海外遠征トレーニング in 欧州 ＆桐生祥秀ウォーミングアップ講座

今回は海外遠征トレーニング中心の動画です！
是非ご覧ください！
制作協力：Studio GIFT
twitter： / kiryuyoshihide
instagram： / kiryu1215
Contact：www.amuse.co.j...
#桐生祥秀 #YoshihideKiryu #陸上競技

[@ゆう-i2q7f]

陸上部の人
↓

[@華撫-kanade]

兵庫陸上でっす

[@aira9952]

ころちゃんころちゃん 一緒！

[@dash3722]

神奈川陸上です

[@華撫-kanade]

@@rich4575 加古川中部?

[@華撫-kanade]

@@aira9952 おー！

[@rairai5437]

4:13~「(練習を)”作業”にしない」
いいフレーズですね…
私も使わせてもらいます！

[@Rock-and-Field]

rai rai 顧問の方ですか？

[@rairai5437]

いたぴょんki-kiさん
運動部の顧問ではなく、書塾をやっています。ただのファンです。
練習を、作業にしない。
つまり、練習を無意識の片付け仕事にしない、
練習中は「頭を使って(考えながら)」身体を動かす…とても大切なことだと思います。
そうすれば逆に本番で、思わぬパフォーマンスが発揮できることもあります。
私自身、陸上競技の経験はありませんが、書道も練習をおろそかにしたら
本番で決して良い作品にはなりません。
陸上競技(運動)も同じだなあと、いつも思っています。
桐生選手、よく感覚派スプリンターと言われ、(練習も)あまり考えずにやっておられるかと思いきや、どうしてどうして、
さらっと簡単に、結構いいこと言ってみえます。
陸上競技以外にも、通じるところがあり、動画の更新、いつも楽しみにしています。

[@rairai5437]

@@Rock-and-Field さん
こちらに返信せず、今朝、自分のコメントにしてしまいましたが…
はじめまして。そうおっしゃるあなたは、陸上やってらっしゃるんでしょうか。
桐生選手、今回のトークは特に冴えてましたね。
「自分の身体を理解する」こととか、「練習は、量（長さ）ではなく質（密度）」（←ちょっと意訳ですが）とか…
我が身に置き換えても、全部思い当たる（陸上競技とはかけ離れてますが）…ほんとに良いことおっしゃってます。
いろんな意味で、お宝盛りだくさんの桐生チャンネル、
眺めているだけでも充分楽しいのですが、無理のないよう、長く続いてほしいと思います。

[@ケーキの端っこ-k1k]

UA-camrになりきろうとしてる桐生くん最高に可愛い

[@ダニグリ]

「自動化」っていう良いワード使われますね。
試合の時無意識でできるように練習で意識して体に染み込ませなきゃ

[@雷電0323]

陸上競技って、他のスポーツよりもはるかに繊細だと思う。

[@まだお-n7q]

やる事が少ないからこそ突き詰めてやらないといけないんでしょうね

[@mitsumangrov5999]

シドニー五輪代表の小島さんがコーチをされていることをこの動画で初めて知りました！素晴らしいコーチの方々と上を目指してください！応援しております！

[@user-cn3rb3jm2o]

明後日大会なのでアップとか
スタートめっちゃ参考になります！

[@妃菜-s4u]

僕も明後日大会です(˙ᗜ˙)

[@user-cn3rb3jm2o]

なひ お互い頑張りましょ！

[@Rock-and-Field]

新人戦かな？

[@みっチャンネル]

長めの動画嬉しい

[@user-ds8mg3hq9q]

口頭での説明に動きが付くとすごくわかりやすいですね！白石くんも映ってたから喋って欲しかった！他の選手も動画に出て一緒に練習してるところとかオフシーズンに対談とかして欲しいですね！

[@aoi_yamada032]

桐生選手のこと好きにならざるを得ない動画だ

[@しいな-o9h]

よっしゃーーーー！！！
桐生選手の参考にしたかった…by陸上部

[@0oclock39]

中学校にこの人来たのはいい思い出

[@500series2]

脚の筋肉やば笑

[@オニールトニー]

これあらゆる競技のアップにも良い！

[@ガマがばるちゃ]

高校生の時から1番応援してます

[@ピーヌスー-q2v]

明日大会あるからめっちゃためになる

[@user-sq1no2xn8l]

勉強になります！
これからも頑張ってください！

[@ぼけつ-e6n]

長い動画で嬉しい

[@琉球男児-r2r]

この、ハードルのアップ
元ハードル世界記録保持者の
ダイロン・ロブレスもやってましたよね

[@garix2645]

