Что если у вас депрессия?

[@annet_iz]

Благодарю! Очень понятно и доходчиво) Про шопинг инсайт

[@julia_ak1606]

А где ссылка на тест по депрессии, о котором говорил ведущий?

[@alissakroft1754]

Спасибо за видео. Было бы интересно услышать на канале примеры жизненных ситуаций с комментариями от Вас, как практикующего специалиста. "Уроки с примерами" для развития навыка поведения, мышления. Так как я понимаю не все жизненные проблемные ситуации приводят к депрессии, даже у чувствительных людей, несмотря на свою остроту. Но бывают ситуации, что и "толстокожие" дают слабину, если затянуто во времени. Из своего жизненного опыта знаю, что наилучшее и, как правило простое решение даже и близко не приходит в голову, когда ты полностью погружен в проблему и сильно переживаешь. И, только спустя время, как правило когда она решилась, к сожалению не всегда наилучшим способом, ты начинаешь видеть множество других, лучших вариантов развития ситуации, но это потом. А хотелось бы во время этих событий быть более эффективным, и выйти с наименьшими потерями для себя. Мне когда то пришла в голову мысль, анализируя разные ситуации, создать своего рода чек - лист с вопросами, которые помогали бы снизить эмоциональный градус восприятия ситуации, и помогли бы посмотреть на нее под другим углом. Тем более, зная особенности нашей психики к сужению фокуса внимания в стрессовых ситуациях. Когда хорошее решение остается вне зоны восприятия. Если бы Вам нужно было создать такой лист с вопросами, какими бы они были, и для каких ситуаций? (развод, потеря работы, и т.д.) Как то длинно получилось, хотя старалась быть краткой. Спасибо.

[@CBTClinic]

Спасибо за Вашу оценку и активность!

[@BlackYamaha]

А пути впадения в депрессию разные-у кого то после определенной ситуации,а у некоторых она может быть постепенной,незаметно для себя в ней оказаться,когда позади энное колличество лет)))тогда что?

[@Совушка-к4м]

Классное объяснение простым языком, откуда связь психики и тела👍

[@ДанилБаратов-н8о]

Отличное видео, единственное не хватило информации по профилактике депрессивных расстройств

[@anastasia4698]

Очень полезно. Спасибо Андрею как всегда за рассмотрение вопроса с разных сторон. И , конечно, над мышлением нужно работать. Вести дневник, чтобы видеть искаженные мысли. Это хорошая , и , пожалуй лучшая профилактика депрессии. Кпт рулит :).

[@CBTClinic]

Благодарим за Вашу оценку и активность!

[@anastasia4698]

Эффективное мышление/Effective thinking спасибо Вам за эффективные методики, которые работают.

[@missisipi9992]

Не пойму, как мышление может влиять на атрофию разных функций организма, при том что я не наблюдаю конкретно у себя каких-то мыслей приводящих к негативным эмоциям, тут всё ок.

[@Марина-в9е9и]

Я НЕ ХОЧУ ЖИТЬ В МУКАХ ПОСТОЯННО ТОШНИТ ПОСТОЯННО ПЛОХО Я НЕ ХОЧУ ТАК ЖИТЬ Я СЕБЯ ЧУВСТВУЮ ИНВАЛИДОМ ТАБЛЕТКИ ПРОТИВРВОТЫЕ НЕ ПОМОГАЮТ ЗАЧЕМ МНЕ НУЖНА ТАКАЯ ЖИЗЕНЬ ЛУЧШЕ УМИРЕТЬ МЕНЯ ВСЮ ТРЯСЕТ ЕСТЬ НИЧЕГО НЕ МОГУ РАЗВЕ ЭТО ЖИЗЕНЬ???? МНЕ НЕ НУЖНА ТАКАЯ ЖИЗЕНЬ😭😭😭СТРАХ ЭТОЙ ТОШНОТЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЖДУ НОЧИ ЧТОБЫ ЗАСНУТЬ И НЕ ЧУВСТОВАТЬ ЭТОЙ ТОШНОТЫ Я УСТАЛА ОТ ТАКОЙ ЖИЗНИ МЕНЯ ВСЕ РАЗДРОЖАЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ СЛЕЗЫ Я ЗАБЫЛА КОГДА МНЕ БЫЛО ХОРОШО.ПОМОГИТЕЕЕЕ УМОЛЯЮ ВАС 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭Я УСТАЛА ОТ ПОСТОЯННОЙ ТОШНОТЫ КОТОРАЯ У МЕНЯ 8 ЛЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ С УТРА ДО НОЧИ ПОСТОЯННО ЛЕЖАЛА НЕОДНОКРАТНО В БОЛЬНИЦЕ МНЕ ТАК НЕ ПОМОГЛИ

[@CBTClinic]

Марина, добрый день!
Наши специалисты работают с такими состояниями, но чтобы понять как вам помочь - необходима консультация специалиста для получения более полной информации о вашем состоянии. Вы можете записаться на приём к нашим специалистам. Мы принимаем очно и онлайн, как вам удобнее?
Для записи вы можете написать нам на почту [e-mail],
Либо позвонить нам по телефонам:
[phone]
[phone]
[phone]