😊 నేనుగొర్రెల కాపరిని నాకు 500 గొర్రెలు ఉన్నాయి దానివల్ల నేను రోజంతా చాలా వరకు తిరుగుతూ ఉంటాను... ఆ సమయంలో వీలైనన్ని ఎక్కువ ఆడియో బుక్స్ వింటాను ఇంగ్లీష్ తమిళ్ తెలుగు... Plus point సమయం nature లో గడుపుతాను... Breathing exercises.. ఆ సమయంలోనే చేస్తుంటాను......❤ మిమ్మల్ని ఫాలో అవ్వడం గర్వంగా ఉంది 😊
ఇవన్నీ తెలియకుండానే దాదాపు అన్ని ఫాలో అవుతున్న sir 🙂. Brink walk అన్నారు. కానీ, నడక స్పీడ్ చాలా. 10000 స్టెప్స్ అన్నారు. అవి అవుతూనే ఉంది. వాకింగ్, రన్నింగ్(running అయితే నా 16 years నుంచి ఇంకా ఆపలేదు, అలాగే evng కూడా చేస్తూనే ఉంటా) warm ups, wim hof, మీరుచెప్పినవి కూడా చా.... లా వరకు ఫాలో అవుతున్న. 214 breathing season's అయిపొయాయి wim hof. Box breathing అని, music meditation అని దాదాపు అన్ని ఫాలో అవుతూనే ఉన్నాం sir ఇక్కడ మేము. ఇంకా మీ వీడియోస్ కోసం ఎదురుచూస్తూ ఉన్నాం ✨️🙂
నమస్కారం నా వయసు 38 నాకు కొంత కాలంగా చేతులు వణకడం మొదలైంది నేను నారాల టెస్ట్,మరియు బాడి మొత్తం చెకప్ చేయించాను డాక్టర్ గారు నీకు ఏ జబ్బు లేదు అని అంటున్నాడు,నా బంధువులు స్నేహితులు హేళన చేస్తున్నారు సర్ నాకు మీరు ఇచ్చే సందేశం చాలా విలువైంది సర్ మీకు రుణపడి ఉంటాను మీ సలహా కచ్చితంగా పాటిస్తాను ప్లిస్ సర్
బ్రదర్ నువ్వు నిజంగా ఒక నడుస్తున్న ప్రపంచ జ్ఞానం అందించే లైబ్రరీ నీ ఋణం తీర్చుకోలేనిది నేను లాస్ట్ మంత్ 16 నుంచి ఓన్లీ ఎగ్స్ తింటున్న రోజుకి 7 మార్నింగ్ 4 (12:30 కి) నైట్ 3 ఎగ్స్ విత్ ghee ఇప్పటికి 6 కేజీ వెయిట్ తగ్గేసాను ఇంకా రెండు నెలలు సీరియస్ గా చేస్తా ఆ తరువాత కూడా నీ సిస్టం ఫాలో అవుతా THANQQQ SOOOO MUCH SRINIVAS నా పేరు కూడా SRINIVAS నేను కనీసం 4TO 5 కి స్టెప్స్ వేస్తుంటాను ఇంకా కచ్చితంగా పెంచుకుంటాను 🙏
YES I REDUSED MY WEIGHT 7 K G S FROM NOVEMBER 16 TO TILL TODAY I REDUCED MORNING 12:30 I MA TAKING FOUR EGGS COOCKING WITH BUFFALO GHEE AS MY WISH EITHER OMLET OR BOILED CURRY OR EGG BURJI WHATEVER I LIKE AND EVINING 7:30 P M 2 TO 3 EGGS IN THE MEANWHILE I AM TAKING BUTTERMILK WITH SALT AND LIME SODA WITH SALT & EVEN I AM TAKING SUGAR LESS COFFE IN MORNING WITH THIS ONLY I DID IT & IT'S NOT A ADVISE ITS ONLY MY DITE SYSTEM WHICH I FOLLOWING THROUGH TELUGUSUPERHUMAN DIET
Super brother 😊 My age is 19 and I am a girl.Nenu oka 20 days nunchi morning 5am ki walking ki velthunnanu, just peace of mind kosam . Kani walking valla inni benefits untai thelsaka chala happy ga anipisthundi.😊Thank you so much for your valuable content ❤I am big fan of you since I was watching oxalates video 🙏🏻🤗
Heel pain aite meeru chepina exercises valla asalu tekekundane taggipoindi bro first asalu a asalu em use ledu anukuna oka 1 week chesi apesina tarvta i don't heel pain taggipoindi naku kuda teledu... Danikante mundu aslu em emo chesanu heel pain kosam jilledu aaku ani heel caps atla chala chesanu but finally this technique worked for me tq v much brother ❤
Goodmorning my son. I am in USA recently I started seeing your videos. I was suffering with shoulder pains for years got two times steroid shot. Nothing helped. After seeing ur video I did the exercises you showed. Thank God my pain went away. Now I am doing intermittent fasting. I feel healthy and active. God bless you always. You are helping so many people.
