Pareil! C’est très difficile à suivre mais pour entrer dans une robe de soirée un peu serré dernière minute c’est bien. J’ai pas repris le poids et je l’ai fait 2 fois. Par contre il faut pas manger un mcdo direct après 😂sinon let’s go on retourne au sport on mange bien et tu reprends tes forces tu boost ton métabolisme et tu continue de perdre du poids mais plus doucement
Moi j'ai fais un régime je suis devenue toute maigre en 10 jours j'ai supprimer le sucre , pain riz et j'ai commencer à manger de la salade et oeuf et thé vert sans sucre maïs et je buvais une merveilleuse boisson qui ma changer ma vie : je prenais un verre de l'eau chaude et je mettais dedans 1cuilleres à café de cumin et 1cuilllère à café de gimgebre en poudre et je ajouter du jus de citron et mélanger vraiment sa marche il faut essayer 10 /10
Merci beaucoup frérot ça me touche venant de toi 🙏 Toi aussi tu en mérites bien plus d'ailleurs !! Ca viendra avec le temps, pour l'instant on se fait plaisir et on progresse ! 💪
Je l'ai fait 2 fois à 1 mois d'intervalle et c'est ce qui m'a aidé a perdre 15kgs en 3 mois, que je n'ai pas repris au contraire les mois suivant j'ai continué à perdre au total -25kgs en moins d'un an que je n'ai pas repris non plus. Beaucoup trop de jugement et de critiques inutiles dans ta vidéo, dommage. Du coup pouce vers le bas !
Ton intro est excellente Charly. Tu es très précis et clair dans ta démonstration. Bon c'est vrai que comme dans certains thrillers tu spoiles le résultat.
Outre mon activité UA-cam, je suis diététicienne et je te remercie de cette sensibilisation au Bullshit ! Si ça peut inciter les gens à consulter de vrais professionnels, ce serait top.
Yes il y a des similitudes ! Difficile de dire si ça marche sans avoir quelques mois voire années de recul (si on ne reprend pas le poids, les impacts sur l'énergie, la santé, le fonctionnement thyroïdien...)
Régime Thonon très efficace j’ai perdu 6 kg en une semaine😊et je continue dans ma chasse aux kgs😅évidemment sans tricher sinon moins rapide pour mincir😊
Je ne sais pas si c'est une bonne idée, mais je fais le jeûne intermittent chaque jour (de 24h) sans pour autant manger toutes les calories dont j'ai besoin. Chacun de mes repas est composé de beaucoup de viande blanche ou bien de la viande rouge (cette fois-ci moins). Je bois 1 bouteille d'eau et 2 thés par jour. Je suis à 5.5kg perdus en une semaine. (Je précise que je suis en surpoids)
Ce n'est pas forcément une bonne idée en surpoids car ça active des "leviers" très tôt dans ton évolution physique. Je te recommanderai d'utiliser cette technique en fin de perte de poids pour relancer ta progression s'il y a stagnation. N'hésite pas à consommer pas mal de légumes/fruits pour compenser ton alimentation apparemment très carnée et alcaliniser ton corps :)
Perso ça m'inquiète un peu... À 2000kcal/j j'avais 13kg de plus. Quand je veux stabiliser mon poids c'est aux alentours des 1800 et ça fait deux mois que je baisse régulièrement. Là ça doit faire un mois à 1400 j'ai la pêche et j'ai récupéré des cycles réguliers. Du coup est-ce que je flingue mon corps ?
