🍫 POSTRE KETO EN 5 MINUTOS MOUSSE DE CHOCOLATE Y COCO | KETO CHOCOLATE MOUSSE | Manu Echeverri
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- Опубліковано 30 вер 2021
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Hola todos!
El día de voy vamos a hacer un mousse de chocolate y leche de coco en menos de 5 minutos. Acá uso queso mascarpone y crema/leche de leche coco y me encanta la combinación de sabores y lo suave que queda. Sin embargo pueden usar queso crema o queso ricotta para remplazar el queso mascarpone. Me gusta usar la leche de coco no solo por la textura si no por el sabor que da, es ideal que consigan leche de coco con contenido de grasa y sin azúcar. En la mayoría de países esta va a venir en presentación de lata.
El postre lo pueden comer apenas lo preparen pero para espesar un poco la textura, recomiendo refrigerar de 5-10 minutos antes de comer. Para mi esta es una porción personal generosa, pero si quieren compartir su postre... adelante!
Ingredientes
1/4 taza queso mascarpone (60g)
3 tbsp leche de coco (45g)
2 tbsp cocoa en polvo (10g)
5-10 gotas endulzante liquido
1/4 tsp extracto de vainilla (1g)
Sal
Macros
Fat 37g
Protein 7g
Net Carbs 3g
Calorias 364
Toppings opcionales no incluidos en los macros:
Almendras
Frutos rojos
Lo acabo de hacer y está riquísimo 😋😋😋 gracias por compartir la receta 👏🏼☺️
Manu, sólo con ver tu cara al probar el mouse de chocolate se antoja, qué rico!!!
Muchas gracias, siempre creando maravillas para nosotros ❤️🌻🤗👸🙏😘🍫🍫🍫
Es LA MEJOR MOUSSE DE CHOCOLATE 😍😍😍😍😍diría que MÁS RICO QUE LOS HIPER PRODUCIDOS de azúcar refinada 🙌👏👏👏👏👏
Me encanta todo lo que cocinas 🍫 gracias por el apoyo
🍫 Como dices tú... deli deli deli!!! Gracias
Many enséñanos a preparar un musse de coco cubierto de chocolate blanco
Acabo de hacerlo, ahora lo pongo un rato en el refrigerador pero lo he probado y está.... Woooooow, de miedo🧆🧆🧆
🍫🍫me encanta el chocolate, seguro lo ago ya, muchas gracias x compartir estás delicias
🍫 ESPECTACULAR ❤
Mi postre favorito #1 es el mug cake de limon (con el q conocí este canal) q ya lo he hecho pero creo q ahora habrá un nuevo competidor por el primer lugar 🍫 Queso y chocolate mis dos adicciones🤤
Se ve deliiiiii claro que lo haré este fin de semana gracias por innovar cada día las recetas y darnos tanta opciones para disfrutar de esta alimentación saluditos para ti y Carmen desde 🇲🇽🍫😍
Me encanta el chocolate,🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫
Fácil y rico! Como me gusta😘🍨🍫
🍫 muy buen postre, gracias Manuela.
Gracias manu por tus recetas con chocolate mi favorito 🍫🥰
Gracias por tus ricas y
recetas!Me encanta tus videos ! Muy profesional !🍨🍨🧁
Se ve muy rico, gracias por enseñarnos tus recetas
Gracias por esa receta tan roca
😋😋😋😋a mi que me encanta tanto el chocolate 🍫
🍫 Gracias por la receta y por todos tus consejos
Se ve delicioso 👏💕
Siii estoy lista!!!buenicimo. Besos!
genial , la hare
Riquísimo fácil y económico.
Muero de Amor 😍!!! Gracias 🙏🏻 💖
Saludos desde 🇺🇸!
Gracias !
Que buena pinta qué tiene Manu genial 😋👌😋👌😋
Todos tus postres son alucinantes!!🍫
Lo voy hacer 🍫🍫
QUE RICO SE VE
Saludos y gracias 🍫🍫🍫🍫
Gracias por compartir tan deliciosas recetas🍫
Se ve muy rico🇦🇷🇦🇷🇦🇷🍫🍫🍫 Buen fin de semana. Mañana es mi cumple 🥳🥳🥳
Que lo disfrutes!
Natividad que tengas un día maravilloso, como se dice en el País Vasco en euskera Zorionak🥳🥳🥳felicidades
Superrr, lo preparare....🍫🍫🍫
Gracias por esta deli receta se ve muy cremosita 🍫.