Neenu oka 1 week walking chesa per day 6km walking chesa....but ankle pain ochindhi anna ala ochaka one week stop chesa.... tharuvatha malli walking start chesa malli pain ochindhi ankle pain' chala heavy gaa pain vundhi anna am cheyali anna plz Suggestion
I have been walking daily 7km (6000 to 8000 steps) since 2021 February... Iam using Impact application to track my steps as well they (impact) gives amount for ₹5 for 1Km and it will convert into charity
Hi brother, I’ve been following your videos since day one, and I truly appreciate the content you share. I’ve been doing Wim Hof breathing exercises daily, and I wanted to share my health journey with you. I’ve been dealing with psoriasis for the past 10 years. While it comes and goes, homeopathy treatments have given me good results. This year, I haven’t had any psoriasis flare-ups, but a new problem has started-psoriatic arthritis. For the past two months, I’ve been experiencing severe joint pains, which make it very difficult to manage my daily routine. Every morning, my ankles and wrist fingers feel stiff and tight, and I struggle to walk or do my regular tasks. I’m currently using homeopathy for this condition, but it hasn’t been effective so far. The pain has become so severe that I rely on powerful painkillers just to get some relief. I’m also following a diet, but it hasn’t helped much. I request you to make a video on arthritis to raise awareness and help people like me who are facing this issue. Thank you for everything you do!
Nen chala days nuchi chesthuna anna early morning day start with walk sunlight ki 7:30 mi videos chusi a change chesa alavatu aipoindhi annaya❤ anxiety kuda poindhi 100% mi videos chusaka
"Yes, definitely! 🎥✨ A skin routine video is a great idea, especially if you share personal tips or solutions for common skin concerns. 🧴💡 Viewers love authentic and relatable content. Go for it! 💪😊"
Hii sir...Do you know anything about Home schooling for kids..if so what do you think is better for kids home schooling or traditional school..we don't have much information in india about home schooling..it will be more beneficial if you do a video about it for new parents like me
Daily walking chestanu.... School ki😂 vadultanu kids ki auto lo .... Nenu return walking chestanu..... 1 & 1/2 km chestanu.... One or two times daily (Bro 1 comment)
😊 నేనుగొర్రెల కాపరిని నాకు 500 గొర్రెలు ఉన్నాయి దానివల్ల నేను రోజంతా చాలా వరకు తిరుగుతూ ఉంటాను... ఆ సమయంలో వీలైనన్ని ఎక్కువ ఆడియో బుక్స్ వింటాను ఇంగ్లీష్ తమిళ్ తెలుగు... Plus point