eh bien moi je suis tombée dans le panneau du titre.... croyant avoir un retour d'expérience vécue.... je vais donc surfer ailleurs.... j'avais suivi un peu près ce plan pour le tester il y a quelques années (comme je n'aime pas les oeufs j'avais du improviser...). J'avais perdu un peu près 3 kilos et j'avais été contente... par contre moi qui n'ais jamais faim, ce plan m'a rendue "affamée". alors..... Evidemment par la suite j'ai repris, mais je suis 100% responsable de la reprise :😂
Belle promesse, tu m'as dit que j'allais rire, mais 😱😱😱😱 je suis choquée... Voici mon commentaire écrit en regardant les 53 secondes de l'introduction, je me suis dit MAIS WHAT?! c'est quoi ce flingache du métabolisme... J'adore les mots MIRACLE, DIET, 4 JOURS dans la même phrase c'est juste du bullshit 🤣 du coup j'ai regardé la vidéo ! merci à toi de remettre énormément de choses dans leur contexte, je suis une femme active, sportive et ça me sidère de voir encore que ces "régimes" attirent, l'alimentation OK mais par pitié 🙏 PAYER DES NUTRITIONNISTES, ne mettaient pas en danger votre santé avec ce genre de "régime"... Je viens de penser à ce sujet du coup pour la suite "risque d'un metabolisme ralenti", "comment retrouver un bon metabolisme : apport=dépense" 🤔🤔🤔 je ne sais pas si tu as déjà traité de ce genre de sujet... En tout cas bravo pour les 1000 abonnés ☺️ beau travail 💪 je n'ai toujours pas trouvé le mot caché 🙈
ahhh le mot est bien caché 😂 1000 mercis pour ce génial commentaire, wahouu ! Ton soutien me fait énormément plaisir, c'est encore le début de la chaîne et c'est dans ces moments qu'on a besoin de personnes bienveillantes :D Et tout à fait d'accord avec toi bien évidemment ! Oui j'ai parlé du métabolisme à plusieurs reprises, notamment dans une vidéo sur Comme J'aime (pire idée 🙄)
C'est un régime hypocalorique mais assez équilibré auvpointcde vue qualitatif car il y a de la viande et des légumes . Cest normal de perdre du poids avec un tel régime...
Exact c'est tout à fait normal, par contre je ne vous rejoins pas sur le caractère équilibré de ce régime, c'est absolument pas le cas de mon point de vue : carences fortes en micronutriments (vitamines, minéraux et oligo-éléments), faibles apports en protéines et graisses...
Quand j étais jeune (jadis😂😂😂) je l avais testé eh bien une catastrophe des migraines terribles ,hypoglycémie ,malaise ... je vous le déconseille vraiment c est de la maltraitance corporelle !
Moi j'ai un autre régime qui te fait perdre 10kg en 5 minutes ça consiste à te couper la jambe et hop 10kg en moins Je l'ai baptisé le diet de l'amputé 😂😂😂
Pandi !!!!oulala faut pas que mon nutritioniste entende sa !!!! Mdr quel horreur ces régime la !!!mon dieu il n'y a pas de vrai régime il faut manger équilibrer et c'est tout !!!!🥰☺️☺️☺️ Force a toi Charly merci pour cette vidéo !!!
Le mot caché, avant que je zappe c'est Batman... sur le dossier du canapé ou du meuble, bref près des petits Pandas 😉. Allez je retourne à ta vidéo pour voir si tu arrives à me décourager de le faire....
Ahh trop forte ! En soit l'idée n'est pas de décourager de le faire, j'ai un avis tranché mais rien de mieux que l'expérience personnelle, le choix t'appartient ! (4 jours est assez court pour ne pas trop nuire à la santé à mon avis, simplement essayer de revenir à une alimentation saine et diversifiée après histoire de ne pas crasher ton métabolisme et de reprendre du poil de la bête 💪) Bonne vidéo !
rien que l’énoncé du menu donne pas envie et ca me donne direct envie de me jeter sur un truc gras type un bon burger avec du cheddar fondu. j’ai de la frustration rien qu’à écouter
Exactement on reprend tout... tu peux aller voir cette vidéo où j'explique la bonne approche pour perdre du poids durablement : ua-cam.com/video/Lscw0IsJ0Zw/v-deo.html
C est tout a fait vrai je l ai testé a 3 reprises ca marche mais le apres après et très compliqué effectivement.Aujourd hui je faisvdu vélo et je mange équilibré et ca suffit largement.
Je me suis régalé sur cette intro, je crois que je vais en refaire trèèès souvent 😂 Merci à ma superbe caméraman 🙏
Vous avez kiffé ?
Trop fort
Oui super top !
