🔥Recomendo muito essa nova plataforma de exercícios de natação que ja virou FEBRE no mercado: nadamelhor.com.br/ 🔥 Ah! Não se esqueçam de se inscrever no canal e curtir o vídeo! Ajuda bastante 🙂 Obrigado e até os próximos vídeos, bons treinos! 💪
Eu com 34 anos, iniciando agora a natação, acho lindo quem saber nada! Com fé em Deus vou aprender. Hj e minha 4 aula. Meu filho já está com 1 ano na natação já está nadando super bem, tão feliz!🥰🏊♂️
Tenho 76 anos. Mas, aprendi porque prático Yoga Pilates e faço musculação. Respire em terra firme, enchendo o diafragma (intercostais) conte até 4 e solte, contando até 10. Ponha as mãos abaixo na lateral, nas costelas.
Tenho 64 anos e semana que vem começam minhas aulas, se estou com medo.. sim mas vou me desafiar pois coloquei todos os meu filhos na natação hoje são adultos e nadam muito bem e muita pretensão minha mas vou me igualar. Sei que vou beber muita água kkkkk mas confio na prof.
@@laraa388 continuo nas aulas de natação, já participei de um festival com nado crawl, tenho muita técnica pra aprender, estou evoluindo. Estou me desafiando e treinando também nado costas. Te dou um conselho: não desista e se supere. Bjsss 😘
Precisa treinar a inspiração e expiração. Inspiração pela boca.. expira pelo nariz. Para treinar melhor pode pegar a prancha e treinar bater perna expirando pelo nariz com o rosto na água.. vira a cabeça de lado e puxa o ar pela boca.. e faz essa repetição
Respira pela boca e solta pelo nariz e bate a perna. Faz braço direito respira para frente. Braço esquerdo respira para frente. Deslize, pernada e braçada. Respiração lateral lado direito e lado esquerdo , meia boca e um olho só para fora da água. Braçada, respiração lateral. Impulso, deslize, pernada, braçada e respiração lateral. Duas braçadas direita, duas esquerda. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Sou apaixonado por futebol, mas não existe esporte melhor dq a natação, por isso q hj sou formado em Ed Física e atuo como professor de natação em Belém.
Semana passada dei início ao nado crawl. No começo é bem difícil sincronizar a respiração lateral no nado, mas tenho certeza de que suas dicas ajudarão muito. Bom trabalho, Jota!
@@zMaxiMos_ a respiração é o processo mais difícil deste tipo de nado, na minha opinião, porque é uma respiração lateral. Estou evoluindo pouco a pouco, por isso a prática é tão importante. Mas ainda engolindo um pouco de água haha
@@alineolv eu já nado over arms e nado costa e por baixa tá piscina , mais o nado crawl também mais só um pouco , por que eu não consigo fazer a respiração eu tomo meio litro de água quando viro a cabeça
Passando aqui para deixar meu muito obrigada por sua didática, eu sempre quis aprender a nadar porém sempre falavam que tinha fôlego curto. Então encontrei seus vídeos aqui no UA-cam e comecei a fazer os exercícios de um em um como você ensina. Eu observei que não respirava da forma correta. Ninguém nunca me disse que tinha quê pegar o ar fora pela boca e soltar dentro da água pelo nariz. depois que aprendi isso ficou muito fácil aprender a nadar. Foi muito rápido, aprendi com 35 anos . É óbvio que para praticar na água tem que ter alguém observando para o caso de acontecer algum imprevisto. No meu caso mãe sempre estava. Quanto mais você vai praticado mais seguro e rápido você fica. Eu amei sua pedagogia. Aprendi o nado livre que é o que tinha interesse o nado crawl. Para vocês que estão vendo o canal presta atenção na respiração que é importante e não te deixa casado se for feita corretamente.
Comecei hoje às aulas de natação, posterguei por muitos anos o sonho de aprender nadar por medo de começar já "velha", hoje eu me senti alcançando mais um pedaço da liberdade que almejo
Obbbrigadaaa pelo seu depoimento. Estou tbm há um mês tentando nadar com prancha e tenho medo de soltá-la. doem meus dedos de tanta força para segurá-la.
