20 minutes de yoga sur chaise pour transformer votre énergie | YOGA TOUT (Français)

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  • Опубліковано 2 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 73

  • @helenebriscadieu2765
    @helenebriscadieu2765 Рік тому +1

    Conseillée par ma naturopathe j;ai pratiqué depuis quelques matins votre séance. Je vous remercie .Je retrouve ce yoga que j'avais pratiqué il y a quelques années et interrompu pour raison de santé. C'est merveilleux , je redécouvre et les émotions qui m;envahissent au fil des séances et qui me font retrouver la sérénité.J 'attends que l'on me guide pour m'abonner.Encore merci.

    • @Yogatout
      @Yogatout  Рік тому

      Merci Hélène de ce partage qui me touche. Je suis vraiment heureuse d'être un instrument dans ces Retrouvailles ! Bonne pratique !

  • @catherineclamart1579
    @catherineclamart1579 10 місяців тому +1

    Merci beaucoup, oui je vais suivre avec grand plaisir 🙏

    • @Yogatout
      @Yogatout  10 місяців тому

      Bienvenue Catherine ! Très heureuse de savoir que nous passerons du temps ensemble à faire du yoga !

  • @catherineclamart1579
    @catherineclamart1579 8 місяців тому +1

    Je continue ..et espere toujours d autres videos ! Merci 🙏

    • @Yogatout
      @Yogatout  8 місяців тому

      Bonjour Catherine ! La dernière a été mise en ligne la semaine dernière. Les torsions. Vous en avez 99 autres et attendant !!! Et, je suis à préparer une nouvelle série ! Namaste

  • @BeatriceJourdain-gi8jt
    @BeatriceJourdain-gi8jt 9 місяців тому

    Première séance en votre charmante compagnie, ça m'a fait un bien fou🌺

    • @Yogatout
      @Yogatout  9 місяців тому

      Bonjour Béatrice ! Vous m'en voyez ravie. Et, vous en avez d'autres à explorer ! Une once de pratique vaut une tonne de théorie. Profitez en pour vous faire du bien. Namasté

  • @mohamedmarouani967
    @mohamedmarouani967 Рік тому +1

    Excellente séance merci beaucoup

    • @Yogatout
      @Yogatout  Рік тому

      Très heureuse qu'elle vous ait plus. N'hésitez pas à en essayer d'autres ;-)

  • @claudinebliah8269
    @claudinebliah8269 Рік тому

    J ai beaucoup apprécié.C est superbement professionnel et bien explique merci mille fois

    • @Yogatout
      @Yogatout  Рік тому

      Bonjour Claudine, merci de votre commentaire. C'est bien apprécié !

  • @daniellegarneau1959
    @daniellegarneau1959 Рік тому

    Merci
    C’est très énergisant pour débuter la journée
    A refaire à tous les jours

    • @Yogatout
      @Yogatout  11 місяців тому

      Merci Danielle, je n'avais pas vu votre message. Désolée de ne pas avoir répondu plus tout. Merci de votre commentaire, c'est encourageant ;-)

  • @isabelledohen6559
    @isabelledohen6559 2 роки тому

    Excellente pratique que je vais recommander à ma maman qui souffre de plus en plus du' une importante scoliose et qui perd progressivement sa mobilité. Je pense que cette séance bien complète et très adaptée, contribuera à lui redonner de la fluidité dans ses mouvements.
    Merci.
    Namasté
    Isabelle

    • @Yogatout
      @Yogatout  2 роки тому

      Bonjour Isabelle, oui, cela lui fera du bien. Elle peut faire la capsule selon ses capacités et les étirements lui feront le plus grand bien. J'ai souvent des élèves qui profitent des séances pour passer un moment avec leur personne aimée. Merci d'avoir pris le temps de m'écrire. Namasté

  • @faridaboulfekhar8996
    @faridaboulfekhar8996 2 роки тому

    Merci Carole,
    Vous êtes si inspirante bienveillante et appliquée.
    je refais cette capsule qui me régénère.
    Je tenais à vous réitérer toute ma gratitude

    • @Yogatout
      @Yogatout  2 роки тому

      Merci Farida de me partager vos bons mots. Je suis vraiment touchée de savoir que ces capsules vous sont utiles. Namaste

  • @972catou
    @972catou 2 роки тому

    Grande découverte !!! Merci infiniment pour le partage !

