

    Es muy valiosa y sabia esta meditación; no es evadir (como algunas en UA-cam hacen, o distraer del sentir, escucharnos y habitarnos) sino que facilita aceptar nuestra mente aun cuando esta saturada para de aquella manera armonizarnos.

  • @lucaslicata1622
    @lucaslicata1622 2 роки тому +3

    Gracias! Logré relajarme y conectarme con el aquí y ahora. Gracias por esta bella meditación 👏👏❤️

  • @jacintabeaumont7588
    @jacintabeaumont7588 2 роки тому +1

    Feliz día a todos. Le agradezco al ser maravilloso que nos da esta meditación disfruté está meditación con deleite, con ganas de seguir conecta por un rato mas de 10 minutos. Gracias, gracias, muchas gracias. La esencia divina te cubra de bendiciones.

  • @genesispaulino3760
    @genesispaulino3760 9 місяців тому +4

    Muchísimas gracias por esta hermosa meditación!!! 🌈🤍

  • @suaybuenavibra
    @suaybuenavibra 3 роки тому +2

    Mi maestra linda!! Me haz hecho mejor persona. Puede parecer exageración,pero para nada gracias a ti y alguna cosillas aparte de la meditación soy más maduro , paciente y diria que sabio. Pues me ayudo mucho a conseguir mis metas. Te estaré siempre agradecido. Como dice la canción de maná... bendita tu luz y el motivo de estar ahí. Mil gracias!! Te tengo gran estima. Muasssca!!!

  • @DeniamaYoga
    @DeniamaYoga 3 роки тому +12

    Me encanta tu voz y la manera como guías la meditación, gracias 🙏🏽💜

  • @claritacapa6737
    @claritacapa6737 3 роки тому +1

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS , A LA PERSONA QUE NOS GIA EN ESTA MEDITACIÓN . DA FUERZAS PARA CMENZAR EL DÍA !!!!

  • @lauracancela6732
    @lauracancela6732 3 роки тому +5

    Gracias por tanta entrega sus meditaciones me elevan y alivian mi ser.🙏💜💚

  • @zinbeih
    @zinbeih 6 місяців тому +1

    Estaba en la playa, frente al mar y sintiendome perdida e impaciente en la vida. Ha hecho está meditación y he conseguido tener paz y sentirme mejor. Muchas gracias ❤❤❤ somos seres magicos y llenos de luz

  • @elisaflor
    @elisaflor 3 роки тому +10

    Gracias bella, inicio mi día y última semana del 2020, con esta hermosa meditacion, corta y precisa. BENDICIONES, DESDE LA CAPITAL DE ECUADOR, GRACIAS

  • @LuzmaSOLyLuna
    @LuzmaSOLyLuna 2 роки тому +1

    Gratitud infinita. Cada día avanzo más y mas gracias a tu maravillosa forma de enseñar. Gracias, gracias, gracias maestra del universo. Mi alma agradece a tu alma.❤

  • @roxanajayo
    @roxanajayo 3 роки тому +13

    Gran meditacion ! , decir: "pensamiento" es lo maximo, por un momento realmente me senti el "observador"

  • @jessicaolmedovicens2978
    @jessicaolmedovicens2978 2 роки тому

    Amooooo su voz, amo esta meditación lleva al punto exacto para la atención sostenida en especial cuando acompaña diciendo si se cruza un pensamiento....mis respetos para este gran Trabajo. Dios los bendiga.

  • @monicaabasto5492
    @monicaabasto5492 3 роки тому +23

    Hermosa meditación!! Breve pero profunda y efectiva ... para el último lunes de este difícil año. Namasté!!🙏

  • @mariosuares8177
    @mariosuares8177 3 роки тому

    Gracias gracias gracias..realmente eficaz...lo hago hace algunos meses y mi calidad de vida y amor propio así como para los.mios ha mejorado significativamente...NAMASTE

  • @BeWaterMyFrend
    @BeWaterMyFrend 5 місяців тому +3

    Cada vez gobierna más mi vida el “Yo que observa” ❤🙏🧘🏻

  • @carmenpalacios5637
    @carmenpalacios5637 Рік тому +1

    Bendiciones, y mi agradecimiento por lo comprometido y profesional que es tu trabajo en éste canal. Dios te colme infinitamente. Gracias, gracias, gracias 🙏