今日も参考になりましたぜ

[@ふまぁー]

いつか陸上についての質問コーナー的なのやってほしいです！参考にしたい、、、

[@Sogano_umako]

陸上部だから参考になる。明日の記録会頑張りたい！

[@Sogano_umako]

@@とりっぴ-q1x ありがとうございます！

[@もちもち-t4p]

がんばれ！
結果報告よろ

[@Sogano_umako]

@@もちもち-t4p 記録会だったので順位はわからなかったですけど、200mとマイルは自己ベストで4継はなんとも言えない結果でした…

[@とりっぴ-q1x]

かいちょー 自己ベスト更新おめでとうございます！！

[@Sogano_umako]

@@とりっぴ-q1x ありがとうございます！

[@こしゃかなりしゃ]

いつもスタートの選手紹介の時カメラにむかってなにしてるんですか？

[@まら-k2m]

ありがとうございます。

[@46ng]

しんどいからもう陸上辞めちゃったけど、未だに陸上関係の動画とかテレビとかはめっちゃみてるし試合出たいな～とか思うんだよねw

[@en3892]

意外と見やすいんだよなぁ

[@goemon191]

坂ダッシュが速すぎるんじゃあ

[@ほな抹茶]

色々参考になります٩('ω')ﻭ

[@みるきー-q2s]

懸垂逆上がりができないのでもしできたらコツとか教えて欲しいです！！

[@ナカムーラ-n1w]

家帰って逆効果は引退する前に聞きたかった言葉やなーーーー

[@mii6428]

タメになることも言ってるし
キツイトレーニングしてるのに
「痛い痛い痛い💦」とかw

[@粘土で作ったリヴァイ]

宿題のお友達

[@ひかっぴの日常]

陸上のクラブに入ってる人
↓

[@rialdazo]

小島さんだー！

[@はんせい]

桐生って陸上会ずば抜けて縄文人だよな

[@ウケツケジョーもっと呪われたイャンクッ]

ボルトもめっちゃ背中反ってる希ガス

[@sakayu_yoshino]

(サムネでステハゲの動画と勘違いして来ました)

[@ジャムシャオ]

それはホント草

[@futaba2735]

スケハゲにしては肌の色が均等すぎる

[@nextryryu479]

インスタからきた人ー>

[@ナミヘイヘ]

シンプルに何で服着ないの？

[@夢吟醸隼人]

暑いから。

[@ブロークン-l6n]

9秒台キモチェェ〜〜〜！

[@こいよいいよ-k2j]

ステハゲとコラボして下さい
お願いしやーす

[@Aトマト-p7c]

そう言うコメント本当にやめてください
陸上をやってる自分からすると
そのコメント本当にイライラします。

[@futaba2735]

@@Aトマト-p7c ですよね！

[@サカキバラ-g1p]

体脂肪率いくつですか？
意外とムキムキじゃないんですね

[@user-Q_poke]

ピエロの人 ボディビルダーみたいなムキムキと勘違いしてないか？

[@サカキバラ-g1p]

@@user-Q_poke 　そこまでじゃないけど
ケンブリッジさんとかがいたからね

[@pageeeda]

一桁だいだった気が

[@アリソンベライム]

講座とか9秒台コンスタントに出せるようになってからやれ。
まず動画作る時間あるなら練習しろ

[@あれのこあれのこ]

アリソンベライム 何様だよww桐生より足速いのか？そんなわけないよねwww
正直ダサいよそーゆーコメント

[@もすもす-j7d]

アリソンベライム 陸上は練習時間が長ければ長い程いいと言うわけではない。
はい論破
運動音痴のニートが何言っても無駄よ笑

[@metabraken]

桐生選手 好きな人
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓

[@とわ-m9i]

日本の短距離選手で桐生選手が一番好きな人
↓

[@華撫-kanade]

｢参考になるわ｣
って72の祖母が言ってました

[@チョモランッマ]

意識高すぎて草

[@maekawakazushi9477]

強い(確信)

[@最後-h7v]

ミント生えるわww

[@キャンディー-p9z]

maekawa kazushi それ言おうとしたらすでに言われてたw

[@user-jg1ii7zn6u]

口調が若者っぽいのも森

[@ソーナンス-t3p]

モチベーション落ちたときに見るとやる気でるな

[@りっか-u5f]

陸部でもなんでもないのに面白くて全部観ちゃう

[@babybob6131]

日本でも上半身裸で練習しても
おかしい目で見られなくなってほすぃ

[@ru-zu_0545]

Baby BOB ほんとそれ

[@babybob6131]

ru-zu-
前も返信あざす笑

[@おおたなのだ]