Moi j’ai fait ce régime et ça a marcher très bien en tout cas... et j’ai pas repris de poid 🤷🏽♂️
Pareil! C’est très difficile à suivre mais pour entrer dans une robe de soirée un peu serré dernière minute c’est bien. J’ai pas repris le poids et je l’ai fait 2 fois. Par contre il faut pas manger un mcdo direct après 😂sinon let’s go on retourne au sport on mange bien et tu reprends tes forces tu boost ton métabolisme et tu continue de perdre du poids mais plus doucement
Encore une vidéo de ouuuuuf wow ! 👏👏👏 Tu mérites tellement plus d'abonnés
1000 mercis pour ton soutien !! C'est encore le tout début de la chaîne, et du LOURD arrive crois moi!
Moi j'ai fais un régime je suis devenue toute maigre en 10 jours j'ai supprimer le sucre , pain riz et j'ai commencer à manger de la salade et oeuf et thé vert sans sucre maïs et je buvais une merveilleuse boisson qui ma changer ma vie : je prenais un verre de l'eau chaude et je mettais dedans 1cuilleres à café de cumin et 1cuilllère à café de gimgebre en poudre et je ajouter du jus de citron et mélanger vraiment sa marche il faut essayer 10 /10
Super vidéo, tu mérites vraiment plus d'abonné
Merci beaucoup frérot ça me touche venant de toi 🙏 Toi aussi tu en mérites bien plus d'ailleurs !!
Ca viendra avec le temps, pour l'instant on se fait plaisir et on progresse ! 💪
Je l'ai fait 2 fois à 1 mois d'intervalle et c'est ce qui m'a aidé a perdre 15kgs en 3 mois, que je n'ai pas repris au contraire les mois suivant j'ai continué à perdre au total -25kgs en moins d'un an que je n'ai pas repris non plus. Beaucoup trop de jugement et de critiques inutiles dans ta vidéo, dommage. Du coup pouce vers le bas !
Encore une super vidéo !! 👏👏
« le 5ème jour on écrira Natman sur ta tombe » des barres 😂😂
Merciii 🙌😂
Ton intro est excellente Charly. Tu es très précis et clair dans ta démonstration. Bon c'est vrai que comme dans certains thrillers tu spoiles le résultat.
ahh merci pour l'intro' ! C'est vrai, j'aurai pu ne pas spoiler dès le début (pour être honnête je n'y avais pas pensé 😅)
qui a arrêté la vidéo après qu'il ait dit " C'est vrai ça marche tu vas perdre rapidement 🤣"
je plaisante d'ailleurs je m'abonne et je like bravo
Je m'abondonne tt de suite et je trouve que tu est incroyable !
Merci beaucoup !! 🙌
Excellente vidéo 👏 on aime l’intro actor studio ! 🤩 keep Going ! Je crois que le mot caché était Batman 🤪
Ahah je m’inspire des meilleurs ! Que dis-je, de LA meilleure 😁😉
Bien ouej ! 🦇 Merciiii
👏 top montage, top explications ✨👋
Merci infiniment pour ce message, ça me fait super plaisir !
Outre mon activité UA-cam, je suis diététicienne et je te remercie de cette sensibilisation au Bullshit !
Si ça peut inciter les gens à consulter de vrais professionnels, ce serait top.
Bouge la vielle. On va dépenser pour maigrir mdr
Ça ressemble au régime thonon, qui par contre marche beaucoup mieux sans vraiment de restriction, je l’ai déjà essayé et ça marche
Yes il y a des similitudes ! Difficile de dire si ça marche sans avoir quelques mois voire années de recul (si on ne reprend pas le poids, les impacts sur l'énergie, la santé, le fonctionnement thyroïdien...)
Régime Thonon très efficace j’ai perdu 6 kg en une semaine😊et je continue dans ma chasse aux kgs😅évidemment sans tricher sinon moins rapide pour mincir😊
Je ne sais pas si c'est une bonne idée, mais je fais le jeûne intermittent chaque jour (de 24h) sans pour autant manger toutes les calories dont j'ai besoin. Chacun de mes repas est composé de beaucoup de viande blanche ou bien de la viande rouge (cette fois-ci moins). Je bois 1 bouteille d'eau et 2 thés par jour. Je suis à 5.5kg perdus en une semaine. (Je précise que je suis en surpoids)
Ce n'est pas forcément une bonne idée en surpoids car ça active des "leviers" très tôt dans ton évolution physique. Je te recommanderai d'utiliser cette technique en fin de perte de poids pour relancer ta progression s'il y a stagnation.
