[AVS] "Perdez du poids grâce à la métabolisation des aliments !" avec le Dr Alain Delabos
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- Опубліковано 16 лип 2019
- Les livres du Dr Alain Delabos sont disponibles partout !
Le Dr Alain Delabos est médecin nutritionniste installé à Rouen et le père de chrono-nutrition : www.la-chrononutrition.com/
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Franchement j ai perdu trois kilos grâce à ses conseils . Juste le soir parfois on peut faire des excès il faut lui donner un trophée à ce docteur .
Grâce à c explications j'ai perdu 2kg en 10 jours en suivant se qu'il a expliqué sa fait que 3 semaines je me sent bien maintenant...merci 👍🌈
Pareil, j'ai dégonflé en même pas 2 semaines aussi
Quand un médecin se confronte à la nutrition ça envoie du lourds. Tous les médecins devraient suivre de telles formations.
Pour ceux qui n'ont pas tout compris, c'est normal. Le docteur Delabos ne peut pas développer un sujet aussi vaste en 13minutes 39. Vous le comprenez bien. D'autant qu'il adapte les quantités à chaque cas particulier. Cette vidéo n'est que pour donner un aperçu des grandes lignes
Merci 🙏 c'est tellement logique ! J'adore ce Mr et ses explications 🙏
Merci docteur pour toutes ces connaissances et ce partage.❤️
C’est tellement instructif. Merci.
C'est Top !! Bonjour COCOCO :)
J'espère ne pas te déranger, moi aussi, j'adore ce genre de vidéos et donc j'ai créé ma chaîne UA-cam où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à son plein POTENTIEL et Loi de l'Attraction) pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça te plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui parle de "Pourquoi on prend du poids":
ua-cam.com/video/fojYVPWy_X0/v-deo.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message.
BONNE JOURNÉE à toi ;)
Merci dr Labros Grâce a vous et à vos explications et connaissances j ai déjà perdu 12 kgs ... sans effort !
Vous avez fait vos repas à la lettre ou pas !!!!
Vous avez fait comment ?????? 😳😳
Ce docteur, je l'aime !
Très intéressant
Je le verrai bien avec une chemise Tropicale type Hawaïenne ça collerai mieux avec son physique d'aventurier 🌴
Il est super ce medecin
et Bien Bravo Dr merci infiniment
Merci docteur
J'aime vos vidéo dr
Vous êtes au Top Cher Docteur !
PS: Philippe aussi.. Lol
Génial
Merci
SUPERRR !! Bonjour COKI NELLE :)
J'espère ne pas te déranger, moi aussi, j'adore ce genre de vidéos et donc j'ai créé ma chaîne UA-cam où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à son plein POTENTIEL et Loi de l'Attraction) pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça te plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui parle de "Pourquoi on prend du poids":
ua-cam.com/video/fojYVPWy_X0/v-deo.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message.
BONNE JOURNÉE à toi ;)
Bonjour Doc, bonjour à toutes et à tous. Merci pour cette vidéo très claire. Belles vacances à tous. 🙏
Merci c est très intéressant. Personnellement avant une invitation afin de limiter les dégâts , je mange un fruit, pomme ou banane et ça cale l estomac pour toute la soirée !!!
Pourquoi ne parler que du fromage et de la viande. Pourquoi pas des noix, les graines de sesame ou de tournesol, un avocat, comme graisses? ce serait bien de parler d'autre chose que le fromage.
il en parle ...
Il faut regarder toutes ses vidéos pour avoir ce que tu veux et accessoirement, acheter un de ses bouquins si tu veux tout savoir 😉
Dites moi docteur, pourriez-vous nous parler un peu des œufs. Merci
Oui les œufs sorte du cul de la poule ça vous va ?
Bonjour, pourquoi ne pas apporter directement des gras poly insaturés? merci
Parce qu'il faudrait alors manger toute la journée et la nuit également.
Le gras c'est la vie
j ai voulu faire mon morphotype est cela ne fonctionne pas bien ,j'ai essayé 4 fois grrr
Le régime cetogene est un peu restrictif mais fonctionne vraiment très bien.
Certains ont même guéri des maladies qu'ils avaient depuis longtemps.
Bonjour
juste une petite question. La nature de ce que l'on dois manger depend de la nature de notre system nerveux (simpatique ou para simpatique) C'est le cas?
