📞 Kostenfreies Kennenlerngespräch: calendly.com/junamcclaire/kennenlerngespraech ✉ Du hast Fragen zum Thema Vertrauen, Energiemedizin oder Coaching? Schreib' mir gerne persönlich: ✏ E-Mail: info@junamcclaire.de ✏ Facebook: facebook.com/profile.php?id=61556675097870 ✏ Instagram: instagram.com/juna.mcclaire Rechtlicher Hinweis: Ich bin keine Ärztin und stelle weder Diagnosen, noch erteile ich ärztliche Ratschläge. Mein Wirken bezieht sich ausschließlich auf die energetische Ebene mit dem Ziel, die Selbstheilungskräfte deines Körpers zu stärken. Im Akutfall hole bitte ärztlichen Rat ein.
Jeden Morgen und Abend spreche ich mit meinem Körper, bedanke mich meinem Zwerchfell das er die Wahrheit erkennt und ausspricht, bedanke mich an meinem Magen das er die kost gut verdaut und als Unflat wieder ausscheidet, bedanke mich bei meinem Körper das er die Strapazen gut meistert und bitte zusätzlich das mein Körper auf natürliche Weise ohne das mir ein Schaden zugefügt wird alle Giftstoffe, Krankheiten und Gebrechen aus meinem Körper verschwinden lässt
Danke für dieses wichtige Video. Ich bin Gesangslehrerin und du hast das Fundament des Singens fantastisch erklärt. Die Verkrampfung das Zwerchfells ist das Thema unsere Zeit- so kommt es mir vor.
Danke dir für deine Rückmeldung, liebe Sibylle ❤ Ja, die Menschheit hält den Atem an und es wird höchste Zeit, dass wir wieder natürlich atmen, damit das Leben wieder in Fluss kommt. Ich hatte auch Gesangsunterricht und am Anfang ging es (fast) nur ums Atmen. Das ist eine wirklich wertvolle Erfahrung, daher hoffe ich, dass viele Menschen zu dir finden und nicht nur ihr Zwerchfell, sondern auch ihre Stimme befreien. Liebe Grüße 🌹Juna
Welch Synchronizität, dass ich zu deinem Video geführt wurde. Grad haben wir privat (bislang nur 5) ein Lachyoga ins Leben gerufen. Dabei geht es auch nebenher um das richtige Atmen mit kleinen Zwischenübungen. Werde es weiterleiten u sage DANKE🙏für die guten Erklärungen💞
Sehr interessant. Sehr hilfreich und noch nie gehört. Ich bin seit 5 Jahren so krass im Überlebensmodus, dass etliche Funktionen wie Kreislauf, Verdauung, Darmfunktion, Atmung ausgesetzt haben. Seitdem versuche ich aus dem Fight/Flight/Freeze Modus raus zu kommen und klappt alles nicht. Wenn ich nicht auf meine Atmung achte, bin ich sofort wieder in der flachen Atmung.
Danke dir für deine Rückmeldung! Wenn du beim Rauskommen aus dem "Fight/Flight/Freeze Modus" gerne Unterstützung hättest, schreib mir an info@junamcclaire.de oder lass uns telefonieren. Dann kann ich dir erklären, wie ich vorgehen würde und du kannst mir deine Fragen stellen. Liebe Grüße 😊Juna
🙏 Einiges habe ich schon am Rande schon gewusst aber die tiefe der Erklärung und Zusammenhänge Waren mir fremd. 🙏 Für deine Arbeit, du bist eine Bereicherung und danke das ich von dir lehren darf❤ 🌻💫🌻
Zwerchfell und Trauma, spannend! Mit diesen Themen beschäftige ich mich seit einiger Zeit beim Hineinhorchen in meinen Körper. Danke für deine schönen Anregungen❣ Beim Tönen in einer Gruppe kam ich übrigens immer in einen wunderschönen intensiven meditativen Zustand. Sooo heilsam!
Das "Konsonanten-Spucken" ist teil der "Einsing-Übung" eines Chores .... Danke, dass Du mich nochmal daran erinnert hast. Das Video kam genau zur richtigen Zeit! Danke
Oh mein Gott! Großartiges Video! Dankeschön!❤ genau dies hsbe ich gebraucht! Ich danke dir von Herzen ❤️ ich finde Schamanismus und die Natur mit den Naturwesen unfaßbar faszinierend und es zieht mich richtig dorthin. Möchte die Verbindung vertiefen. Dankeschön 😊
Wie schön! Freue mich sehr über deine Rückmeldung! Für das nächste Jahr sind bereits die Seminare in Planung und auch eine Ausbildung, in der ich mein Wissen in der Tiefe weitergebe. Infos (erstmal zu den Seminaren) folgen demnächst, ebenso wie meine neue Webseite. 😊
sehr schöne Begleitung durch das Thema über das ich mir noch nie so wirklich Gedanken gemacht habe :) Vielen lieben Dank für das bereichernde Video und die vielen leicht umsetzbaren Übungen =D
Unfassbar großes Dankeschön. Ich würde dir so gerne erzählen was ich alles in letzter Zeit bei mir wahrgenommen habe und dass die Ursache, doch so simpel/offensichtlich verdeckt war, war mir bis jetzt nicht klar. 🫶🏻🫶🏻🫶🏻💅🏻💅🏻💅🏻😗
Danke dir für deine Rückmeldung 😊 Ja, wenn wir erst einmal verstanden haben, warum bestimmte Dinge in unserem Leben so gelaufen sind, wie sie gelaufen sind, kommt die Klarheit und manchmal wundern wir uns, warum wir das nicht früher erkannt haben. Alles Liebe 💚Juna
Danke dir fürs Teilen, liebe Alexandra 💚 Wenn du gerne Unterstützung dabei hättest, dich wieder zu spüren und ins Urvertrauen zu kommen, lass uns gern telefonieren oder schreib mir. Alles Liebe 🌷Juna
Ich wurde tot geboren. Die Ärzte legten mich als tot weg. Ohne einen alten Kinderarzt, der " das tote Baby" mit Fäusten wiederbelebt hat, wäre ich jetzt nicht hier. Hab fast bis jetzt darunter gelitten.
