Jedz co najmniej 4 jajka każdego dnia. Oto dlaczego i CO zyskasz / prof. Grażyna Cichosz
Вставка
- Опубліковано 4 чер 2024
- Jeśli szukasz zdrowego i pożywnego źródła białka, nie musisz szukać daleko - jajka to idealne rozwiązanie! W tym filmie, opowiemy Ci o zaletach jedzenia jaj, które z pewnością Cię zaskoczą. Nie przegap tego wideo, aby odkryć, jakie korzyści dla Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia kryją się w zwykłych jajkach!
🔥 Sprawdź poprzednie rozmowy z Profesor Grażyną Cichosz: ketocentrum.com/podcast/
🤩 Bezpłatne e-booki i wykłady do pobrania TUTAJ: ketocentrum.com/start/
Bibliografia:
Trziszka T.: Budowa i skład chemiczny jaja. W: Jajczarstwo. Red. T. Trziszka. Wyd. AR we Wrocławiu, Wrocław 2000
Parchem K., Bartoszek A.: Fosfolipidy oraz produkty ich hydrolizy jako żywieniowe czynniki prewencyjne w chorobach cywilizacyjnych. Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej 2016, 70: 1343 - 1361
Ambroziak A., Cichosz G.: Fosfolipidy mleka jako nutraceutyk. Polski Merkuriusz Lekarski, 2013, XXXIV (199): 62-66
Cichosz G.: Jaja - kwintesencja zdrowia. Optymalni 2018, 3/223: 4 - 9
Kritchevsky S.B., Kritchevsky D.: Egg consumption and coronary heart disease: an epidemiologic overview. J. Am. Coll. Nutr., 2000, 19, 549-555.
Choi I, Jung Ch, Choi H. Effectiveness of phosvitin peptides on enhancing bioavailability of calcium and its accumulation in bones. Food Chemistry 2005; 93: 577-583.
McNamara D.J.: Egg xantophylls and health implications. In: The Amazing Egg. Eds.: J.S. Sim, H.H. Sunwoo. University of Alberta, Edmonton, Canada, 2006, pp. 95-11
Moeller S.M., Jacques P.F., Blumberg J.B.: The potential role of dietary xanthophylls in cataract and age-related macular degeneration. J. Am. Coll. Nutr., 2000, 19, 522-527.
Kovac-Nolan J., Philips M., Mine Y.: Advances in the value of eggs and egg components for human health. J. Agric. Food Chem., 2005, 53, 8421-8431.
Scenariusz filmu:
0:00-1:58 Wstęp
1:59-4:28 Dlaczego jajka przez wiele lat były dyskredytowane?
4:29-7:55 Jajka, jako najdoskonalszy twór natury?
7:56-9:58 Z czego wynika wysoka wartość odżywcza jaj?
9:59-12:32 Funkcje biologiczne białek obecne w jajkach.
12:33-16:38 Czy wszystkie białka jaj są bioaktywne w organizmie człowieka?
16:39-23:55 Wartość biologiczna tłuszczu i białek w jajach.
23:56-30:48 Czy nadmiar jajek mógłby nam szkodzić?
30:49-35:05 Czy cholesterol zwiększa ryzyko miażdżycy?
35:06-40:53 Jaki jest sens farmakoterapii w celu obniżenia cholesterolu?
40:54-44:55 Które witaminy w jajkach są szczególnie dla nas cenne?
44:56-47:34 Związki mineralne i pierwiastki śladowe w jajkach.
47:35-54:32 Wpływ jaj na nasze zdrowie.
54:33-58:32 Dzienne zapotrzebowanie na fosfolipidy.
58:33-1:02:18 W jakiej formie jajka są najzdrowsze?
1:02:19-1:04:00 Czy mycie jajek ma sens?
1:04:01-1:08:35 Duże spożycie jajek = rezygnacja z mięsa?
1:08:36-1:11:07 Niskie spożycie jaj zwiększa zachorowalność?
1:11:08-1:13:05 Komu mają służyć powszechne zalecenia żywieniowe?
1:13:06-1:14:18 Zakończenie
![ПОЛНАЯ ИСТОРИЯ ЭКЗОРЦИЗМА [Топ Сикрет]](http://i.ytimg.com/vi/qBySr6Bt0B8/mqdefault.jpg)
![[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr](http://i.ytimg.com/vi/0TsXQ7z2Dh4/mqdefault.jpg)
Niesamowita kobieta, uratowała zdrowie moje i wielu słuchaczy
...ten cytat - rewelacja, winien wisieć wypisany tłustym drukiem tuż obok jadłospisu w kazdej porządnej jadłodajni, ja pwiesze sobie w kuchni👏
@@urszulalatacz2253 ja też o tym pomyślałam 😃
Dziękuję za receptę dużo ciepłych słów dla pani Profesor życzę Pani dużo zdrówka Regina
@@urszulalatacz2253 1:11
@@urszulalatacz2253 l
*Kochana Pani Profesor, jest Pani naszym Dobrem Narodowym* ♥️🇵🇱♥️
I trzeba jej strzec i chronić, aby zyla jak najdłużej i dalej.krzewila swą ogromną wiedzę.
Pozdrawiam 👍🥃
Bardzo PANI dziękuję za ten wywiad .
🎯
Ehem! Wywalili otwarte drzwi: najpierw wyzywali, w czasie komuny, dr Jana Kwaśniewskiego od "jajcarzy", a teraz "odkryli", że jajka są dobre. Tylko zapomnieli, że należy je jeść bez chleba i innych węglowodanów, które mona jeść w bardzo ograniczonych ilościach. Właściwe proporcje odkrył i opisał dr Kwaśniewski w swej diecie optymalnej.
