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Charly Aourir
France
Приєднався 21 вер 2019
Une astuce par jour ❤️🐼
nutrition, sport, bien-être
Des astuces quotidiennes sur mes réseaux (@Charly_EVT) et sur mon site www.charlyaourir.com/.
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-Charly Aourir
coach sportif certifié en nutrition, et auteur du livre "Méconnaissable en 60 jours".
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C'est important le point FR
Moi j'ai fais un régime je suis devenue toute maigre en 10 jours j'ai supprimer le sucre , pain riz et j'ai commencer à manger de la salade et oeuf et thé vert sans sucre maïs et je buvais une merveilleuse boisson qui ma changer ma vie : je prenais un verre de l'eau chaude et je mettais dedans 1cuilleres à café de cumin et 1cuilllère à café de gimgebre en poudre et je ajouter du jus de citron et mélanger vraiment sa marche il faut essayer 10 /10
J'ai perdu 6kilo en 2 jour😊
Perdu 10 kgs! Mdr mito
A 29 ans 10 km par jour c est rien c est largement faisable. Rien d'exceptionnel. Je comprends pas la difficulté
Hummm du platique 🤤
Aucune preuve, alors arrête de mentir
j'ai deus bouteilles à la maison
Garde les😊
🤣🤣🤣🤣🤣
Les alternatives sont très peu intéressantss. Dans un premier temps… du pain et donc impossible pour les intolérants au gluten, l’avoine c’est la même histoire. Des fruits, toujours une bonne alternative mais ça n’a absolument rien à voir avec le produit originel. Oléagiéneux super, mais très gras également… Pas d’autres meilleures alternatives?
Tu fais perdre du temps surtout
Merci beaucoup pour ce genre de vidéo! Perso même les exercices débutant sont trop durs pour moi alors ce genre d’idées d’exercice ça me motive vraiment à essayer!!
J'en suis au 20 ieme jour aujourd'hui du même défi on lâche rien 💪
Que penses tu de la marque Beurrer
J’aimerais vraiment connaître ton constat de cette lumière rouge
Ok test en double aveugle, publication et revue par les pairs, svp.
6:53😂
😂😂
C est tout a fait vrai je l ai testé a 3 reprises ca marche mais le apres après et très compliqué effectivement.Aujourd hui je faisvdu vélo et je mange équilibré et ca suffit largement.
Je vois un camion😂
Une nouvelle sorte de dauphin
Une vache est un dauphin 😂
Pov les vaches son des dophin
Je vois une vache
Bizarre cette histoire 😂😂
Une vache et un dauphin
Une vache
Frère c'est une vache
bon je vais poser 2 ans de congés payés
😂
Un dauphin et une vache
J’avais cru j’étais pas normal tout le monde a vu les mêmes choses 🐄 à côté du dauphin 🐬 je suis soulagé 😮💨 😂😂😂
Je vois un dinosaure, c'est normal ?😂
1 daufin et une vache
Je vois une différence sauf avec ta mère à côté de la vache 😅😂😅😂
En fait y a 1 dauphin une 1 vache OU EST LE 2E DAUPHIN
C'est pas possible Il y a une vache Et un dauphin
😅😅😅 oula je une vache
Ca a change les dauphins 😂
Pareil 🤣
Tu mens !
Mdr😂😂😂😂
un dauphin et une vache
Mdr 😂
Je vois une vache, mais en fait je vais bien parce que je suis reposé et tout dans mon lit
Je vois une vache
Je vois une vache lol
2 dauphins = tout va bien 🐬🐬
Un des aliments les plus sous-cotés ⬆️
Ouais mais c’est bon