  • @daazrnunezsilva3907
    @daazrnunezsilva3907 3 роки тому +250

    Misión: hacer shifting
    Obstáculo: quedarte dormida mientras lo haces

    • @luisfelipelozanoesquivel5062
      @luisfelipelozanoesquivel5062 3 роки тому +6

      Haslo a primera hora de la mañana despues de agradecer buscas la meditación y lo haces en la mañana cuando tengas energía y tengas un buen. dia

    • @daazrnunezsilva3907
      @daazrnunezsilva3907 3 роки тому

      @@luisfelipelozanoesquivel5062 muchas gracias 💗

    • @sao_owo
      @sao_owo 3 роки тому +5

      Y mi familia que hace mucho ruido

    • @doctoraestetica
      @doctoraestetica 2 роки тому

      @@sao_owo Hola! Intenta levantarte antes que tu familia si no es lo posible tener un lugar libre de ruido 🙂

    • @sao_owo
      @sao_owo 2 роки тому

      @@doctoraestetica oka

  • @cristianvalverde5536
    @cristianvalverde5536 Рік тому +1

    Es maravillosa la guía de esta meditación y de otras tantas ,es muy suave y dulce ,gracias por acompañarnos.❤❤❤

  • @susanarodriguez4945
    @susanarodriguez4945 3 роки тому +4

    Meditación muy apropiada para parar la mente e ir al cuerpo, a las sensaciones físicas que propone. Y cuando la mente se va, aceptar, acoger el pensamiento y dejarlo ir, con amabilidad.
    Ahora a llevarlo a cabo durante el día.
    La voz es tan dulce y limpia. Me encanta,💚

  • @robertocamacho4027
    @robertocamacho4027 3 роки тому

    Gracias Gracias Gracias Infinitas Gracias por estar aqui y ahora .. Namaste ¡¡

  • @maricharfo1
    @maricharfo1 3 роки тому +6

    Buenos días a todas y todos los seguidores de este canal. Las meditaciones me son ya imprescindibles en el día a día. Me siento muy bien y avanzó poco a poco. Mucho ánimo a todos.

  • @NataliaAlvarez-qs3bq
    @NataliaAlvarez-qs3bq 11 місяців тому +1

    Gracias gracias gracias 🙏 NAMASTÉ como siempre muy lindo todo lo que compartis ❤❤❤

  • @ruthgarciagarcia8647
    @ruthgarciagarcia8647 3 роки тому +5

    Es la mejor, me relaja mucho la voz, la verdad es que esta genial,le doy un 🔟 ❤❤

  • @pilarmorenovara1650
    @pilarmorenovara1650 2 роки тому +2

    No me canso de oírte
    Me calmas el alma y el cuerpo tu voz es un
    Bálsamo de paz
    Gracias

  • @tamodoshishonen2105
    @tamodoshishonen2105 3 роки тому +3

    Wow, es la primera vez q medito y no pude evitar sentir que flotaba en relajación. Lo necesitaba, gracias.

  • @ricardoiglesiadelgadoescritor
    @ricardoiglesiadelgadoescritor 3 роки тому

    Me encanta esta meditación,te lo explica todo de una forma tan breve y sencilla que parece mentira que el ser humano viva en materia de pensamiento de esa forma cómo vivimos.CONSCIENCIA,infinito viaje este el que nos queda por recorrer.Gracias.

  • @LuzmaSOLyLuna
    @LuzmaSOLyLuna Рік тому +7

    Gracias, gracias, gracias.🌞🌘✨✨✨✨✨

  • @kathleenknott9003
    @kathleenknott9003 Рік тому

    Efectivamente esta sencilla meditación es muy eficaz y súper agradable. Esa dulce y suave voz es tan acertada - acompaña mucho sin hacerse empalagosa en ningún momento. Muchas gracias!