@@prawdanaswyzwoli oczywiście masz rację co nie znaczy ze i on był odkrywca tej diety.
Sam w swojej książce ,, Dieta optymalna,, opisuje ze juz w latach 20 XX wieku byla ona ( tj dieta niskowęglowa) stosowana w leczeniu padaczki. Dzis tez ale tzw lekoopornej ( wtedy takiej nie było bo i leków nie było)
Zauważyc tez nalezy, że Pani profesor jest z pokolenia dr Kwaśniewskiego. Czyli z czasów gdy nauka była nauką, lekarze lekarzami i nie było takiego wpływu koncernów farmaceutycznych ani lobbingu producentów żywności jak dziś.
Juz samo to ze P profesor Cichosz ma odwagę aby głośno mówić to co mówi zasługuje na wielki szacunek i uznanie.
Pozdrawiam
PANI PROFESOR JESTEM POD DUŻYM WRAŻENIEM WIEDZY SZKODA ŻE TAK MAŁO LUDZI TO ZROZUMIE BO NIE SZUKAJĄ TEJ WIEDZY MY WSZYSCY KTÓRZY SŁUCHAJĄ TEGO FILMIKU JESTEŚMY SZCZĘŚCIARZAMI DZIEKUJE BARDZO ZA ZDROWIE
Wyłącz Caps-Locka.
Ta kobieta jest niesamowita!!! Wielkie brawo dla człowieka który głosi prawdę ❤️
Bardzo lubię słuchać Panią Profesor .
A czemu twierdzisz że to co ona mówi jest prawdą, na podstawie czego tak twierdzisz ??
@@siggegotowiec5793 na p9dstawie ze czuje ze te systemowe kurwy agendy 30 klamia
@@siggegotowiec5793 To pi. Profesor, a nie ona.Wedlug czego tak sadzi? wedlug zdrowego chlopskiego rozumu.
@@siggegotowiec5793 Bo miała, czterysta godzin bio chemii i można z kwitować że ma widzę oraz to nie jest dilerem.
Panią Prof. Grażynę Cichosz można słuchać każdego dnia ❤❤❤
Słucha się PANI PROFESOR, nie "panią profesor". Dopełniacz, nie biernik.
@@anarrrche blysnales, pewnie z podniecenia nie zasniesz. Dostales orgazmu?😂
@@anarrrche p
@@anarrrche Dziękuję za darmowe korepetycje ☀️🏡🎓📕🤗
Mózg się gotuje. PANI PROFESOR!!! Błagam, niech Pani kontynuuje rozmowy na tym kanale.❤❤
Moze byc tez na innym. U Winiego
Pani profesor szacunekza wiedzę którą nam pani przekazuje ,może cos o zawyżonym potasie u ludzi 6.29 co nie którzy mają nie przesadzajac z jedzeniem zawierających potas
❤❤
@@jerzystefaniuk5939q
Super. Dziękuję.
Niech Bóg wam błogosławi. Dzięki za przekazywanie wiedzy
Moja prababcia 102 lata przezyła. Jadła w tygodniu dużo jajek, od kiedy pamiętam . Świeć Panie nad jej duszą. Ja jem jajka i się czuje super!
Pani prof. ma doskonałą pamięć i percepcję tak skomplikowanych informacji jak np.te z biochemii tak dobrą, że powinni Pani zazdrościć młodzi. Dziękuję za cykl wspaniałych wykładów.
Tutaj akurat dużo rzeczy jest czytane co jak najbardziej w tym przypadku ma sens... Mimo to wielki szacunek za wiedzę Pani Profesor 😊
Pani profesor różnie co czyta i tego należy jej rzeczywiście zazdrościć 😉
Dzień dobry Państwu. Dziękuję bardzo za tą wiedzę. Pozdrawiam serdecznie autorów i słuchaczy !!!! Pani Profesor to nasz skarb narodowy🇵🇱💐
Jajka to najdoskonalszy twór natury !!!! Zgadza się tylko to powinien wiedzieć każdy młody człowiek . Szkoły nie uczą tego co potrzebne nam jest w życiu
@@marysiakasia7491 Nasz narodowy skarb Dr Jan Kwaśniewski by sie bardzo ucieszył gdyby żył że ma takich następców .Pani profesor chyle czoła pozdrawiam.
ha ha ha tak tak wpierdalaj jajka, ile wlezie
@@mplaym co chcesz udowodnić swoim komentarzem?
@@ewelinakraz6826 nie zwracaj uwagi na takie komentarze nie pytaj. Nic się od niego nie dowiesz. Napewno nie je jaj , a Pani prof. mówiła czym to skutkuje. To typowy id..ta .
Genialna Pani Doktor,! Odważna i prawdziwa w tym co mówi..Oby słuchało Jej więcej lekarzy.
Racja 😅
Od 20 lat jem 3 jajka dziennie mam 77 lat horesterol jeden i drugi i cukrzyca wnormie
I tak niszczą dla pieniędzy;! Wspaniałych ludzi którzy powinni być pierwsi do informowania ludzi co i dlaczego powinniśmy jeść żeby być zdrowymi;!!! Ale wtedy farmacja.bylaby na dnie. Rowu Mariańskiego!;! I słabe i organizmy nie produkowały by coraz słabszych!!!
@@mieczysawprzyby1033a mój dziadek zmarł w wieku 76 lat na zawał jadł nawet 10 jajek dziennie od swoich kur. Swój drób swoje mleko itp.