Obrigada pelo vídeo. Tenho muito dificuldade em nadar, principalmente fazer os movimentos de forma correta, tô aprendendo na natação e você tá completando maravilhosamente meu aprendizado.
Hoje dei meus primeiros passos na aula de natação. Na verdade até deu uma desanimada por não ter nenhum noção técnica pra nadar, mas meu professor foi gentil e me acalmou dizendo que é assim mesmo, que logo menos estarei melhor e progredindo. Estou vendo esse vídeo pra absolver melhor técnicas variadas. Parabéns pelo vídeo. Bora que vamo que quarta que vem será meu 2° dia 🙌🏾
Oi campos. Me chamo Franciellen, e tenho 14 anos faço natação e cheguei com muito pouco ar! Agora com sua ajuda eu melhorei muito e ainda fico mais o menos 1 minuto na água! Antes não dava nem 5 segundos. Obrigada!🤓
Topppp, iniciei as aulas de natação, verdade e meu segundo dia, achei super difícil principalmente sincronizar pernas e respiração, quero participar do triatlon mas pra isso preciso aprender a nadar, e pelo que senti nas primeiras aulas vai demorar em torno de 8 meses
Otimo conteudo. Mas sugiro fazer um vídeo, com aqueles alunos que tentam aprender na melhor idade e possuem pouco ou nenhum repertorio motor. Mas seu material é ótimo.
Comecei a treinar sozinha só vendo vídeos no UA-cam. Eu já sabia nadar somente pra sobrevivência sabe. Mas como já sou corredora quero migrar pro triatlo. Depois que aprender a nadar decentemente vou comprar uma bike, detalhe tbm não sei andar de bicicleta 😂😂😂. Ironman 2026 me aguarde! Pq só tenho um plano maluco e um sonho
Obrigada por ter feito esse vídeo..comecei a natação em fevereiro para vencer o medo da água seus vídeos tem me encorajado e estou deixando a prancha essa semana.
Eu fiz uma aula de natação e odiei, a professora queria que eu fizesse tudo isso que você passou já na primeira aula... Senti bastante dificuldade e desisti. Vou ver se volto a tentar natação com a ajuda dos seus vídeos! 👍
Passei por isso, na 3 aula já queriam tirar o espaguete, comecei as primeiras braçadas com coordenação motora zero rs sinto que falta técnica por parte dos prof.
@@hazel90s completei 2 meses de aula, parei agora no final do ano pq teve recesso. Da vontade de desistir, pq parece fácil mas não é, para quem é iniciante tudo é novo (pelo menos para mim). Nao estou 100% mas tenho pequenas evoluções a cada aula, tento me apegar a isso. Meu professor não entra na água, e só tem EU na sala aprendendo, fico sozinha na raia kkk tento não olhar os outros pra não desanimar kkk
@@thais5311 não se preocupa, eu estou na mesma situação, o prof não entra, sempre um diferente mandando fazer coisas mais difíceis primeiro, só tem eu fazendo a aula também kkkkkk a academia parece q tá querendo fechar, bom quero pelo menos não afundar na água sabe, (nadar igual sapo) o básico msm, se apegue mesmo as suas evoluções, assista videos e tenha ideia dos movimentos
1° vez que vejo um vídeo de natação e o UA-cam em sequência coloca a propaganda do filme Tubarão 2. Ai meu Deus. Vô fica com medo de entra até na piscina 😅
Estou aprendendo a nadar, ainda fazendo pernada craw mas com dificuldade para tomar ar: geralmente ao levantar um pouco a cabeca ou mesmo gira-la perco muita velocidade e, por vezes afundando as pernas e, posteriormente os bracos estendidos a frente. Com muita frequencia tenho de parar no meio da piscina, em pé, para tomar ar e retomar o nado com no o impulso. Parece que estou com dificuldades devido a baixa velocidade
Olá Jota. Muito bom os teus vídeos. Ainda tenho muita dificuldade no batimento de perna. Gostaria de saber que tipo de exercícios posso fazer para melhorar a pernada.
