腿裏と尻を鍛えるワンレッグデッドリフト｜40・50・60代ボディメイク初心者へ解説｜大和

[@ht1851]

筋トレ歴20数年の中級者です。
初級者向けチャンネルとのことですが、基礎的なことをお話していただけるので大変役立ちます。
ありがとうございます。

[@OwaPersonalGym]

歴の長い方にその様におっしゃっていただけて、大変恐縮でございます！
正しく、私が動画配信のテーマとして意識している事を感じ取って頂けてとても嬉しいです。
基礎をすっ飛ばしてしまっている内容のInstagramや UA-camが散見されますが、当チャンネルとしましては、とにかく基礎を重要視して今後も配信して行こうと考えております！