Buenos dias Manu ☕
Manu: qué bueno que lo estás compartiendo con nosotros!!! 💖💖💖🍫
🍫 gracias Manu, amo el chocolate cremoso🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫
Gracias Manu. Me encanto. Riquísima!!! 🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫❤
🍫🍫🍫🍫🍫... Que si la voy a hacer? Por su puesto que si 😋
🇦🇷🇦🇷🇦🇷 otra receta maravillosa. Muchas gracias Manu! 🍫🍫🍫
Gracias 🙏 Manu !! Me encantan tus recetas simples y rápidas 😋😋
Que bueno 😋😋😋😋🍫🍫🍫🍫🍫
Gracias Manu! Ya lo hice y esta espectacular 🍫🍫🍫
Buenos días Manu, que delicia, se me antojó hacerlo, que tengas un excelente fin de semana, 🍫🍫🍫🍫
🍫🍫🍫🍫🍫 super rico y facil 👍😘😘
Que ricoooooorrrrr !!!! 🍫
Gracias Manu por compartir tus recetas 🥰🍫🍫🍫 saludos desde Cochabamba Bolivia 🇧🇴
😁🍫 uishh lo probaré
Ameeee😍😍😍lo voy hacer este fin de semana espero conseguir la crema de coco 🍫🍫🍫🍫
Macros y porcion ideales... Será mi postre hoy 🍫 gracias Manu querida 💪
Chocolateeeee!!! 🍫
Que rico tiene que estar…otra receta que hago seguro!! Me encantan tus recetas!! Gracias!!! 😘😘
Hola Manu! Yo estoy fascinada con este postre es espectacular, gracias por facilitar mi vida y espero pronto poder comprar tus libros de recetas 🍫🍫🍫
Yeesss!🔥🔥🔥🤤🤤🤤🍫🍫🍫
Hola hola buenos dias Manu FELIZ FIN DE SEMANA!!! Se me hizo agua la boca. Te saludo con cariño chau 🙋❤💋🍫🍫
Se ve delicioso apenas para cuando me hace falta comer los flanes, postres, helados o tortas que todos estos los extraño 😩gracias manu 🥥🍫
Me ha saltado el aviso de tu video mientras compraba, sin mirar la receta, he comprado los ingediente, esta tarde la hago, no me la pierdo 🤩🤩🍫🍫🍫
Hoy empiezo un viaje a UK en el que voy a salirme de keto seguro. Pero en cuanto regrese hago esta receta, me parece que tiene que estar deliciosa. Gracias Manu y gracias también por el curso. 😍😘
Se podría sustituir el cacao por café, probaré las dos opciones😋
Deli deli deli🍫
La verdad es q esta buenísima! Lo único es q noto mucho el sabor de la Stevia. Es algo q noto donde sea q la ponga. Y me molesta un poco. El Monk Fruit sería diferente ?
Delicioso!!!!!!! 🍫🍫🍫🍫🍫🍫
amiga espero que digas que noes para coemnzar dieta keto. en primeras fases. es ya para mantenerse..y recuerden .que se pueden estancar si estan 1 o hata en 3 fase keto..yo ya como keto.asi con postres cetogenicos.pero yo ya baje a mi peso ideal. combinar grasas con dulce, piensenlo y coman sus postres antes de las 3pm y que no sea seguido de su comida. saludos
Manu saludos!! Podrías decirme dónde consigo el keto collage. Gracias
Se ve delicioso!!! Cada cuánto se podría comer?? 🍫🍫🍫
Ay madre!! Me voy por mascarpone 😅 gracias Manu! 🙌 🙌 feliz fin de.🍫🍫
🍫 😍
Hola buen día, el cocoa es lo mismo que el cacao amargo en polvo? Y ese mousse sirve como para rellenar unos bombones de chocolate? 😊
🍫🍫🍫🍫Deliii
🥥
🍫
👌👌😋😋🍫🍫
🍮
Q cosa tan deliciosa😋
🍫🍫🍫🍫
Jjjejeje , yo se de uno que se va a comer un mus esta noche 😋
🍫🍫🍫🍫♥
🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫
🤤🤤🍫🍫🍫🍫🍫
🍫🍫🍫
🍫😍👌
🍫🍫🍫🍫🍫🍫
Hum que delicia 😋
🇲🇽🇲🇽🍫🍫
Yo no adelgazo y llevo un mes y no pruebo el azúcar ni los hidratos de carbono
Puedes buscar aquí mismo en UA-cam videos donde te explican porque no estás bajando peso y vas a entender una de las mayores razones es el estrés
Manu estos postres así no se comparten jeje yo lo hago con queso crema!
Hola una pregunta como puedo conseguir recetas de comidas apenas llevo un mes y ando algo perdida gracias
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😃😘🇵🇷🍫
Se ve rico nena
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