Por favorzinho 🙏🙏🙏🙏ensina como fazer essa largada (pés na parede) da professora Vivi, pq tentei fazer, mas não entendo o impulsionamento que ela faz😅😅😅
Comecei hoje no meu curso de natação e achei muito difícil bater as pernas😄😅 eu não conseguia sair do lugar, estava sem pé de pato... ninguém me falou que precisava de pé de pato inclusive ninguém tinha da minha turma
Eu não consigo nem fazer as duas braçadas rs na primeira já me desequilíbro e paro.. difícil, pois não sei nada nadinha, fora o pouco de medo que sinto. Todo dia um desafio !!!
@@danioliveira0409 Agora ja melhorei bastante. Muita dificuldade com o nado borboleta. A ondulação é bem dificil. Queria ter tido a oportunidade de fazer natação desde a infância. Tudo seria bem mais simples agora😔
Iniciei amando mas depois da segunda aula tô odiando e quase desistindo... a professora não tem muita paciência e fico frustrada porque já estou com 52 anos e se eu não conseguir aprender agora não conseguirei mais...
Apenas uma questão, a relação de dependência que a nadadeira pode gerar em um aluno iniciante, que normalmente não está habituado à mecânica da pernada...
Eu tenho um pouco de anteversao lombar e sinto muita dor logo acima do bumbum quando vou bater perna...só consigo bater perna uns 5m...1 mês de aula já será que desenvolve?
Boa noite! Irmao, eu to sentindo uma dor no peito do pé, bem perto dos dedos, parece uma dor no osso mesmo, isso quando eu realizo nado crawl, eu sou iniciante e nao consigo imaginar o que estou errando, será falta de alongamento?
Gostaria de saber o endereço, pois moro em Americana Tenho 84 anos e de moça meio mal mas entrava na água Pôr uma brincadeira fiquei com trauma Minha filha mora em Paraty cada vez que saímos de lancha eu me apavoro Eu amei sua aula Meu maior sonho e tirar esse trauma e voltar a nadar
Muito boa sua aula. Comecei na natação há 1 semana, indo todos os dias e já estou conseguindo nadar crawl só com o pé de pato, mas ainda peco na coordenação de fazer tudo ao mesmo tempo. Minha dúvida é, aprender a boiar em lugar que não da pé, em que momento eu aprendo isso?
Que show Igor, você ja pode introduzindo exercícios de sustentação aos poucos nessa etapa! Nesse vídeo tem alguns que você ja pode ir tentando: ua-cam.com/video/TfOWeJT4gK4/v-deo.html
tenho 12 anos e comecei a nadar, eu tenho muita dificuldade pra aprender e queria ser melhor, meu amigo tem 9 anos e tem mais força e nada melhor que eu e eu ja pensei em desisti
Mas daí a pessoa que está aprendendo não vai executar corretamente, é algo que leva meses ou anos de prática. Como você vai aprender vendo uma execução incorreta e perigosa?
Queria muito tirar uma dúvida, eu comecei na natação há 3 semanas, já estou nadando crawl ''super bem'', só com pé de pato, e iniciei essa semana o nado costas, treino de segunda a sexta. Apesar de estar feliz com o desenvolvimento, normalmente no final do treino tento fazer crawl sem o pé de pato, e não consigo nem chegar na outra ponta da piscina, chega na metade dela e não consigo mais andar pra frente(sei que tenho que trabalhar mais as pernadas). Minha pergunta é, se eu continuar meus treinamentos normalmente com o pé de pato, e todo dia tentar 1 ou 2x sem o pé de pato vai chegar um momento que conseguirei, ou estou usando o pé de pato como muleta e posso acabar não evoluindo? No crawl eu já faço treinos normalmente, com e sem palmar, faço tiro, faço apneia de uma ponta a outra da piscina e etc.
Fiz aula de natação só uma vez e odiei, o professor queria que eu que não sei nadar nem em piscina de 1 metro fizesse tudo isso logo no primeiro dia e se eu errasse gritava comigo.