@@junamcclaire ich danke Dir. Ja, zum größten Teil stimmt es. Hoffe, es kommt nicht wieder hoch, aber das weiß ich erst, wenn wieder 1 drastische Situation passiert, die mich vor 1 scheinbar unlösbares Problem stellt.
@@energiearbeit.leichtfried Eines meiner Motti lautet: Das Leben wird nicht einfacher, aber wir werden immer besser und dadurch wird das Leben immer leichter. Was uns vor einer Transformation noch unlösbar erschien, ist danach gut zu meistern. Dafür ist jedoch auch ein neues Denken wichtig, das ist ein ganz entscheidender Teil meiner Arbeit, denn solange wir in alten Gedankenmustern und damit Emotionen (oft Ängsten) verharren, sind wir nicht wirklich frei von der Vergangenheit. Wenn du dazu Fragen hast oder gerne Unterstützung hättest, schreib mir gerne an info@junamcclaire.de oder lass uns telefonieren. Alles Liebe 💚Juna
Ja, das stimmt, ich merke das "k" auch mehr im Nacken als z.B. das "t" 😊 Wichtig ist, dabei nicht zu verkrampfen und immer schön locker zu bleiben. 😉 Danke dir für deine Rückmeldung, liebe Andrea ❤
Ich habe genau diese Probleme, die du Ansprichst, und genau jetzt zieht sich der Bauch leicht krampfartig zusammen. Friede im Herzen, ich wusste doch im Bus, Tina Turner schenkt mir Enegie oder sonstige Ohrwürmer dennen Texte ich nicht verstehe, aber auf Deutsch, von Liebe zu Menschen, Unterdrückten Menschen die Gerechtikeit oder Loebe erfshren
Ich habe einen Zwerchfellriss aufgrund langjähriger Magen- Darm probleme, die nach oben drückten wodurch der Magen etwas zu weit oben sitzt. Es ist ungewiss, ob eine OP, due es dafür gibt, den Zustand bessern würde wegen wahrscheinlicher Nebenwirkungen. Freies Raussprechen war sehr oft nicht möglich aufgrund der Reaktionen meiner Mitmenschen. Das erlebte ich als kleines Kind aber auch heute ist das oft sehr heikel. Die beschriebenen Symptome kenne ich fast alle.
Liebe Luisa Marie, danke dir für deine Rückmeldung 😊Ja, die Wurzeln für das, was uns im Erwachsenenalter belastet, liegen sehr oft in der Kindheit (oder stammen gar aus vergangenen Leben). Wenn du gerne die energetische Ebene anschauen möchtest, welche Kräfte da in dir wirken bzw. was deine Lebenskraft blockiert, schreib mir gerne oder lass uns telefonieren: info@junamcclaire.de oder calendly.com/junamcclaire/kennenlerngespraech Alles Liebe 💚Juna
Ich vergesse ganz oft zu atmen. Meine Mutter hat erzählt das sie mit einem Spiegel unter meiner Nase geschaut hat, ob ich noch lebe, weil ich schon als Baby so extrem flach getreten hat.😢
Liebe Maike, danke dir für deine Rückmeldung! 💚Wenn wir uns nicht genügend Raum zum Atmen geben, kann das verschiedene Ursachen haben. Wenn du Fragen dazu hast, lass uns gerne telefonieren oder schreib mir an info@junamcclaire.de Liebe Grüße 🌷Juna
Danke dir für deine Rückmeldung, liebe Natascha. Wenn du magst, achte mal bewusst darauf, wann bzw. in welchen Situationen es sich zusammenzieht. Alles Liebe 💚Juna
Ich hatte 4 Jahre Karate Praktiziert und 3 Jahre Gesangsunterricht. Bei Karate Übungen, wie auch beim Singen, wenn man professionell sein möchte, ist es ein Muss, den Atem zu kontrollieren. Wenn nicht, ist der ganze Singunterricht oder Karateunterricht für die Katz.
Danke für den tollen Beitrag, wie ist es denn bei einem Zwerchfellbruch, kann man diesen auch "heilen lassen". Ich leide länger an Gastritis, Reflux u. diesen Bruch. Danke für deine Antwort 🙏
Sehr gerne, danke dir für deine Rückmeldung, liebe Danijela 💚 Es gibt hier keine pauschale Antwort, mit meinen Klienten schaue ich immer individuell. Bist du innerlich angespannt? Bist du nicht wirklich im Hier und Jetzt präsent? Flüchtest du dich in Gedanken oder Traumbilder? Hältst du an deiner Vergangenheit, an emotionalen Erfahrungen fest? Fürchtest du dich vor der Zukunft? Empfindest du das Leben als zu leer, zu gefühllos? Das sind nur einige Impulse, wenn du dir die energetische Ebene anschauen möchtest, schreib mir gerne oder lass uns telefonieren: calendly.com/junamcclaire/kennenlerngespraech oder info@junamcclaire.de Liebe Grüße 😊Juna
Liebe Juna, vielen Dank. Ich kam im 7. Schwangerschaftsmonat, mit der Nabelschnur um den Hals und meine Mutter hatte eine Lungenentzündung. Ich kam erst Stunden später in einen Inkubator.Wenn ich solche Übungen versuche, muß ich erbrechen oder so schwer husten, daß ich aufhöre.Habe mal Lachyoga gemacht, aber da wurde ich extrem nervös. Ich schaffe es nicht, über diese Blockaden hindurchzukommen. Hiltraud
Liebe Hiltraud, es ist wichtig, auf deinen Körper zu hören. Nicht alle Übungen sind für alle Menschen hilfreich, daher arbeite ich mit den Menschen, die zu mir kommen, auch immer individuell. Wenn auf der energetischen Ebene bestimmte "Dinge" gespeichert sind, kann sich das auf verschiedenste Art und Weisen auswirken. Daher ist meiner Erfahrung nach wichtig, die Wurzel zu finden, damit die Energie wieder frei fließen kann. Hier näher darauf einzugehen, würde den Rahmen sprengen, aber wenn du magst, schreib mir gerne oder lass uns telefonieren: calendly.com/junamcclaire/kennenlerngespraech oder info@junamcclaire.de Alles Liebe 💚Juna
Vielen Dank für Deine wertvolle Erklärung🙏❤! Frage: Ich habe einen Zwerchfellbruch 3./4.Grades u. was kann die Ursache sein u. was sind die Themen dahinter? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen😊.
