Cамомассаж живота для красоты и здоровья

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 80

  • @ЛюдмилаЛанская-о4ф
    @ЛюдмилаЛанская-о4ф 2 роки тому +5

    Большое спасибо больше бы таких умных,знающих ,грамотных докторов еще раз спасибо

  • @НинаКрасавина-х9й
    @НинаКрасавина-х9й 2 роки тому +9

    Ураааа,ну наконец-то выпустили ролик.Я очень довольна,спасибо 😆🤗

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  2 роки тому +3

      Спасибо Вам! Всегда рады Вам помогать! Приёмы очень простые, но эффективные, если делать ежедневно! Красоты и здоровья Вам!💝

  • @irin7083
    @irin7083 2 роки тому +21

    Большое спасибо за ваши видео! Ваш оптимизм заряжает!!! Можете ли вы снять видео при начальном опущении матки, которое бы включало и сами упражнения на животе для поднятия матки и правильное диафрагмальное дыхание при этих упражнениях?! Думаю, многим женщинам было бы полезно. Заранее спасибо.

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  2 роки тому +4

      Спасибо за просмотр и Ваш запрос! Такое видео мы готовим! Следите, не пропустите!

  • @ОльгаГончарук-й8п
    @ОльгаГончарук-й8п 2 роки тому +6

    Спасибо Елена Константиновна, за доступные, элементарные упражнениями! И важно, что такие простые действия самомассажа эффективны.
    На вашем канале много полезной информации, и каждый может выбрать для себя по своему отклику. Здоровья всем!

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  2 роки тому +1

      Спасибо большое за Вашу высокую оценку! Такие комментарии и отзывы вдохновляют для дальнейшей работы! 💝

  • @KardioRussia
    @KardioRussia 2 роки тому +9

    Очень полезное видео!
    Спасибо вам за доступную и нужную информацию))
    В кардиологической практике это тоже важно)) так как все взаимосвязано!

  • @ЛарисаАк
    @ЛарисаАк 2 роки тому +5

    Спасибо Вам! 🙏Как всегда, всё понятно и доступно! 👍👍👍

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  2 роки тому +1

      Спасибо за просмотр видео и Ваш комментарий!

  • @еленакопущу-н3й
    @еленакопущу-н3й 2 місяці тому

    Спасибо большое за вашу работу

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  Місяць тому

      Спасибо за просмотр видео! Рады Вам помогать!

  • @Татьяна-ф4б7ф
    @Татьяна-ф4б7ф Рік тому +1

    Благодарю Вас за видео обучение 💐💓

  • @НатальяНатали-ч2у

    Спасибо Вам большое!!!🥰🌸🌺🌷🌸🌺🥰👍👍

  • @Roitblat
    @Roitblat 2 роки тому +2

    спасибо за интересную и полезную информацию

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  2 роки тому

      Спасибо за просмотр видео и Ваш комментарий! 💝

  • @ЗИНАИДАСИКЕРИНА-щ6ы

    Благодарю Вас за полезную информацию!!!!!

  • @ТатьянаСок-у1ь
    @ТатьянаСок-у1ь 2 роки тому +1

    Спасибо большое! 💞🥰

  • @СветланаПолевая-ц3л
    @СветланаПолевая-ц3л 2 роки тому +10

    Пожалуйста дайте упражнения при опущении внутренних органов. Очень хочется поднять пупок и избавиться от носогубок и опущенных уголков губ.

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  2 роки тому +3

      Спасибо за просмотр и Ваш комментарий! Сделаю полезное видео на эту тему! 💝

  • @ТатьянаКупенко-з4р
    @ТатьянаКупенко-з4р 2 роки тому +1

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ !

    • @АллаКонстонтин
      @АллаКонстонтин 2 роки тому

      Как помочь пожилым женщинам при опущении и выпадении матки без операции?Спасибо.

  • @asdq7002
    @asdq7002 2 роки тому +2

    Спасибо большое!

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  2 роки тому +1

      Спасибо за просмотр видео! 💝

  • @ИринаИринина-ч2ъ
    @ИринаИринина-ч2ъ 11 місяців тому

    Благодарю 🙏💚

  • @Игорь-ч3ш3щ
    @Игорь-ч3ш3щ 8 місяців тому +1

    Да, нужно подробнее против опущения органов таза.

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  8 місяців тому

      Спасибо за просмотр видео! Хорошо поможет практика диафрагмального дыхания (есть об этом видео на нашем канале), укрепление мышечного корсета и мышц тазового дна. Приглашаю Вас в ВК-сообщество Доктор Дерябина, где я провожу марафоны здоровья и показываю упражнения

  • @Наталья-х2э4й
    @Наталья-х2э4й 2 роки тому +5

    Спасибо за интересную и полезную информацию.
    Очень приятно смотреть на доктора, который имеет идеальную фигуру и является образцом для подражания.
    У меня через 5 лет после гинекологической операции произошло небольшое опущение мочевого пузыря. Буду благодарна, если порекомендуете дополнительные упражнение для моего случая.

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  2 роки тому +2

      Спасибо за просмотр видео и Ваш комментарий! Особая благодарность за комплимент! Конечно, сделаем видео на эту тему.

