ЗАГОТОВКИ НА 3 дні за 40 ХВИЛИН 🥗 Як схуднути харчуючись смачно і не готувати кожен день?
Вставка
- Опубліковано 22 кві 2024
- ЗАГОТОВКИ НА 3 дні за 40 ХВИЛИН 🥗 Як схуднути харчуючись смачно і не готувати кожен день?
✅ Програми харчування для схуднення - olyapins.com/catalog
Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала!
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами!
Мій Instagram / olya_pins - Навчання та стиль
яка ви молодець, все збираюсь жити по розпланованому меню, але я якась людина настрою, зараз хочу картоплю, через хвилину макарони😊. Готую кожного дня🤦, я як той горшщик з кашею, варю, варю, варю😜
Доброго дня, це прямо те що треба💛💙і знову і знову,дякую за контент українською
Дякую за україномовний контент 🫶
Тішусь, що знайшла Ваш канал, дякую за якісний контент!
Вітаю! Я обожнюю заготовки. Не уявляю без них свого життя 😀 терпіти не можу стояти біля плити, тому заготовки на декілька днів - мій порятунок. Дякую за поради! Зичу успіхів каналу 💪
Ви одна чи маєте сім'ю?
Это не для семьи
@@user-rv6vb4jw8l Маю сім'ю 😊
@@user-rv6vb4jw8lЯ маю сім'ю (чоловік та двоє дітей) і теж роблю заготовки, бо працюю і теж не люблю довго стояти у плити. Хіба це так дивно?)
Дуже класна ідея 😅 було б чудово побачити сніданки чи перекуси для дітей шкільного віку 😊
Оля, дякую за спілкування українською мовою ❤❤❤
Дуже корисні ваші рецепти, дякую. Іноді так лінь думати що готувати!😀
Дуже корисні поради, дякую за рецепти) 😊😊😊
Дякую, обов'язково приготую .Завжди стараюсь готувати заготовки на 2-3 дня.Дуже подобаються ваші варіанти харчування.
Можна просто не жрати три дні і буде більше вільного часу
Дякую ❤Чудовий вибір для повноцінного смачного харчування, обов'язково візьму собі замітку 😊. Щодо їжі ,то звісно можна, щоб вона стояла в холодильнику кілька днів , знаєте той випадок ,коли борщ тиждень в холодильнику простояв і виявляється в кінці тижня він найсмачніший 😁
Я проти,навіть борщ я їм на третій день неохоче.Але ми всі різні.
Дякую!😊
Супер! Це для мене😊Дякую
Дуже дякую ❤😊
Дякую за нові напади все смачно
🎉дякую! Це те що дуже мені необхідно.
Заготовки моє все)
Дякую за відео
Дуже дуже корисно дякую))))
Круто дякую
Дуже вдячна Олічка! Підписуюсь! Дякую що можу чути рідну мову!
Дякую за рецепти простих і корисних страв. Смачного
Гарні рецепти. Вівсянку я іноді варю на сніданок. А заготовки готую на декілька днів, щоб в інші дні займатися іншими справами.
🙏 дуже корисною інформація ! Так заготовки це порятунок коли живеш нон стоп і хочеш їсти домашню якісну їжу
Дякую Вам за корисні поради!
Дякую и я так зроблью❤
Олю, дякую за смачні рецепти. Дуже, дійсно, смачно і виглядає гарно, супер!
Дякую! Хочу спробувати робити заготовки
Просто, швидко, смачно, різноманітно👍зо ще треба для кожного дня😀дуже дякую💙💛💙💛🌹🌹🌹
дякую
Дякую за корисні поради
Де можна більше побачити рецептів заготовок для похудання
Щиро дякую, Оленько. Цікаво і дуже корисно. ❤🥦🍌🥔🇺🇦
Спасибо
Супер, а можна ще таких відео? 😍
Доброго ранку дуже цікаво і інформативно ще мене зацікавив ваш посуд не поділитись що за торгова марка?