Liebe Barbara, für einen Zwerchfellbruch kann es auf der energetischen Ebene viele Ursachen geben. Mit meinen Klienten schaue ich daher immer individuell. Bist du innerlich sehr angespannt? Wie sehr bist du im Hier & Jetzt? Flüchtest du lieber aus der "Realität", lebst in Gedanken oder Traumbildern? Fühlst du dich isoliert? Hältst du an der Vergangenheit, an emotionalen Erinnerungen fest? Empfindest du dich und das Leben als zu leer? Das sind nur einige wenige mögliche Ursachen und oftmals ist es eine Kombination. Das Wichtigste ist, die Ursache dafür zu finden, damit du wieder in deine Mitte kommen kannst, denn um dich in deiner Mitte wohlzufühlen, braucht sie Stabilität. Wenn du gerne mehr darüber erfahren möchtest, lass uns gerne telefonieren. Den Link findest du oben in der Videobeschreibung. Alles Liebe 💚Juna
Vielen lieben Dank für dieses tolle Video. Ich habe zum ersten Mal davon gehört und es fühlt sich sooooo stimmig an. Eine Frage habe ich..wenn ich 30 mal Töne- atme ich währenddessen nur aus oder auch ein ( laut meinem Verständnis macht das ja das Zwerchfell)
Vielen lieben Dank für dieses aufklärende Video. Da sind mir eben soviel Zusammenhänge klar geworden 🫶 Ich hab noch eine Frage zum Tönen. Wenn ich ausatme und dann Töne, lasse ich dann den Atem komplett raus oder mit einem Rest? Beim Ausatmen ist mir aufgefallen das der Atem sanft ausströmt und am Ende so eine Art letzter Rest ist. Oder ist das nur weil ich mich gerade darauf konzentriere? Der keltische Schamanismus zieht mich voll an. Ich freue mich auf ihre Infos dazu. Danke ihre Beiträge sind wirklich wertvoll. Von Herzen Nadine
Danke dir für deine Rückmeldung, liebe Nadine 😊 Richte deine Aufmerksamkeit gerne mal auf deinen Atem ohne zu viel darüber nachzudenken oder gar zu analysieren, wie viel "Rest-Atem" da noch ist und an welchem Punkt du exakt mit dem Tönen beginnst. Es gibt kein Richtig und Falsch. Hier betrittst du das Reich deiner Intuition. Liebe Grüße❤Juna P.S. Infos zu Seminaren, Ausbildung und auch meiner Art der schamanisch-modernen Energiemedizin folgen bald. 😊
Ich leide seit 10 Jahren an einem Zwerchfellbruch und hab dadurch ständig, täglich Verdauungsprobleme, Atemprobleme, Magenschleimhautentzündung.für was steht dieser Bruch des Zwerchfells spirituell? Wo soll ich mit der Heilung ansetzten ? Medikamente nehme ich keine mehr, da sie den Darm auf übelste Weise angegriffen haben. Ich denke mit einer Atemübung ist es da nicht mehr getan.
Du hast recht, eine Atemübung ist in deinem Fall nicht die Lösung. Da das hier den Rahmen sprengen würde, schreib mir gerne an info@junamcclaire.de Noch einfacher wäre es, wenn wir telefonieren (Link für Kennenlerngespräch siehe Videobeschreibung), dann erkläre ich dir, wie ich vorgehen würde. Liebe Grüße 💚Juna
@@Szannya-uj1xs Zwerchfellbruch kommt häufiger vor und dem geht immer eine Geschichte voraus. Da diese individuell ist, schaue ich mit meinen Klienten da auch immer individuell drauf. Eine pauschale Aussage würde dem nicht gerecht werden. Wenn du magst, zeig deiner Mutter gerne dieses Video und vielleicht ist sie ja bereit, die energetische Ebene mit einzubeziehen. Ich wünsche euch beiden alles Liebe 💚Juna
@@junamcclaire Vielen Dank für dein Feedback! Mir ist leider im Nachhinein eingefallen, dass sie keinen Bruch, sondern einen Riss hat, also eine Hernie. Leider habe ich derzeit keinen Kontakt zu ihr, da sie und ihr Umfeld sehr schwierig sind. Es ist eine sehr belastende Situation, da sie schon sehr alt ist. LG
Liebe Sonja, es gibt hier keine pauschale Antwort, mit meinen Klienten schaue ich immer individuell. Bist du innerlich angespannt? Bist du nicht wirklich im Hier und Jetzt präsent? Flüchtest du dich in Gedanken oder Traumbilder? Hältst du an deiner Vergangenheit, an emotionalen Erfahrungen fest? Fürchtest du dich vor der Zukunft? Empfindest du das Leben als zu leer, zu gefühllos? Das sind nur einige Impulse. Wenn du dir die energetische Ebene anschauen möchtest, schreib mir gerne oder lass uns telefonieren: calendly.com/junamcclaire/kennenlerngespraech oder info@junamcclaire.de Liebe Grüße 💚Juna
Vielen lieben Dank für das informative Video. Ich höre zu diesem Thema tatsächlich das erste Mal „ rein“. Wenn ich die Konsunanten ausspucke, dann macht ja das Zwerchfell seine Arbeit. Gibt es trotzdem ein richtig oder falsch? Atme ich die ganzen 30 Male überhaupt nicht aus bzw ein?
Danke dir für deine Rückmeldung, liebe Melanie 😊 Deine Frage zeigt, dass du dabei noch zu viel im Kopf bist. Wir denken (weil wir seit frühester Kindheit und natürlich in der Schule darauf programmiert werden) viel zu sehr in Richtig oder Falsch. Am Anfang wirst du vielleicht den Impuls haben, einatmen zu müssen, weil du glaubst, dir geht die Luft aus. Mit der Zeit wirst du merken, dass du deinem Zwerchfell vertrauen kannst. Es geht nicht darum, sich zu quälen und zu wenig Luft zu haben, sondern dein Zwerchfell zu trainieren und mit ihm gemeinsam zu einem Dream-Team zu verschmelzen. Hab einfach Spaß dabei.😊Liebe Grüße 💚Juna
Beim Gassi gehen bin ich total angespannt, weil ich meinen Hund nicht komplett vertrauen kann. Da merke ich, daß ich aufhöre zu atmen. Wie lange es ist merke ich erst wenn ich merke wie flach bzw nicht mehr atme. Bei solchen Stress nimm ich schneller ab als ich bis 3 zählen kann.