సమయం nature లో గడుపుతాను... Breathing exercises.. ఆ సమయంలోనే చేస్తుంటాను......❤ మిమ్మల్ని ఫాలో అవ్వడం గర్వంగా ఉంది 😊
That’s awesome andi
Hi.. Sir నేను నడుస్తూనే ఈ వీడియో మొత్తం చూసాను..... మీరు చెప్పినట్టు నడుస్తూనే వుంటాను.... మీరు చాలా చాలా ఆసం 👌👍👍👍👍👍
Super 👌
ఇవన్నీ తెలియకుండానే దాదాపు అన్ని ఫాలో అవుతున్న sir 🙂. Brink walk అన్నారు. కానీ, నడక స్పీడ్ చాలా. 10000 స్టెప్స్ అన్నారు. అవి అవుతూనే ఉంది. వాకింగ్, రన్నింగ్(running అయితే నా 16 years నుంచి ఇంకా ఆపలేదు, అలాగే evng కూడా చేస్తూనే ఉంటా) warm ups, wim hof, మీరుచెప్పినవి కూడా చా.... లా వరకు ఫాలో అవుతున్న. 214 breathing season's అయిపొయాయి wim hof. Box breathing అని, music meditation అని దాదాపు అన్ని ఫాలో అవుతూనే ఉన్నాం sir ఇక్కడ మేము. ఇంకా మీ వీడియోస్ కోసం ఎదురుచూస్తూ ఉన్నాం ✨️🙂
wim hof & box breathing means
That’s super awesome!! I’m glad that you are investing the required time in your health journey
పూర్వికులు వాహనాలమీద కాకుండా నడుచుకుంటూ వెళ్లడం,,వారికీతెలియకుండానే ఎక్కువ రోజులు బ్రతికారు..ఇప్పుడు vehicals నిత్యావసరం అయింది
Sir ghee +vegetable oil కలిపి use చేయవచ్చ చాలా videos లో అడిగాను but మీరు reply evvaledu plz sir reply me
Risky.. focus just ghee.. @@mounikasweety5116
నమస్కారం నా వయసు 38 నాకు కొంత కాలంగా చేతులు వణకడం మొదలైంది నేను నారాల టెస్ట్,మరియు బాడి మొత్తం చెకప్ చేయించాను డాక్టర్ గారు నీకు ఏ జబ్బు లేదు అని అంటున్నాడు,నా బంధువులు స్నేహితులు హేళన చేస్తున్నారు సర్ నాకు మీరు ఇచ్చే సందేశం చాలా విలువైంది సర్ మీకు రుణపడి ఉంటాను మీ సలహా కచ్చితంగా పాటిస్తాను ప్లిస్ సర్
బ్రదర్ నువ్వు నిజంగా ఒక నడుస్తున్న ప్రపంచ జ్ఞానం అందించే లైబ్రరీ
నీ ఋణం తీర్చుకోలేనిది
నేను లాస్ట్ మంత్ 16 నుంచి ఓన్లీ ఎగ్స్ తింటున్న రోజుకి 7 మార్నింగ్ 4 (12:30 కి) నైట్ 3 ఎగ్స్ విత్ ghee ఇప్పటికి 6 కేజీ వెయిట్ తగ్గేసాను ఇంకా రెండు నెలలు సీరియస్ గా చేస్తా ఆ తరువాత కూడా నీ సిస్టం ఫాలో అవుతా
THANQQQ SOOOO MUCH SRINIVAS
నా పేరు కూడా SRINIVAS
నేను కనీసం 4TO 5 కి స్టెప్స్ వేస్తుంటాను ఇంకా కచ్చితంగా పెంచుకుంటాను 🙏
మట్టన్ కూడా తీసుకోండి
Daily 14 eggs avuna, is it ok
Bro ఏమి డైట్ అది కాస్త చెబుతారా ఏమి డైట్ చేస్తున్నారో వీడియో లింక్ ఇవ్వండి బ్రో ప్లీజ్
Only eggs thinte weight thagguthama plz konchem detailed ga cheppandi Naku chala avasaram plz
YES I REDUSED MY WEIGHT 7 K G S FROM NOVEMBER 16 TO TILL TODAY I REDUCED
MORNING 12:30 I MA TAKING FOUR EGGS COOCKING WITH BUFFALO GHEE AS MY WISH EITHER OMLET OR BOILED CURRY OR EGG BURJI WHATEVER I LIKE AND EVINING 7:30 P M 2 TO 3 EGGS
IN THE MEANWHILE I AM TAKING BUTTERMILK WITH SALT AND LIME SODA WITH SALT
& EVEN I AM TAKING SUGAR LESS COFFE IN MORNING WITH THIS ONLY I DID IT
& IT'S NOT A ADVISE ITS ONLY MY DITE SYSTEM WHICH I FOLLOWING THROUGH TELUGUSUPERHUMAN DIET
బ్రదర్ గ్యాస్టిక్ సమస్యల కోసం చెప్పండి...
Goruvechani Water ekkuva thaagali ...