Dzięki pani Profesor wiem teraz jak wyprano mi mózg. Moja babcia walczyła całe życie z cholesterolem, jak żesz ona unikała jajek. Niewiele to dało bo cały czas na tabletkach.
Dobrze że, są jeszcze takie osoby jak PANI PROFESOR, które mają chęć podzielić się swoją wiedzą i uświadomić przynajmniej trochę ludzi.
Pani Profesor to skarb narodowy, dziękuję za ten i wszystkie dotychczasowe wykłady.
od dziesieciu lat ,kiedy zmądrzałem zjadam dziennie,codziennie minimum 5 jajek.5 lat temu jakiś medyk po studiach powiedział ,że to niemożliwe i powinienem być już martwy,cholesterol by mnie zabił lecz dzięki Bogu i partii,a może jajkom, nadal żyję.Pozdrawiam wszystkich zdroworozsądkowych!
To Musialby miliony zabic ktorzy odzywiaja Sie dieta Dr Jana Kwasniewskiego, jak ja od 25 lat I jem 25calych jaj w tygodniu, wiec Prosze pozdrowic, Doktora 🤔😏😊
Wspaniały program prawdziwe wiadomości,które uratują nasze zdrowie.Brawo!
Od lat jem kilka jaj dziennie, w mojej lodówce zawsze są jajka 😊😅.
❤❤❤
Czyli jajka trzeba jeść gotowane?, a czy można pić jajko nie gotowane?.
Wysłuchać wykład P.Profesor to jest więcej niż wygrać ogromną sumę w totka dzięki ,dzięki, dzięki, dzięki. Życzę Pani długich lat życia.
Witam Serdecznie Pania Profesor.Swietne Wykłady Pani profesor 🇲🇨🙆🕊️💯♥️ Słucham Słucham Słucham cudo Wykłady uczę się mądrych wykładów. To takie cudowne słuchać i uczyć się mądrości.Zyczymy Wiel na dużo Wspaniałego Zdróweczka Miłości Pogody Ducha Pomyślności Wytrwałości W tym Wszystkim co robi Pani dla nas Polaków z tymi wykładami klasowymi.🙋🙆🇲🇨🕊️💯⛄💌🍷❤️🙋Ukłony Pozdrowienia POLACY Zawsze kłaniają i dziękujemy za te Wiadomości Cudowne.Dziekujemy.!!!!
Brak mi słów jak dziękować Państwu za ten wykład.
Robicie kawał wspaniałej roboty 🇵🇱💐
czy tak naparwde tzreba jajoglowego by wam powiedizal podstawowe fajty? jajo to zycie i tyle w temacie ! nie zastapisz teog niczym !
@@walsjelll
I porzyteczne wykłady dla nas Polaków,bo lek , rodzinni i specali zakazywali jeść jaja twaróg mleko tłuste śmietanę masło,gdzie te lekarze się kształcili ,chyba zdobywali te fakultety z kasę ,w mojej miejscow ,jeszcze taki lek jest dosłownie konował.nie chodzę do niego .
Czytaj i myśl kobieto a nie pisz brak słów
❤
Pani Profesor ogromny szacunek dla Pani za taki ogrom wiedzy i uświadamianie ludzi... 200 lat dla Pani Profesor i oby jak najdłużej ciało i umysł pozwalały realizować Pani misję !
Od kiedy mówił o tym dr Jaśkowski i dr Czerniak to mówili że są nawiedzeni
@@bogumiairzykowska1504o pani doktor też mówią nie bój się
Takich ludzi oby było więcej jak Pani Profesor. Pełen szacunek dla Pani za przekazywanie i głoszenie prawdy! Pozdrawiam i zdrówka życzę.
Codzienne 4 jajka
I Twoje życie jest jak bajka😊
Pani profesor dziekuję
I właśnie jajka gotuję 😊🥚🥣😊🍽
Od lat zajadam jajka przedewszystkim żółtka. Pan Jurek Zięba, Pan doktor Czerniak ,Doktor Jaśkowski trąbią od dawna o jajkach. Zdrowia życzę.
Zachęcam również do lektury książek dr Kwaśniewskiego, warto zapoznać się z jego wielką wiedzą medyczną i biochemiczną . Żółtka górą 🙂
"Przede, ode, nade, pode" - piszemy oddzielnie.
Zgadza się, też od lat tych lekarzy słucham, trzymam się ich zaleceń i żyje zdrowo .Posiadam ich książki, łącznie z książkami o przeogromnymi zaleceniami podpartymi swiatowymi badaniami Pana Zięby
Moi rodzice 64 lata temu systematycznie i świadomie karmili mnie jajkami, choć nie znali tych panów-fachowców.
@@tomaszjagielski7754
Cenna uwaga co do pisowni. Zastosowanie myślnika jest niewłaściwe.
Dobrym pomysłem byłoby wydanie waszych wspólnych rozmów jako e-booka albo papierowej książki. Ta wiedza nie może zaginąć!
Jako pierwszy kupię tę książkę w przedsprzedaży.
Super pomysł. Ja też chętnie zakupie.
Ojjj tak, rewelacyjny pomysl
I ja!