    • @Yogatout
      @Yogatout  2 роки тому +1

      Bonjour Catherine, merci d'avoir pris le temps de m'écrire. Très heureuse que cela vous ait plu. N'hésitez pas à vous abonner à la chaîne. Plusieurs vidéos à venir. Om shanti

    • @972catou
      @972catou 2 роки тому

      @@Yogatout bonjour Madame. Je regarderai souvent pour enrichir ma pratique. Je fais aussi du Qi gong quasiment tous les jours. Je vais panacher mes séances. Je suis prof de judo, jujitsu et taïso. Également hypno je suis à l’écoute de mon corps qui passe un mauvais moment depuis 3 ans. Je cherche tout ce qui peut m’améliorer. Merci pour tout
      Passez une belle journée

    • @Yogatout
      @Yogatout  2 роки тому

      @@972catou vous avez une belle pratique. J'aime beaucoup le qigong. Vous devez avoir une belle maîtrise du corps et une belle concentration. Nous traversons tous beaucoup de changements et de défis physiques. L'important, c'est d'être en mouvement et de respirer profondément et doucement. À vous aussi, je souhaite une belle journée et beaucoup de guérison.

  • @lucilefloch5716
    @lucilefloch5716 10 місяців тому

    Merci beaucoup pour cette séance de découverte pour moi. J'ai très envie de poursuivre la pratique

    • @Yogatout
      @Yogatout  8 місяців тому

      Bonjour Lucie ! Alors, il faut suivre votre envie..... et poursuivre !

  • @soso83580
    @soso83580 Рік тому

    FORMIDABLE!
    Namasté.

    • @Yogatout
      @Yogatout  Рік тому

      Merciii ! Très heureuse que vous aimiez !

  • @jerominereynaud9596
    @jerominereynaud9596 2 роки тому

    merci de faire des vidéos sur chaise quand on ne peut pas faire autrement c'est génial MERCI a continuer

    • @Yogatout
      @Yogatout  2 роки тому

      Je vais continuer, c'est certain ! Bonne pratique.

  • @elsahote7240
    @elsahote7240 8 місяців тому

    merci pour ce travail hyper interessant

    • @Yogatout
      @Yogatout  7 місяців тому

      Merci à vous de pratiquer !

  • @catherinereid2139
    @catherinereid2139 Рік тому

    Namaste ! j'ai beaucoup apprécié !! 🙏🏻

    • @Yogatout
      @Yogatout  Рік тому

      Avec plaisir 😊 Tu reviens aux cours les mardis ?

    • @catherinereid2139
      @catherinereid2139 Рік тому

      @@Yogatout je vais m'enlligner pour!!! 😁

    • @Yogatout
      @Yogatout  Рік тому

      @@catherinereid2139 à bientôt !

  • @martinedantung3391
    @martinedantung3391 11 місяців тому

    Merci beaucoup pour cette seance

    • @Yogatout
      @Yogatout  11 місяців тому

      Avec grand plaisir !

  • @diegmarisa1206
    @diegmarisa1206 Рік тому

    superbe moment. merci pour cette vidéo

    • @Yogatout
      @Yogatout  Рік тому

      Avec grand plaisir ! N'hésitez pas à vous abonner à la chaîne pur découvrir plus de vidéos ! Om om

  • @corinnebisserier4619
    @corinnebisserier4619 2 роки тому

    Merci , sortie de convalescence, et donc très fatiguable, cette pratique de yoga sur chaise me permet de reprendre en douceur de façon adaptée. Merci beaucoup

    • @Yogatout
      @Yogatout  2 роки тому

      Bonjour Corinne, merci de ce partage. Le yoga sur chaise est vraiment aidant. J'espère que vous irez de mieux en mieux. Je me suis remise d'une fracture de la cheville avec mes vidéos ;-). Prompt rétablissement à vous et n'hésitez pas à essayer d'autres vidéos.