Super Concept🦶🦶
మీ వీడియోస్ కోసం చాలా ఎదురు చూస్తూ ఉంటాను sir మంచి విషయాలు తెలియజేస్తారు ఈరోజు నుంచి కొద్ది కొద్ది గా స్టార్ట్ చేస్తా sir thank you so much
Super
TQ so much sir
సార్ నా వయస్సు 43 నేను రోజు 5,000 స్టెప్స్ వేస్తున్నా సర్ ఇంకా మీరు చెప్పినట్లు 10000 వేస్తా TQ soo much
Super brother 😊 My age is 19 and I am a girl.Nenu oka 20 days nunchi morning 5am ki walking ki velthunnanu, just peace of mind kosam . Kani walking valla inni benefits untai thelsaka chala happy ga anipisthundi.😊Thank you so much for your valuable content ❤I am big fan of you since I was watching oxalates video 🙏🏻🤗
Thank you 🙏 All the best
@TeluguSuperhumans Thank you so much Brother ☺️❣️
Video length tagginchi cheppu bro cheppindhe chepputunava ,i like your topics 😮
సూపర్ వీడియో బ్రదర్ ❤
Super information babu
Thankyou Bro 🙌🥰
గత రెండు సంవత్సరాలు నుంచి రోజుకి 10000 స్టెప్స్ నడుస్తున్నాను
Excellent 👌🏻👌🏻 information
Thank you
Ni videos chusinattu nenu e video chudanu bro super.. Maku theliyani vishayalu inka cheppali brother miru thanks 🙏🙏🙏
😊🙏
Thanks brother. పెరాలసిస్ స్ట్రోక్ కోసం కొంచెం చెప్పండి ప్లీజ్
థైరాయిడ్ గురించి చెప్పండి sir
Super motivation bro🎉🎉🎉tq
Thank you so much Babu for your information
No fab gurinchi video cheyyandi bro
very nice information thank you very much
Knee pains unna vallu ela cheyyali sir walking
Heel pain aite meeru chepina exercises valla asalu tekekundane taggipoindi bro first asalu a asalu em use ledu anukuna oka 1 week chesi apesina tarvta i don't heel pain taggipoindi naku kuda teledu...
Danikante mundu aslu em emo chesanu heel pain kosam jilledu aaku ani heel caps atla chala chesanu but finally this technique worked for me tq v much brother ❤
sir mee health tips baga patisthanu tq so much
Powerful , Useful and impressive video sir😊
Thaks for the video 🎉
ముఖం పైన ముడతలు గురించి చెప్పండి antiaging ప్రాబ్లెమ్ సొల్యూషన్ చెప్పండి
Soon!
Goodmorning my son. I am in USA recently I started seeing your videos. I was suffering with shoulder pains for years got two times steroid shot. Nothing helped. After seeing ur video I did the exercises you showed. Thank God my pain went away. Now I am doing intermittent fasting. I feel healthy and active. God bless you always. You are helping so many people.
Anna
I'm very excited & curious to meet you & improve my life
But how will students can afford 50K.
Please make it affordable.
Anna, Parkinson's dises gurchi chepandi
Super excellent 👍
Thank u so much...
సూపర్ సార్.🙏
4km walking, 30 push-ups, and also some exercises 😊my age 29
Nice video. I will start with 3000 steps
Minimum commitment chala baga nachindi bro 😎 👊 we can make it. Love ❤you bro for creating healthy world ❤
Thank you so much 😊
We are very inspired by you Sir. You give us a positive outlook on life.
Anna, Parkinson's dises gurinchi chepandi
Neenu oka 1 week walking chesa per day 6km walking chesa....but ankle pain ochindhi anna ala ochaka one week stop chesa.... tharuvatha malli walking start chesa malli pain ochindhi ankle pain' chala heavy gaa pain vundhi anna am cheyali anna plz
Suggestion
deganaration disk bulge ki emanna solution చెప్పండి sir
I have been walking daily 7km (6000 to 8000 steps) since 2021 February...
Iam using Impact application to track my steps as well they (impact) gives amount for ₹5 for 1Km and it will convert into charity
Astama nd gastric ki cheppandi
Nuvvulu, coconut, verusenaga, badam, ... తెలుగపిండుల గురించి తెలియచేయండి....
Mindset mida inka videos cheyandi anna pls ....... mindset, goals pyna inka videos kavali anna...❤
Nice
Thanks
Nice information bro , anxiety and depression nunchi Ela overcome avvalo advanced method cheppandi please
Did you watch my videos on them?
Super🎉❤
Thank you
Hair regrowth gurichi okka video cheyandi bro epudu unna problem lo hair gurichi okka samasayya plzz do video anna
Hi brother, I’ve been following your videos since day one, and I truly appreciate the content you share. I’ve been doing Wim Hof breathing exercises daily, and I wanted to share my health journey with you.
I’ve been dealing with psoriasis for the past 10 years. While it comes and goes, homeopathy treatments have given me good results. This year, I haven’t had any psoriasis flare-ups, but a new problem has started-psoriatic arthritis.
For the past two months, I’ve been experiencing severe joint pains, which make it very difficult to manage my daily routine. Every morning, my ankles and wrist fingers feel stiff and tight, and I struggle to walk or do my regular tasks. I’m currently using homeopathy for this condition, but it hasn’t been effective so far. The pain has become so severe that I rely on powerful painkillers just to get some relief.
I’m also following a diet, but it hasn’t helped much. I request you to make a video on arthritis to raise awareness and help people like me who are facing this issue. Thank you for everything you do!
Hi. Did you watch my video on arthritis?
