Treenipankki - Kuminauhajumppa alavartalo 1

Kuminauhajumppaa alavartalolle, sopii hyvin myös aloittelijoille.
Viiden liikkeen treeni, toistoja 10-15 / liike.
1) lantion nosto
2) neliöaskellus
3) potku taakse
4) jalan loitonnus sivulle
5) maastaveto
Lisää treenivinkkejä: www.treenipankki.fi