সকালে খালি পেটে কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা | Bijoy TV
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- ছোলার গুণাগুণ কারোরই অজানা নয়। এতে ভিটামিন, ফাইবার ও প্রোটিন রয়েছে। আর এতে ফ্যাটের পরিমাণ খুবই কম, ফলে ওজন ঝরাতেও সাহায্য করে ছোলা। এছাড়া কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস, ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে কাঁচা ছোলা। শুধু তাই-ই নয়, এর পাশাপাশি হার্ট সুস্থ রাখতেও এটি বেশ কার্যকরী।
copyright © A BIJOY TV Production-2024
সঙ্গে থাকুন বিজয় টিভির
Website: bijoy.tv/
Facebook: / bijoytvlimited
UA-cam: / bijoytvofficial
নিউজ ওয়ালা পাগল হয়ে গেছে আমি প্রতিদিন ছোলা ভিজানো খাই +ডিম +কলা
আলহামদুলিল্লাহ অনেকটাই বাড়ছে ,ওজন
আগে ছিল ৫৭ কেজি, এইগুলা নিয়মিত খাওয়ার পর থেকে আমার ওজন এখন ৬৭+ 🥰🥰
আনুমানিক কতো দিন ধরে খাচ্ছেন??
Vaiya cula bijiye ki..sokale Pani o kabo
আমি ছোলা খেয়ে 14-15 দিন কাটিয়ে দিই একসাথে আমাকে কোন ভাত খাওয়া লাগে না মাঝেমধ্যে খাই তবে আল্লাহর রহমত আমি অনেক সুস্থ মানুষ
আড়াইশো গ্রাম ছোলা
এবং সাথে 100 গ্রাম কিসমিস
প্রত্যেকদিন সকালে খাই আমি
উপকারিতা পাইচো
কি বলেন? এত বেশি? উলটা পাতলা পায়খানা হতে পাড়ে।
কাঁচা ছোলাই সঙ্গী কাত
কাঁপবে খাট সারারাত 😎😎... খনার বচন 😂
😅😅
হা হা হা
আমি সারাজীবন শুনলাম,, ওজন বাড়ে,, এই খানে সুনি ওজন কমে,,
এতে প্রচুর ফাইবার আছে তাই মোটা হওয়ার সম্ভাবনা নেই
দুইটাই টিক, তবে সেটা খাওয়ার পদ্ধতির উপর নির্ভর করে।
ওজন বাড়াতে কিভাবে খেতে হবে@@tahminachowdhury2746
কিভাবে খেলে মোটা হতে পারি ভাই@@tahminachowdhury2746
আমি প্রতিদিন খাই ছোলা ও ভেজানো কিচমিচ
কাচা ছোলা ওজন কমায় এবং সিদ্ধ ছোলা ওজন বাড়ায়।
অনেক অপকারিতা আছে ❤❤
কাঁচা খোলা বলতে কি ভিজানো খোলা বুঝাচ্ছেন???
@@ferdousreza5253 হুম
আজকে দুপুর বেলায় ভিজাবেন আগামী কালকে সকাল ঘুম থেকে উঠে খাবেন
আমি নিয়মিত খাই ✊
আমি হালকা সিদ্ধ খাই এতে কি উপকার নাই।
মেডাম কাচা চুলা,খেজুর, কিসমিস,কাঠ বাদাম,এই সব একসাথে ভিজিয়ে রেখে পানি সহ একসঙ্গে খেলে কোন সমস্যা হবে কি না?
এটা খেলে একটা নির্দিষ্ট পরিমাণ স্বাস্থ্য থাকে তবে যারা বেশি চিকন তারা কিনে মোটা
আপনারা ছোলার দামটা বাড়িয়ে দিলেন
হুম 😂😂
❤❤
Ami potidin khay ❤
good
Ami jani je chola khele ojon bare kintu kome ........😂😂😂😂
I'm very confused because I eat it regularly 😢 that's why I lose my 5kg weight 😢
ছোলা খোসা সহ খেলে ওজন বাড়ে না ছোলা খোসা ছুলিয়ে খেলে ওজন বাড়বে
আমি তো খাই,, কিন্তু আমার তো ওজন কম,,, ছোলা খেলে আরো ওজন কমে জাবে না তো
😂
এটা কোথাকর সাংঘাতিক সারাজীবন শুনলাম রাতে ছোলা 😂😂 ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে খেলে ওজন বাড়ে আর এই সাংঘাতিক বলে ওজন কমে 😂
সোলা সকালে খালি পেটেই খাওয়া ভালো
ওজন বাড়াতে সাহায্য করে
Rights ❤
হুম
ay jkaa😂😂
সারাজীবন শুনেছি ওজন বারে 😂
😂সঠিক বলছেন ভাই,, এরা কিছু জানে কিনা সন্দেহর, যে কোন একটা খবর করে দিলেই হল
বাজে নিউজ কাচা ছোলা ওজন বাড়ায়,গ্যাস বাড়ায়।
Sidho Cola Ojon barai. Veja Cola Ojun komai
ছোলা খেলে গ্যাস আর এলার্জি বাড়ে সেটা তো বললেন না !?
vai porimane alpo khete hobe
বিজয়া পানিতে ওজন বাড়ান
এই সব নিউজ প্রকাশ হওয়ার কারণেই সকল জিনিসপত্রের দাম বাড়িয়ে দেয়া হয়!!
😂asoly
আজীব শুনলাম ওজন বাড়ায় এখন শুনছি ওজন কমায়
তাইতো বলি ওজন বাড়ে না কেন🤭🤭🫥
আমার প্রতিদিনের সকাল নাস্তা ছোলা এবং বাদাম।
আর এইদিকে আমার প্রেমিকা আমাকে বলতেছে সংসার জীবন অনেক সুখের হবে আর আমাকে এটার জন্য অনেক ভয় পাই 🫠
আমি ১কেজি দৈনিক খায়
😂😂
১কেজি কোন দিক দিয়ে ঢুকান😂😂
@@Rupok_308.ভাই হালায় গরু মনে হয়
হাগোস কেমনে 😂😂
মজা পেলাম😂@@iftekhariftekhar1924
ওজন বাড়াতে হবে আমার কিভাবে নিয়ম বলবেন
সিদ্ধ করে খান সাথে খেজুর খান খালি পেটে