N'hésite pas à consommer pas mal de légumes/fruits pour compenser ton alimentation apparemment très carnée et alcaliniser ton corps :)
Quand il a dit , à ne pas confondre avec le regime batman ... qui nous a value quelques confinements ... J’ai compris que ce mec été exceptionnel .
Merci pour l explication 👍👍je vais le faire !
Perso ça m'inquiète un peu... À 2000kcal/j j'avais 13kg de plus. Quand je veux stabiliser mon poids c'est aux alentours des 1800 et ça fait deux mois que je baisse régulièrement. Là ça doit faire un mois à 1400 j'ai la pêche et j'ai récupéré des cycles réguliers. Du coup est-ce que je flingue mon corps ?
Failli me foutre en l'air à la lecture de ce régime des enfers mdr
Sinon top la qualité mon reuf !
hahaha toujours plus stricts ces m**** 😂
Merci frérot, on innove ! J'aimerai bien avoir de tes news tiens !!
excellent le jeu d’acteur au debut 😉
ahah on s'amuse comme on peut avec la jolie caméra ! :D
Cela fait vraiment rêver, mais c'est vrai que 4 kg en 4 jours, c'est trop énorme pour être vrai... sur la durée !
Exactement, ils sont allés loin dans le produit miracle sur ce coup !
eh bien moi je suis tombée dans le panneau du titre.... croyant avoir un retour d'expérience vécue.... je vais donc surfer ailleurs.... j'avais suivi un peu près ce plan pour le tester il y a quelques années (comme je n'aime pas les oeufs j'avais du improviser...). J'avais perdu un peu près 3 kilos et j'avais été contente... par contre moi qui n'ais jamais faim, ce plan m'a rendue "affamée". alors..... Evidemment par la suite j'ai repris, mais je suis 100% responsable de la reprise :😂
Belle promesse, tu m'as dit que j'allais rire, mais 😱😱😱😱 je suis choquée... Voici mon commentaire écrit en regardant les 53 secondes de l'introduction, je me suis dit MAIS WHAT?! c'est quoi ce flingache du métabolisme... J'adore les mots MIRACLE, DIET, 4 JOURS dans la même phrase c'est juste du bullshit 🤣 du coup j'ai regardé la vidéo ! merci à toi de remettre énormément de choses dans leur contexte, je suis une femme active, sportive et ça me sidère de voir encore que ces "régimes" attirent, l'alimentation OK mais par pitié 🙏 PAYER DES NUTRITIONNISTES, ne mettaient pas en danger votre santé avec ce genre de "régime"... Je viens de penser à ce sujet du coup pour la suite "risque d'un metabolisme ralenti", "comment retrouver un bon metabolisme : apport=dépense" 🤔🤔🤔 je ne sais pas si tu as déjà traité de ce genre de sujet... En tout cas bravo pour les 1000 abonnés ☺️ beau travail 💪 je n'ai toujours pas trouvé le mot caché 🙈
ahhh le mot est bien caché 😂
1000 mercis pour ce génial commentaire, wahouu ! Ton soutien me fait énormément plaisir, c'est encore le début de la chaîne et c'est dans ces moments qu'on a besoin de personnes bienveillantes :D
Et tout à fait d'accord avec toi bien évidemment !
Oui j'ai parlé du métabolisme à plusieurs reprises, notamment dans une vidéo sur Comme J'aime (pire idée 🙄)
Le régime natman c'est bien pour les gens qui veulent perdre 3 kilos ,mais les gens qui ont plus de 5 kilos à pérdre ça sert à rien
J'ai perdu 6kilo en 2 jour😊
Petit joueur, lors d'une sortie à vélo, il y a très longtemps, j'ai perdu 4 kilos en 4h.
ahah excellent ! Tu as perdu un bras au passage ? :P
@@Charly_EVT non mais j'ai fini dans un fossé. Impossible de rentrer durant cette sortie à vélo.
@@cyrillehurstel wooow tu nous intrigues là ! 😂
C'est un régime hypocalorique mais assez équilibré auvpointcde vue qualitatif car il y a de la viande et des légumes . Cest normal de perdre du poids avec un tel régime...