Wenn du nur beim Gassi gehen erheblichen Stress hast, würde ich nach einem Hundetrainer oder einer Trainerin Ausschau halten, um das Vertrauen zu deinem Hund aufzubauen. Und die Übungen für dein Zwerchfell machen, wie im Video erklärt. 😊 Alles Liebe ❤Juna
Es heißt nicht umsonst: Lachen ist gesund. Wenn ich eine stressige Situation hinter mir habe, tut es mir sehr gut, einfach zu lachen. Auch vor Freude, dass es jetzt hinter mir liegt. Einfach so. Lachen. Oder mitten in einer "angespannten" Situation an etwas sehr lustiges zu denken. Wenn man das kann, das hilft. Und..... Humor ist, wenn man trotzdem lacht. Leute, verliert Euren Humor nicht. Nehmt doch nicht alles so bitter ernst.😉
Und warum zeigst Du es nicht????Die 3 Sekunden waren nichts.Das richtige Zeigen dessen, wozu Du uns motivierst wäre schon richtig um GLAUBHAFT ZU WERDEN...👎👎👎👎👎👎👎
Es gibt hier keine pauschale Antwort, mit meinen Klienten schaue ich immer individuell. Bist du innerlich angespannt? Bist du nicht wirklich im Hier und Jetzt präsent? Flüchtest du dich in Gedanken oder Traumbilder? Hältst du an deiner Vergangenheit, an emotionalen Erfahrungen fest? Fürchtest du dich vor der Zukunft? Empfindest du das Leben als zu leer, zu gefühllos? Das sind nur einige Impulse. Wenn du dir die energetische Ebene anschauen möchtest, schreib mir gerne oder lass uns telefonieren: calendly.com/junamcclaire/kennenlerngespraech oder info@junamcclaire.de Liebe Grüße 💚Juna
📞 Kostenfreies Kennenlerngespräch: calendly.com/junamcclaire/kennenlerngespraech
✉ Du hast Fragen zum Thema Vertrauen, Energiemedizin oder Coaching? Schreib' mir gerne persönlich:
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Rechtlicher Hinweis: Ich bin keine Ärztin und stelle weder Diagnosen, noch erteile ich ärztliche Ratschläge. Mein Wirken bezieht sich ausschließlich auf die energetische Ebene mit dem Ziel, die Selbstheilungskräfte deines Körpers zu stärken. Im Akutfall hole bitte ärztlichen Rat ein.
Jeden Morgen und Abend spreche ich mit meinem Körper, bedanke mich meinem Zwerchfell das er die Wahrheit erkennt und ausspricht, bedanke mich an meinem Magen das er die kost gut verdaut und als Unflat wieder ausscheidet, bedanke mich bei meinem Körper das er die Strapazen gut meistert und bitte zusätzlich das mein Körper auf natürliche Weise ohne das mir ein Schaden zugefügt wird alle Giftstoffe, Krankheiten und Gebrechen aus meinem Körper verschwinden lässt
Wunderbar ❤ Danke dir fürs Teilen, liebe Barbara 😊
Als Atemtherapeut sage ich Dir: Alles wunderbar, lebendig und für jeden leicht verständlich erzählt und erklärt !
Vielen lieben Dank für deine Rückmeldung. 😊 Das freut mich sehr!
Das ist eines der interessantesten und hilfreichsten Videos, welches ich je gesehen habe🧡Das Tönen gefällt mir besonders gut als Übung🎶🙂
Danke dir! Freue mich sehr über deine Rückmeldung! Viel Spaß beim Tönen ❤
Wunderbar, liebe Juna! ❤ Was für schöne, einfache Übungen und so tolle Erklärungen dazu. 😊 Herzlichen Dank dafür 🙏💖
Sehr gerne 😊 Danke dir für deine Rückmeldung! ❤
Danke für dieses wichtige Video. Ich bin Gesangslehrerin und du hast das Fundament des Singens fantastisch erklärt. Die Verkrampfung das Zwerchfells ist das Thema unsere Zeit- so kommt es mir vor.
Danke dir für deine Rückmeldung, liebe Sibylle ❤ Ja, die Menschheit hält den Atem an und es wird höchste Zeit, dass wir wieder natürlich atmen, damit das Leben wieder in Fluss kommt. Ich hatte auch Gesangsunterricht und am Anfang ging es (fast) nur ums Atmen. Das ist eine wirklich wertvolle Erfahrung, daher hoffe ich, dass viele Menschen zu dir finden und nicht nur ihr Zwerchfell, sondern auch ihre Stimme befreien. Liebe Grüße 🌹Juna
'Und wenn du denkst, es geht nicht mehr, kommt irgendwo ein Lichtlein her': vergelt's Gott für den Kronleuchter!
Sehr gerne, liebe Regina 😊 Danke dir für deine Rückmeldung 💚
Der Kronleuchter bist schon du😉!!! Ich bin froh das solche hilfreiche Menschen gibt❤🙏👍🤗
@@monikabryant-df8qw ❤
Die Übung mit den Lauten ausspuken ist mega anstrengend für mich. Total blockiert😁
Dankeschön!!! ❤❤Für diese wunderbaren Informationen!! ❤❤
Sehr gerne! 😊 Danke dir für deine Rückmeldung, liebe Christine ❤
Welch Synchronizität, dass ich zu deinem Video geführt wurde. Grad haben wir privat (bislang nur 5) ein Lachyoga ins Leben gerufen. Dabei geht es auch nebenher um das richtige Atmen mit kleinen Zwischenübungen. Werde es weiterleiten u sage DANKE🙏für die guten Erklärungen💞
Sehr gerne 😊 Danke dir für deine Rückmeldung! Ja, das Orchester spielt im Takt. Immer wieder schön. Euch viel Spaß! ❤
Sehr interessant. Sehr hilfreich und noch nie gehört. Ich bin seit 5 Jahren so krass im Überlebensmodus, dass etliche Funktionen wie Kreislauf, Verdauung, Darmfunktion, Atmung ausgesetzt haben. Seitdem versuche ich aus dem Fight/Flight/Freeze Modus raus zu kommen und klappt alles nicht. Wenn ich nicht auf meine Atmung achte, bin ich sofort wieder in der flachen Atmung.
