Порой страеся объяснить, но это не возможно. Летишь в полной темноте , и что вокруг тебя ни кого нет. Ты один во вселеной. ( извеняюсь за рание если кого напугал) Вот такое состояние.
Вы знаете я даже ел стоя , даже не мог присесть . Лечь на кровать это был , великий подвиг. ( ел без аппетита). Спал 1-2 часа в сутки. А эти упражнения действительно помогают. Сегодня седьмой месяц терапии. Есть ещё упражнения по методу Стрельниковой.
Да.. Пока не накрывает, вроде понимаешь что к чему, и что все не так уж плохо, но когда накатывает начинается треш, перестаёшь вообще адекватно мыслить, как в таком состоянии можно себе что-то внушить
Спасибо за практику! У меня ПА только на спуске с крутого эскалатора: там реально есть риск упасть, если я отключусь при гипервентиляции. А я действительно теряю сознание. Что делать?
Объясните, пожалуйста, почему именно гипервентиляция вызывается? При ПА ведь не у всех она есть, и симптомы, и паника могут длиться куда больше! Другой вопрос - работает ли кпт с причиной?
Так ПА страшна и тем, что накатывает она именно внезапно, этим она и отличается от тревожного расстройства, человек может испытывать тревожное расстройство, в том числе и интенсивное днями и ночами, и при этом панических атак у него не будет. И тут он как обычно, более менее спокойный даже, ужинает в семейном кругу, и тут бац! что называется - накрыло! Данная методика хороша тем, что человек перестает так остро реагировать на физическую, вегетативную симптоматику, которая резко меняется при па.
Вы никогда не слышали, что симптомы вызывают безсознательные причины? Вы серьезно думаете, что для избавления от ПА, нужно научиться справляться с симптомами? 🤦♂️
Сколько ж нужно провести сеансов, чтобы убрать источник ПА, а только снизить .... !? Психологу не выгодно убирать совсем источник ПА у пациента, а только "ее снизить".... Хороший бизнес для психолога .... с этой методикой ...:))) !
*У меня диагноз Когнитивная расстройство, никаких панических атаки нет, но есть проблема с памятью и вниманием иногда и ещё плохие настроение, иногда потери аппетит, нервы, проблемы с эрекции, потеря чувствительность мужской орган, плохие мысли, о неудачи в постели, я ищу видео сеанс от этого диагноз хочу полностью избавиться от этого, и жить здорово и весело!*
Хочу поделится. Когда уменя ночью были ПА , я бегал по комнатам . Сегодня, надо на учится себя удержать на месте. Сидя или стоя равномерно дышать, все мысли были на дыхании. Даже если вас будет подымать , помните надо устоять. Потом будет легче.
@@НатальяГениятуллина-ш4ж и в видео это указано, но от этого не легче ) почему бы не делать запись с реальной практики? У Кочеткова нету ни одного Пациента, кто бы согласился бы на это?? Было бы куда нагляднее
Как легко со стороны говорить кто не испытал это на себе он некогда не поймёт что такое понятие паническая атака расстройства
Здравствуйте. Увидела ваше видео они похожи. Сприступами с моим ребёнкам тоже так происходит когда он переутомляться или поставить.
Порой страеся объяснить, но это не возможно. Летишь в полной темноте , и что вокруг тебя ни кого нет. Ты один во вселеной. ( извеняюсь за рание если кого напугал) Вот такое состояние.
У меня началась тревога от просмотра этого ролика))
Вы знаете я даже ел стоя , даже не мог присесть . Лечь на кровать это был , великий подвиг. ( ел без аппетита). Спал 1-2 часа в сутки. А эти упражнения действительно помогают. Сегодня седьмой месяц терапии. Есть ещё упражнения по методу Стрельниковой.
Потрясающе, спасибо большое, методика очень хорошая, стал применять, и теперь не так остро реагирую на вегетативные проявления.
Класс!!! Только на собственном опыте можно почувствовать эти симптомы и понять, что это всего лишь паника и тревога за себя любимого.
А если человек продолжает себя тревожить мыслями, как тревога уменьшится?
Всё понимаю что всё в наших руках но это такая страшная ситуация что в это время мозг полностью отключается и начинается 😧😧😧😧
... я начинаю тупить .
