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練習メンバーが豪華すぎるw
強い選手でもこうやって倒れたりしながら練習してるってわかれた。ありがたい
(⌒,_ゝ⌒)＜さざめけ・・・！
もこう！？
受験生がこんなのみたら練習したくなっちゃうね
スターの練習見てると明日の追い込みとかも頑張ろうって思える！
ミントminmin わかりみが深いしかし、現実とはかけはなれている↩︎
1:01 親子
練習相手、宮本選手かなボルトとブレイクみたい
これがあるから強くなれる
4:35この時間嫌いな人多いはず
心臓ばくばく
その後肺をヤラれ、ケツもヤラれ、ハムもヤラれ、酸欠でお祈りポーズ！
10秒前〜！3、2、1、よーいハイ！！(ﾄﾞｸﾄﾞｸﾄﾞｸﾄﾞｸﾄﾞｸﾄﾞｸﾄﾞｸﾄﾞｸﾄﾞｸﾄﾞｸ)
あぁ、始まるぅ。。。ってなる
自分は気持ち悪くて吐いちゃいます
冬のトレーニング見たかったんでめっちゃ嬉しいです！！
かっこいい！来シーズンも楽しみだぁ
この時期にこの動画は良いモチベになる☺️
冬季のモチベーションになりますね！
練習をこんなに公開してくれるのは太っ腹
めちゃ早く見れた！
冬の練習か、、、、キツいな(←陸上部より)
それぞれのスポーツによって、鍛える場所とかトレーニング、練習メニューとかはかなり違うので、一概に○部の方がキツイとか○部は楽だとはいえないと思います。
@@user-ym3on8xg7m ◯部の方がキツいなんて誰も言ってねーよw
@@user-ym3on8xg7m 鍛える場所とかトレーニングとか違うと思うけど陸上の冬季はどの部活よりもきつい自信がある。
@@ankernow7789 言う人がいるんですよ。
@@HP-hu5nb 少なくともコメ主は言ってない
このチャンネルで1番好き
ほんとに勉強になる
すごい参考になりますありがとうございました！冬は特になんのために練習やってるんだろうとか考えちゃうことがなくもないので、この練習をやると、どこが鍛えられて、どうなれるよ！とかを詳しく教えてくださると嬉しいです。あと、セット間のレストとか細かい情報も練り込んでくださると、もっと嬉しいです！
体力が無い俺にとって冬季練はマジで地獄です…
わかるわー1セット目は先頭走れても2.3セット目からそもそも体の動きが違くなる
ピラミッド走とか地獄でした、、
01ビンス 俺この前3000、2000、1000、800、600、400、200、100、のピラミッドでした死にましたw
ただのたろう 長距離走の人のメンタルすごいなとは思う
@@user-mi1en8uz4y 種目何やってるんですか笑800ですか？
練習を楽しくやっていることを尊敬します
マジで勉強になる！
モチベ上げに定期的に見に来るこの動画
すごい勉強なります。
いいっすね！
カッコいい❗
東洋大学の設備ってめちゃくちゃ豪華ですね
yliL お か ね 沢 山 あ る の よ
土江監督が完全に陸王の竹内涼真の監督笑
うわあ…この感じ…見てるだけで鼓動が速くなるわ
陸上やってる人⤵︎ ︎
やってます！
やってますねぇ
ヽ僕よまヽラディ おもんないですね
小学生かな?