Bardzo dobry pomysł, najlepiej w dwóch formach
Właśnie to chciałam napisać, popieram pomysł❤❤❤❤
Niech Cię Pan Bóg Błogosławi pani profesor. Tygodniowo zjadam, od 10 do 16 jajek, na smalcu, bardzo dużo witaminy C 1000, D3 Vigantol, opalam się zawsze bez filtrów i świetnie się czuje...korzystam z wiedzy naturopata, ziołolecznictwo. ❤ Chwała panu Bogu. Amen
Pochwalam brawo
Ja tez opalam sie bez filtrow cale życie od malenka dzieci byly na sloneczku co tam filtrow nie bylo kiedyś mam 60 + jestem duzo na słońcu i jakoś nie mam raka skóry a opale sie na murzyna nie troche i uciekam.No i fajnie😊
Ja nawet idę dalej, opalam się na golaska...
@@jarekck2183mam 51lat uprawiam sport jestem K zawsze sie opalam bez filtra i ueielbism jajka❤
ja jem czasami dziennie 10 :) pozdrawiam
O Jezu ! Ten materiał trzeba przesłuchać z 10 razy! Taka wiedza i najwyższa klasa w jej przekazywaniu! Dziękujemy 🙏
Drogi Kolego po fachu, nie wiem skąd wygrzebales tą panią profesor ale jest świetna. Szkoda że na studiach nie miałam zajęć z takim człowiekiem... I żałuję że właśnie po studiach musiałam drugi raz zdobywać wiedzę aby dogrzebac się do tej prawdziwej. Ale lepiej późno niż wcale ;) pozdrawiam
Czy Ukraińskie jaja i mleko i inne produkty,które wwożą do Polski z Ukrainy są dobre?.
@@wungobn1247 Nie dobre są, jadłem. Mi nie smakowały.
@@wungobn1247na Ukrainie nie obowiązuje unijne prawo żywnościowe, więc wszystko wolno....raczej nie powinno się takiej żywności jeść, to poligon doświadczalny dla korporacji
Jem od 3-4 jajek z pomidorem i cebulka jako jajecznicę DZIENNIE od moich wiejskich,szczęśliwych, młodych kur🙏👍
@@wungobn1247a jaki związek jest między krajem pochodzenia a tym czy sa dobre czy złe? O ile nie są radioaktywne czy produkowane na toksycznej paszy to nie ma różnicy... jajko to jajko.
Pani profesor jest wspaniałą istotą. Wdzięczność za wspaniałą analizę.🙏♥️
nie boisz się, że jajkożerca zeżre i twoje jaja ? 😁
@@mplaym A gdzie mozna zdobyc jaja koguta?
@@i.d.8636 od eunucha🤣
Pani Profesor - to nie tylko największa aula ze słuchaczami/studentami :) ale to najlepsi słuchacze, którzy wsłuchują się w każde Pani słowo bo każdy z nas ma swój najważniejszy egzamin - własne zdrowie i życie. Dziękujemy. Zalecam zgranie wykładu na dysk bo możemy zostać zaskoczeni zablokowaniem kanału przez "wiedzących lepiej".
Najwyzszy szacunek dla Pani profesor za wiedzę i odwagę myślenia i doświadczenie, które przekazuje nam za darmo! Szkoda, że ludzie niestety nie doceniają rzeczy które otrzymują za darmo..Te wykłady są genialne i bezcenne! 👌Dziękujemy 🙏
Mateusz dziękuję serdecznie za wszystkie wykłady z pania profesor.Wiedza niesamowita.Pani profesor dziękuję serdecznie za tak ogromną wiedzę, którą się pani z nami dzieli.Pozdrawiam 🙂
jest Pani Profesor, jest kciuk w górę !!!!!!!!!! i to w ciemno :)
Mam tak samo xd aż się cieszę gdy widzę ta Panią na tym świetnym kanale.
Dziekuje Pani Professor i Panu za dobre Info. ❤❤Die❤
Dziękuję państwu za oświecenie. Jestem urzeczony ogromem udostępnionej przez Panią prof wiedzy a Panu dziękuję za umożliwienie Pani prof komunikacji z nami.
Wiedza Pani Profesor jest imponujaca, jednak jej wyglad nie zgadza sie z jej wywodami.
Jak się ma wiek do spożywania jaj.
@@KrymazA-zf1olbo nie jest po operacji plastycznej? Pani bardzo dobrze wygląda w tym wieku.
Jak można być tak nietaktownym i czynić uwagi dotyczące wyglądu osoby, która prowadzi wykład. L
@@annaruszczynska1222 jakto?
To tak jak dr.z cukrzyca leczy Ciebie na cukrzyce....hahaha.
KROPKA !
Przez lata podążałam dietą niskotłuszczową, wyrzucając żółtka do kosza, jedząc głównie białko i węglowodany. Doprowadziło to do podejrzeń stwardnienia rozsianego. Trafiłam tu - i dziękuję. Po prostu. Obecnie dieta niskowęglowodanowa, dużo tłuszczu, dużo białka - dużo jajek (!) i jeszcze więcej nadziei, że będzie lepiej. Czas odczarować tą dezinformację, która wpędza ludzi w kłopoty i to już w młodym wieku, mam 28 lat. Problemy zaczęły się w wieku 25. Na szczęście są kanały jak ten, który otwiera ludziom oczy. Bardzo dziękuję! ❤
A skąd pomysł wyrzucania tego, co najbardziej wartościowe, czyli żółtka????
@@annaanielska dobre pytanie, teraz sama sobie je zadaje, niestety zaburzenia odżywiania tak się objawiały że unikałam każdej postaci tłuszczu. Na szczęście to już za mną... teraz jem ich wiele ❤️🙏🏻
Encyklopedia wiedzy. Ogromny szacunek dla Pani profesor.
Pan Bóg dał człowiekowi rozum, a diabeł go odebrał.