Si oui, si mon system nerveux est du style passif (para sympatique) le fromage et la viande c'est ok pour moi? D 'avance merci
Bonjour je me permet de répondre , je pense que vous faites confusion.Pour toute personne on a le même système nerveux qui est composé de 2 parties essentielles -> La partie consciente qui est l’ensemble des nerfs moteurs et sensitifs ça veut dire les nerfs qui sont utilisés quand on utilise de faire une action , et la deuxième partie de notre système nerveux est le systeme vegetatif qui est composé quant à lui de nerfs sympathiques / parasympathique les nerfs sympathique ont la fonction accélératrice et les parasympathique ont une fonction de « frein » par exemple vous avez chaud votre système sympathique va activer l’écoulement des sueurs mais quand vous n’avez plus chaud votre système parasympathique va arrêter le processus de sudation
Donc en gros les 4 types de nerfs sont présent chez tous le monde à la fois et sont essentiels à la vie , c’est pas comme le groupe sanguin où chacun a un groupe différent
Prendre 4 kg lorsqu'on mange n importe quoi c est pas normal en général on fait un régime pour perdre et pour ne pas régrossir surtout reprendre au bout de 4 jours ça laisse à réfléchir
Docteur, après une longue maladie pneumonie pendant quatre ans. J'ai pris dû poids pourquoi ,et quoi faire si possible
La cortisone
Et donc la durée pour la métabolisation des pâtes ?
Sucre lent les pâtes donc ça se consomme juste avant. Il le dit dans la vidéo.
Et les crudités et salades?
Bonjour, pas très clair je trouve tout ça...
Pas clair et plein d'aberrations...
Il commence un sujet, il devie par autre chose et on n'a pas la réponse a ce qu'il a commencé a parler. C'est enervant ! On reste sur sa faim ! C'est le cas de le dire !
Poulette
Ta ka lire des livres sur la diététique affaire classée !!!
C'est normal, Il est là (sur UA-cam) pour vendre des bouquins et des consultations. Le vrai savoir n'est jamais gratuit. Défaut générationel n°1 : croire que ce qui ne coûte rien vaut quelque chose.
Bjr Docteur Delabos Pourriez-vous me dire comment dégraisser le pancréas et le foie.
Le jeûne.
@@gervaiseaubry4307 z
Jeûne
Jeûne
Artichaut il a dit dans une autre émission il y a aussi le café vert en arkogelules
Ce docteur à prolonger la vie des personnes âgées dans les EHPAD et on le lui a reproché en faisant la chrono
J aimerai en prendre des kilos après une maladie j ai perdu des kilos et des muscles que dois-je faire aidez-moi merci
Je comprends, bonjour YAMINA :)
J'espère ne pas te déranger, moi aussi, j'adore ce genre de vidéos et donc j'ai créé ma chaîne UA-cam où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à son plein POTENTIEL et Loi de l'Attraction) pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça te plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui parle de "Comment prendre du poids":
ua-cam.com/video/m10hK_9V1S4/v-deo.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message.
BONNE JOURNÉE à toi ;)
Moi je mange de tout et je suis au top
Alors fromage et pain a vie euu... Faut pas déconner
Manger du pain... Mais du pain complet. :)
si vous êtes en bonne et belle forme cela ne vous concerne pas.
@@triton4541 le pain complet est une catastrophe ! l'enveloppe est bourrée de pesticides !
Je ne suis pas d'accord de bien manger avant un repas de fête il faut quand même avoir faim pour pouvoir apprécier le repas qui a été préparé avec application ...à moins de digérer facilement ..
Ce qu'il veut dire c'est de prendre a midi par exemple TOUS les ingredients dont on a besoin a ce moment precis pour ne pas non-seulement faire un exces du soir mais aussi un exces par manque de nutriments deja a midi.Et c'est pour les personnes qui mangent beaucoup.
Bonjour docteur a quelle moment de la journee prendre des fruits .
D'après le docteur (il l'a dit dans une autre vidéo) il conseille de prendre des fruits à l'heure du goûter :).
Bonjour HAFIDA :)
J'espère ne pas te déranger, moi aussi, j'adore ce genre de vidéos et donc j'ai créé ma chaîne UA-cam où je parle de développement personnel (Motivation pour vivre sa vie à son plein POTENTIEL et Loi de l'Attraction) pour aider les gens, pour les inspirer donc peut-être que ça te plaira :).
VOICI UNE VIDEO de ma chaine qui parle de "Pourquoi on prend du poids":
ua-cam.com/video/fojYVPWy_X0/v-deo.html
Merci d'avoir pris le temps de lire mon message.
BONNE JOURNÉE à toi ;)
Quand il retourne la tète on entend plus rien
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Je dis,je n’aime pas si ce n’est pas bon et c est mon droit.Tampis si la ménagère le prends mal.Mentir c est pire et hypocrite.