Eu tenho 16 anos e sou muito magro, tipo 1,73 e 43 kg, se eu começar a fazer natação, de alguma forma eu consigo ganhar massa muscular? (Sou ectomorfo)
Se você é idoso/a, peça ao seu instrutor para treinar a respiração em terra, antes de usá-la na piscina. Isso fará uma ENORME DIFERENÇA!!! Eles não fazem para não perderem tempo com idosos. Exija esse pré- treinamento, se está começando agora! 😊
🔥Recomendo muito essa nova plataforma de exercícios de natação que ja virou FEBRE no mercado: nadamelhor.com.br/ 🔥
Ah! Não se esqueçam de se inscrever no canal e curtir o vídeo! Ajuda bastante 🙂
Obrigado e até os próximos vídeos, bons treinos! 💪
❤❤
Eu com 34 anos, iniciando agora a natação, acho lindo quem saber nada! Com fé em Deus vou aprender. Hj e minha 4 aula. Meu filho já está com 1 ano na natação já está nadando super bem, tão feliz!🥰🏊♂️
Eu 41😂. Segunda aula.. vai na fé
Tenho 76 anos. Mas, aprendi porque prático Yoga Pilates e faço musculação. Respire em terra firme, enchendo o diafragma (intercostais) conte até 4 e solte, contando até 10. Ponha as mãos abaixo na lateral, nas costelas.
Tenho 64 anos e semana que vem começam minhas aulas, se estou com medo.. sim mas vou me desafiar pois coloquei todos os meu filhos na natação hoje são adultos e nadam muito bem e muita pretensão minha mas vou me igualar. Sei que vou beber muita água kkkkk mas confio na prof.
Como ta hj ??? Comecei esses dias com 29 anos realizando sonho de criança ❤
@@laraa388 continuo nas aulas de natação, já participei de um festival com nado crawl, tenho muita técnica pra aprender, estou evoluindo. Estou me desafiando e treinando também nado costas. Te dou um conselho: não desista e se supere. Bjsss 😘
Nunca imaginei que nadar fosse tão difícil , a respiração então nesse fala, a braçada é difícil tbm 🫣
Eu to com dificuldade na pernada. Jesus aja perna kkk
La vai sem saber nada, sobrepeso, iniciar na segunda feira.. Prevejo afogamentos kkkkk
Nado crawl é bem difícil quando vou respirar bebo toda água que esqueço de beber na semana kkkkkk
Eu também kkkkk
Precisa treinar a inspiração e expiração. Inspiração pela boca.. expira pelo nariz. Para treinar melhor pode pegar a prancha e treinar bater perna expirando pelo nariz com o rosto na água.. vira a cabeça de lado e puxa o ar pela boca.. e faz essa repetição
@@Hiper_Sonic1 verdade tô treinando assim
Kkkk eu sou pelo nariz e horrível
Kkkkkk igual eu kkkkk
Respira pela boca e solta pelo nariz e bate a perna.
Faz braço direito respira para frente.
Braço esquerdo respira para frente.
Deslize, pernada e braçada.
Respiração lateral lado direito e lado esquerdo , meia boca e um olho só para fora da água.
Braçada, respiração lateral.
Impulso, deslize, pernada, braçada e respiração lateral.
Duas braçadas direita, duas esquerda.
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Estou aprendendo a nadar agora com 59 anos, esses vídeos mostram as dificuldades, esclarecem muito, parabéns!!!
Eu também entrei na natação com 59❤
Tenho 17 anos e estou querendo começar fazer aula de natação, pois quero prestar concurso para os fuzileiros navais quando terminar o ensino médio
Sou apaixonado por futebol, mas não existe esporte melhor dq a natação, por isso q hj sou formado em Ed Física e atuo como professor de natação em Belém.
Que legal! Tenho 51 anos e estou aprendendo a nadar nesta idade para fazer Educação física...😊
Semana passada dei início ao nado crawl. No começo é bem difícil sincronizar a respiração lateral no nado, mas tenho certeza de que suas dicas ajudarão muito. Bom trabalho, Jota!
A respiração e muito difícil vc já conseguiu ?