鱗滝左近次 誰が？
よっしゃ！響さんいる！
ひたすら校舎周り走らされて先生の車に轢かれそうになったのが冬の思い出…
この時期の練習大事って頭で分かってても身体が動かん…精神論とは…
分かる でも一番辛いのは最初だけでだんだん体があったまってくる
桐生選手のやってる練習を部活に取り入れたい…
シーズンオフ後の冬季練はキツかった。。毎週シャトルや嫌な思い出がたくさんで、、
シャトルとは？
ダイナマイツ團か シャトルランじゃない
今回の動画のトレーニングの解説の動画を出して欲しいです！どういう目的でやってるとか、何を意識しているとか、本数や回数など、、
内転筋がめっちゃ発達してるのが分かる
桐生選手のストレッチとかみたい
ストレッチしないらしいですよ
cacaoです 最大筋力が減るからですか？
cacaoです だとしたら柔軟性皆無
サロンパス。 その割には怪我してるイメージないですね
@@user-xk5wc2ez4b 柔軟性が皆無って無いって事？
桐生先生の動画の練習で、強化メンバーに入れました‼️ありがとー‼️
黙れカス
@@user-mo2kc2vc4x 黙れかす
高2の冬季練習で300+200+100を3setやったのは一生の思い出。地獄だった。。。ちな短距離
冬季は地獄ですね、、、
ずっと部活に行けていないんですが、この動画をみて少しやる気が出ました。筋持久力と気力が無さすぎて冬季練はどうしても苦手なんですが、出来ることから少しずつ頑張っていこうと思います！いつも更新ありがとうございます☺️
おにぎり 頑張ろう
如果能有中文字幕就好了！一集也好
やっぱ東洋卒業の宮本くんと仲いいなー。
Pino猛虎_ 洛南では？
色々めちゃくちゃで草
Pino猛虎_ 一回記憶消してからやり直せ
さっき部活から帰ってきた
はやくない？
中学生だったら普通かな…？
めちゃはや
完全下校時刻がはやいんやろ
おかえり
宮本大輔かわいい
中学男子円盤選手です。下半身や体力のために全く同じ練習をしてますｗ
「冬」が厳しければ厳しいほど、その先には、暖かく、光り輝く「春」が待っています。怪我しないよう、頑張ってください！
rai rai でも練習しすぎて怪我はしないようにね🙂
シルバーステート さん何でも「量より質」…ですね
ジャスティン！
津波さんや松尾さんがいる……
冬の練習が1番キツイんだよな〜（私男子帰宅部）
ミニハー置いて100mは辛すぎる
アレやばいですよね笑僕50ｍ5本でバテバテになります...
今日部活でケツワレと足3回つりましたww
Ta ke いやケツワレも辛いだろ
宮本選手だ！
もう引退したけど、去年の冬季練、100、200、300、400、500、400、300、200、100のピラミッド走が1番嫌いでした300×4×3も嫌いでした笑笑
250とか300の走り込みはあまりしない方がいいのかな？
今使ってる靴はなんですか！？
ボールを使うトレーニングが主体なんだ
ミニハードル間は何センチですか？
動画にちょくちょくでる宮本君
メニューとか、教えて欲しいです！！セット数とか！
べーやん！
大ちゃんかわいい笑
冬季練習ほど楽しいもんはねえ(ドM)
走ると推進力がないと言われます…何か良い練習や意識などありますか？
もんちゃん バウンディングやデプスジャンプといったプライオメトリクス中心のトレーニングをおすすめします。意識としては、足と地面との接地時間を極力短くするといいと思いますよ。
もんちゃん 答えてもらってんのに無視かよ
ミニハ間なんぼなんやろ？
なんかコツとか教えて欲しいです！！！！
短距離専門なんですけど、冬の追い込みで走る長距離がどうしても走りきれません....中学校では駅伝の人と一緒に3、4km走るというのがあったんですが、それすらバテてしまって笑💦長い距離を走る時のコツなどがあれば教えて欲しいです.....。
短距離専門家なのに長距離？
@@suzume524 そうです💦私の学校では、体力作りのために長距離と一緒に走る練習があるんです....
