Người bị bệnh hen suyễn nên tránh ăn gì và nên ăn gì?

Bệnh hen suyễn, hoặc còn gọi là hen phế quản, là một bệnh lý đường hô hấp, đặc trưng bởi tình trạng viêm đường dẫn khí mạn tính. Người mắc bệnh này thường trải qua các cơn khó thở, ho, và cảm thấy khó chịu trong cuộc sống hàng ngày. Ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình quản lý bệnh hen suyễn. Bài viết dưới đây của Blog Ẩm Thực là một số lưu ý về các loại thực phẩm nên tránh và nên ăn dành cho người bị bệnh hen suyễn, bạn hãy theo dõi nhé!
Người bị bệnh hen suyễn nên tránh ăn gì?
Thực phẩm gây đầy hơi
Người mắc bệnh hen suyễn nên hạn chế tiêu thụ một số thực phẩm và đồ uống như: đậu, đồ uống có gas, tỏi, hành, và các thực phẩm chiên rán. Những loại thực phẩm này có thể gây ra tình trạng đầy hơi và gây khó thở cho người bệnh. Điều này có thể dẫn đến cảm giác tức ngực và lên cơn hen suyễn.
Thực phẩm chứa Salicylat
Salicylat là một hợp chất tồn tại trong trà, cà phê, thực phẩm cay, và thức ăn có hương vị thảo mộc. Mặc dù hiếm, nhưng một số người mắc bệnh hen suyễn có sự nhạy cảm đối với hợp chất này và điều này có thể dẫn đến bùng phát các triệu chứng hơn. Một nghiên cứu được tiến hành vào năm 2016 đã chỉ ra rằng aspirin, có chứa salicylat, làm tình trạng hen suyễn ở một số bệnh nhân thêm trầm trọng.
Thức ăn nhanh
Các loại nước cam, chanh đóng chai
Rượu, bia
Trái cây hay rau củ sấy khô
Thực phẩm ngâm chua
Đồ đông lạnh, đồ đóng gói sẵn
Hạn chế ăn muối
Thực phẩm chứa Sulfites khác
Sản phẩm bơ sữa
Thực phẩm chứa acid béo omega-6
Người bệnh hen suyễn nên ăn gì?
Trái cây và rau tươi
Thực phẩm giàu vitamin A
Thực phẩm giàu vitamin D
Thực phẩm giàu vitamin E
Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Thực phẩm giàu magie
Các loại ngũ cốc
Acid béo omega-3
Một số thực phẩm khác
Nhìn chung sức khoẻ của người bị bệnh hen suyễn có thể được cải thiện đáng kể thông qua việc chăm sóc và chế độ ăn uống phù hợp. Tuy nhiên, trước khi thay đổi chế độ ăn uống hoặc bất kỳ phương pháp nào khác, bạn vẫn nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo rằng các quyết định của bạn phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn. Cảm ơn các bạn đã xem hết bài viết. Đừng quên đăng ký, nhấn chuông, like và share để nhận thêm nhiều thông tin hữu ích từ kênh Blog Ẩm Thực nhé!
#benhhensuyen #thucphamchonguoibenhhensuyen #blogamthuc
Blog ẩm thực chuyên chia sẻ những món ăn ngon, mẹo vặt ăn uống , chế độ dinh dưỡng ... Đến với Blog Ẩm thực bạn có thể có được chế độ ăn uống phù hợp vừa đảm bảo sức khỏe vừa phù hợp với kinh tế.
Blog Ẩm thực - Đồng hành cùng ẩm thực thế giới.
Theo dõi những video mới nhất của Blog Ẩm Thực tại
Website : blogamthuc.tv/
UA-cam : / @blogamthuc

[@caitun4223]

K nên ăn cũng cá hồi, cà chua. Nên ăn cũng cà chua , cá hồi😮