@@zMaxiMos_ a respiração é o processo mais difícil deste tipo de nado, na minha opinião, porque é uma respiração lateral. Estou evoluindo pouco a pouco, por isso a prática é tão importante. Mas ainda engolindo um pouco de água haha
@@alineolv eu já nado over arms e nado costa e por baixa tá piscina , mais o nado crawl também mais só um pouco , por que eu não consigo fazer a respiração eu tomo meio litro de água quando viro a cabeça
@@zMaxiMos_ hahah eu te entendo!
@@alineolv aprendi o crawl kk já faço 50 m livre
Passando aqui para deixar meu muito obrigada por sua didática, eu sempre quis aprender a nadar porém sempre falavam que tinha fôlego curto. Então encontrei seus vídeos aqui no UA-cam e comecei a fazer os exercícios de um em um como você ensina. Eu observei que não respirava da forma correta. Ninguém nunca me disse que tinha quê pegar o ar fora pela boca e soltar dentro da água pelo nariz. depois que aprendi isso ficou muito fácil aprender a nadar. Foi muito rápido, aprendi com 35 anos . É óbvio que para praticar na água tem que ter alguém observando para o caso de acontecer algum imprevisto. No meu caso mãe sempre estava. Quanto mais você vai praticado mais seguro e rápido você fica. Eu amei sua pedagogia. Aprendi o nado livre que é o que tinha interesse o nado crawl. Para vocês que estão vendo o canal presta atenção na respiração que é importante e não te deixa casado se for feita corretamente.
Comecei hoje às aulas de natação, posterguei por muitos anos o sonho de aprender nadar por medo de começar já "velha", hoje eu me senti alcançando mais um pedaço da liberdade que almejo
Muito bom sua aula! Faz um mês q comecei treinar natação tenho muito medo d treinar sem a prancha! Mas não vou desistir!!
Boaaaa
Obbbrigadaaa pelo seu depoimento. Estou tbm há um mês tentando nadar com prancha e tenho medo de soltá-la. doem meus dedos de tanta força para segurá-la.
Vou começar o médico indicou pois tô com problema na coluna.
Obrigada pelo vídeo. Tenho muito dificuldade em nadar, principalmente fazer os movimentos de forma correta, tô aprendendo na natação e você tá completando maravilhosamente meu aprendizado.
Hoje dei meus primeiros passos na aula de natação. Na verdade até deu uma desanimada por não ter nenhum noção técnica pra nadar, mas meu professor foi gentil e me acalmou dizendo que é assim mesmo, que logo menos estarei melhor e progredindo. Estou vendo esse vídeo pra absolver melhor técnicas variadas.
Parabéns pelo vídeo. Bora que vamo que quarta que vem será meu 2° dia 🙌🏾
Iae como está indo?
E hj em dia, como está? Nadando como um peixe?
Oi campos. Me chamo Franciellen, e tenho 14 anos faço natação e cheguei com muito pouco ar! Agora com sua ajuda eu melhorei muito e ainda fico mais o menos 1 minuto na água! Antes não dava nem 5 segundos. Obrigada!🤓
Como você tem feito isso?
Ótima vídeo aula! Bem didática! Parabéns pelo trabalho. 👏🏽👏🏽
Topppp, iniciei as aulas de natação, verdade e meu segundo dia, achei super difícil principalmente sincronizar pernas e respiração, quero participar do triatlon mas pra isso preciso aprender a nadar, e pelo que senti nas primeiras aulas vai demorar em torno de 8 meses
Seus vídeos são bons demais Jota! Parabéns. Essa semana vou voltar a fazer natação por sua causa!!! ✨🙏🏼✨🙏🏼✨🙏🏼
Boaaaa, vamo pra cima!
Excelente alumna 💯💯💯👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Excelentes dicas e observações. Parabéns pelo canal e ensinamentos.
Obrigado Professor. Uma honra você por aqui. Grande referência 💪🏊🏼♂️
Esse professor ajuda agente tanto!! graças a Deus.
Excelente...
Seu canal é ótimo, me inspirou! Sempre tive vontade de fazer natação e irei começar quarta-feira, estou bastante ansioso kkkk
Uauu que top! Obrigado pelo feedback. Boas aulas!!