  • @user-daruma
    @user-daruma 2 роки тому +3

    Спасибо за вашу работу!
    В области пупка очень больно, кесарево два года назад было, вообще живот болит

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  2 роки тому +1

      Спасибо за просмотр видео и Ваш комментарий. У Вас боли могут быть связаны со спаечным процессом, послеоперационными рубцами на передней брюшной стенке, с дисбиозом в кишечнике, если много антибиотиков получали ранее... Надо разобраться! Массаж делайте легонько, ощупывайте себя нежно... Скоро под пальцами будете определять участки спазма, боли, мышцы, кишечник, край печени в правом подреберье... Если в животе появляется боль иного характера, особенно с повышением температуры, тошнотой, то требуется срочное обращение к врачу.

    • @user-daruma
      @user-daruma 2 роки тому +2

      @@spasibodoctor Благодарю, за такой подробный обстоятельный ответ и ценные рекомендации. Не ожидала) буду следовать

  • @Berezovskayairina67
    @Berezovskayairina67 8 місяців тому

    Благодарю вас. Очень важная информация. А можно упражнения от опущения матки. Для укрепления.

  • @ИннаХерманн
    @ИннаХерманн Рік тому +1

    Спасибо большое Елена.А можно упражнениями закрыть Сфинтер Оди?

  • @ora2807
    @ora2807 Рік тому +2

    Спасибо 🙏!
    Хотелось бы посмотреть от Вас видео о начинающемся возрастном опущении матки.. Я не оригинальна: после более годового стресса, большой потери веса, обязанности ( хочешь - не хочешь) поднимать тяжести,.. раньше муж не разрешал мне поднимать и 5 кг.., гинеколог констатировал небольшое опущение женских органов( .
    Всего доброго 😊!

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  Рік тому

      Спасибо за просмотр видео! Сделаем такое видео! Тема актуальная!💝

  • @yuliyakulish5058
    @yuliyakulish5058 7 місяців тому

    Большое спасибо за ваши видео! а существует ли массаж при маточних миомах?

  • @ИринаСоколова-д6з
    @ИринаСоколова-д6з 2 роки тому +4

    Елена спасибо вам за вашу доступную информацию, хотелось бы узнать при опущение желудка и соответственно за собой это потянуло и опущение стенки влагалища, может диафрагмальное дыхание и самомассаж вместе делать?

  • @Гуля-у7р
    @Гуля-у7р Рік тому +1

    Мне нравится эта передача пожалуйста покажите как ночью с мочой гранацией Как сменить мне очень мешает моча я не могу установить и как быть с ней

  • @АлександраКолесникова-о1п

    ❤❤❤

  • @ЛарисаАйкина-ъ9ю

    Елена, сколько по времени Вы рекомендуете делать массаж живота? Спасибо 🌹

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  Рік тому

      Несколько минут, не более 10 минут. Всё - по Вашему самочувствию!

  • @rosinka9145
    @rosinka9145 10 місяців тому

    хочется узнать от вас, какой самомассаж и упражнения делать при опущении матки, про упражнения кегеля слышала, но везде по разному про них говорят

  • @oal10928
    @oal10928 2 роки тому +1

    Спасибо большое, скажите пожалуйста что это означает небольшое уплотнение слева от пупка?Заранее благодарю.

  • @АрзуЧумахидзе-ш9й
    @АрзуЧумахидзе-ш9й 2 роки тому +2

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @user-vinata
    @user-vinata Рік тому +1

    Спасибо за видео. А можно у вас спросить о том, как выглядят на лице эти признаки проблем с внутренними органами? Видела только мешки под глазами. А на лбу и на веках? Спасибо.

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  Рік тому +1

      Спасибо за просмотр видео и Ваш вопрос! Именно, при осмотре кожи лица и тела можно получить важную информацию о состоянии внутренних органов: кишечника, желче-выводящих путей, печени, почек и других органов. Хотите об этом узнать подробнее?

    • @user-vinata
      @user-vinata Рік тому +1

      @@spasibodoctor , конечно, да.

  • @НатальяДеснева
    @НатальяДеснева 2 роки тому +4

    Здравствуйте! Скажите пожалуйста, при опущении матки эти упражнения помогут?

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  2 роки тому

      Спасибо за просмотр и вопрос! В этом видео только самомассаж показан. А упражнения при опущении органов мы покажем в следующем видео. Подпишитесь на канал!🔔

  • @ТамараБочкарева-р9з

    Здравствуйте! Смотрю, изучаю и делаю Вашу тибетскую гимнастику. В этом видио узнала об упражнениях по опущении органов живота. У меня опущена одна почка. Просмотрела Ваш материал, но или я не всё вижу, кроме двух видио больше ничего не нашла. Подскажите как мне быть в моём случае, буду Вам очень благодарна.

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  Рік тому

      Спасибо за просмотр видео и Ваш вопрос! Мы показываем самые эффективные и безопасные упражнения для оздоровления позвоночника, суставов конечностей. При имеющихся сопутствующих проблемах лучше составлять комплекс упражнений индивидуально, пообщавшись с человеком, изучив его результаты обследования. Пиши мне в любых соцсетях, отвечу и обязательно помогу!