Danke dir für deine Rückmeldung! Wenn du beim Rauskommen aus dem "Fight/Flight/Freeze Modus" gerne Unterstützung hättest, schreib mir an info@junamcclaire.de oder lass uns telefonieren. Dann kann ich dir erklären, wie ich vorgehen würde und du kannst mir deine Fragen stellen. Liebe Grüße 😊Juna
Kenne ich nur zu gut.
TRE Neurogenes Zittern (Berceli)hilft mir sehr! Satya Marchand erklärt diesen Selbstheilungsreflex ausführlich und wunderbar. Alles Gute 😊
🙏
Einiges habe ich schon am Rande schon gewusst aber die tiefe der Erklärung und Zusammenhänge Waren mir fremd.
🙏 Für deine Arbeit, du bist eine Bereicherung und danke das ich von dir lehren darf❤
🌻💫🌻
Zwerchfell und Trauma, spannend! Mit diesen Themen beschäftige ich mich seit einiger Zeit beim Hineinhorchen in meinen Körper. Danke für deine schönen Anregungen❣
Beim Tönen in einer Gruppe kam ich übrigens immer in einen wunderschönen intensiven meditativen Zustand. Sooo heilsam!
Oh ja, das ist es! Danke dir für deine Rückmeldung, liebe Vera ❤ Sehr gerne 😊
Das mit dem Ausatmen war mir neu, - und es machte so einen Unterschied!
Dieses Video, zusammen mit dem Mutterwunde-Video, hat mir so viel erklärt!
Das freut mich! Danke dir für deine Rückmeldung 💚
Das "Konsonanten-Spucken" ist teil der "Einsing-Übung" eines Chores .... Danke, dass Du mich nochmal daran erinnert hast. Das Video kam genau zur richtigen Zeit! Danke
Sehr gerne! Danke dir für deine Rückmeldung ❤
Danke, du bist grossartig
Danke dir 🙏❤
von Herzen DANKE ❤ dieses BEWUSSTES WISSEN hat mir gefehlt - nun hat es 💥 gemacht "smile"
Sehr gerne 😊 Danke dir für deine Rückmeldung, liebe Michaela ❤
Wunderbar! 💎💫 Vielen Dank dafür!🙏🏻♥️🫶
Danke dir für deine Rückmeldung ❤ Sehr gerne 😊
Lieben Dank 🌷
@@SONNENSCHEIN222 Sehr gerne 😊 Freue mich sehr über deine Rückmeldung! ❤
Das Zwerchfell entspannt sich sofort! ❤
Danke dir für deine Rückmeldung, liebe Martina ❤ Es freut mich, dass du es sofort wahrgenommen hast!
faszinierend und einfach🎉 Ich danke dir!
Sehr gerne 😊 Danke dir für deine Rückmeldung, liebe Sabine 💚
Wunderbar! Lieben Dank!
Sehr gerne 😊 Danke dir für deine Rückmeldung 💚
Ich finde dich super,liebe Juna👍🙏 und vielen lieben dank für dein tolles hilfreiche Video🌹🙋🏻♀️❤
Danke dir, liebe Monika 🌹
Oh mein Gott! Großartiges Video! Dankeschön!❤ genau dies hsbe ich gebraucht! Ich danke dir von Herzen ❤️ ich finde Schamanismus und die Natur mit den Naturwesen unfaßbar faszinierend und es zieht mich richtig dorthin. Möchte die Verbindung vertiefen. Dankeschön 😊
Wie schön! Freue mich sehr über deine Rückmeldung! Für das nächste Jahr sind bereits die Seminare in Planung und auch eine Ausbildung, in der ich mein Wissen in der Tiefe weitergebe. Infos (erstmal zu den Seminaren) folgen demnächst, ebenso wie meine neue Webseite. 😊
sehr schöne Begleitung durch das Thema über das ich mir noch nie so wirklich Gedanken gemacht habe :) Vielen lieben Dank für das bereichernde Video und die vielen leicht umsetzbaren Übungen =D
Sehr gerne 😊 Danke dir für deine Rückmeldung 💚
Einfach nur wunderbar. Danke dafür ❤❤❤
Sehr gerne 😊Danke dir für deine Rückmeldung ❤
So wunderbar
❤
Diese wilden Tiere habens in sich. Ja Verspannungen gibt es viele. Danke für interessantes Info.
Sehr gerne 😊 Danke dir für deine Rückmeldung, liebe Cornelia ❤
Das beste Video zum Thema Atem seit langem ...
❤
Danke dir, liebe Anna ❤
Sie sind gerade jetzt ein Geschenk für mich 💙⚘🎁⚘💙
Wie schön! ❤
Lieben Dank für die Tipps. Ich werde das ausprobieren. Mein Zwerchfell ist seit Jahrzehnten zwischen Trichterbrust und Reizdarm eingeklemmt.
Sehr gerne 😊 Danke dir für deine Rückmeldung ❤
Ganz herzlichen Dank du Wundervolle ❤❤❤
Sehr gerne 😊 Danke dir für deine Rückmeldung, liebe Anita ❤
Unfassbar großes Dankeschön.
Ich würde dir so gerne erzählen was ich alles in letzter Zeit bei mir wahrgenommen habe und dass die Ursache, doch so simpel/offensichtlich verdeckt war, war mir bis jetzt nicht klar.
🫶🏻🫶🏻🫶🏻💅🏻💅🏻💅🏻😗
Danke dir für deine Rückmeldung 😊 Ja, wenn wir erst einmal verstanden haben, warum bestimmte Dinge in unserem Leben so gelaufen sind, wie sie gelaufen sind, kommt die Klarheit und manchmal wundern wir uns, warum wir das nicht früher erkannt haben. Alles Liebe 💚Juna
Ein wirklich schönes Video. Danke❤
Sehr gerne, liebe Cornelia 😊 Danke dir für deine Rückmeldung ❤
Oh wie toll, jetzt weiß ich warum ich mich nicht mehr spüre.Urvertrauen insofern wurde durch mein Vater erschüttert.
