불 쓰지 말고 두부를 이렇게 드세요! 간단하고 맛있는 두부 요리 2가지👍💯

1
두부 한 모(300g)
양파 1/4개
대파 한 줌
청양고추 1개
간장 3T
참치액 1T
들기름 1T
다진마늘 1T
고춧가루 1T
설탕 1T
2
두부 1/2모 (또는 순두부)
계란 3개
참치액1T
물 60ml
대파 2T
다진 청양고추 1T
간장 2T
다진마늘 1T
올리고당 1T
식초 1T
참기름 1T
깨소금

[@김화순-q4c]

깨스불안쓰구 넘좋아요
간단한게 죄고지요

[@우아기-j3p]

더운 여름에 간단헤니 아침밥하고 먹음 좋겠어유!

[@sound.salon.]

와 역시 👍 😍

[@oowen7357]

오 정말 유용해요-!

[@user-k2h603]

둘다 맛있는 조리법이지만 계란찜을 자주 해먹는 저에겐 두번째 조리법이 더 관심이 갑니다.❤ 잘 배웠습니다 수리님. 잘 만들어 먹을께요 😊🌻🍀🌹🙆‍♀️☕️👏👍

[@user-gu1473]

너무 간단하면서도
영양 만점 요리가 완성 되었네요 감사합니다🙏👏👏

[@잭더리펴-k4b3y]

항상잘보고 갑니다 1등 활찬한 월요일 보내세요

[@nvvAve]

와 둘다 정말 좋은 레서피네요 ㄱㅅ

[@shubom9938]

두번째는 바쁜 아침에 먹음 든든하고 영양만점 😊

[@Wedfgr]

손이 왜케 뽀얗고 이뻐요 ?

[@goodluckkim7584]

음식이 간단하고 영양가 높은 깨끗하고 맛있는 것 같습니다!