Muito boa a exploração, estou na terceira semana e estou aprendendo muito com vc😃
Show de bola seus vídeos, tem me ajudado muito
Fico feliz em saber
Otimo conteudo. Mas sugiro fazer um vídeo, com aqueles alunos que tentam aprender na melhor idade e possuem pouco ou nenhum repertorio motor. Mas seu material é ótimo.
Veja os vídeos do prof. Paulo bonacela.
Boa tarde meu amigo 👍 tmj deixando o meu like garantido.
Eu tenho 72 anos curto vê vídeo de natação estou aprendendo mais o mais difícil a respirações laterais mais vou conseguir kkkkk
Muito bom professor, meus agradecimentos
Vou começar do zero,quero ser uma boa nadadora! Obrigada!
Vc faz tudo parecer tão simples👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Comecei a treinar sozinha só vendo vídeos no UA-cam. Eu já sabia nadar somente pra sobrevivência sabe. Mas como já sou corredora quero migrar pro triatlo. Depois que aprender a nadar decentemente vou comprar uma bike, detalhe tbm não sei andar de bicicleta 😂😂😂. Ironman 2026 me aguarde! Pq só tenho um plano maluco e um sonho
Valeu pelo vídeo!
Parabéns!
👍🏊
Amo assistir os seus vídeos. São muito bons, mas só basta eu perder o medo para eu conseguir fazer esses exercícios. Não consigo controlar o medo.
Obrigada por ter feito esse vídeo..comecei a natação em fevereiro para vencer o medo da água seus vídeos tem me encorajado e estou deixando a prancha essa semana.
Ainda tá fazendo natação ? Já tá nadando bem ?
Sim Já estou nadando e mergulhando, estou amando
Oi eu gosto muito do seus video ) e amo natacao
Obrigado Maria! ❤
Pegando dicas vou estagiar na 🏊♀️
Eu fiz uma aula de natação e odiei, a professora queria que eu fizesse tudo isso que você passou já na primeira aula... Senti bastante dificuldade e desisti. Vou ver se volto a tentar natação com a ajuda dos seus vídeos! 👍
Passei por isso, na 3 aula já queriam tirar o espaguete, comecei as primeiras braçadas com coordenação motora zero rs sinto que falta técnica por parte dos prof.
@@thais5311 e ai? como tá ? tô na 3 também e o prof já quis fazer tudo isso, só engulindo água até agora kkk
@@hazel90s completei 2 meses de aula, parei agora no final do ano pq teve recesso. Da vontade de desistir, pq parece fácil mas não é, para quem é iniciante tudo é novo (pelo menos para mim). Nao estou 100% mas tenho pequenas evoluções a cada aula, tento me apegar a isso.
Meu professor não entra na água, e só tem EU na sala aprendendo, fico sozinha na raia kkk tento não olhar os outros pra não desanimar kkk
@@hazel90s como está sendo sua experiência?
@@thais5311 não se preocupa, eu estou na mesma situação, o prof não entra, sempre um diferente mandando fazer coisas mais difíceis primeiro, só tem eu fazendo a aula também kkkkkk a academia parece q tá querendo fechar, bom quero pelo menos não afundar na água sabe, (nadar igual sapo) o básico msm, se apegue mesmo as suas evoluções, assista videos e tenha ideia dos movimentos
1° vez que vejo um vídeo de natação e o UA-cam em sequência coloca a propaganda do filme Tubarão 2. Ai meu Deus. Vô fica com medo de entra até na piscina 😅
Estou aprendendo a nadar, ainda fazendo pernada craw mas com dificuldade para tomar ar: geralmente ao levantar um pouco a cabeca ou mesmo gira-la perco muita velocidade e, por vezes afundando as pernas e, posteriormente os bracos estendidos a frente.
Com muita frequencia tenho de parar no meio da piscina, em pé, para tomar ar e retomar o nado com no o impulso. Parece que estou com dificuldades devido a baixa velocidade
Obrigada muito obrigada, vc e muito didático 👏👏👏👏👏🏊♀️
Vou pra aula de nataçao no mar! Quero aprender esse nado!
Eu amo seus vídeos
Baita aula, parabéns!