@@user-oj4hh5bd4z 意味ないですよ
桐生選手の履いているシューズの紹介と買えるか教えてください。
桐生モデルのスパイク買えますよ？
シューズって聞いてるんです。
@@dmworx ウインドスプリントっぽくない？
ソールはそう見えますね。アッパーがシューレースなので契約選手のみのオーダーなんでしょうね？
@@dmworx TKDさんの動画ではそう言っていた気がします
サムネのステハゲ感
それは草
まじで草
13.31小6の時のベストタイム！この動画の長さたぶん110ぐらいやから桐生選手のイエローハードルの110と俺の小6の100のベストタイムが一緒！桐生選手はやすぎんか…笑
Kawai kaito 桐生さんと比べたらダメww
オレおれ たしかに笑笑
ウエイトの所のBgmなんて言うんだろう？
桐生選手が履いてるシューズなんなのか気になる
特注
@@francfranc-ht やっぱそうですよねー
桐生祥秀さんの50Мは、平均6秒ですか？
マネージャーの掛け声は高校も大学も日本一も同じなんだなぁ笑笑
陸上脳フル単目指すマン これ東洋のマネな
いつも思ってるんですけど、桐生選手が練習の時に履いてるシューズってなんて名前のシューズですか？
酒井監督映ってる？
ペア宮本？
Please run sub 10 again
インナーサイ何kgなんだろ
白と赤のウインドブレーカー着てる人だれか分かりますか？
観てないから分からない。
松原選手ですね。全日本インカレの4×400mRで4連覇してます。
グライドライドで練習してる人いてびっくりしてるあれって短距離できるもんなの？
津波選手の履いてるやつってグライドライドなんですか？
@@tenten3497 赤い厚底のシューズでしたらアシックスのグライドライドです
冬季練ほんと嫌いwwメニュー言われた時精神的苦痛。そのおかげで中学生中の目標は1ヶ月前にクリアできたけどきつい3年間だったなあ…。高校行ったらもっとキツくなるもんなあw 250と山練がまじ嫌い
でも、楽しくない？俺は鍛えられてる感じが好き笑
鍛えられてる感じはめちゃくちゃ分かるw 強くなりたいからやりたい気持ちはめっちゃあるんだけどなあ…wおれ田舎に住んでて山の坂めっちゃ急だからさあwそこで150Mとかほんと死ぬw
いや〜中四国合宿の500は地獄だったなー
アロワナオスカー コカコーラスタジアムのやつね
皆さんに聞きたいです！ 冬季練習用のアップシューズでナイキズームボメロかビルドトレーナーで迷ってるんですがどっちがいいですかね？
ボメロはクッション有りすぎて足ひねりますよ
べーやん
ちなみにカールルイスの練習を観たことあるけど、日本みたいに300mとか200mのセット走でも、こんな遅くないからね。ほぼ全力。80%90%くらいで何本もいく風潮あるけど、そもそもそれが合ってるのか、疑問を持たないとダメ。怪我をしないなら、100%でやったほうが伸びる。メンタルがついていかない、回復が難しいという問題はあるけど。ちなみに、高校生の終わりくらいまではある程度真面目にやってれば基本的にはタイム上がっていってしまうから、何が合っているか、どの練習が効果的だったか、自分で判断しにくいという問題が出てくる。
へーそうなんですか。
怪我をする可能性が冬は気温も低いことがあり高いので全力でやるよりも8割9割でフォームを意識してやった方が良いと考え練習してるのでは？ちなみにカールルイス氏の練習は冬に見たのですか？夏に見たのですか？それによって変わると思います
カールルイス世代から何年経ったと思ってるんや。数十年すれば常識も変わるし、科学も発達してきてるんだから。
