당뇨식이요법 1탄, 우선 어떤 음식이 혈당을 빨리 올리는지 알아차려야 합니다 | 이재성 박사
Вставка
- Опубліковано 27 чер 2024
- #당뇨병 #식이요법
내용 바로 가기(아래 목차의 숫자부분을 눌러주세요)
00:00 (영상시작)
00:15 당뇨병이란
01:04 세포 속으로 당이 왜 못 들어가게 되는 걸까?
01:40 어쩌다가 몸이 말을 안 듣게 된 걸까?
02:40 혈당이 높다는 게 뭔가 문제?
03:11 혈당을 빨리 올리는 음식을 알아차리자.
05:06 떡은 어떨까
05:35 요구르트는 어떨까
06:14 과일은 어떨까
※식탁보감 모든 영상 목록을 보시려면 아래 링크를 클릭해주세요.
ㄴ sikbo.kr/board/board/5
▶ 식탁보감 카톡 친구맺기
pf.kakao.com/_xhctDxl
▶ 식탁보감이 엄선한 건강식품 "식탁보감몰"
sikbo.kr
▶이재성 박사가 직접 개발(배합)한 차전자피 식이섬유, 장프로젝트 룰루랄라
sikbo.kr/product/product/53
※ 비즈니스 문의 siktakbogam@gmail.com
** 이재성 박사가 운영하는 카페/블로그/밴드 **
▶ 이재성 박사의 식탁보감 (카카오스토리) story.kakao.com/ch/ihopebaby
▶ 이재성 박사의 식탁보감 (밴드) band.us/@sikbo
▶ 이재성 박사의 당뇨탈출 (밴드) band.us/@dangtal
▶ 난임극복 임신교실 (유튜브) / @ihopebaby
▶ 난임극복 임신교실 (블로그) ihopebaby.tistory.com/
▶ 난임극복 임신교실 (카페) cafe.naver.com/ihopebaby - Навчання та стиль
![[Diabetic diet] What is a bad carbohydrate for diabetics?](http://i.ytimg.com/vi/IyVd1xiYFgM/mqdefault.jpg)
내용 바로 가기(아래 목차의 숫자부분을 눌러주세요)
00:00 (영상시작)
00:15 당뇨병이란
01:04 세포 속으로 당이 왜 못 들어가게 되는 걸까?
01:40 어쩌다가 몸이 말을 안 듣게 된 걸까?
02:40 혈당이 높다는 게 뭔가 문제?
03:11 혈당을 빨리 올리는 음식을 알아차리자.
05:06 떡은 어떨까
05:35 요구르트는 어떨까
06:14 과일은 어떨까
※식탁보감 모든 영상 목록을 보시려면 아래 링크를 클릭해주세요.
ㄴ mommom.me/17029/
설명이 알기 쉽게 귀에 쏙쏙 감사합니다
초딩도 알아 듣게 말씀 하시는 능력자 십니다.
정말 최고!!!!
박사님! 쉽게 이해되도록 설명을 너무 잘해주시네요. 감사합니다😊
박사님 항상 잘 보고있습니다.^^
구독자 100만 달성 축하드립니다. 🎉
박사님~
좋은정보 감사합니다.
언제 들어도 깔끔하고 고급진설명들이 쏙쏙 흡수되는것 같아 편안하게 보고 있습니다.
2탄도 기다려집니다~^^
박사님~~ 감사합니다 당뇨 전단계에 ldl콜레스테롤 수치도 높게 나와서 심란한 마음. 박사님 영상 보면서 마음 가라앉히고 있네요 나긋나긋~~ 설명 넘 잘하셔서 이해가 쏙쏙 됩니다!! 관리를 열심히 해야겠어요 영양제도 먹으려는데 콜레스타라는 제품 괜찮을까요??
궁금해서 찾아보니 괜찮은듯요? 원료가 최대함량이라 관리목적이시면 드셔도 좋을듯
늘좋은정보감사합니다
당뇨환자들이 잘인식해서
다들건강해졌음좋겠습니다
항상 잘보고 있습니다. 감사합니다 ~♡
와... 이 시리즈 기대됩니다
그렇군요.. 혈당올라가면 안좋단얘긴 많이 들었는데 이제야 이해가됩니다. 늘 감사해요❤
좋은 정보 감사합니다 ㅎㅎ
당뇨가 생기고 처음부터 지금까지 너무 도움 받고있습니다!!