Да.. Пока не накрывает, вроде понимаешь что к чему, и что все не так уж плохо, но когда накатывает начинается треш, перестаёшь вообще адекватно мыслить, как в таком состоянии можно себе что-то внушить
Секрет в том, чтобы натренировать себя на тренировках, и тогда в подобных ситуациях ваш организм сам начнет делать то, чему вы его научили
Спасибо большое за видео, очень наглядное
Спасибо за практику! У меня ПА только на спуске с крутого эскалатора: там реально есть риск упасть, если я отключусь при гипервентиляции. А я действительно теряю сознание. Что делать?
Объясните, пожалуйста, почему именно гипервентиляция вызывается? При ПА ведь не у всех она есть, и симптомы, и паника могут длиться куда больше!
Другой вопрос - работает ли кпт с причиной?
С причиной не работает, работают с убеждениям и мыслями. А с причинами вам в психоаналитическую терапию.
Кпт работает с причиной. Когда идет работа с глубинными убеждениями, которые формируются в детстве.
Не совсем поняла . Все вырвано из контекста .
лучше обьясните какую создать мотивацию чтобы идти на тригеры
По факту ПА может проявляется не произвольно. Нужно искать корень проблемы.
Так ПА страшна и тем, что накатывает она именно внезапно, этим она и отличается от тревожного расстройства, человек может испытывать тревожное расстройство, в том числе и интенсивное днями и ночами, и при этом панических атак у него не будет. И тут он как обычно, более менее спокойный даже, ужинает в семейном кругу, и тут бац! что называется - накрыло! Данная методика хороша тем, что человек перестает так остро реагировать на физическую, вегетативную симптоматику, которая резко меняется при па.
@@MuayTha184 Все точно описали, спасибо.
@@Tamara2254 пожалуйста, будьте здоровы.
А если находишься в обществе, тоже так дико дышать.....
Может быть есть более приемлемые техники?
Толково
Вы никогда не слышали, что симптомы вызывают безсознательные причины? Вы серьезно думаете, что для избавления от ПА, нужно научиться справляться с симптомами? 🤦♂️
Сколько ж нужно провести сеансов, чтобы убрать источник ПА, а только снизить .... !?
Психологу не выгодно убирать совсем источник ПА у пациента, а только "ее снизить"....
Хороший бизнес для психолога .... с этой методикой ...:))) !
Золотой стандарт в мухосрансках-пей таблетки через месяц придешь.
Именно!
Сталкиваюсь в этим в работе. Хорошо, что в глубинке тоже есть интернет.
*У меня диагноз Когнитивная расстройство, никаких панических атаки нет, но есть проблема с памятью и вниманием иногда и ещё плохие настроение, иногда потери аппетит, нервы, проблемы с эрекции, потеря чувствительность мужской орган, плохие мысли, о неудачи в постели, я ищу видео сеанс от этого диагноз хочу полностью избавиться от этого, и жить здорово и весело!*
Найдите психотерапевта, а не видео.
неплохо
Ни за что не стала бы это делать дома по два раза в день, это трэш какой-то
Ну да одно дело с вами сидеть и это пережить а другое в транспорте например тревога не уйдет так быстро ели вообще уйдет
Несколько жестоко 😅
дешевый спектакль. срам а не сессия.
Какая дешевая постанова. Вам самим не стыдно? Когда у человека ПА он не будет сидеть в кресле и гонять шершавого.
vot tolko eto zametil toge, tam hotya bi doiti do psihoterapevta-uge progress. a tak rasslablenno sidet- voobwe nerealno
Тем не менее, примерно так выглядит работа с методом экспозиции и приводит к отличным результатам.Нет, нам не стыдно, мы отвечаем за результат.
@@Методылечения это не правда. Нехватки кислорода при ПА нет. Ваши видео сплошной фейк.
@@Alexey-kk при ПА человек часто начинает дышать,что и сделали в видео. Вызвали ГИПЕРВЕНТИЛЯЦИЮ!
Хочу поделится. Когда уменя ночью были ПА , я бегал по комнатам . Сегодня, надо на учится себя удержать на месте. Сидя или стоя равномерно дышать, все мысли были на дыхании. Даже если вас будет подымать , помните надо устоять. Потом будет легче.
Это просто ужасно, ребят.
Терпеть очень больно!
Все наигранно
А вы пришли на актерскую игру полюбоваться? )))
врагу не пожелаю так играть
Вообще-то под видео прямо говорится, что роль пациента исполнил сотрудник центра,
@@НатальяГениятуллина-ш4ж и в видео это указано, но от этого не легче ) почему бы не делать запись с реальной практики? У Кочеткова нету ни одного Пациента, кто бы согласился бы на это?? Было бы куда нагляднее
@@MK-qo9ub мы никогда не используем записи реальных клиентов по этическим принципам