¿Qué es el TEST DE COOPER?
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- Опубліковано 8 вер 2024
- El test de Cooper es una prueba de resistencia que se diseña para recorrer la mayor distancia posible en un periodo de 12 minutos y a una velocidad constante. Este test tiene un objetivo claro: medir la resistencia aeróbica de los sujetos. Por lo tanto, lo más común es medir el perímetro de una cancha o patio y comenzar a dar vueltas durante 12 minutos, luego multiplicar el número de vueltas por la distancia de ese perímetro y nos dará la distancia total recorrida. Esta prueba se diseñó en 1968 en Oklahoma para el ejército de los Estados Unidos con el fin de evaluar el estado físico de los soldados de forma rápida, barata y eficaz. Hoy en día, es tal la eficacia de la prueba que se utiliza en pruebas de policía, bomberos y cuerpos de seguridad. Una vez se tenga el valor recorrido, en función de la edad y el sexo, se consulta una tabla para comprobar los resultados obtenidos. Pongamos por ejemplo la siguiente tabla para hombres. Si hemos recorrido 2600 metros y tenemos 19 años, habremos obtenido un resultado mediano, mientras que si se recorren 2200 metros con 46 años obtuvimos una calificación mala.
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Créditos: www.flaticon.com
Excelente información. A todos nos hace falta saberlo 🏃🏻♂️🏃🏻♀️🏃🏻♂️🏃🏻♀️👍🏻💙💙💙✨‼️
Creo que la última columna debe ser mayor que >
Un infierno en la tierra, suspendí educación física cuatro años seguido por eso... No necesito saber más 🤣🤣🤣🤣
Yo tambien suspendí educacion fisica,tengo que presentarme a hacer este test para aprobar,me gustaria que en lugar de que sean obligatorias las clases te den a elegir si quieres tomar clases teoricas o actividad fisica y es que yo veo innecesaria la materia de educacion fisica.
@@elpatofachero1209 luego se andan muriendo de afecciones fácilmente evitables con la actividad física
@@emmanuel3872 Si mi hermano a lo que voy es que en si no me gusta la materia,por mas que yo haga actividad fisica en el gimnasio,solo digo que me parece inecesaria ya que en mi escuela solo nos dan una pelota de mierda para que juguemo y listo,si nos enseñaran otras cosas mas importantes seria buena
@@elpatofachero1209 ah, totalmente de acuerdo en ese aspecto, está profanada la ciencia que es la pedagógia de la actividad física, culpa de los malas mallas curriculares de las instituciones educativas y de los profesores sin iniciativa
Gente hipócrita y se meten al gimnasio a sacar músculitos.
Se le hacen los soldados policías etc y a mí me lo hace mi profesor de educación física con once años
Yo me hice 2700 metros con 27 años... donde me encontraría???
Esperando respuesta
estarías entre bueno y muy bueno fijate de la fila carerara de rango de edad 20 a 29
aweonao
Like número 151
Es una porquería de test, junto con el de Naveta , ya que a las escuelas las encanta aplicarlo sin entrenamiento en un espacio estrecho, además de que cada pitazo tiene menos margen de tiempo .
Morir