真偽は一旦置いといて、9秒台に良く上から言えますね
冬場走ったら頭めっちゃかゆくなるのはなぜ？
とふーー 縮こまってた毛細血管が走ることにより膨張し、神経を刺激して痒みが生まれるって書いてあったよ。普段ランニングを日課としてない人ほど成りやすいみたい。
おはこん なるほど！ありがとうございます😊
津波くんいる？
け
元陸上部が多い東海オンエアとかコラボできるくらい有名になって欲しい…笑
UA-camの登録が少ないだけで 世間的には有名でしょw
考えが幼い
眉毛短いね
練習メンバーが豪華すぎるw
強い選手でもこうやって倒れたりしながら練習してるってわかれた。ありがたい
(⌒,_ゝ⌒)＜さざめけ・・・！
もこう！？
受験生がこんなのみたら練習したくなっちゃうね
スターの練習見てると明日の追い込みとかも頑張ろうって思える！
ミントminmin わかりみが深い
しかし、現実とはかけはなれている↩︎
1:01 親子
練習相手、宮本選手かな
ボルトとブレイクみたい
これがあるから強くなれる
4:35この時間嫌いな人多いはず
心臓ばくばく
その後肺をヤラれ、ケツもヤラれ、ハムもヤラれ、酸欠でお祈りポーズ！
10秒前〜！3、2、1、よーいハイ！！
(ﾄﾞｸﾄﾞｸﾄﾞｸﾄﾞｸﾄﾞｸﾄﾞｸﾄﾞｸﾄﾞｸﾄﾞｸﾄﾞｸ)
あぁ、始まるぅ。。。ってなる
自分は気持ち悪くて吐いちゃいます
冬のトレーニング見たかったんでめっちゃ嬉しいです！！
かっこいい！
来シーズンも楽しみだぁ
この時期にこの動画は良いモチベになる☺️
冬季のモチベーションになりますね！
練習をこんなに公開してくれるのは太っ腹
めちゃ早く見れた！
冬の練習か、、、、キツいな(←陸上部より)
それぞれのスポーツによって、鍛える場所とかトレーニング、練習メニューとかはかなり違うので、一概に○部の方がキツイとか○部は楽だとはいえないと思います。
@@user-ym3on8xg7m ◯部の方がキツいなんて誰も言ってねーよw
@@user-ym3on8xg7m 鍛える場所とかトレーニングとか違うと思うけど陸上の冬季はどの部活よりもきつい自信がある。
@@ankernow7789 言う人がいるんですよ。
@@HP-hu5nb 少なくともコメ主は言ってない
このチャンネルで1番好き
ほんとに勉強になる
すごい参考になりますありがとうございました！
冬は特になんのために練習やってるんだろうとか考えちゃうことがなくもないので、この練習をやると、どこが鍛えられて、どうなれるよ！とかを詳しく教えてくださると嬉しいです。
あと、セット間のレストとか細かい情報も練り込んでくださると、もっと嬉しいです！
体力が無い俺にとって冬季練はマジで地獄です…
わかるわー
1セット目は先頭走れても
2.3セット目からそもそも体の動きが違くなる
ピラミッド走とか地獄でした、、
01ビンス 俺この前3000、2000、1000、800、600、400、200、100、のピラミッドでした死にましたw
ただのたろう 長距離走の人のメンタルすごいなとは思う
@@user-mi1en8uz4y 種目何やってるんですか笑
800ですか？
練習を楽しくやっていることを尊敬します
マジで勉強になる！
モチベ上げに定期的に見に来るこの動画
すごい勉強なります。
いいっすね！
カッコいい❗
東洋大学の設備ってめちゃくちゃ豪華ですね
yliL
お か ね 沢 山 あ る の よ
土江監督が完全に陸王の竹内涼真の監督笑
うわあ…この感じ…見てるだけで鼓動が速くなるわ
陸上やってる人
⤵︎ ︎
やってます！
やってますねぇ
ヽ僕よまヽラディ おもんないですね
小学生かな?