  • @chantalpoulin3208
    @chantalpoulin3208 2 роки тому +1

    Merci pour cette belle séance, accessible,bien construite et guidée avec bienveillance !

    • @Yogatout
      @Yogatout  2 роки тому

      Merci Chantal. J'essaie de proposer des séances à la fois accessible et bienfaisantes. J'apprécie que vous ayez pris le temps de m'écrire. Om shanti

  • @nathaliepeloquin
    @nathaliepeloquin Рік тому

    merci ça fait du bien !

    • @Yogatout
      @Yogatout  Рік тому

      Merci de votre commentaire, Nathalie. C'est toujours agréable de savoir que notre travail fait du bien ! Namasté !

  • @marietheresemillie2688
    @marietheresemillie2688 Рік тому

    Namasté 💞 merci😅❤

    • @Yogatout
      @Yogatout  Рік тому

      Namasté ! Une belle pratique à vous.

  • @claudinerossi4259
    @claudinerossi4259 7 місяців тому

    Bonjour, petit à petit, je me sentais de plus en plus épuisée par mes séances de chimio.
    J'ai déjà essayé 2 de vos vidéos et je dois dire qu'elles me correspondent parfaitement.
    Merci beaucoup pour votre travail.

    • @Yogatout
      @Yogatout  7 місяців тому

      Bonjour Claudine, merci de votre témoignage. Je suis très heureuse de pouvoir vous accompagner dans ce grand défi que vous vivez. Bon courage et mes pensées se tournent vers vous. Om shanti

  • @corinnebisserier4619
    @corinnebisserier4619 2 роки тому

    Merci pour cette session . Je ressens tout mon sang circuler.... et j'ai chaud !! Cest super !

    • @Yogatout
      @Yogatout  2 роки тому

      Bonjour Corinne, je suis très heureuse que vous ayez aimé. J'ai créé cette capsule justement pour donner de l'énergie et de la chaleur 😄

  • @lorrainecote3741
    @lorrainecote3741 2 роки тому

    J’adore ton enseignement.😊🌸🙏

    • @Yogatout
      @Yogatout  2 роки тому +1

      Merci Lorraine ! C'est gentil. D'autres vidéos sont à venir avec différentes thématiques. Bonne pratique !

  • @juliebelanger8143
    @juliebelanger8143 8 місяців тому

    Merci beaucoup...

    • @Yogatout
      @Yogatout  8 місяців тому

      Merci, Julie. Je vous souhaite de nombreuses belles pratiques avec moi. Chaque pratique apporte ses bienfaits à plusieurs niveaux. Om shanti

  • @zelmazelma6707
    @zelmazelma6707 3 роки тому

    Merci beaucoup à faire le matin à la fraîche....temps lourd et orageux en région parisienne. Gratitude pour toutes vos vidéos qui demande du professionnalisme et de la patience et investissement dans le matériel. Le bon côté de UA-cam....pour nous usagers. Prenez soin de vous.

    • @Yogatout
      @Yogatout  3 роки тому

      Merci de votre commentaire Zelma. Toujours heureuse de avoir que ces vidéos sont utiles et servent. Cela justifie les investissements de temps et de ressources. J'ai vu aux nouvelles, il fait lourd chez vous !! D'autres vidéos sont à venir ! Bon courage et Bonne pratique, au plaisir !

  • @zeynepguldentansal1475
    @zeynepguldentansal1475 3 роки тому +1

    Merci beaucoup 👏🏼👏🏼👏🏼💐j’ai pratiqué cette capsule à mi journée ça m’a beaucoup aidé 👏🏼👏🏼

    • @Yogatout
      @Yogatout  3 роки тому

      Merci Zeynep, je suis vraiment enchantée de lire cela ! Mon but est de nous donner des outils pour mieux vivre nos journées. Merci pour vos commentaires, ils m'encouragent à poursuivre cette démarche sur UA-cam. Une belle pratique à vous !