Baby BOB 女性もね

[@夢吟醸隼人]

@@おおたなのだ え⁉️

[@Hoffmann-j5y]

おおたなのだ 違和感ないよ

[@i.a3507]

楽しそうに練習してる姿見て
こうやって練習できてるから記録が出ない時でも
腐らずにやっていけてるんだなって思った

[@p_ron6652]

あゆあゆむ 陸上はほかのスポーツより楽しく練習できるからいいよね🙃

[@i.a3507]

@@p_ron6652
人それぞれだけど
陸上は結果が数字としてはっきりと出るから
上手くいかない時は楽しくないって思っちゃう気がする

[@ふに-u2o]

あゆあゆむ その分伸びた時は楽しい！って心から思えますよね笑

[@i.a3507]

@@ふに-u2o
ほんと、それがやりがいですよね笑

[@りょうた-y9s]

陸上部短距離の人
⬇️

[@SenalAxe]

陸上部遠距離の人

[@HanakusoCooking]

陸上部種目短距離の人

[@SenalAxe]

チンポズル剥けの人

[@せんせぇー毛穴きたなぁーいって言っ]

ごりうほチャンネル グッド稼ぎすんな

[@ラーメン-c6j]

100mです

[@ryox5007]

13:39～一瞬写る選手って白石さん？

[@戌神ころねファン]

速すぎて確証が得られないの草

[@user-sq1no2xn8l]

13:39白石選手じゃね？

[@ぱっぱら-b9f]

そーだよ！

[@ストライド70]

いつも映像に字幕をつけてくださってるスタッフ方達感謝しております。
自分は聴覚障害があるので、映像で動きを見たりすることはできても、練習の意図やトップアスリートの方はどんな話をするのか、すごく気になるのですがほとんどは口が動いてるだけでヒントになるものがまったく得られない状況がもどかしく思いましたが、すごく助かってます。字幕付けものすごく大変な作業ですが、ホントにありがとうございます。

[@masashimuto7671]

自分も聴覚障がい持ってます。字幕があると助かりますよね

[@rairai5437]

私は健常者ですが、字幕ふつうにありがたいです。
映像プラス文字で、視覚的により記憶に残りやすい！
いつもありがとうございます。

[@takahiro7019]

ウォーミングアップも一つ一つコーチが意識するとこ教えないとダメだよな、高校生でも何となくやってるやつがほとんどだから

[@ファンバルサ-k4b]

トレーナーの質問がうまいな

[@あお-i6d5f]

まじで勉強になるからもっと出してください。

[@ヨーキー-c8m]

名前笑った

[@今は]

陸上短距離やってる人
グッとボタン

[@kyojindaisuki5296]

小島さんが痛がるのを笑ったw

[@じょん-r4q]

「自分の身体を知ること」は本当に大切
どんなアドバイスも自身に落とし込まないと効果は薄いと思う

[@ru-zu_0545]

僕、背骨反ってて困ってたんだけど桐生選手も反ってて安心した

[@Yamayu_chan]

股ずれわかります笑
私も練習後股ずれ酷いので
足を開いて歩いてます笑笑

[@三種のチーズ牛丼-n8p]

こういうちょっとした動画が未来の陸上界に貢献しそう

[@おだゆうり-w3j]

僕も陸上やってるので
アップとかとても参考になります！

[@妖怪大妖怪]

顔だけイケメンよりも桐生さんみたいな筋肉質な人が好き

[@からあげ良一]

お前の性癖の話な

[@菅偽員]

こんにちはベロニカ つまりホモということも読み取れる

[@ankernow7789]

菅官房長官 コメ主が男という前提で話進めてて草

[@ThJapan]

要するにじゃがいも面のブサメン好きなんだな

[@RN-sf5ml]

普段使ってる競技場がハードル並べて使える環境じゃないから羨ましいな

[@takayuki2940]

スプリンターの走る姿って本当美しいな

[@tqlt_7873]

こんな身近に桐生さんの日課が見れる自分たちは幸せ物だ笑

[@nununu_no_nun]

ためにしかならない

[@かくれももじり-i4p]

自分も9秒台だしますわ✊

[@hikakyon9832]

頑張れ！

[@lkome5175]

おー！出したとき教えてくださいね！👍

[@チーム専門チャンネル]

この人が将来8秒台を出すことはまだ先の話であった

[@フリーターが東京大学目指して]

コメント残しとこ

[@kstardy3236]

彼が不滅の記録ウサイン・ボルトの9.58を破る伝説のスプリンターだとこの時は知る由もない…。

[@イタリア語-h5n]

めっちゃかっこいい編集で草

[@西野七瀬-y8k]