💪💪
to engolindo água que é uma beleza, estou indo para a quarta aula, tá fácil não muita informação kkkk, mas vai dar certo
To na mesma kkkkk. Como vc ta agora mano?
Realmente é muita informação!!
Muito bom o vídeo, sua aula é excelente , ótima explicação....Parabéns!!!
Obrigada professor
Muito boa aula parabéns
Ótimo vídeo...
Depois dessa aula, vou ali 👉 nadar. Gratidão 🙏🏻
Belo conteúdo!
Aprendo muito com estas aulas!
Fico feliz em saber
Olá Jota. Muito bom os teus vídeos. Ainda tenho muita dificuldade no batimento de perna. Gostaria de saber que tipo de exercícios posso fazer para melhorar a pernada.
Sou novo no seu canal, muito boa suas aulas.
kkkk 20 anos na cara e nunca aprendi a nadar, ano q vem se Deus quiser aprendo
Jota.. sobre oculos de natacao? Tem indicação p nós ?
Top
Por favorzinho 🙏🙏🙏🙏ensina como fazer essa largada (pés na parede) da professora Vivi, pq tentei fazer, mas não entendo o impulsionamento que ela faz😅😅😅
Oi hoje é o meu primeiro dia de aula de natação tô com um pouco de medo 😱😱
Professor tenho um taf em outubro até lá acha que treinando todos os dias consigo?
Prof como fazer para soltar da prancha e começar o crawl sem apoio? Grata.
Conteúdo bem relevante, onde é essa piscina??
Bom dia!
Comecei hoje no meu curso de natação e achei muito difícil bater as pernas😄😅 eu não conseguia sair do lugar, estava sem pé de pato... ninguém me falou que precisava de pé de pato inclusive ninguém tinha da minha turma
Na verdade vc só usa o pé de pato quando o professor pede, geralmente é sem pé de pato .
Jota, qual a marca dos seu e do relógio dela? E se marca braçadas?
Showwwww de bola amigo…,shavua tov 🇮🇱🏊🏾♀️🇮🇱🏊🏾♀️🏊🏾♀️🇮🇱🏊🏾♀️🇮🇱🏊🏾♀️
E se for nadar em um rio, como que olha frente ? Pra ver o rumo certo ou algum obstáculo no caminho?
Meu problema é respiração.Tenho consciência corporal..boas pernadas e rotação correta de braçada..mas a respiração...zero
Kkkkkkk. Vendo ela fazer é tão simples. Quando eu levanto a cabeça a prancha afunda, não pego ar direito e logo logo tenho que parar 🤦🏿🤦🏿🤦🏿
Estou assim também bate logo um desespero e para piorar meu professor não tem paciência
Eu não consigo nem fazer as duas braçadas rs na primeira já me desequilíbro e paro.. difícil, pois não sei nada nadinha, fora o pouco de medo que sinto. Todo dia um desafio !!!
@@danioliveira0409 Agora ja melhorei bastante. Muita dificuldade com o nado borboleta. A ondulação é bem dificil.
Queria ter tido a oportunidade de fazer natação desde a infância. Tudo seria bem mais simples agora😔
Iniciei amando mas depois da segunda aula tô odiando e quase desistindo... a professora não tem muita paciência e fico frustrada porque já estou com 52 anos e se eu não conseguir aprender agora não conseguirei mais...
Estou assim com a prancha. Morro de medo e afundo direto. Como você venceu isso? @fernandomateus32?
Apenas uma questão, a relação de dependência que a nadadeira pode gerar em um aluno iniciante, que normalmente não está habituado à mecânica da pernada...
Eu tenho um pouco de anteversao lombar e sinto muita dor logo acima do bumbum quando vou bater perna...só consigo bater perna uns 5m...1 mês de aula já será que desenvolve?
Maaaaaaassa
Boa noite! Irmao, eu to sentindo uma dor no peito do pé, bem perto dos dedos, parece uma dor no osso mesmo, isso quando eu realizo nado crawl, eu sou iniciante e nao consigo imaginar o que estou errando, será falta de alongamento?
Professor na próxima o senhor coloca a aluna na primeira arraia ,para ficar mais fácil a visualização do treino .