    •  Рік тому

      A ti 🌷

  • @irenitaaranda5464
    @irenitaaranda5464 3 роки тому +3

    Hermosa meditación, constantemente estoy inmersa en mis pensamientos y en ese interminable diálogo interno, esta meditación es mi ancla para poder parar y observar la belleza de la vida y de todo lo que me rodea sin juzgar solo observar, me da mucha paz y tranquilidad, muchas gracias por tomarse el tiempo de realizar estas meditaciones, lo aprecio muchísimo, saludos desde México 🇲🇽✌🏻

  • @namaste6899
    @namaste6899 3 роки тому

    Una voz PRECIOSA ,Que logra centrarse en la meditación. GRACIAS GRACIAS GRACIAS.Namaste

  • @candelagomezros66
    @candelagomezros66 3 роки тому +95

    Todos usando esta meditación para ir a su rd y yo usandola para poder dormir y para abrir mi tercer ojo :b

  • @Genesispaulino2628
    @Genesispaulino2628 23 дні тому

    No me canso de decirlo ! La hago todos los días muchas gracias 🤗

  • @josefinacalderonvegas5591
    @josefinacalderonvegas5591 Рік тому +6

    Me a encantado estoy aprendiendo a relajarme gracias gracias y gracias

  • @MarthaRchaconV
    @MarthaRchaconV Рік тому +1

    Gracias por esta meditación.... ser el observador de los pensamientos que llegan y van a cada instante. Me ha suministrado una herramienta para realizar el ejercicio con confianza de manera individual en cualquier momento del día. Bendiciones.

  • @yngridsanmartin6498
    @yngridsanmartin6498 3 роки тому +3

    Muchas gracias Miriam,como siempre, has llegado en el momento exacto y con la meditación perfecta. Un abrazo y felices fiestas!, bendiciones.💖

  • @rosajimenezreyes294
    @rosajimenezreyes294 2 роки тому +2

    Es mi primer día q ingreso ya me suscribí.. me siento espectacular con mucho amor en mi corazón me encantó. 💕

  • @yessicatrinidad2792
    @yessicatrinidad2792 Рік тому +7

    Me encanta. Muchas gracias ❤️

    • @Alexpunk3000
      @Alexpunk3000 Рік тому

      Y a mi me encanta una mujer que esté conectada con su lado espiritual ❤

  • @ManuelDieguezRosales
    @ManuelDieguezRosales Місяць тому

    Gracias por la buena vibra el animarme empiezo tengo 70 años y muchas ganas de vivir

  • @mc6066
    @mc6066 3 роки тому +32

    Todos aquí por shifting y yo para relajarme antes de empezar a manifestar dkdbdk

  • @carmenbobadillaguzman7975
    @carmenbobadillaguzman7975 3 роки тому +1

    Gracias a ti por hacerme conciente de lo que ni siquiera observó ni veo y lo importante y necesario de mi cuerpo y sobre todo dejar descansar los pensamientos y saber cómo dejarlos ir gracias gracias gracias 🙏 bendiciones 🌹

  • @patriciaacevedo9987
    @patriciaacevedo9987 Рік тому +3

    Hermosa meditacion me rs de utilidad mucha pazzzz amor ,tranquilidad inevitable.

  • @angelesgonzalez2827
    @angelesgonzalez2827 5 місяців тому

    Namasté Gracias Gracias Gracias me encanta esta meditación es milagrosa 🎉🎉🎉🎉🥰

  • @moteresamontillacolladot7999
    @moteresamontillacolladot7999 3 роки тому +4

    Buenos días, excelente meditación
    Gracias.
    Felices Fiestas

  • @solmirandadasca366
    @solmirandadasca366 2 роки тому

    Gracias es una voz maravillosa que te anima a meditar y a estar en paz contigo mismo gracias

  • @carmenmariaprietopajares1872
    @carmenmariaprietopajares1872 3 роки тому +4

    Felicidades para todos y feliz día para nuestros yo observadores

  • @NataliaAlvarez-qs3bq
    @NataliaAlvarez-qs3bq Рік тому +2

    Gracias gracias gracias 🙏 NAMASTÉ bellísima meditación ❤❤❤

  • @MariaLopez-fr2ex
    @MariaLopez-fr2ex 3 роки тому +29

    Saludos desde México, gracias por estas meditaciones tan maravillosas! Feliz Navidad!

