Meilleurs Exercices d'Étirement Dynamique Avant la Séance de Sport

Aujourd'hui, je vous propose une séance de stretching que vous pouvez faire chaque jour pour bien étirer vos muscles. Si vous n'aimez pas les étirements doux et calmes, cette vidéo est faite pour vous ! Essayez mes exercices et partagez vos impressions dans les commentaires.
Cours à télécharger:
Etirement pour le grand écart latéral. De A à Z bit.ly/3ij58RB
Etirement pour le grand écart facial bit.ly/3Abmwgs
Pack 3 cours pour les débutant(e)s. Les grands écarts + corps bit.ly/3gNhVvr
Mon insta: ....
Mon site: prosouplesse.com
Réservation des cours individuelles en ligne: www.prosouples...

[@ByShaHand]

J’adore merci

[@prosouplesse]

Avec plaisir !

[@maintenance7308]

Bonjour, j'aime bien tes videos tu pourrais faire des exercices a des personnes un peu plus ages. Merci.

[@prosouplesse]

Bonjour, une très bonne idée, je m’occupe après la fin de la grossesse.
D’habitude pour les gens un peu plus âgés je propose plus des exercices pour la mobilité des articulations

[@guzell9640]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@prosouplesse]

Merci :)