STRETCHING İLE TÜM KASLARIMIZI ESNETİYORUZ 🔥

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 40

  • @anitasarkozy
    @anitasarkozy 18 днів тому +5

    Antrenmanlarınızdan birini az önce bitirdim😅😢😢 o zaman bunu yarın deneyeceğim 🤗

  • @seymaakdeniz7496
    @seymaakdeniz7496 18 днів тому +3

    İyiki varsınız🙏Özellikle spor salonları fahiş fiyatlara ulaşmışken bizlere bu olanagı sagladıgınız için çok teşekkür🪬❤️

  • @maveranmave386
    @maveranmave386 18 днів тому +5

    Ebrum lütfen senden 40,45dk lık tüm vücut video istiyoruz 🙏🙏🙏

  • @zynpsamsun
    @zynpsamsun 18 днів тому +2

    Bu gerçekten yararlı olmuş teşekkürler..ilaç gibi.

  • @EMINEGULDAS
    @EMINEGULDAS 17 днів тому +1

    Ebru Hanım. on dakikayı bir tek kendimize vermiyoruz bu hareketleri yapacam iyi ki varsınız çünkü pozitif enerji veriyorsunuz

  • @ZozanDmr
    @ZozanDmr 17 днів тому +1

    En en istediğim toplu stretching videosu, teşekkürler ❤😁

  • @venusunderini
    @venusunderini 18 днів тому +1

    En ihtiyacım olan videoo. Sen mükemmel misin nesin yiaa 💓

  • @yetereren7212
    @yetereren7212 18 днів тому +3

    Ebru hanım iyiki varsınız❤

  • @zeynepgjervan1970
    @zeynepgjervan1970 16 днів тому

    Ebru Hanim. Yeni yaşınızın sağlık , huzur ve mutluluk getirmesi dileğimle 🥑🍏🥦🥬yemyeşil, çok huzurlu bir yıl olsun 💚

  • @nedimdalmaz7629
    @nedimdalmaz7629 18 днів тому +2

    Ebru hanım etkileyici kadınlığın, efsane çekici olmanın, yüz güzelliği ve yaşlanmakla alakalı olmadığını en güzel ispatlayan harika bir kara pantersiniz.😘💫💣🔥👌

  • @merveistearkadasim
    @merveistearkadasim 14 днів тому +1

    tam da bu sabah esnetmek istedim bacaklarımı vs. pilates in getirdiği esnekliğe bayılıyorum

  • @Poyraz67899
    @Poyraz67899 18 днів тому

    Yine harikasınız 🎉🎉 bu sefer hareketli videolar bekliyoruz 😮😮 videoların arasına bölme koymayın

  • @xalidagaralova887
    @xalidagaralova887 15 днів тому +1

    Teşekkürler Ebru hanım ♥️♥️♥️

  • @burcudeniz7591
    @burcudeniz7591 17 днів тому +1

    Seninle spor yapmak çok gizelll❤

  • @rukiyekatrcoglu9017
    @rukiyekatrcoglu9017 18 днів тому

    Çok keyifli oluyor ebru hanım sizinle dün eski videolarla yaptım sizinle esneme ❤❤❤

  • @alinamarianaylmaz3365
    @alinamarianaylmaz3365 18 днів тому +17

    Ama hic dikkate almıyorsun yorumları 😮 full bady istyorum en az 30 dakka

    • @meltemay2805
      @meltemay2805 17 днів тому +2

      Kimseye cevap vermiyor yıllardır boşuna yazıyorsunuz 😂

    • @melalc4612
      @melalc4612 17 днів тому +1

      @EleniFit yazarsan istediğin uzunlukta videoları bulacaksın

    • @alinamarianaylmaz3365
      @alinamarianaylmaz3365 17 днів тому +1

      @@melalc4612 teşekkür ederim huzurun bol olsun.🤩

    • @alinamarianaylmaz3365
      @alinamarianaylmaz3365 17 днів тому

      @@meltemay2805 hoş bi durum deil bu.

    • @ZsZs-oe6fo
      @ZsZs-oe6fo 16 днів тому +1

      Valla ya bitane böyle hergun yapacağımız ve yeterli olan direk 45 dakka gelse fazla konuşmadan yapıp geçsek ebrucumm seni seviorum

  • @mujganates4465
    @mujganates4465 18 днів тому +2

    Harikasin tskler❤

  • @Cevizcik
    @Cevizcik 18 днів тому +2

    Teşekkürler ❤

  • @fffaattto
    @fffaattto 18 днів тому +3

    Kçok hızlı geçiyorsunuz keşke biraz bekletseniz çok daha iyi olucak

  • @sonradangelenkahkaham6807
    @sonradangelenkahkaham6807 17 днів тому

    Çok güzel yaa teşekkür ediyorum çok iyi geldi

  • @zeynepguden8312
    @zeynepguden8312 11 днів тому +1

    Küçükken köprü hareketini çok rahat yapardım şimdi 28 yaşındayım ve çok zor yaptım

  • @merveistearkadasim
    @merveistearkadasim 14 днів тому

    tokanız muhteşem olmuş

  • @Sibelhsobal
    @Sibelhsobal 17 днів тому

    Hemen izlemeye gelindi kilom 55 olmuş :( hemen spora başlamalıyım sıkı

  • @Bukethande
    @Bukethande 12 днів тому

    Hocam hareketler çok hızlıydı tam bir esneme hissedemedim.

  • @emine6213
    @emine6213 10 днів тому

    Spor yaptiktan once mi sonra ki yapilmali bu haraketler

    • @Morbidezza_
      @Morbidezza_ 3 дні тому +1

      genellikle sonradan yapıldığını biliyorum. egzersizde kaslar sıkılaşıyor, bu şekilde esneme hareketleriyle de rahatlatılıyor

    • @emine6213
      @emine6213 3 дні тому +1

      @Morbidezza_ teşekkürler 🙏

  • @sevdayld8z837
    @sevdayld8z837 17 днів тому +1

    Beş ana prensip ısınma yok

  • @FenixTt3
    @FenixTt3 18 днів тому +1

    ❤❤

  • @Podpolya
    @Podpolya 9 днів тому

    🥰💚💚

  • @NurhanKaplan-z1w
    @NurhanKaplan-z1w 16 днів тому +1

    ❤1

  • @ayhancan5319
    @ayhancan5319 18 днів тому

    Kelsi Monroe ile Lily Jordan Daha Enstantanich.Otarz Aydınlatıcı videolarınızıda bekliyoruz ebru hanım teşekkürler

  • @esma6530
    @esma6530 17 днів тому +2

    ❤❤❤