  • @josemiguel534
    @josemiguel534 2 роки тому +1

    Sigo practicando Miriam. Me compré un Zifu y todo, hoy he meditado por primera vez con él 😃. Namaste 🙏🏻🙌🏻🧘🏻‍♂️

    •  2 роки тому +1

      Qué bien!! A por ello!! Un abrazo!

  • @sashagomez6374
    @sashagomez6374 3 роки тому +9

    Ya estoy llendo mi draco ya voy llendo🏃‍♀️

  • @katyescamilla1386
    @katyescamilla1386 2 роки тому +1

    Gracias meditación, hoy decidí hacer esta, me siento acelerada, todo lo quiero hacer ya, al mismo tiempo que hago la meditación, alguien escucha el radio fuerte, escucho todo lo que dice, me cuesta muuuuuucho trabajo concentrarme, me siento alterada, nerviosa. También me doy cuenta que en un momento puedo concentrarme en la respiración...También siento la necesidad de aquietar mi mente, mis sensaciones, infinitas gracias, Dios los bendiga a todos, en este momento todo está bien, y así quiero seguir sintiéndome, tranquila, serena, todo está bien.🙏🙏🙏

  • @lucianamendez280
    @lucianamendez280 3 роки тому +983

    Alguien más usa está meditación para ir a su rd? Pd:es mí primera vez

    • @malerogg
      @malerogg 3 роки тому +52

      yo igual jskdjs
      lo uso para prepararme antes de ir jssj

    • @jhonferflorez6774
      @jhonferflorez6774 3 роки тому +35

      Rd?

    • @reginalopez220
      @reginalopez220 3 роки тому +155

      @@jhonferflorez6774 Realidad deseada, es un mundo imaginario, ya sea creado por tí, de un libro o película (unos ejemplos serían hogwarts, narnia, los juegos del hambre, etc.) Y cuando llegas allá todo se siente real, o sea el tacto, ofalto, etc. Existen varios métodos para ir a tu rd, el que yo uso es el raven, tienes que meditar, leer tu guion (ahora explico eso del guion) y contar del 1-100 y cada 20 números (20, 40, 60, 80 y 100) haces afirmaciones como "ya estoy en mi realidad deseada" o cosas así. Al estár cerca de tu rd empiezas a sentir sintomas como que si estuvieras flotando, dolor de cabeza, hormigueo en todo el cuerpo, etc.
      El guion es tu información (nombre, físico, amigos, lugar al que vas, año, etc.)
      Y de hecho hay unos archivos de la cia que confirma que todo esto es real, si los encuentro te paso el link:)

    • @ingridarredondo1677
      @ingridarredondo1677 3 роки тому +20

      Si de hecho esta es la segunda vez que voy a ir ya que estriño mucho estar allá

    • @malerogg
      @malerogg 3 роки тому +9

      @@jhonferflorez6774 Realidad Deseada

  • @yadiramedina4211
    @yadiramedina4211 Рік тому +1

    Gracias tan maravillosa como las otras meditaciones de 10 minutos súper, muchas gracias, un mil gracias por esta meditación; es muy buena para los ejercicios de respiración Japonesa.❤

  • @solpcht
    @solpcht 3 роки тому +144

    Todos usando esta meditacion para relajarse y yo usandola para shifting

  • @lilianafonso1825
    @lilianafonso1825 Рік тому +1

    Emotiva meditación dejar fluir es lo mejor y mirar hacia nuestro interior gracias por compartir

  • @ilovecupcakes222
    @ilovecupcakes222 3 роки тому +112

    de repente noto como se me cae como un peso por encima y pienso madre mía no será esto una señal de que ya estoy en mi rd pero era mi hermana echándose encima mío xd

  • @silviaperalta5739
    @silviaperalta5739 3 роки тому +1

    Maravillosas meditaciones! Hace 2 años que las estoy realizando y el logrado mantenerme focalizada en la respiración a pesar del ruido incesante de la calle, mi marido que entra y sale y me logró que grita llamándome!

  • @bbwife1124
    @bbwife1124 3 роки тому +4

    yo medito por mindfulness, RD? despierten, son solo sueños lúcidos.