  • @michelineparent1938
    @michelineparent1938 2 роки тому

    Merci beaucoup de votre générosité! Oh lala que ça demande une bonne force musculaire dans cette légèreté. Gracias! 🥰

    • @Yogatout
      @Yogatout  2 роки тому

      C'est bien gentil de m'écrire. Je suis très heureuse que cette capsule vous ait plu. Il y en a de nombreuses autres et d'autres encore à venir ! Bonne pratique 😇

  • @edydepretto5217
    @edydepretto5217 3 роки тому

    Merci Carole, c'est super!! Ca me motive et inspire pour mes cours. Un gros gros gros merci.

    • @Yogatout
      @Yogatout  3 роки тому

      Très contente ! C'est un des objectifs de ces vidéos ! Chaleureusement, Carole

  • @marcguilbault798
    @marcguilbault798 2 роки тому +1

    merci beaucoup belle dame

  • @carolynk6
    @carolynk6 2 роки тому

    I have been doing 44minutes of Yoga Nidra which is helpful in re-energizing me. Today, I did this. I feel good. Thank you, Carol.

    • @Yogatout
      @Yogatout  2 роки тому +1

      Thank you Carolyn for sharing this with me. I am glad you enjoyed. Always more to come and many to try ;-)

  • @zeynepguldentansal1475
    @zeynepguldentansal1475 2 роки тому

    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @zeynepguldentansal1475
    @zeynepguldentansal1475 3 роки тому

    👏🏼👏🏼💐💐

  • @elianerougiere124
    @elianerougiere124 Рік тому

    bonjour ... .je suis de la région parisienne aucun Kiné ne prends de nouveaux clients mon pneumologue trouve que je fais pas assez de mouvements j'ai 82 ans et je suis veuve depuis18 mois. je m'ennuis et je m'enkylose . alors sur internet cette formule "yoga avec chaise à faire chez soi et j'ai trouvée votre vidéo interessante et j'ai fait la première aujourd'hui ...est-ce que cela peux me faire du bien c'est à dire moins de difficultées a me mouvoir et a quel rythme dois -je le faire ..je vous remercie de lire mon message et de me répondre amicalement ELIANE

    • @Yogatout
      @Yogatout  Рік тому

      Bonjour Éliane, très heureuse que vous ayez trouvé le yoga sur chaise. Toutes mes sympathies, ce n'est pas facile de se retrouver seule. Je suis persuadée que cette approche pourra vous aider. Vous trouverez toutes sortes de vidéos sur ma chaîne, des plus courtes et des plus longues. Je vous encourage à pratique de 3 à 4 fois semaine. Cela vous aidera à retrouver une certaine souplesse et plus de facilité à vous déplacer. Bon courage Éliane et au plaisir de vous lire.

  • @lumiere_61
    @lumiere_61 Місяць тому

    J’aimerais combiner ces séances avec un autre type de yoga qui me ferait perdre environ 4 kg et qui tonifierait mon mes muscles ( ventre, cuisses etc). Pouvez-vous m’aider ? Merci à l’avance.

    • @Yogatout
      @Yogatout  Місяць тому +1

      Bonjour Lumière ! Cela prendrait du yoga Vinyasa. J'aime beaucoup Marie-Josée Rioux ua-cam.com/users/YogaavecMarieJos%C3%A9e Elle a toute une série de vidéos et nous avons une approche similaire. Aussi, faire un peu de musculation avec des poids, marcher et boire de l'eau. Bonne pratique.

    • @lumiere_61
      @lumiere_61 Місяць тому

      @ Bonjour ! Je suis ravie d’avoir votre réponse. Je vous suis très reconnaissante. Je prends bonne note de ces précieuses informations et j’ai bien hâte de débuter cette nouvelle aventure. Merci beaucoup et bonne continuation! 😘👋