Exact c'est tout à fait normal, par contre je ne vous rejoins pas sur le caractère équilibré de ce régime, c'est absolument pas le cas de mon point de vue : carences fortes en micronutriments (vitamines, minéraux et oligo-éléments), faibles apports en protéines et graisses...
Génial !!
Je vois que tu œuvres pr la protection des pandas...
Allez, un pouce bleu 👊
Je suis même un éleveur passionné de pandas, j'en mérite un cartooon de pousses bleus 🐼🙌 (merci beaucoup !)
BATMAN
Je m'abandonne tout suite ,tu est incroyable
Oh merci beaucoup ! 😍💪
@@Charly_EVT whouaa il vous fait un tel effet pour vous abandonner... comme c’est poétique 😂😂😂😂
@@vladvlad6660 😂 Génial ! Merci pour le fou rire
Quand j étais jeune (jadis😂😂😂) je l avais testé eh bien une catastrophe des migraines terribles ,hypoglycémie ,malaise ... je vous le déconseille vraiment c est de la maltraitance corporelle !
ahah tu es encore jeune j'en suis sûr ! On est bien d'accord pour le régime 😂
Moi j'ai un autre régime qui te fait perdre 10kg en 5 minutes ça consiste à te couper la jambe et hop 10kg en moins
Je l'ai baptisé le diet de l'amputé 😂😂😂
Parfait ça !
Pandi !!!!oulala faut pas que mon nutritioniste entende sa !!!! Mdr quel horreur ces régime la !!!mon dieu il n'y a pas de vrai régime il faut manger équilibrer et c'est tout !!!!🥰☺️☺️☺️ Force a toi Charly merci pour cette vidéo !!!
Le retour du Pandi !! Merci ma Emma 😊🙏 Et bien évidemment, tout à fait d’accord avec toi !
6:53😂
Le mot caché, avant que je zappe c'est Batman... sur le dossier du canapé ou du meuble, bref près des petits Pandas 😉. Allez je retourne à ta vidéo pour voir si tu arrives à me décourager de le faire....
Ahh trop forte !
En soit l'idée n'est pas de décourager de le faire, j'ai un avis tranché mais rien de mieux que l'expérience personnelle, le choix t'appartient ! (4 jours est assez court pour ne pas trop nuire à la santé à mon avis, simplement essayer de revenir à une alimentation saine et diversifiée après histoire de ne pas crasher ton métabolisme et de reprendre du poil de la bête 💪)
Bonne vidéo !
est-ce que on peut remplacer le pamplemousse par un autre fruit ?
Je répond en retard tu peut mettre de l'orange à la place
Mdrr tu mérites plus d'abos
Merci beaucoup mec, ton soutien me fait vraiment plaisir c'est adorable ! 🙏 🤜🤛
rien que l’énoncé du menu donne pas envie et ca me donne direct envie de me jeter sur un truc gras type un bon burger avec du cheddar fondu. j’ai de la frustration rien qu’à écouter
Tu m'étonnes, toujours un plaisir de découvrir de nouveaux régime 😂
Super :)
🙌
Est ce quon reprend le poids après ce régime ? Comment ne plus reprendre reponds stp
Exactement on reprend tout... tu peux aller voir cette vidéo où j'explique la bonne approche pour perdre du poids durablement : ua-cam.com/video/Lscw0IsJ0Zw/v-deo.html
Le régime soupe aux choux aussi n'est pas mal dans la connerie...
Allô wesh... 🤣
J’ai pas gagné !?
Eeeet non ! Tu n'as pas été tirée au sort pour cette fois désolé 😅
Ce qui m’a fait rire c’est le verre de jus d’ananas sans sucre 😂😔😔😂
J'te jure, toujours de bons conseils 😂
Batman??? ❤️❤️❤️❤️🦇
Bien joué 🦇😁
Trop de jugement définitif sans nuances
Rien de nouveau c'est le régime Thonon
Une sorte de régime Thonon ouais, ils se ressemblent tous pas mal au final 😅
Chut alors pour le mot caché 😜
hop hop hop 🤫 (tu es la seule à avoir trouvé pour le moment !)
P.S : Bien joué !
C est tout a fait vrai je l ai testé a 3 reprises ca marche mais le apres après et très compliqué effectivement.Aujourd hui je faisvdu vélo et je mange équilibré et ca suffit largement.