    • @ТамараБочкарева-р9з
      @ТамараБочкарева-р9з Рік тому

      Спасибо, жаль, что я не в Москве, я из Новосибирска. Посмотрю как можно с Вами связаться, т.е. чтобы Вы посмотрели мои документы обследований.

  • @ЕленаАлександрова-щ7м

    Подберите, пожалуйста, упражнения по синдрому паркинсона.

  • @ЛарисаАйкина-ъ9ю

    Елена, подскажите - если сигмовидный кишка в сильном тонусе, что это значит и как ее расслаблять, чтобы она была эластичная?

  • @user-vinata
    @user-vinata Рік тому +1

    00:15 само диагностика
    04:00 массаж живота

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  Рік тому +1

      Спасибо за просмотр видео!

  • @ТатьянаЧернова-ц1ж
    @ТатьянаЧернова-ц1ж 2 роки тому +1

    Добрый день Елена Константиновна, можно ли делать такой массаж живота, при небольшом опущении поперечно- ободочной кишки?

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  2 роки тому +1

      Спасибо за просмотр видео и Ваш вопрос! Висцеральный массаж и массаж при опущении внутренних органов надо делать очень нежно и осторожно, сочетать с диафрагмальным дыханием и специальными упражнениями

  • @ludmilat3969
    @ludmilat3969 11 місяців тому

    При эндометриозе можно такой массаж?

  • @irinakonstsntinenko5392
    @irinakonstsntinenko5392 2 роки тому +2

    Добрый день. А если нет матки с придатками, то как

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  2 роки тому +1

      Спасибо за просмотр видео и Ваш вопрос! В этом случае обязательно надо делать самомассаж живота и упражнения для укрепления мышц тазового дна, против опущения внутренних органов.

  • @mvfeygin3483
    @mvfeygin3483 2 роки тому +2

    Сделайте пожалуйста подробное видео как делать самомассаж живота при опушение органов после операции. В частности опущение мочевого пузызя, да и не только его.
    Опущение мочевого пузыря ведёт к проблемам с недержанием мочи. Это очень серьезная проблема в любом возрасте. Дайте пожалуйста подробное видео на эту тему.

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  2 роки тому +1

      Спасибо за просмотр видео и Ваш вопрос! Обязательно сделаем видео на эту актуальную тему!💝

  • @Игорь-ч3ш3щ
    @Игорь-ч3ш3щ 8 місяців тому

    У меня левая почка опущена на 5 см при общем росте 258 см. Поможете?

    • @Игорь-ч3ш3щ
      @Игорь-ч3ш3щ 8 місяців тому +1

      Рост конечно, не 258, а 158 ха-ха!

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  8 місяців тому

      Спасибо за Ваш вопрос! Необходимо обратиться к урологу и обсудить с ним! Если рекомендована ЛФК, то смогу помочь и подобрать Вам упражнения

  • @ninasamatailo4472
    @ninasamatailo4472 2 роки тому +1

    скажите,пожалуйста, что что это может быть за причина. нижняя часть. поясни,. копчик ,оба. тазобедренных. сустава. и. все врачи. дают. один. ответ. мы. вам. ничем. помочь. не. можем .

  • @Alena-le7jp
    @Alena-le7jp 2 роки тому +1

    а если у меня атонический колит чем помочь себе

  • @lilo7624
    @lilo7624 Рік тому +1

    Выпадение матки?

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  Рік тому

      Спасибо за просмотр видео и комментарий! Если речь не об опущении, а о выпадении, то в этих случаях рекомендуется оперативное лечение. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом!

  • @alinaplenko2221
    @alinaplenko2221 Рік тому

    This is a really very important exercise. Doctor, would you, please, show us how to bring up the uterus.
    I have uterus prolapse and have to use a pessary, which is not comfortable
    and irritates the walls of the vagina.
    I know Russian but my computer doesn't have Russian letters.
    I would be so grateful for Your help. You are wonderful. Thank you for all your amazing videos. Warm regards💌

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  Рік тому

      Спасибо Вам за просмотр видео и добрые слова! Скоро не канале появится видео на эту тему. А пока, приглашаю Вас в сообщество Доктор Дерябина во ВКонтакте, где тоже делюсь полезной информацией.

  • @Olga.S.V.
    @Olga.S.V. 7 місяців тому

    А если живот как бочка? как там делать мягко и легко? Вообще, толку не будет.

  • @ирафомина-т1х
    @ирафомина-т1х 2 роки тому +1

    У меня пупок вывернулся наизнанку

    • @spasibodoctor
      @spasibodoctor  2 роки тому

      Спасибо за просмотр видео и Ваш комментарий! Если пупок выпуклый, а тем более в положении лёжа кончик пальца "проваливается" через пупочное кольцо внутрь, то надо обратиться к хирургу для исключения пупочной грыжи. Не болейте!

  • @Janysh-gz3vy
    @Janysh-gz3vy 10 місяців тому

    очень много разговоров лучше покажите что делать зачем болтать