Zowel het boek als de filmpjes zijn echte aanraders . Een duidelijke en verstaanbare uitleg voor iedereen die met een burn-out te kampen heeft. Het zet je op tijd in de juiste actie om erger te voorkomen. Bedankt om dit te publiceren!
beste, ik heb deze ochtend het interview met u beluisterd op Radio 1 en zou denk ik echt baat hebben bij een oxytocine neusspray. Ik vind er online echter weinig over. Enig idee waar ik deze online kan bestellen? MVg
Beste Er zou verteld worden dat hooggevoeligheid in principe niet echt bestaat omdat je dan in een vorm van stress zit....maar aan de andere kant vertelt u dat de ene meer of minder reageert door aantal receptoren in de hersencellen. Dan concludeer ik toch dat er wel een aanleg is voor gevoeligheid of hoe moet ik dit dan begrijpen?
Ik ben momenteel het boek over 'Veerkracht' van Michael Portzky aan het lezen, en kan - nu, begin januari al - zeggen dat dit waarschijnlijk het belangrijkste boek is dat ik dit jaar zal gelezen hebben (en ik lees veel!). Eigenlijk zou dit verplichte lectuur voor iedereen moeten zijn. Het boek en deze filmpjes (en de website 'Fit in je hoofd') hebben me overtuigd van het belang van het trainen van de eigen veerkracht - niet alleen in perioden dat het minder goed gaat en je met veel stress opgezadeld zit. Wat ook overtuigt is de nuchterheid van het boek: dit is (gelukkig maar) geen boek dat overdreven verwachtingen schept (zoals nogal wat - vaak Amerikaanse - boeken die je op een bijna hysterisch aandoend toontje - tsjakaa! yes we can! - beloven dat je een soort superman/vrouw zal worden als je hun programma maar volgt). Neen, doodnuchtere feiten over de schade die stress aanricht, en wat je daar toch nog aan kan doen. Broodnodig boek! En ik kijk uit naar een eventueel vervolg.
Zowel het boek als de filmpjes zijn echte aanraders . Een duidelijke en verstaanbare uitleg voor iedereen die met een burn-out te kampen heeft. Het zet je op tijd in de juiste actie om erger te voorkomen. Bedankt om dit te publiceren!
beste, ik heb deze ochtend het interview met u beluisterd op Radio 1 en zou denk ik echt baat hebben bij een oxytocine neusspray. Ik vind er online echter weinig over. Enig idee waar ik deze online kan bestellen? MVg
Beste
Er zou verteld worden dat hooggevoeligheid in principe niet echt bestaat omdat je dan in een vorm van stress zit....maar aan de andere kant vertelt u dat de ene meer of minder reageert door aantal receptoren in de hersencellen. Dan concludeer ik toch dat er wel een aanleg is voor gevoeligheid of hoe moet ik dit dan begrijpen?
Ik ben momenteel het boek over 'Veerkracht' van Michael Portzky aan het lezen, en kan - nu, begin januari al - zeggen dat dit waarschijnlijk het belangrijkste boek is dat ik dit jaar zal gelezen hebben (en ik lees veel!). Eigenlijk zou dit verplichte lectuur voor iedereen moeten zijn. Het boek en deze filmpjes (en de website 'Fit in je hoofd') hebben me overtuigd van het belang van het trainen van de eigen veerkracht - niet alleen in perioden dat het minder goed gaat en je met veel stress opgezadeld zit. Wat ook overtuigt is de nuchterheid van het boek: dit is (gelukkig maar) geen boek dat overdreven verwachtingen schept (zoals nogal wat - vaak Amerikaanse - boeken die je op een bijna hysterisch aandoend toontje - tsjakaa! yes we can! - beloven dat je een soort superman/vrouw zal worden als je hun programma maar volgt). Neen, doodnuchtere feiten over de schade die stress aanricht, en wat je daar toch nog aan kan doen. Broodnodig boek! En ik kijk uit naar een eventueel vervolg.
Marc Vlecken
practice makes perfect
can't wait to see it
J
K