Dziękuję Pani Profesor z całego serca za dzielenie się wiedzą i mądrością 💕♥️💖
Kochanra
Pani Profesor
Kocham jajka.
Jem je od dzieciństwa.
Po 2:4 i żyję!
Jaja z domowego kurnika
Pod każdą postacią!
Pozdrawiam serdecznie
Ewa
Pani Grażyna wręcz hipnotyzuje ❤ od wczoraj slucham już trzeci wywiad z nią i nie mogę przestać 😊
Uwielbiam śpiewającą formę przekazania tak obszernej wiedzy Pani Profesor, przez duże P ❤
Dzięki wielkie pani profesor za ogromną wiedzę i podzielenie się nią z nami i Tobie Mateuszu za dobór świetnego prelegenta😊
❤😮🎉😂❤
Wiedza Pani profesor zwala z nóg. Wielki szacunek i podziękowania za bezinteresowne dzielenie się wiedzą. Cudowny, wielki człowiek. 🤗🥰❤️
Serio jakby miała tytuł profesora i nie miała wiedzy byłoby po prostu dziwnie
Słowa wielkiego uznania za ogrom wiedzy, jaką - w klarowny dla laików sposób - przekazuje nam Pani Profesor. Gratuluję odwagi w nazywaniu "rzeczy" po imieniu....Dziękuję serdecznie i pozdrawiam.
100 lat, 100 lat i 100 lat dla Pani profesor.
PS 100 lat ;-)
W moim życiu miałam okres przepracowania fizycznego.Pani doktor naturalista dała mi dietę złożoną przede wszystkim z jajek jadłam ich 3-4dziennie.I tłuszcze zwierzęce masło.Cholesterol mi spadl😮😂😂😂.Teraz uczę się jeść niskoweglowadanowo i bez cukru co jest moja zmorą.Pinownie super materiał ❤
Dasz radę, ja tak żyję 2lata, na Keto 6miesięcy.Dzięki temu borelioza wyszedł wynik ujemny, a ja żyję bez bólu. Mam lat 50+ a czuję się na 30. Powodzenia❤❤❤
Ja mam 61 lat. Od roku mam dietę niskowęglowodanową.
Dwa tygodnie temu robiłam bardzo szczegółowe badania w szpitalu, gdyż mam problem z nadciśnieniem (od stresu).
Badania są idealne, nawet nie wiedzą dlaczego nadciśnienie nie wpływa na moje serce. Okazało się, że nawet nie jestem w grupie ryzyka acz dziwię się, bo miewam ciśnienie ponad 200.
Dzięki tej diecie i 8/16 w ciągu około 4 miesięcy pozbyłam się około 12 kg a po roku jestem lżejsza o 18 kg. Na początku jest trudno przestawić myślenie a potem to już normalność a i coś słodkiego też trzeba zjeść od czasu do czasu.
Jadłem bardzo dużo jajek, masła i piłem ogromne ilości mleka. Kandy kto miał dziadków doskonale wie, że to są najzdrowsze produkty i nie słucha opłaconych idiotów. Ponadto trzymałem się z dala od gazów wytwarzanych przez pojazdy mechaniczne 73 lata i jestem zdrowy i silny jak byk, możemy się wziąć na rękę mlodziaki.
Tylko piles prawdziwe mleko I od krowy która jadła trawę a nie ta chemiczna breje co teraz można kupić. Ja nie pijam mleka 15lat. Tylko kefir albo zsiadle
@@bartn7669 h😮
@@HelenaDabrowska-jt9oh braw 57:38
Sto tyś
Popieram Marku i gratuluję.
Wspaniały wykład. Dziękuję Pani Profesor i Panu prowadzącemu 😊 Życzę wszystkim dużo zdrowia.😊
Właśnie słucham i jem jajeczka na miękko👍🐣🐣🐣 dziękuję państwu za rozmowę.
Enjoy 🥚🍳 Nie ma nic lepszego 😃
Trochę nie trafiłaś z tymi emotikonami. Poza tym smacznego życzę.
Jajeczka na miekko najlepsze!
Nigdy nie ograniczałam się jeżeli chodzi o jajka .od dziecka jem jajka w ogromnych ilościach i serce mam jak dzwon A mam 57 lat,i nigdy nie miałam problemu z cholesterolem.
Do dzisiaj jem jajka codziennie.
Szacun, robię podobnie,też serce mam jak dzwon,jestem ciut starsza😊
Ale nie ukraińskie , nawet , Ukraińcy w Polsce nie mogą się powstrzymać od jedzenia polskich jaj.
Ukraińskie są niedobre ,sami tak mówią.l
@@wungobn1247Ukry wogóle polskie produkty wola polskie bo mówią że sa kontrolowane
@@halinamynko2416y
Pani Profesor jest The BEST ! Nie ma nikogo kto by jej dorownal, odpowiada b ciekawie na najtrudniejsze pytania.
Wysłuchałem tej rozmowy z uśmiechem na ustach. Pojawia się w jej trakcie wiele istotnych informacji .Przekazane w szczególny ,przystępny sposób i na dodatek z wielką kulturą .Brawo ! Cudnie ! Zaczynam szukać innych rozmów z panią profesor .
Dziękuję serdecznie Pani Profesor i Panu.
Rzucam wszystko i oglądam. Pozdrawiam panią profesor i Mateusza.
Wspaniały wykład. Mam nadzieję, że lekarze też tego słuchają i wyciągają prawidłowe wnioski !!!!! Moja lekarka odnotowała w mojej kartotece odmowę przeze mnie zażywania statyn 🐣
Raczej nie słuchają. Oni mają klapki na oczach jak konie.