Dificuldade é o movimento da cabeça pra respirar
Quero ver com idosos!😅
Gostaria de saber o endereço, pois moro em Americana Tenho 84 anos e de moça meio mal mas entrava na água Pôr uma brincadeira fiquei com trauma Minha filha mora em Paraty cada vez que saímos de lancha eu me apavoro Eu amei sua aula Meu maior sonho e tirar esse trauma e voltar a nadar
Tinha comecado ano retrasado, mas desisti pq me senti muito burra lkkkkkk
Vou tentar hj de novo!!
Não desiste !!
Professor, tenho muita dificuldade, não consigo deixa lê a cabeça fora d'água.
Vou fazer aula de natação não sei nadar.
Como devo proceder para ter acesso a lista de exercícios?
Onde fica esse lugar?
Muito boa sua aula. Comecei na natação há 1 semana, indo todos os dias e já estou conseguindo nadar crawl só com o pé de pato, mas ainda peco na coordenação de fazer tudo ao mesmo tempo. Minha dúvida é, aprender a boiar em lugar que não da pé, em que momento eu aprendo isso?
Que show Igor, você ja pode introduzindo exercícios de sustentação aos poucos nessa etapa!
Nesse vídeo tem alguns que você ja pode ir tentando: ua-cam.com/video/TfOWeJT4gK4/v-deo.html
tenho 12 anos e comecei a nadar, eu tenho muita dificuldade pra aprender e queria ser melhor, meu amigo tem 9 anos e tem mais força e nada melhor que eu e eu ja pensei em desisti
Onde fica essa piscina.
Seria interessante com alguém q realmente está aprendendo
Verdade
Ela fazendo parece tão fácil, assistindo esses vídeos fui colocar em prática e me deu uma certa frustração por não conseguir...
Mas daí a pessoa que está aprendendo não vai executar corretamente, é algo que leva meses ou anos de prática. Como você vai aprender vendo uma execução incorreta e perigosa?
Sempre puxa o ar com a boca e solta pelo nariz ?
Olá, você é Personal presencial ou tem alguma academia que eu possa treinar com você?
qual a importância do pé de pato?
impulso mais estabilidade
Queria muito tirar uma dúvida, eu comecei na natação há 3 semanas, já estou nadando crawl ''super bem'', só com pé de pato, e iniciei essa semana o nado costas, treino de segunda a sexta. Apesar de estar feliz com o desenvolvimento, normalmente no final do treino tento fazer crawl sem o pé de pato, e não consigo nem chegar na outra ponta da piscina, chega na metade dela e não consigo mais andar pra frente(sei que tenho que trabalhar mais as pernadas). Minha pergunta é, se eu continuar meus treinamentos normalmente com o pé de pato, e todo dia tentar 1 ou 2x sem o pé de pato vai chegar um momento que conseguirei, ou estou usando o pé de pato como muleta e posso acabar não evoluindo? No crawl eu já faço treinos normalmente, com e sem palmar, faço tiro, faço apneia de uma ponta a outra da piscina e etc.
Bom dia ! Gostaria de saber onde é a sua academia ( endereço) e quanto custa a mensalidade da aula ?
Que top
Moro em Pernambuco cercado por praias e meu sonhe aprender a nadar mas não sei nem boiar não consigo né manter meu corpo em pé na água 😢😢😢😢
Fiz aula de natação só uma vez e odiei, o professor queria que eu que não sei nadar nem em piscina de 1 metro fizesse tudo isso logo no primeiro dia e se eu errasse gritava comigo.
Caramba, meu professor não me introduziu nesses exercícios, não tô conseguindo me desenvolver...
Eu tenho 16 anos e sou muito magro, tipo 1,73 e 43 kg, se eu começar a fazer natação, de alguma forma eu consigo ganhar massa muscular? (Sou ectomorfo)
Axo que se eu soltar a pranxa afundo e não saio do lugar 😞
Se você é idoso/a, peça ao seu instrutor para treinar a respiração em terra, antes de usá-la na piscina. Isso fará uma ENORME DIFERENÇA!!! Eles não fazem para não perderem tempo com idosos. Exija esse pré- treinamento, se está começando agora! 😊