  • @josedanielvalencia194
    @josedanielvalencia194 Рік тому +1

    Abro mi alma a la vida y a las oportunidades que tiene para mí hoy. Así es, así será hecho está. Gracias, gracias. Fuertes palabras que ayudan a tu alma🎉

  • @estefaniaurioles621
    @estefaniaurioles621 3 роки тому +5

    No les pasa que están meditando y se les empiezan a llegar un chingo de mensajes

  • @VanessaDjinis
    @VanessaDjinis 2 роки тому

    Gracias gracias gracias! Me acompañas todos los días! Gracias por ser luz y guía en mi vida.

  • @julianherrerav
    @julianherrerav 10 місяців тому +5

    Deberían permitirla para que se pueda usar con el celular bloqueado!!!

    • @luisguillermo4012
      @luisguillermo4012 5 місяців тому +1

      Eso se llama UA-cam premium, bro jajaja

    • @julianherrerav
      @julianherrerav Місяць тому

      @@luisguillermo4012no, eso va desde cómo suben el video

  • @federicomontealegre3716
    @federicomontealegre3716 3 роки тому +1

    Mil gracias por este momento, no saben lo bien que ustedes hacen a las personas que hacemos estos ejercicios, por lo menos en lo personal siempre me conecto con mi yo interior, generando lo que busco la paz interior y el autocontrol

  • @epcangt
    @epcangt 3 роки тому +6

    Creo que esta vez, el video duro muy poco para lo mucho que se hablo. Saludos cordiales. 🙏🏽

  • @paularodriguezvaca2446
    @paularodriguezvaca2446 3 роки тому

    🙏🏻mi Ángel guardián me guió a esté vídeo a este canal. A esta meditación, que me ah cambiado la vida😭🙇‍♂️❤

  • @junghoseok1052
    @junghoseok1052 3 роки тому +8

    Not all of us here for shifting 💀💀💀💀

  • @antoniafargas6769
    @antoniafargas6769 3 роки тому +1

    Moltes gràcies, es un bon hàbit mental que tots hauríem de saber fer i ensenyar-lo a les escoles, llàstima que els mestres ja no poden amb tantes coses que se'ls si demana. Gràcies, gràcies, gràcies

  • @nuriadv9316
    @nuriadv9316 3 роки тому +10

    La voz genial, pero habla demasiado y repite lo mismo uno y otra vez. Conectaríamos más si hubiese más espacio para escucharnos

    • @Saramirandolina
      @Saramirandolina 3 роки тому

      Totalmente de acuerdo

    • @candela1882
      @candela1882 3 роки тому

      Ves a la esquina derecha de arriba en la imagen abre las opciones y pon la velocidad que te sea más cómoda 🙏🏼

  • @dianajunco3343
    @dianajunco3343 2 роки тому +1

    Muchas gracias a la creadora de este contenido. Siempre vuelvo a esta maravillosa meditación que me ayuda y calma. ¡Gracias!

  • @eingeist4461
    @eingeist4461 3 роки тому +16

    No sé si soy muy inmadura o qué, pero cada vez que mencionaba lo de "dejar ir un pensamiento" no paraba de imaginar en el meme de Kirby cayendo por el acantilado gritando: " CONCHETUMADREEee".
    No se puede señores 😭😭

    • @dancingfairy314
      @dancingfairy314 3 роки тому

      No es inmadurez, es completamente normal, a veces es difícil calmar la mente... Poco a poco sí?

  • @goyicordero8872
    @goyicordero8872 Рік тому +2

    Mi meditación favorita es esta, esta voz 🙏 me hace sentir muy bien. A esta hora💜🧘

  • @nuninuni1
    @nuninuni1 3 роки тому +19

    no se por que pero, me da miedo la voz :v

    • @WiccaNy1
      @WiccaNy1 3 роки тому

      Jajajajajaja siii, cerré los ojos para relajarme y ese "bienvenido" me asustó jajaja. La quité de una

  • @yolandamontano905
    @yolandamontano905 2 роки тому

    Me ha encantado !!! . Es la primera meditación que hago que logro relajarme completamente y que no se me crucen pensamientos y preocupaciones .