Danke dir fürs Teilen, liebe Alexandra 💚 Wenn du gerne Unterstützung dabei hättest, dich wieder zu spüren und ins Urvertrauen zu kommen, lass uns gern telefonieren oder schreib mir. Alles Liebe 🌷Juna
Du hast eine tolle Art zu sprechen. Nicht nur deine Stimme, sondern auch deine Mimik und Gestik begeistern mich! 💖
Danke dir! ❤
Herzlichen Dank
Sehr gerne, liebe Adelheid 😊 Danke dir für deine Rückmeldung ❤
Ich wurde tot geboren. Die Ärzte legten mich als tot weg. Ohne einen alten Kinderarzt, der " das tote Baby" mit Fäusten wiederbelebt hat, wäre ich jetzt nicht hier. Hab fast bis jetzt darunter gelitten.
Das klingt, als würdest du jetzt nicht mehr darunter leiden. Das freut mich! Danke dir für deine Rückmeldung 💚
@@junamcclaire ich danke Dir. Ja, zum größten Teil stimmt es. Hoffe, es kommt nicht wieder hoch, aber das weiß ich erst, wenn wieder 1 drastische Situation passiert, die mich vor 1 scheinbar unlösbares Problem stellt.
@@energiearbeit.leichtfried Eines meiner Motti lautet: Das Leben wird nicht einfacher, aber wir werden immer besser und dadurch wird das Leben immer leichter. Was uns vor einer Transformation noch unlösbar erschien, ist danach gut zu meistern. Dafür ist jedoch auch ein neues Denken wichtig, das ist ein ganz entscheidender Teil meiner Arbeit, denn solange wir in alten Gedankenmustern und damit Emotionen (oft Ängsten) verharren, sind wir nicht wirklich frei von der Vergangenheit. Wenn du dazu Fragen hast oder gerne Unterstützung hättest, schreib mir gerne an info@junamcclaire.de oder lass uns telefonieren. Alles Liebe 💚Juna
@@junamcclaire ich danke Dir
@@energiearbeit.leichtfried Sehr gerne 😊
Oh vielen Dank für die Übungen ❤. Das "k" geht richtig gut in die Nackenmuskulatur bei mir. 🙏
Ja, das stimmt, ich merke das "k" auch mehr im Nacken als z.B. das "t" 😊 Wichtig ist, dabei nicht zu verkrampfen und immer schön locker zu bleiben. 😉 Danke dir für deine Rückmeldung, liebe Andrea ❤
Vielen Dank ❤
Sehr gerne! Danke dir für deine Rückmeldung ❤
Wow… das ist nun alles auf den Punkt gebracht. Vielen lieben Dank ❤
Danke dir für deine Rückmeldung, liebe Corinne ❤
Vielen lieben Dank für das Teilen dieses Wissens 🙏🏻❤️
Sehr gerne 😊 Danke dir für deine Rückmeldung, liebe Nadine ❤
Herzlichen Dank, einfach super!👍👍👍🙏❤️
Danke dir! ❤
Super toll erklärt. Wunderschön. Danke 🙏✨
Danke dir! ❤ Sehr gerne 😊
Ich habe genau diese Probleme, die du Ansprichst, und genau jetzt zieht sich der Bauch leicht krampfartig zusammen.
Friede im Herzen, ich wusste doch im Bus, Tina Turner schenkt mir Enegie oder sonstige Ohrwürmer dennen Texte ich nicht verstehe, aber auf Deutsch, von Liebe zu Menschen, Unterdrückten Menschen die Gerechtikeit oder Loebe erfshren
Danke ❤🙏🙏🙏
Sehr gerne, liebe Charlotte 😊Danke dir für deine Rückmeldung ❤
Super Beitrag! Vielen Dank!
Sehr gerne 😊 Danke dir, liebe Julia ❤
Vielen lieben Dank! Dabei kommt so viel aus meiner keltischen Vergangenheit in Irland hoch....
Sehr gerne 😊 Danke dir für die Rückmeldung ❤
Herzlichen Dank!
Sehr interessant!
Danke dir! ❤ Sehr gerne 😊
Vielen Dank. 🙏🏼☀️🌀
Sehr gerne 😊 Danke dir für deine Rückmeldung ❤
Mega toll ❤ danke
Sehr gerne 😊 Danke dir liebe EvaMaria ❤
Ich habe einen Zwerchfellriss aufgrund langjähriger Magen- Darm probleme, die nach oben drückten wodurch der Magen etwas zu weit oben sitzt. Es ist ungewiss, ob eine OP, due es dafür gibt, den Zustand bessern würde wegen wahrscheinlicher Nebenwirkungen.
Freies Raussprechen war sehr oft nicht möglich aufgrund der Reaktionen meiner Mitmenschen. Das erlebte ich als kleines Kind aber auch heute ist das oft sehr heikel.
Die beschriebenen Symptome kenne ich fast alle.
Liebe Luisa Marie, danke dir für deine Rückmeldung 😊Ja, die Wurzeln für das, was uns im Erwachsenenalter belastet, liegen sehr oft in der Kindheit (oder stammen gar aus vergangenen Leben). Wenn du gerne die energetische Ebene anschauen möchtest, welche Kräfte da in dir wirken bzw. was deine Lebenskraft blockiert, schreib mir gerne oder lass uns telefonieren: info@junamcclaire.de oder calendly.com/junamcclaire/kennenlerngespraech Alles Liebe 💚Juna
Sehr wertvoll. Danke.
Sehr gerne 😊 Danke dir, liebe Belka ❤
Ich vergesse ganz oft zu atmen. Meine Mutter hat erzählt das sie mit einem Spiegel unter meiner Nase geschaut hat, ob ich noch lebe, weil ich schon als Baby so extrem flach getreten hat.😢
Liebe Maike, danke dir für deine Rückmeldung! 💚Wenn wir uns nicht genügend Raum zum Atmen geben, kann das verschiedene Ursachen haben. Wenn du Fragen dazu hast, lass uns gerne telefonieren oder schreib mir an info@junamcclaire.de Liebe Grüße 🌷Juna
Ich fühle dass es sich manchmal zusammen zieht
Danke dir für deine Rückmeldung, liebe Natascha. Wenn du magst, achte mal bewusst darauf, wann bzw. in welchen Situationen es sich zusammenzieht. Alles Liebe 💚Juna
😊❤❤❤ herzlichen Dank
❤
Wie geht es mit dem Atmen auf ayurvedische art?
