🖐️🖐️🖐️ hai sahabat baik ku yang baik 👍 mantap kawan 👍 semangat terus kawan 🙏 salam sukses selalu buat mu kawan 🙏
Tugas sekolah yahahah hayyuk
Keren
Mari bersenam
Joss Mantap Hidup Sehat Bosku 👍👍
Mantapppp
Wah bermanfaat sekali , bertahun" baru tau nama"nya ,makasih KK 👍
Rekomen buat pemula.. pokonya ku yg suka like vdeonya 😘
kereen ilmu nya basic yg di ketahui.
sangat bermanfaat.
izin copy n share untuk pembelajaran PJOK.
terimakasih...semoga terus berkarya.
Sangat bermanfaat..thx,🥰
Keren ..tehnik power dapat semua...bisa menyesuaikan dengan ritme music...ini yg gampang2 susah ..baru ketmu ne Chanel 😅❤
Mantap .siap ikut senam trus
Nama gerakan bela diri dalam senam Tae Kwon X Aerobic Low Impact juga perlu diketahui, latihan bela diri sambil aerobic 👍
Bagus niih siss jd terang.. dan tau.. jd ngga asal senam tr ga tau grakan apa namana pokoknya 👌👌👌😘
MANTAP NIH..BISA BUAT PEMBELAJARAN SENAM DI SEKOLAH...TERIMA KASIH KAK...SEMANGAT💪👏👍😍🙏🙂
Ijin share,trims. 🙏
Nice... Learning by doing... Tks mbak
Kereenn,, sangat membantu kak
Mksh kakak jd tau nama2 gerakannya
Baru tahu namanya...padahal sdh bertahun senam.. 👍
Lanjutanya kak
Nugas²💤
Baru tahu mksh
Semangat membantu sekali
Jempol deh
Sebutkan dan praktekan kedepan masing2 siswa !!
Keren❤️
Bagus dan bermanfaat
Mantap lah gerakan nya tapi tolong music nya di ganti wkwkwk
Loh itu kan musiknya memang musik khusus buat Aerobik , 😝😛 gmna sih ..cpe dweh.
mksh tutorialnya
Mantap..
Terus berkarya...sangat bermanfaat
Semoga sehat slalu kk
Reza Nur Ihsan 7.3
Berto
Sakjose
Sangat manfaat
Sangat membantu👍
Kesini krn tgs sklh :v
Mantul👍👍
SEMANGAT
Makasih kak ilmu nya
Mantap ni
Nambah pengetahuan
keren
Aku skh trimakasih ya😍👍
Baru tahu lho saya,Terimakasih syantiiik,sukses terus
Terima kasih..saya sangat suka...
Masih banyak lagi kakak
Sip....
mantappp
Ngarap tugas sek..
Terima kasih...
Semua gerakan ada namanya ya 😀
Selama ini gak tau mks
Mantap....apakah bisa di vidiokan juga gerakan 11 sampai 20..pengen jg kt lihat vidionya MBK..soalnya sy jg lupa
👍
RAYA VAHAD RABANI 10 IPS 5
aerobic effective gk ya buat lost weight?
Olah raga apapun akan sangat efektif untuk proses weight loss,,,asal di lakukan dengan tepat,aerobic juga sangat efektif bila di lakukan dgn konsisten disiplin tepat dan rutin
kuncinya adalah diimbangi dengan pengaturan pola makan yang baik juga, apapun itu olahraganya
Klo jadi instruktur senam hrs punya sertifikasi apa ikut clas aja
Bantu jawab.. harus ikut pelatihan utk mendapatkan sertifikat instruktur senam Aerobic..
Ikut pelatihan utk dapat sertifikat lebih afdol kakak,,, disitu kita jg di ajari basic step dll, sy jg ikut kmaren,,,
Nama lagu nya apa?
Ajeng
Kak lagu aerobicnya apa
Single step dgn step touch sama kan?
Setau sy kok beda ya kak, single step double step, hell touch toe touch,,, 🙏🙏
Musiknya judulnya apa kak ada tugas sekolah😭
GERAKAN YANG TERAKHIR APA NAMANYA
Terlalu cepat...
Bang gip alok
nugas lurr
Sangat membantu
Tugas sekolah check
Akakwkwkqk banhsat