鱗滝左近次 誰が？
よっしゃ！響さんいる！
ひたすら校舎周り走らされて
先生の車に轢かれそうになった
のが冬の思い出…
この時期の練習大事って頭で分かってても身体が動かん…
精神論とは…
分かる でも一番辛いのは最初だけでだんだん体があったまってくる
桐生選手のやってる練習を部活に取り入れたい…
シーズンオフ後の冬季練はキツかった。。
毎週シャトルや嫌な思い出がたくさんで、、
シャトルとは？
ダイナマイツ團か シャトルランじゃない
今回の動画のトレーニングの解説の動画を出して欲しいです！
どういう目的でやってるとか、何を意識しているとか、本数や回数など、、
内転筋がめっちゃ発達してるのが分かる
桐生選手のストレッチとか
みたい
ストレッチしないらしいですよ
cacaoです
最大筋力が減るからですか？
cacaoです だとしたら柔軟性皆無
サロンパス。 その割には怪我してるイメージないですね
@@user-xk5wc2ez4b 柔軟性が皆無って無いって事？
桐生先生の動画の練習で、強化メンバーに入れました‼️
ありがとー‼️
黙れカス
@@user-mo2kc2vc4x 黙れかす
高2の冬季練習で
300+200+100を3setやったのは
一生の思い出。地獄だった。。。
ちな短距離
冬季は地獄ですね、、、
ずっと部活に行けていないんですが、
この動画をみて少しやる気が出ました。
筋持久力と気力が無さすぎて冬季練はどうしても苦手なんですが、出来ることから少しずつ頑張っていこうと思います！
いつも更新ありがとうございます☺️
おにぎり 頑張ろう
如果能有中文字幕就好了！一集也好
やっぱ東洋卒業の宮本くんと仲いいなー。
Pino猛虎_ 洛南では？
色々めちゃくちゃで草
Pino猛虎_ 一回記憶消してからやり直せ
さっき部活から帰ってきた
はやくない？
中学生だったら普通かな…？
めちゃはや
完全下校時刻がはやいんやろ
おかえり
宮本大輔かわいい
中学男子円盤選手です。下半身や体力のために全く同じ練習をしてますｗ
「冬」が厳しければ厳しいほど、
その先には、暖かく、
光り輝く「春」が待っています。
怪我しないよう、頑張ってください！
rai rai でも練習しすぎて怪我はしないようにね🙂
シルバーステート さん
何でも「量より質」…ですね
ジャスティン！
津波さんや松尾さんがいる……
冬の練習が1番キツイんだよな〜（私男子帰宅部）
ミニハー置いて100mは辛すぎる
アレやばいですよね笑
僕50ｍ5本でバテバテになります...
今日部活でケツワレと足3回つりましたww
Ta ke いやケツワレも辛いだろ
宮本選手だ！
もう引退したけど、去年の冬季練、100、200、300、400、500、400、300、200、100のピラミッド走が1番嫌いでした
300×4×3も嫌いでした笑笑
250とか300の走り込みはあまりしない方がいいのかな？
今使ってる靴はなんですか！？
ボールを使うトレーニングが主体なんだ
ミニハードル間は何センチですか？
動画にちょくちょくでる宮本君
メニューとか、教えて欲しいです！！
セット数とか！
べーやん！
大ちゃんかわいい笑
冬季練習ほど楽しいもんはねえ
(ドM)
走ると推進力がないと言われます…
何か良い練習や意識などありますか？
もんちゃん バウンディングやデプスジャンプといったプライオメトリクス中心のトレーニングをおすすめします。
意識としては、足と地面との接地時間を極力短くするといいと思いますよ。
もんちゃん 答えてもらってんのに無視かよ
ミニハ間なんぼなんやろ？
なんかコツとか教えて欲しいです！！！！
短距離専門なんですけど、冬の追い込みで走る長距離がどうしても走りきれません....
中学校では駅伝の人と一緒に3、4km走るというのがあったんですが、それすらバテてしまって笑💦
長い距離を走る時のコツなどがあれば
教えて欲しいです.....。
短距離専門家なのに長距離？
@@suzume524
そうです💦私の学校では、
体力作りのために長距離と一緒に走る練習があるんです....