Ich danke dir herzlich ❤
Sehr gerne ❤
Ich hatte 4 Jahre Karate Praktiziert und 3 Jahre Gesangsunterricht. Bei Karate Übungen, wie auch beim Singen, wenn man professionell sein möchte, ist es ein Muss, den Atem zu kontrollieren. Wenn nicht, ist der ganze Singunterricht oder Karateunterricht für die Katz.
Ja, im Kampfsport und beim Singen spielt der Atem eine entscheidende Rolle. Danke dir für deine Rückmeldung 😊
Kann man zittern tatsächlich unterdrucken? Das ist eine vegetarive Reaktion, die willkürlich auf knopfdruck kaum unterbunden werden kann
❤ lichen Dank 🥰
Sehr gerne, danke dir für deine Rückmeldung, liebe Patty ❤
Danke für den tollen Beitrag, wie ist es denn bei einem Zwerchfellbruch, kann man diesen auch "heilen lassen". Ich leide länger an Gastritis, Reflux u. diesen Bruch. Danke für deine Antwort 🙏
Sehr gerne, danke dir für deine Rückmeldung, liebe Danijela 💚 Es gibt hier keine pauschale Antwort, mit meinen Klienten schaue ich immer individuell. Bist du innerlich angespannt? Bist du nicht wirklich im Hier und Jetzt präsent? Flüchtest du dich in Gedanken oder Traumbilder? Hältst du an deiner Vergangenheit, an emotionalen Erfahrungen fest? Fürchtest du dich vor der Zukunft? Empfindest du das Leben als zu leer, zu gefühllos? Das sind nur einige Impulse, wenn du dir die energetische Ebene anschauen möchtest, schreib mir gerne oder lass uns telefonieren: calendly.com/junamcclaire/kennenlerngespraech oder info@junamcclaire.de Liebe Grüße 😊Juna
Namaste 🙏
❤
Liebe Juna, vielen Dank. Ich kam im 7. Schwangerschaftsmonat, mit der Nabelschnur um den Hals und meine Mutter hatte eine Lungenentzündung. Ich kam erst Stunden später in einen Inkubator.Wenn ich solche Übungen versuche, muß ich erbrechen oder so schwer husten, daß ich aufhöre.Habe mal Lachyoga gemacht, aber da wurde ich extrem nervös. Ich schaffe es nicht, über diese Blockaden hindurchzukommen. Hiltraud
Liebe Hiltraud, es ist wichtig, auf deinen Körper zu hören. Nicht alle Übungen sind für alle Menschen hilfreich, daher arbeite ich mit den Menschen, die zu mir kommen, auch immer individuell. Wenn auf der energetischen Ebene bestimmte "Dinge" gespeichert sind, kann sich das auf verschiedenste Art und Weisen auswirken. Daher ist meiner Erfahrung nach wichtig, die Wurzel zu finden, damit die Energie wieder frei fließen kann. Hier näher darauf einzugehen, würde den Rahmen sprengen, aber wenn du magst, schreib mir gerne oder lass uns telefonieren: calendly.com/junamcclaire/kennenlerngespraech oder info@junamcclaire.de Alles Liebe 💚Juna
Danke 🙏💚
Sehr gerne 😊 Danke dir für deine Rückmeldung ❤
Vielen Dank für Deine wertvolle Erklärung🙏❤! Frage: Ich habe einen Zwerchfellbruch 3./4.Grades u. was kann die Ursache sein u. was sind die Themen dahinter? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen😊.
Liebe Barbara, für einen Zwerchfellbruch kann es auf der energetischen Ebene viele Ursachen geben. Mit meinen Klienten schaue ich daher immer individuell. Bist du innerlich sehr angespannt? Wie sehr bist du im Hier & Jetzt? Flüchtest du lieber aus der "Realität", lebst in Gedanken oder Traumbildern? Fühlst du dich isoliert? Hältst du an der Vergangenheit, an emotionalen Erinnerungen fest? Empfindest du dich und das Leben als zu leer? Das sind nur einige wenige mögliche Ursachen und oftmals ist es eine Kombination. Das Wichtigste ist, die Ursache dafür zu finden, damit du wieder in deine Mitte kommen kannst, denn um dich in deiner Mitte wohlzufühlen, braucht sie Stabilität. Wenn du gerne mehr darüber erfahren möchtest, lass uns gerne telefonieren. Den Link findest du oben in der Videobeschreibung. Alles Liebe 💚Juna
Vielen lieben Dank für dieses tolle Video. Ich habe zum ersten Mal davon gehört und es fühlt sich sooooo stimmig an.
Eine Frage habe ich..wenn ich 30 mal Töne- atme ich währenddessen nur aus oder auch ein ( laut meinem Verständnis macht das ja das Zwerchfell)
Danke dir, liebe Melanie ❤ Auf deine Frage habe ich dir oben geantwortet...
danke
Sehr gerne 😊 Danke dir für deine Rückmeldung ❤
Vielen lieben Dank für dieses aufklärende Video. Da sind mir eben soviel Zusammenhänge klar geworden 🫶 Ich hab noch eine Frage zum Tönen. Wenn ich ausatme und dann Töne, lasse ich dann den Atem komplett raus oder mit einem Rest? Beim Ausatmen ist mir aufgefallen das der Atem sanft ausströmt und am Ende so eine Art letzter Rest ist. Oder ist das nur weil ich mich gerade darauf konzentriere?
Der keltische Schamanismus zieht mich voll an. Ich freue mich auf ihre Infos dazu. Danke ihre Beiträge sind wirklich wertvoll. Von Herzen Nadine
Danke dir für deine Rückmeldung, liebe Nadine 😊 Richte deine Aufmerksamkeit gerne mal auf deinen Atem ohne zu viel darüber nachzudenken oder gar zu analysieren, wie viel "Rest-Atem" da noch ist und an welchem Punkt du exakt mit dem Tönen beginnst. Es gibt kein Richtig und Falsch. Hier betrittst du das Reich deiner Intuition. Liebe Grüße❤Juna P.S. Infos zu Seminaren, Ausbildung und auch meiner Art der schamanisch-modernen Energiemedizin folgen bald. 😊
In dem Kontext sollte die Zwerchfellatmung erwähnt werden.