Stary, ziołowy lek naszego kochanego Herbapolu na obniżenie cholesterolu to Cynarex. Bez powikłań. Jak ktoś potrzebuje oczywiście.
@@danutamolikiewicz2886 herbapol dawno temu sprzedany
@@zbyszek9202 Może jest sprzedany, ale ja bez problemu kupuję Cynarex Herbapolu, przynajmniej tak mam na opakowaniu. Ja głównie na lepsze trawienie, bo cholesterolem się nie przejmuję 😀 Herbapol Wrocław, tak mam
na pudełku.
W mojej kartotece też.😮
Pani PROFESOR jest Pani kochana przekazując nam tak ważną i potrzebną wiedzę. Życzę Pani dobrego zdrowia i opieki Bożej. Dziękuję pięknie za wykład. Dziękuję również Panu Mateuszowi za zaproszenie Pani Profesor do programu.❤
Wspaniala Pani profesor dziekuje za szczery pelny prawdziwej wiedzy wywiad. Tak trudno o takich ludzi w dzisiejszym swiecie. Zycze Pani duzo zdrowia, wielu sukcesow abysmy mogli dlugo korzystac z Pani wiedzy. Dziekuje Panu Mateuszowi za zaproszenie tak wspanialego goscia. Chcialo by sie powiedziec z jakim sie wdajesz takim sie stajesz dlatego Pan Mateusz choc tak mlody dietetyk ma ogromna wiedze. DZIEKUJE❤
Bardzo dziękuję za wspaniały wykład Pani Profesor. Dziękuję Panie Mateuszu
Wielkie dzięki p.Mateuszu za tą rozmowę z p.prof.znalazlam tu odpowiedź na moją chorobę Proszę o więcej Serdecznie pozdrawiam pana oraz panią profesor Helena
❤ 200 lat a nawet więcej Pani Profesor w zdrowiu szczęściu i miłości ❤
Zdrowia Dla P.Profesor.dziekuje za yaki madry wyklad.
nie jestem lekarzem ,tylko zwyczajną osobą, ale moi tez zwyczajni i normalni, nie wysoko wykształceni rodzice stale mi tłumaczyli ,że jeść trzeba wszystko ,ale z umiarem.. ,a szczególnie to ,co bardzo się chce...mówię tu o starych czasach, cukier nie był jeszcze wszech obecnym narkotykiem...bo organizm sam wie, czego mu trzeba...przeszłam ze zdumieniem i przerażeniem po całej nowej wiedzy o żywieniu. i w żaden sposób nie mogłam dostosować się do jedzenia tylko "trawy" nad czym bardzo ubolewałam ,bo i cierpienie zwierząt i inne wiadomości ścinały z nóg ,stare metody żywieniowe, proste i naturalne...upominały się o stosowanie ,"ciało wiedziało ,co chciało" wbrew zaleceniom prawie wszystkich ludzi od diet od lewa do prawa...jak ja bardzo jestem wdzięczna Pani Szanownej Profesor, za ogromną stara wiedzę i potwierdzenie ,że mój organizm i staroświeckie wychowanie nie dały się zwieść...i że doczekałam prawdy...serdeczności i ogromne podziękowania...
Ogromna wdzięczność dla Pani Profesor ,dziękuję Panu za zaproszenie tak szacownego Gościa❤
Niech żyją nam ! W zdrowiu , szczęściu , pomyślności ,niechaj żyją nam !!! 👍👍👍🤗🤗🤗😇
Moja ulubiona profesor, mogę słuchać tego głosu bezustannie ❤
Encyklopedia wiedzy. Ogromny szacunek dla Pani profesor. Wspaniały wykład. Dziękuję Pani Profesor i Panu prowadzącemu 😊 Życzę wszystkim dużo zdrowia💓
To nie jest wykładu tylko zwykłe czytanie,
Fantastyczny merytoryczny materiał.
Dziękuję za Twoją pracę ❤
Bardzo serdecznie ❤witam panią profesor 👌ponownie na audytorium kanału pana Mateusza Ostręgi🎯.
Dziękujemy za kolejną dawkę wiedzy p.dr a w szczególnie za sposób jej przekazywania!!!👌.
Nareszcie nie jesteśmy traktowani jak absolwenci którzy nie odrabiali zadań domowych. I to jest piękne! Szkoda że na większą skalę nie jest normą😁
Pani Profesor jest Pani niesamowitą kobietą. Słucham Pani wykładów codziennie i jestem niezmiennie zachwycona nie tylko wiedzą, ale też sposobem jej przekazywania. Chwała Panu Redaktorowi za taki wybór światłej i przemądrej wykładowczyni. Proszę o więcej.❤❤
Warto przypomnieć o doktorze Janie Kwaśniewskim, który był twórcą diety optymalnej. Wszystko o jajkach dowiedziałam się z jego publikacji sprzed 25 lat. Pani Profesor potwierdza wszystko, więc tym wieksza radość! Dziękuję!
W żywieniu dr Jana Kwaśniewskiego chodzi o zjadanie głównie żółtek, aby ograniczyć bialko
@@grazynahandtke7399 tak, zawsze mi to jednak przeszkadzało u Kwaśniewskiego i z tym akurat się nie zgadzam
@@elzbietapoomska9988twb w odpowiednich proporcjach daje zdrowe odżywianie
Świetne wykłady ze świata zdrowia dowiedziałem się sporo nowych rzeczy. Dzięki za przygotowanie materiału oraz za podzielenie się ogromną wiedzą Pani profesor. 👌
Bardzo dziękuję za wspaniały tresciwy mądry przekaz. Pozdrawiam serdecznie Panią Prof.i Pana prowadzącego. 😊
Ogromna wiedza Pani Profesor, kłaniam się nisko! Każdy powinien tego wysłuchać i stosować wskazówki w praktyce !!!!