All great thoughts naaku london lo vosthayi bhayya
Sir Varicose veins gurinchi cheppandi please, ippudu chala mandiki edi big problem ga undi.
Varicose veins gurinchi cheyadi ma amma chala rojulu nundi ebbandi padutundi
Thank you for sharing This Vedio Sir💙😊
Most welcome 😊
Tq
Anna brahmacharyam gurinchi oka video cheyyi anna please
Sir Civils ki Self preparation chese vallaki oka preparation strategy unte cheppagalaru sir
Tredmil vadocha
Am the one live example
Srinivas annaya super video nenu prathiroju 2000adugulu vestunanu❤😊
Bro.....sugar ki badulu ga bellam use cheyyochhaa .....bellam valla kuda weight loss avvaraaa please rly mee
Super
Thanks
🎉🎉❤❤ good morning
Great morning
Morning walking chestu songs vinta
E roju mi vedio chusa anthey teda😊
👌
Good information sir, siddha walk ani 8 number walk gurinchi meeru vedio chesthara sir
నేను చాలా కాలంగా పదివేల స్టెప్స్ నడవడానికి ప్రయత్నం చేస్తున్నాను
Awesome
Useful video
Glad you liked it
Please make a video on how to increase synovial fluid
After a long time bro ❤❤❤
😊
Sayatika problem ki solution cheppandi please
Back pain video exercises work for that as well
Threadmill walking gurunchi konchem cheppandi sir
You can do that as well
Kachintanga tru cheystha bro ❤
All the best
Please make a video on how to reduce premature grey hair for teenagers
Ok! I will. It mainly depends on the diet
Supar sir
Thanks
Sir height yedagadaniki tricks cheppandi sir part2 cheyandi sir please sir😢😢😢😢😢❤️❤️❤️
ప్రస్తుతం ఆంధ్రలో నాలుగు రోజుల నుంచి తుఫాన్ సార్ వాకింగ్ Not possible 😢
Rain coat☔🌂💦tho walking chesey... Pushpa thagedeley
Yes
ఇంటిలో jogging చేయండి
Anna super duper meeru
What about Running daily?
Thaanku anna neenu 12kg thaganu anna me diet tho anna thanku so much anna 🎉
Happy to know that!
Nen chala days nuchi chesthuna anna early morning day start with walk sunlight ki 7:30 mi videos chusi a change chesa alavatu aipoindhi annaya❤ anxiety kuda poindhi 100% mi videos chusaka
That’s awesome
Hi.
Can you make videos the great people of India.
Anna meeru day to day chala fair ga aypotunnaru....
Mee secret ento memu telusuko vacha ?
Please 🙏🏻
Thanks! Good diet, red light therapy, and some other things. Should I make a video about my skin routine?
Yes@@TeluguSuperhumans
Yes pls ,it will be useful for every one@@TeluguSuperhumans
"Yes, definitely! 🎥✨ A skin routine video is a great idea, especially if you share personal tips or solutions for common skin concerns. 🧴💡 Viewers love authentic and relatable content. Go for it! 💪😊"
Yes please @@TeluguSuperhumans
Nice information but is it helpful for people with certain health ailments like heart patients who are in 40's
Walking is good for all the ages.
Nice bro
Thanks
Hii sir...Do you know anything about Home schooling for kids..if so what do you think is better for kids home schooling or traditional school..we don't have much information in india about home schooling..it will be more beneficial if you do a video about it for new parents like me
Yes please address this question
Bro walking chaysatapudu songs avi vincha only walking medha focus chaylaa
Anything is fine as long as it makes walking more enjoyable. But try to walk at least some distance without songs
విటిలిగో గురించి చెప్పండి బ్రో చాలా రోజుల నుంచి అడుగుతున్నాను
Mesmarizing subject....
👌
మీ massage kosam edurusustuntanu
Anna, please do a video about a varicocele problem, anna 🙏🙏🙏
I Will do it from now onwards
Super
Daily walking chestanu....
School ki😂 vadultanu kids ki auto lo .... Nenu return walking chestanu..... 1 & 1/2 km chestanu....
One or two times daily
(Bro 1 comment)
That’s awesome andi
Similarly is climbing stairs good? .. you told weighted walking is good.. similarly is weighted climbing is good?
Yes!
Bro I am thin , walking chesthunte adhola chusthunaru😢
Steps count chupinche app emanna suggest cheyandi so that we will have better control on our walking interest.....
Impact app is the best application
Hello brother super
Bro stammering solution gurinchi cheapandi bro...
Waiting for your interesting videos ❤
More to come!
Cortisol gurinchi chepandi plz