0:13意外にお腹出てて驚いた

[@user-gf2ct7tl2g]

西野・七瀬 インナーマッスルが発達してる証拠ですな。

[@rk-tr5ox]

蘇炳添とかもめっちゃでてますよ

[@user-115hi_riii]

めっちゃ参考になります！
今日の桐生ちゃんは草

[@ヨーキー-c8m]

最初の上半身裸のとき、ちょっとお腹丸々してて可愛かった笑

[@unchikong2404]

やっぱり魅せ筋じゃなくてしっかりインナーマッスルがあるんでしょうね〜

[@ヨーキー-c8m]

@@unchikong2404 やっぱり流石としか言い様がないです😄

[@Hoffmann-j5y]

とうふ 魅せ筋なんてないよ

[@ゆめまるこちゃん]

女性のダイエットモデルみたいなのじゃなくてしっかり筋肉あるのが素敵

[@dayosr8788]

とうふ 魅せ筋ってなんですか？まさかとは思いますが見た目だけで使えない筋肉とでも言いたいんですか…？笑

[@adame7530]

ただ苦しいだけの遠征じゃない。
コーチ・トレーナー・先生に服従する遠征じゃない。楽しみながら自分のペースでトレーニングしている桐生さんはいきいきしてるように見えます！これが桐生選手を強くするメカニズムか。

[@gats3333]

足痛めて走れないから、見てるだけでテンション上がる！

[@user-oq2vb2vt1b]

スタバいつも何飲んでるんだろ

[@baku-0520]

意外と腹でてんなｗｗｗ

[@夢吟醸隼人]

あれは背骨が反ってるのとインナーマッスルが発達してるからで体脂肪率は一桁キープしてるらしいよ。

[@s_entertainmentgame]

「家では練習しない」
→もともと速いのってやっぱあるなあと感じた。

[@ヨーキー-c8m]

ON/OFFがしっかり出来てるんでしょうね👍👍

[@ららぽーとららら]

参考になりました！僕も明後日大会なので頑張ります！
ゲームの

[@h.s7464]

記事で叩かれてますけど、桐生選手がこのような動画を投稿し、子供たちが見ることで陸上を盛り上げて行けると思います。やることはやっているので批判するのは違うと思います。これからも楽しみにしています。

[@りょうりょう-h9v]

めっちゃ日焼け凄そう

[@世界最速の人]

桐生選手がんばってくれやーす

[@officialchannel4939]

飯塚選手からでやーす

[@futaba2735]

応援してやーす（合言葉）

[@ぷよぷよ-y6x]

アップは小さい動きでのストレッチってこと？それとも小さい筋肉のストレッチからってこと？
ちなみにみんなは試合の時アップどのくらいしてる？

[@hayana7179]

気温によって変えてるけど平均で1時間くらいですー

[@あやまなか]

6:24 痛そう笑

[@チョリチョリヌーン-j6v]

真横から撮ってる映像が見たいです

[@豆柴-w5e]

13:40 きららさん？

[@ヨーキー-c8m]

そだよ！

[@夢吟醸隼人]

明日香キララ

[@田所イキ杉]

中所隼人 くそ

[@mitiru2814]

桐生UA-cam始めたんだ

[@市松門左衛門]

参考になります
by水泳部

[@いわもぉ]

こういうトレーニング一人でできるメンタル流石だなって思う

[@tie8804]

アップ、洛南のやつですよね。
桐生さんが、洛南出身だからだと思いますけど

[@山海-o6s]

僕の高校では、マークがあったらそこまでは全力で走れと言われました。

[@関口佐和子]

僕も背骨反ってるから桐生ちゃんのキモチわかります

[@しょ-j4u]

短距離👍

[@SenalAxe]

遠距離👍

[@ujigintokidon]

アップとても参考になりました！
これからもアップ内容待ってます！

[@しんの-y9u]

6分辺りからやってる補強、今度動画でちゃんと説明して頂きたいです！

[@taiseikato247]

インナーマッスル

[@yuta223]

白石くんおる！

[@おでん-g3e]

だれ？

[@せっしゃ-u4j]

やっぱりいましたよね！
数秒だけど走ってる姿で直ぐ分かりました

[@おでん-g3e]

どの辺に？

[@せっしゃ-u4j]

イーガ団イーガ団
13:39

[@田所イキ杉]

イーガ団イーガ団 無知晒してて草

[@ふぁ-t2k]

ここにも◯◯チルいるんですけどもね

[@Aトマト-p7c]

本当やめてほしいです

[@yo_san_sun]

桐生選手は大体一人で練習してるんですか？