@@user-oj4hh5bd4z 意味ないですよ
桐生選手の履いているシューズの紹介と買えるか教えてください。
桐生モデルのスパイク買えますよ？
シューズって聞いてるんです。
@@dmworx ウインドスプリントっぽくない？
ソールはそう見えますね。
アッパーがシューレースなので契約選手のみのオーダーなんでしょうね？
@@dmworx TKDさんの動画ではそう言っていた気がします
サムネのステハゲ感
それは草
まじで草
13.31小6の時のベストタイム！
この動画の長さたぶん110ぐらいやから桐生選手のイエローハードルの110と俺の小6の100のベストタイムが一緒！
桐生選手はやすぎんか…笑
Kawai kaito 桐生さんと比べたらダメww
オレおれ たしかに笑笑
ウエイトの所のBgmなんて言うんだろう？
桐生選手が履いてるシューズなんなのか気になる
特注
@@francfranc-ht やっぱそうですよねー
桐生祥秀さんの50Мは、平均6秒ですか？
マネージャーの掛け声は高校も大学も日本一も同じなんだなぁ笑笑
陸上脳フル単目指すマン これ東洋のマネな
いつも思ってるんですけど、桐生選手が練習の時に履いてるシューズってなんて名前のシューズですか？
酒井監督映ってる？
ペア宮本？
Please run sub 10 again
インナーサイ何kgなんだろ
白と赤のウインドブレーカー着てる人だれか分かりますか？
観てないから分からない。
松原選手ですね。
全日本インカレの4×400mRで4連覇してます。
グライドライドで練習してる人いてびっくりしてる
あれって短距離できるもんなの？
津波選手の履いてるやつってグライドライドなんですか？
@@tenten3497 赤い厚底のシューズでしたらアシックスのグライドライドです
冬季練ほんと嫌いwwメニュー言われた時精神的苦痛。そのおかげで中学生中の目標は1ヶ月前にクリアできたけどきつい3年間だったなあ…。高校行ったらもっとキツくなるもんなあw 250と山練がまじ嫌い
でも、楽しくない？俺は鍛えられてる感じが好き笑
鍛えられてる感じはめちゃくちゃ分かるw 強くなりたいからやりたい気持ちはめっちゃあるんだけどなあ…wおれ田舎に住んでて山の坂めっちゃ急だからさあwそこで150Mとかほんと死ぬw
いや〜中四国合宿の500は地獄だったなー
アロワナオスカー コカコーラスタジアムのやつね
皆さんに聞きたいです！ 冬季練習用のアップシューズでナイキズームボメロかビルドトレーナーで迷ってるんですがどっちがいいですかね？
ボメロはクッション有りすぎて足ひねりますよ
べーやん
ちなみにカールルイスの練習を観たことあるけど、日本みたいに300mとか200mのセット走でも、こんな遅くないからね。ほぼ全力。
80%90%くらいで何本もいく風潮あるけど、そもそもそれが合ってるのか、疑問を持たないとダメ。怪我をしないなら、100%でやったほうが伸びる。
メンタルがついていかない、回復が難しいという問題はあるけど。
ちなみに、高校生の終わりくらいまではある程度真面目にやってれば基本的にはタイム上がっていってしまうから、何が合っているか、どの練習が効果的だったか、自分で判断しにくいという問題が出てくる。
へーそうなんですか。
怪我をする可能性が冬は気温も低いことがあり高いので全力でやるよりも8割9割でフォームを意識してやった方が良いと考え練習してるのでは？
ちなみにカールルイス氏の練習は冬に見たのですか？夏に見たのですか？それによって変わると思います
カールルイス世代から何年経ったと思ってるんや。
数十年すれば常識も変わるし、科学も発達してきてるんだから。
真偽は一旦置いといて、
9秒台に良く上から言えますね
冬場走ったら頭めっちゃかゆくなるのはなぜ？
とふーー 縮こまってた毛細血管が走ることにより膨張し、神経を刺激して痒みが生まれるって書いてあったよ。普段ランニングを日課としてない人ほど成りやすいみたい。
おはこん なるほど！ありがとうございます😊
津波くんいる？
け
元陸上部が多い東海オンエアとかコラボできるくらい有名になって欲しい…笑
UA-camの登録が少ないだけで 世間的には有名でしょw
考えが幼い
眉毛短いね
べーやん
べーやん