Ich leide seit 10 Jahren an einem Zwerchfellbruch und hab dadurch ständig, täglich Verdauungsprobleme, Atemprobleme, Magenschleimhautentzündung.für was steht dieser Bruch des Zwerchfells spirituell?
Wo soll ich mit der Heilung ansetzten ?
Medikamente nehme ich keine mehr, da sie den Darm auf übelste Weise angegriffen haben.
Ich denke mit einer Atemübung ist es da nicht mehr getan.
Du hast recht, eine Atemübung ist in deinem Fall nicht die Lösung. Da das hier den Rahmen sprengen würde, schreib mir gerne an info@junamcclaire.de Noch einfacher wäre es, wenn wir telefonieren (Link für Kennenlerngespräch siehe Videobeschreibung), dann erkläre ich dir, wie ich vorgehen würde. Liebe Grüße 💚Juna
Meine Mutter hat das gleiche.
@@Szannya-uj1xs Zwerchfellbruch kommt häufiger vor und dem geht immer eine Geschichte voraus. Da diese individuell ist, schaue ich mit meinen Klienten da auch immer individuell drauf. Eine pauschale Aussage würde dem nicht gerecht werden. Wenn du magst, zeig deiner Mutter gerne dieses Video und vielleicht ist sie ja bereit, die energetische Ebene mit einzubeziehen. Ich wünsche euch beiden alles Liebe 💚Juna
@@junamcclaire Vielen Dank für dein Feedback! Mir ist leider im Nachhinein eingefallen, dass sie keinen Bruch, sondern einen Riss hat, also eine Hernie. Leider habe ich derzeit keinen Kontakt zu ihr, da sie und ihr Umfeld sehr schwierig sind. Es ist eine sehr belastende Situation, da sie schon sehr alt ist. LG
@@Szannya-uj1xs Es ist nicht deine Aufgabe, sie zu retten. Sende ihr Frieden, wenn du magst (mit deiner Absicht). Alles Liebe 💚Juna
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Was,wenn man bei einen Zwerchfellbruch hat? Hat das enenfalls eine Bedeutung? Liebe Grüße
Liebe Sonja, es gibt hier keine pauschale Antwort, mit meinen Klienten schaue ich immer individuell. Bist du innerlich angespannt? Bist du nicht wirklich im Hier und Jetzt präsent? Flüchtest du dich in Gedanken oder Traumbilder? Hältst du an deiner Vergangenheit, an emotionalen Erfahrungen fest? Fürchtest du dich vor der Zukunft? Empfindest du das Leben als zu leer, zu gefühllos? Das sind nur einige Impulse. Wenn du dir die energetische Ebene anschauen möchtest, schreib mir gerne oder lass uns telefonieren: calendly.com/junamcclaire/kennenlerngespraech oder info@junamcclaire.de Liebe Grüße 💚Juna
Vielen lieben Dank für das informative Video. Ich höre zu diesem Thema tatsächlich das erste Mal „ rein“.
Wenn ich die Konsunanten ausspucke, dann macht ja das Zwerchfell seine Arbeit. Gibt es trotzdem ein richtig oder falsch? Atme ich die ganzen 30 Male überhaupt nicht aus bzw ein?
Danke dir für deine Rückmeldung, liebe Melanie 😊 Deine Frage zeigt, dass du dabei noch zu viel im Kopf bist. Wir denken (weil wir seit frühester Kindheit und natürlich in der Schule darauf programmiert werden) viel zu sehr in Richtig oder Falsch. Am Anfang wirst du vielleicht den Impuls haben, einatmen zu müssen, weil du glaubst, dir geht die Luft aus. Mit der Zeit wirst du merken, dass du deinem Zwerchfell vertrauen kannst. Es geht nicht darum, sich zu quälen und zu wenig Luft zu haben, sondern dein Zwerchfell zu trainieren und mit ihm gemeinsam zu einem Dream-Team zu verschmelzen. Hab einfach Spaß dabei.😊Liebe Grüße 💚Juna
was es alles so gibt!
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Beim Gassi gehen bin ich total angespannt, weil ich meinen Hund nicht komplett vertrauen kann.
Da merke ich, daß ich aufhöre zu atmen. Wie lange es ist merke ich erst wenn ich merke wie flach bzw nicht mehr atme.
Bei solchen Stress nimm ich schneller ab als ich bis 3 zählen kann.
Wenn du nur beim Gassi gehen erheblichen Stress hast, würde ich nach einem Hundetrainer oder einer Trainerin Ausschau halten, um das Vertrauen zu deinem Hund aufzubauen. Und die Übungen für dein Zwerchfell machen, wie im Video erklärt. 😊 Alles Liebe ❤Juna
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Es heißt nicht umsonst: Lachen ist gesund. Wenn ich eine stressige Situation hinter mir habe, tut es mir sehr gut, einfach zu lachen. Auch vor Freude, dass es jetzt hinter mir liegt. Einfach so. Lachen. Oder mitten in einer "angespannten" Situation an etwas sehr lustiges zu denken. Wenn man das kann, das hilft. Und..... Humor ist, wenn man trotzdem lacht. Leute, verliert Euren Humor nicht. Nehmt doch nicht alles so bitter ernst.😉
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ja, lachen löst das Zwerchfell genauso wie weinen oder tiefes atmen!🙏
@@trudynadler755 💚
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Und warum zeigst Du es nicht????Die 3 Sekunden waren nichts.Das richtige Zeigen dessen, wozu Du uns motivierst wäre schon richtig um GLAUBHAFT ZU WERDEN...👎👎👎👎👎👎👎
Warum reist ein Zwerchfell ein, psychologisch gesehn?
Es gibt hier keine pauschale Antwort, mit meinen Klienten schaue ich immer individuell. Bist du innerlich angespannt? Bist du nicht wirklich im Hier und Jetzt präsent? Flüchtest du dich in Gedanken oder Traumbilder? Hältst du an deiner Vergangenheit, an emotionalen Erfahrungen fest? Fürchtest du dich vor der Zukunft? Empfindest du das Leben als zu leer, zu gefühllos? Das sind nur einige Impulse. Wenn du dir die energetische Ebene anschauen möchtest, schreib mir gerne oder lass uns telefonieren: calendly.com/junamcclaire/kennenlerngespraech oder info@junamcclaire.de Liebe Grüße 💚Juna
Danke ❤🙏🏽❤️
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