Рецепти супер. Обожнюю заготовки. На кілька днів зробив - і не переживаєш)
Я робила з яблуком з корицею😊дуже смачно
Хочу спробувати Ваш рецепт з вишнею))
Підскажіть будь ласка що за пательня у вас?
А є перелік продуктів, які треба купити в маркеті?
І чи смачна їжа на 3 день?? Дякую❤
Оля, а де Ви купували такі баночки для вівсянки??
баночки і контейнери клас, я такі замовляла в епіцентрі.
Мене трохи збентежило змішування молока і йогурту... Воно до ранку все на йогурт перетвориться, чи як?
❤❤❤
А чи можна придбати раціон де немає вівсянки взагалі?
🎉 я вже дую в магазин 20-45
Я не проти заготовок, але їжа, яка лежать певний час у холодильнику мені не смакує...
Ідеї для обідіа та вечер класні .
Дуже вчасно :)
Вітаю. А вранці вівсянку готувати в духовці чи мікрохвильовці? Дякую.
Вона набухне за ніч,не треба готувати
@@user-ge6fz9gc3l Готувала запіканку по вашому рецепту. Дуже смачна, по при те, що я замінила вершкове масло на оливкову олію та фініки на великий ізюм.
💛💙
Їм тільки свіже.
Що робити, коли треба готувати на 5 людей? З них 3 троглотити-підлітки та доволі крупної породи чоловік.😅
Цікаво, але три дні одна й та сама страва😟
Вы считаете насыщенные жиры за неделю ? Или не.
Получається 3 дні поспіль їсти одне й теж на обід та вечерю? І я в шоці від кількості солі, прям забагато! На ту каструлю брокколі щіпотку, а тут ціла ложка! 3 дні поспіль тільки борщ можу їсти
варіант замість стейків? Ціна на рибу-космос (550грн)
Скумбрія,або інша риба приготована у фользі з цибулею і морквою.Смачного.
@@svetastom-tz1jj дякую, але скумбрію у мене не їсть ніхто
@@nikanika3861якщо у четвер ( день знижок на рибу) купити цілу рибину- буде набагато дешевше
Підкажіть будь ласка об'єм контейнерів?
За україномовний контент подяка, але «рецепти» мають більше питань, ніж відповідей . Вибачте, але варена картопля навіть на другий день не смакує, її хоча б підсмажити потрібно. Якщо ви готуєте рибу в аерогрилі 15 хвилин, нащо робити заздалегідь 3 шматки?… рис теж потрібно буде смажити знову перед тим, як їсти. Ваша цибуля звариться, а не підсмажиться, якщо ви її кладете після курки в ту ж саму пательню. Та і взагалі, ніяких спецій… таке будуть їсти тільки ті, хто їжу взагалі не любить, а їсть для того, щоб наповнити шлунок. Корисна їжа не значить «прісна» їжа
Відео цікаве, але не дуже корисне. Їсти 3 дні тіж самі страви - це несмачно і непоживно.
З перших же хвилин захотілося закричати, як Ви розім'яли той банан у кашу. Мjжливо фахівець з правильного харчування не розуміє, що фрукт починає псуватись, окислюватись і втрачати корисні речовини тої секунди як його розрізали. А тим більш розім'яли. Неважко, я думаю залити вівсянку заздалегідь, а банан додати безпосередньо перед вживанням, і не втрачати ні користі, ні смаку. Ці дві хвилини нічого Вам не вирішать. І це трохи ставить під сумнів Вашу експертність.
Така душня 😪
@@daianamiller а ви злобна хамка, живіть з цим 🙂😉
@@daianamiller а Ви злобна хамка, живіть з цим, і не видаляйте коментарі
А ви злобна хамка, живіть з цим 🙂😉
@@daianamillerзлобна хамка😊
И в такой картошке остался весь крахмал
А можно в завтрак заместь молока йогурт добавит? Молоко терпеть не могу