Je n’ ai jamais été aussi constipé qu’ en suivant votre régime. Manger du fromage le matin en telle quantité fait que aller à la selle devient une torture, presque comme un accouchement.Alors vous recommandez de boire un mélange de jus d’ agrumes!!! Pourquoi pas tout de suite recommander de l’ Isphagul=Psyllium blond qui est naturel, ne rend pas dépendant ? On prend 1ccafé dans un verre d’ eau et on boit beaucoup d’ eau pour accélérer le transit ou peu d’ eau si on a des diarrhées. Le psyllium a une action mécanique et non chimique, donc pas de danger de ne plus pouvoir aller au toilettes si on l’ arrête.
MDRRR loool ton message
J'ai jamais été aussi constipé ptdrr
Ta manger son fromage et pain le Matin loool
fromage + a combiner avec de l'huile d'olive + du un peu de pain complet riche en fibre cela aidera à aller à la selle assurément, en tous les cas cela me réussi très bien, ensuite je dirais ce qui fonctionne pour l'un ne pourrait peut être pas convenir à d'autre, conclusion : être à l'écoute de son corps
Regardez la vidéo de J P curtay " les clefs de l'alimentation anti inflammatoire" et vous saurez pourquoi
Merci docteur collabo ! Parler de sucres lents au 21 ème siècle c'est fort. Vendre un programme qui a 30 ans sans jamais se remettre en question c'est fort aussi. La chrono nutrition ou comment avoir une insuffisance rénale, des maladies cardio-vasculaire et tout un tas de joyeusetés. Mincir c'est bien, mourir ça l'est moins.
Dans les hôpitaux c’est toujours d’actualité
Mourir parce que tu manges du fromage le matin et du poisson le soir ? Lol
Pouvez-vous donner des précisions sur ce qui vous permet d'affirmer ça ?
Oui, mais le résultat est le nombre de vues, pas l'amincissement. Donc, objectif atteint. Ça marche parce que les moutons pensent que le mot docteur a une valeur...
MDRRR fromage ET pain
C'est son programme ça
2 aliments et voilà loool
Moi j'ai totalement éliminer la viande de mon alimentation , et je suis passé d'une taille 42 a du 38 , et d'un poids de 72 kg a 65 kg , je me sent plus tonique et en meilleur forme .
La viande ne fait pas grossir
moi je prends le soir avant d aller dormir et 3 heures après repas poisson une cuillere a soupe de huiles polyinsaturees colza chanvre lin tournesol...
@@mohandaoui8862 le sucre fait grossir
Stanislas c est bien car tu perds aussi des muscles! continue ... lol
@@Eva-kd7wi Pas forcément! On ne perd pas ses muscles si on garde des produits animaux (oeufs, fromages fermentés).... Ce qui est dangereux est de supprimer TOUT produit animal (expérience personnelle)..et sur de longues périodes.... Viandes et poissons fatiguent les reins au quotidien!
Les personnes qui n'ont pas accès au fromage, que peuvent - ils manger le matin?
Oui mais il y a beaucoup de parents qui travail on des enfants donc il ne savent pas fair à diner
Eh oui, il faut un minimum de culture pour faire des gosses, parce qu'ils va falloir les nourrir.... Je rêve quand je lis ça '' ils ne savent pas leur faire à manger''.
Fromage et poisson c est la nutrition du docteur
Looool à Vie fromage et pain
2 aliments mdrr
Regarde les chinois
Tu crois qu'ils mangent fromage et pain et voilà ben non Mdrr
Alala les gens sont perdu savent même plus quoi manger quoi faire de leurs corps
Manger du pain... Mais du pain complet. :)
@@bachelordesiles7631 les chinois ce sont mis au mcdo et coca et sucres, ils sont obèses maintenant lol
Tu n'as vraiment pas écouter
Le poisson est si cher 😭
Sardine, maquereau ca coute rien.
Oui mais les maladies cardio vasculaires coûtent plus cher
Il à raison on devrais abolir les annimaux en cage dans les cirques et y mettre les humains
Bonjour,je suis du même avis!!
La viande purifiée est très bonne. J'aime garder du foie dans des jars et le manger quelques jours/semaines après. La viande est incroyable. Je ne mange que nos bêtes et ne mange pas beaucoup. La qualité est telle que peu est suffisant. Je mange tout de l'animal et complète avec quelques herbes sauvages et fruits sauvages. Nul besoin de ces trucs que nous nommons légumes.
