Sauerkraut - Top Food for the Intestine [Teaser]

Do you often struggle with digestive problems such as diarrhea or constipation? Then you should do something good for your intestines. Did you know that your digestive system plays a central role in health? A healthy intestine is not only important for digestion, but can also strengthen your immune system, for example. Reason enough to support it specifically with your diet. Of course, a fundamentally balanced diet pattern is sensible. In this video, however, I would like to introduce you to 7 foods that are particularly good for your intestinal health.
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[@MichaelMRoth]

Ich liebe Sauerkraut. Danke für Deine Tipps!

[@nathalierudatis6285]

Danke!

[@izzo4052]

Erwähnen Sie bitte auch, dass das Sauerkraut NICHT-pasteurisiert sein darf.
Die meisten Produkte sind pasteurisiert.

[@retrobine]

Ich habe angefangen Kimchi zu essen und leider sooo starke Blähungen bekommen. Esse aber weiter, jedoch nur weniger. Zb eine Gabel täglich.

[@Johanna-z5o]

Ich stelle mein Sauerkraut,Kimchi, Kefir selbst her und esse jedenTag davon. Unseren gesamten Bedarf an Gemüse produzieren wir auch selbst und essen das ganze Jahr saisonal frisches Gemüse und der Rest wird eingefroren!

[@StefaniDuckstein]

Sehr gerne.😊

[@MaxPrax888]

Wir kriegen unser Gemüse wöchentlich von unserer SOLAWI (solidarische Landwirtschaft). Dort wird auch Sauerkraut fermentiert. Sobald es genussreif ist, bekommen wir jede Woche eine ordentliche Portion davon. Alles manuell hergestellt. Das schmeckt so geil, dass ich es meistens direkt roh aus dem Kühlschrank esse. Nur schade, wenn die Vorräte aufgebraucht sind.

[@radioactive.rabbit]

Ist Kimchi leichter verdaulich, oder ist es lediglich eine andere, eben japanische Variante?

[@MrJonas1995]

Quasi das gleiche. Ich würde sagen eher schlechter verdaulich, da es meist zusätzlich noch etwas scharf ist

[@gabsy6742]

Jaaaa!

[@radioactive.rabbit]

Ne Frage, ist alkoholfreies Bier, bzw. Auch trockener Rotwein (eben ohne Alkohol) relativ gesund in Maßen?

[@marionwildensee-fz6yi]

Ja ❤

[@juttafehrenbach1363]

Ja

[@MrJonas1995]

Leider ist es fast immer pasteurisiert und verliert damit die meisten guten Nährstoffe

[@dinkydip]

Ja, da muss man wirklich schauen. In Bioläden wird man am ehesten fündig.

[@Ilona609]

Ja 😊

[@rosemariepaul9422]

Ja!

[@JürgenHeilmann-g5f]

Ja sogar kalt

[@adrianschatz6572]

Ja ich esse z.b. gerne Schlupfnudeln mit Kraut

[@corinaseifert4246]

Die heißen Schupfnudeln!

[@adrianschatz6572]

@corinaseifert4246 ok dan hat ich eben einen Rechtschreibfehler und was solls

[@hertagosch3573]

Ja, roh und gekocht

[@markuspurer764]

ja

[@alexandermuller4243]

Jou

[@pascaleknecht8157]

Nein danke.

[@DorotheEdelmann]

Nein

[@SurvivalMatti]

nur die AFD 🪼🪼🪼🪼🪼!

[@rolfweller9255]

Ja

[@hans-dieterschlimmer8692]

Ja!

[@MaS-ez7hr]

Ja

[@sil9023]

Ja

[@elkefilla2661]

Ja

[@FriedlHaueis]

Ja

[@justynakuszneruk5224]

Ja