Problem w tym że ludziska zapomnieli jak odżywiali się ich dziadowie i oni sami za młodu.
Starzy zglupieli i młodym już nie przekazali swej wiedzy i efekty tego mamy dzisiaj!
Kiedyś ludzie z byle powodu wychodzili na ulicę i wyrażali swój sprzeciw, a teraz nic bo truci są z każdej strony...
Dokładnie tak, warzywa podrozaly nawet kilkaset procent w kilka lat, ale gorzała i papierosy ostatnie dwa lata może o 10 procent.
Ja przekazałam, ale jak dzieci poszły na swoje zaczęły słuchać dietetyków, którzy promowali dietę niskotłuszczową ale wysoko węglowodanową. Niestety córka w wieku 32lat dostała raka piersi i teraz jest na żywieniu niskowęglowodanowym,, wyniki ma bardzo dobre w porównaniu do innych chorych(chodzi o wątrobę)
Dziękuje za cenne informacje bałam się ze jak jem 2/3 jajka dziennie to złe a okazuje się inaczej dzięki Bogu ❤Bardzo mądra pani profesor piękna wiedza❤
Dziękuję Wam za te programy. Jesteście wielcy.
Patrząc na Państwa odzyskuje wiarę w ludzi i ich wielkość , dziękuję 💚
Dziękuję za kolejną porcję ważnych i rzetelnych informacji. Jestem wdzięczna Pani Profesor za dzielenie się z nami prawdziwą wiedzą.
😮²
@@ewamazurkiewicz9623 Swoje pytanie powinnaś zadać chyba w komentarzach, a nie w odpowiedzi komuś.
Dziękuję z całego serca za oświecenie. Bóg zapłać 🙏🏻
Dziękuję Państwu za niezwykle interesujący wykład
Pani profesor jest Pani wspaniałą osobą, życzę Pani długiego i zdrowego życia i z niecierpliwością czekam na nowy wykład. ❤
Ani slowa o doktorze, dietetyku Janie Kwasniewskim, a on o tym uczyl ponad 20 lat temu. Jestem na jego diecie od tamtego czasu i czuje sie swietnie. Jestem niezaszczepiony i nie chorowalem na koronke, a codziennie spotykam ludzi z calego swiata! Pozdrawiam!
Pani profesor lata temu pisała artykuły o zaletach diety Kwaśniewskiego.
To jest typowe ze unikają mówić superlatywy o dr. Kwasniewskim.
No niestety co do diety Jana Kwaśniewskiego znam bardzo dużo przypadków wystąpienia pogorszenia zdrowia np dny moczanowej Wiec ta dieta nie jest doskonała
Była mowa o nim ogólnie w serii wywiadów. Nie został pominięty
@@aficionado1883 A ja znam bardzo wielu ludzi, ktorzy mowia, ze sa na diecie Kwasniewskiego, a nie sa! Albo sa tylko kiedy spia :)
Pani Profesor ,Panie Mateuszu .Czapki z głów ,udostępniam gdzie mogę ,by ludzie otworzyli oczy Wielkie dzięki❤
❤Wdziecznosci❤Pani profesor to prawdziwy człowiek z darem przemawiania .Wielkie dzięki za odczarowywanie wszystkich zakłamanych teorii..... Wszystko dobrego ❤
Cóż za wspaniała kobieta 😃Jaka wiedza i pamięć. Jestem pod wrażeniem. Wspaniały wywiad!
Mateuszu dziękuję za Twoją pracę❤ Dziękuję Pani Profesor za szerzenie prawdy w tych trudnych dla ludzkości czasach❤ i serdecznie pozdrawiam 🍀💞
Ogromnie dziękuję za wszystkie wywiady z Panią Profesor ❤ Daj jej Boże dużo zdrowia i błogosławieństwa.
Panie Mateuszu super kanał. Wielki szacun dla Pana.
Dietetyka powinna być obowiązkowym przedmiotem w szkole. Dobrze, że chociaż tutaj można się doedukować ;)
Znowu genialny wykład😍👏♥️serdecznie pozdrawiam Państwa🌹💗
Bardzo dziękuję Pani Profesor za dzielenie się z ludźmi myślącymi wspaniałą wiedzą. Dzięki tej wiedzy możemy samodzielnie zadbać o swoje zdrowie.
Dla mnie w zasadzie nic nowego, ale super że ta wiedza ma szansę trafić do kolejnych ludzi. U mnie dzięki wprowadzeniu do diety 5-10jajek dziennie 'magicznie' znikły stany depresyjne i zaburzenia koncentracji, było to lata temu i nie zamierzam tego zmieniać, bo zwyczajnie dobrze mi to służy :)
Ale żółtko na surowo?
@@marcinkrawczyk7976 Na ogół tak, choć nie ukrywam lubię eksperymenty i urozmaicenie i przecież nie wyrzucę tylko dlatego że się zrobiło na twardo :)
Polecam, żeby nudno nie było 😉 jajecznicę metodą - lekko ścięte białka i tylko wymieszać z płynnymi żółtkami. Uwielbiam posypaną rukolą lub zieloną cebulą.