Goinfrer vous de fromage le Matin
Comme si c'était le seul aliment avec le pain loool
Moi je mange mes céréales flocons d'avoine et banane
Des crêpes des pancakes tout moi
Manger du pain... Mais du pain complet. :)
Ce qu'il y a a comprendre c'est de manger suffisament le bon type d'aliment(gras),et pas vous goinfrer car c'est contre-productif.
@@olivierspector347 Right!
Et ben justement c'est tout ce qu'il faut pas faire .
Il ne faut surtout pas manger de fruits.
En fait le matin tu dois éviter le sucre et manger gras.
il existe encore des mom a 150 cm !! même en asie ils sont rare
Maigrir,...... ha, c est malin , je viens de prendre deux kilos ...merci des conseils
MDRRR looool ta manger ton fromage et ton pain au moins
Je vais te donner un programme tu va voir ptdrrr
Manger du pain... Mais du pain complet. :)
ua-cam.com/video/Vcaf5Za5l-8/v-deo.html
Quand on est en bonne santé on pas mince.
Et si tu veux mincir ce n'est pas avec la nutrition c'est avec les efforts physiques.
Si vous voulez en voir plus, vous pouvez consulter la chaine youtube du Docteur Delabos : ua-cam.com/users/chronocoaching
fini la fondue savoyarde le soir aux sports d'hiver
Non ! Au p'tit déj 😂😂😂😂
Quand le poisson coûte cher...😏
Faut aller à la pêche
On n'a rien sans rien malheureusement...
Moi je bouffe de tout comme bon me semble seulement je fais entre 2 a 3 h de musculation 4 a 5 fois par semaine je fais 1,76 pour 96kg j ai un peu de bide mais rien de choquant je pense que avoir une bonne masse musculaire doit m aider a pas trop grossir. Le matin mon petit petit-déjeuner un bol de flocons d avoine avec miel et cannelle ensuite 1 banane 1 kiwi et 1 tasse de café cela depuis une vingtaine d années j ai 52 ans
Tu l'as dit en haut de ton message, tu fait énormément de sport. Ce qui n'est certainement pas le cas des gens qui passent leur temps à se plaindre de ne pas maigrir et qui ne veulent pas bouger leur cul de leur canapé.
Bon OK, c'est génial tout ça, mais on ne parle que des personnes qui veulent perdre du poids. Y a t-il donc une méthode pour prendre du bon poids sans s'exploser la panse, parce que je n'y arrive pas. C'est difficile de grossir et pire de garder du poids lorsque j'arrive à en prendre. J'ai perdu 5 kg sans m'en rendre compte ! Marre d'être maigre ça existe aussi.
La chrononutrition peut vous aider à prendre du poids aussi !!!
Il faut allez chez un(e) diététicien(ne) diplômé(e) avec votre problème, mieux auprès d’un Centre Hospitalier.
Vous dites que la crono peut nous aider commente svp merci
Et dès qu'on revient à un rythme normal pour avoir une vie sociale, on reprend tous les kg avec quelques uns en prime !! c'est du n'importe quoi !
Bonjour. C'est votre expérience avec la chrononutrition ?
Ne dites pas ça sans connaître.... C'est énervant tous ces gens qui parlent sans savoir !!! Renseignez vous !!!!! Avec la chrononutrition,vous ne reprendrez jamais le poids perdu !!!
SANDRA là chrono nutrition n’est pas un régime, vous n’avez rien compris, renseignez vous !
Rythme normal ,vie sociale ,... Serais-tu pas un peu endoctrinée?
Je mange du pain grillé avec confiture et beurre bio et 4 orange pressés. Depuis 3ans sans compter je suis vegetarienne et jai minci avec 1 h de marche ts les jours
Je lis les trois premiers commentaires: (Dominique, Kaitie, Jacquy) mais vous êtres complètement stupides!!! Laissez moi vous le faire savoir, ça pourrait vous faire du bien. La bêtise humaine va loin, très loin...
Moi je vous lis... Mais pourquoi traiter les gens ?!
Moi je vous lis...
trés intéressant mais quelle
horreur cette coiffure et cette
barbe. Désolée mais cela ne fait
vraiment pas soigné !
Un toubib très négligé voir aspect alcoolique
Françoise TESNIER désolée on est pas là pour juger sa beauté mais uniquement sur son savoir c est ce qui nous intéresse
Et l'alcool, vous n'en parlez jamais.
Si, jamais d'alcool. Et surtout pas avec la viande. De toute façon Alcool et fruit a table sont les plus grande abérration. Fructose et alcool = combo perdant pour le foie.
L'alcool c'est du sucre et rien d'autre, ça sert juste à s'évader ou fuir les difficultés.
Désolé, mais ramené le chez lui.