좋은영상 감사합니다 2탄도 기대하겠습니다^^
쉽게 설명해 주셔서 머리에 쏙 쏙 들어옵니다! 감사합니다! ^^
최고 강의 입니다~^^
1:25 혈당이 올라가는 이유.
1.인슐린이 제때 분비되지 못하거나
충분히 나오지 못할경우.
2.인슐린 저항성이 있는경우.
3:23 높은혈당의 문제점.
1.혈관이 두꺼워진다.
(신장 문제)
2.염증이 발생한다.
박사님 항시감사합니다
이런 시리즈 반가워요 선생님
너무 쏙쏙 이해 가게 잘듣었습니당
좋아여~
❤❤😮박사님 안녕하세요. 100만축하드립니다!! 좋은정보. 감사합니다. 응원 🎉할께요
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
😊
*이재성박사님사랑합니다.♡♡♡*
우와 100만 ㅊㅋㅊㅋ
늘 건강정보 도움많이 받고있어요!
리스펙입니다.^^
감사합니다!
휴.. 이런걸 진작부터 조심했어야되는건데 말이죠..
좋은정보 감사합니다.
정말 중요한 강의 입니다. 설탕의 무서움.
무설탕이 과당이 포함이 되다니;
당뇨의 무서움.
당뇨는 없어요
기본적으로 설탕이 들어간 음식을 피하고 있지요
요리도 될수 있으면 설탕을 적게 넣을려고 하구요
그러다보니 마음대로 먹을수 있는게 별로 없어요😅
그치만 오랜 습관이 몸에 배여 이젠 그러려니 하지요😅
정보 감사합니다
감사합니다 쌤🤗
감사합니다~♡
비유가 찰떡!
안녕하세요 전 난독증이있답니다.. 말로 들어도 잘 까먹는 붕어..기질까지있어요ㅜㅜㅋㅋㅋ박사님설명은 잘 이해가됩니다 저도신기해용..좋은정보 감사합니다
쉽게 설명 쿨~~
감사합니다:)
박사님 항상 도움이 되는 정보를
상세히 설명해 주셔서 당료가 있는
제게 큰 도움이 됩니다
스테비아 는 어떤 가요?
인공감미료에 대해 생각해봅니다
ua-cam.com/video/Y8NLwCQ_rPQ/v-deo.html
감사합니다
저희 가족은 췌장암 가족력이 있어서 전 늘 조심하고 살고있습니다. 그러다 가끔 먹방채널을 보다보면, 췌장이 진짜 일을 많이할것도 같으면서, 현타가 오기도 해요 ㅠ ㅠ
이재성 박사님의 말씀ㅎ 언어화술은 달달한 슈가맛처럼 ! *_* ㅎㅎ
빠저드니 어쩌쬬!!!ㅎ ㅎ
칭찬 감사합니다.
칼슘 보충제(저는 약국에서 구입)~건강에 안좋은가요? 닭고기 기름은 유방암 예방에는 안좋은가요? 기름을 제거하고 요리 해야 되나요? 감사~~합니다.
박사님, 베리류 한번 다뤄줏세요!!!
이재성 한의원 원장님 좋아요
복부비만으로 뱃살 빼려고 보네요😢 뱃살 뺄수 있겠죠ㅋㅋ
대체당이 들어있는 제품은 괜찮을까요? 스테비아 같은거요
인공감미료에 대해 생각해봅니다
ua-cam.com/video/Y8NLwCQ_rPQ/v-deo.html
제로 음료수는 어떤가요? 과당 0그람 음료수요
제로콜라, 제로사이다는 괜찮지 않나요? 인공감미료에 대해 생각해봅니다
ua-cam.com/video/Y8NLwCQ_rPQ/v-deo.html
좋은 설명 감사합니다. 왠지 오늘따라 눈썹 높낮이가 달라보여서 자꾸 그게 눈에 들어오는 ㅎㅎㅎ
ㅎㅎ 그러네요^^
흠 고기는요?
그 얘기도 다룰게요.
햇반이나 밥을
냉장고에 24시간
두었다가 먹으면
저항성전분이생겨
혈당이 안오른다는데
진짜로 근거있는
얘긴지 궁금하네요
유명한분들이 한얘기라
지금도 그렇게 먹고
있습니다
당뇨, 비만인들에게 조금이라도 도움이 되는 흰쌀밥을 만드는 법. 찬밥의 재발견!
ua-cam.com/video/U2u_vg5LRBI/v-deo.html
아 당뇨에 과일도 위험하구나
박사님 마른당뇨에 대해서도 알려주시길 부탁드립니다
100만 축하드립니다!!! 😊
감사합니다!