@@Kakadowa Do takiego cuda każda zielonka dobra, ostatnio pokrzywa jest na topie ;)
@@ktosktosiowaty też chcę jeść po 5 żółtek. Ile czasu trwało zanim poczułeś się lepiej? Też mam depresję plus problemy z pamięcią. Na keto jest lepiej ale nastrój nadal kiepski
Pięknie dziekuje Pani profesor i Panu za przepiękny program.❤❤
Zawsze lubiłam czytać i słuchać o odżywianiu, więc wysłuchałam z przyjemnością. Od wielu lat jem dwa gotowane jajka dziennie i czuję się świetnie. Pomaga mi to utrzymać wagę i rzadko jestem głodna przed obiadem.
Super! Czekałam na ten film! Uwielbiam jajka. Codziennie zjadam minimum 2 szt. 😊
Respekt ! za ODWAGE w podzieleniu się z ogromna WIEDZA tak wazna dla naszego zdrowia.WIELKIE PODZIEKOWANIA i ZDROWIA zycze ,DZIEKUJE.
Dziękuję bardzo Pani Profesor za dzisiejszą porcję wiedzy na temat jajek, które bardzo lubię i jadam często, ze smakiem.🙂👍👏👏👏
Bardzo dziekuje za ten piekny, wartosciowy wywiad. Nie ma przypadków i WHO dobrze o tym wie i my równiez. Serdecznie pozdrawiam, Beata z NL 💞💞
Pani Profesor!sluchac Pania to sam miod dla naszego umyslu!Jest Pani wspaniala pod kazdym wzgledem!wiedza ,ktora Pani posiada zwala z nog!przekaz Pani to jest cos wspanialego!Pani wyklady powinny isc na okraglo we wszystkich mediach ,wtedy narod bylby o wiele zdrowszy i szczesliwszy.wielki szacunek i czapki z glow przed Pania!
Coś niesamowitego - jak się ta wiedza w Pani głowie pomieści - super - bardzo Pani dziękujemy - ratuje nam Pani życie
❤❤❤
41:19
Zobacz jak ruszaja sie jej zrenice.Ta pani po prostu czyta.Ale to dobrze,nie pomyli sie!
Zjadam 3 jajka kurze dziennie od 25 lat i mam nadzieję że będę mieć do nich dostęp do końca życia. Pozdrawiam i dziękuję ❤
Byłam na diecie jajkowej super się czułam schudłam.nie miałam ochoty na nic innego .
Jakie jajka sa najlepsze? Na surowo, czy gotowane? Prosze o odpowiedz. Dziekuje
@@lucynaschmeie6707
Każde i w każdej postaci.
Najlepsze to ugotowane na miekko
@@anetalebioda-palenik4965
A dlaczego, te najlepsze?
Szczęśliwego nowego roku dla Pana i Pani prof Wiedza niesamowta jestem bardzo szczęśliwa że dzieli się z nami wiedzą ❤
Jesteście cudowni,Pani profesor fenomen wiedzy,uwielbiam słuchać Panią profesor i patrzeć. Dziękuję za tak obszerną wiedzę,którą pani profesor dzieli się z nami❤Cudowności dla Was kochani❤❤❤
Wow! Pani Professor wymiata! Po tej serii wywiadów mamy wreszcie jasność jak zadbać o nasze zdrowie! Szacun! Ukłony! Zaje…. cie !!!!!
La bo
Pani Profesor klękajcie narody i dziękujemy za wiedzę i uświadamianie nas jekie jajka zdrowe. ❤❤
Wspaniały wykład. Wielki Szacunek dla Pani Profesor i Pana Redaktora. Dziękuję za ten wykład i proszę o następne. Pozdrawiam Panią Profesor i Pana Redaktora.
Jestem po tzw"Garach"(szkole gastronomicznej)i po wysłuchaniu tej Pani, muszę powiedzieć...brawo!👍💪 mówi Pani prawdę.przeraża mnie fakt,jak ludzie"łykają"wszystko co mówią"wielcy uczeni".jeszcze nie tak dawno,jajko było niezdrowe a po kilku latach"naukowcom się odmieniło",margaryn była "be "teraz jest"cacy"(mało tego,są margaryny które mają obniżać poziom cholesterolu😳😬😳🫣🤢).Jak żyć🤔🫣😵💫
Normalnie tylko zakochać się w tej pani za wiedzę
takie piękne wywiady robisz z panią profesor, po kolei dostajemy wiedzę dlaczego obecne "oficjalne" zalecenia dietetyczne tak skutecznie wspierają kochaną farmację.
Pozdrawiam myślących.
A dla Ciebie Mateusz ukłon do samej ziemi z mojej strony.
Jestem zachwycona tym bardzo cennym wykładem.Oby ludzie uczyli sie i zastosowali te wiadomości w życiu.
Dziękuje 😊
Bez wątpienia wykład jest super ale jest on mało praktyczny bo rzadko kto wprowadzi te rady w życie. Jednym uchem wyleciało a drugim wyleciało. Jesteśmy społeczeństwem na poziomie mycia czy nie mycia zębów a paradontoza i choroby wynikające z niej królują.
I wreszcie zaczęli korzystać z tej ogromnej i porzyteczne wiedzy p..Profes .
Cudówna kobieta, odważna i nowi prawdę beż pardonu. Dziękuję bardzo Pani Profesor, Dziękuję bardz za ten
program.
❤❤❤
Cudowne rozmowy, chylę czoła za podejmowane cenne tematy i rzetelność wypowiedzi oraz bogactwo wiedzy, serdecznie dziękuję 💗